今回紹介したのはごく一部であり、シングルタスクの進め方のポイントは本書の中でさまざま紹介されています。また、これらの習慣を継続・定着させる方法も詳しく掲載されていますので、日々大量の仕事に翻弄され、マルチタスクに限界を感じている方は、手に取ってみてはいかがでしょうか? なお、本書ではシングルタスクを継続するために、そして健康や対人関係を改善するために、「オフの時間もシングルタスク」を推奨しています。 「食事の間は食べることに意識を集中させれば満足度が高くなる」、「家族や友人と一緒にいるときにスマホを見ていると、目の前の相手に『あなたのことなどどうでもいいと思っている』というメッセージを送っているのと同じ」など、はっとさせられることが多いはず。 会社にいるときだけでなく、休日もなぜかせわしない、いろいろやりたいのに達成感なく休日が終わってしまう…という方にもお勧めの一冊です。 ▲参考書籍:『SINGLE TASK 一点集中術 「シングルタスクの原則」ですべての成果が最大になる』/デボラ・ザック:著、栗木さつき:訳/ダイヤモンド社 EDIT&WRITING:伊藤理子
0]) また、教育面でも固有言語を保持するメリットがある。ユネスコの情報によると子どもたちが母語で学習したときに最もよい成績を上げたという データ がある。固有言語に対応できる教材や教員の準備などコストはあるものの、子どもの学習の質を上げられる、授業についていけないことから中退してしまう子供の数を減らせるなど様々な効果も期待できる。 学校で勉強する生徒たち(写真:Ness Kerson /Wikimedia[ CC-BY-SA-4.
近年、複数のタスクを同時にこなす「マルチタスク」ではなく、一つのことに集中する「シングルタスク」に注目が集まっています。 「複数のタスクをこなしていかないととても仕事が終わらない!」という人もいるかもしれません。会議に出席しながらメールに返信したり、電話に応対しながら資料を作成したり…歩きながら必要な情報をスマホで検索する人も多いのではないでしょうか?
- 特許庁 複数の運営団体で1つの 集中 管理センターを共同で利用することにより、1つの 集中 管理センターで多くの車両を 集中 的に管理 できる ようにして、1台当たりの車両管理コストを低減 できる ようにする できる ようにする。 例文帳に追加 To allow one centralized control center to control many vehicles in a centralized fashion so as to reduce the cost of control for one vehicle by allowing a plurality of operating organizations to share the center. 「安定」を捨て、やることを一つに絞って集中する。｜竜崎大輝｜note. - 特許庁 このシステムでは, データ保護のいろいろな許可を 集中 あるいは分散することが できる 例文帳に追加 The system allows you to either centralize or decentralize the various authorities that protect data - コンピューター用語辞典 同校のエース,田中将(まさ)大(ひろ)投手は投球に 集中できる よう,主将の座を降りた。 例文帳に追加 The team 's ace pitcher, Tanaka Masahiro, has stepped down as captain so he can concentrate on his pitching. - 浜島書店 Catch a Wave 学習者への学習を効率よく行なえるうえ、学習者が学習に 集中できる ようにする。 例文帳に追加 To efficiently carry out learning to a learner and to enable the learner to concentrate in learning. - 特許庁 触媒層端部での応力 集中 を緩和でき、電解質膜1の破損を防止 できる 。 例文帳に追加 Stress concentration in the catalyst layer end is relaxed, and breakage of the electrolyte membrane 1 is prevented.
- 特許庁 本発明においては、特定の領域への電磁波の 集中 が発生すると、バイメタル12が電磁波が 集中 しない方向に変形することによって、電磁波の 集中 による加温むらを自動的に抑制することが できる 。 例文帳に追加 When electromagnetic waves concentrates on a particular area, bimetals 12 are transformed in the direction to avoid the concentration of electromagnetic waves and thus uneven humidification caused by the concentration of electromagnetic waves is automatically controlled. - 特許庁 これにより、遠心力による応力 集中 と熱応力による応力 集中 とが同じ場所に重なって発生することがなく、スロット12近傍に発生する応力 集中 を低減することが できる 。 例文帳に追加 This can prevent a centrifugal stress concentration and a thermal stress concentration from occurring in the same position to reduce stress concentrations occurring in the vicinity of the slot 12. - 特許庁 本発明は、複数の被制御装置とそれを 集中 制御する 集中 制御装置とで構成される 集中 制御システムに関し、被制御装置の追加や変更に対して柔軟に対処 できる ようにすることを目的とする。 例文帳に追加 To allow the centralized control system consisting of a plurality of controlled devices and a centralized controller controlling them collectively to flexibly cope with addition or revision of the controlled devices.
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