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ぎんのばしゃみちかみかわ 道の駅「銀の馬車道・神河」 播磨 クラフト・食体験 レジャーその他 食・酒 定食やうどんやそばなどの食事ができる他、神河町や周辺の町の特産品、銀の馬車道のお土産品が揃い、お弁当や巻き寿司なども購入できます。 ドライブの休憩所としての機能はもちろん地元観光地の案内や特産品販売などもあります。 基本情報 Basic Information 住所 〒679-2434 神河町吉冨88-10 営業時間 9:00~18:00 定休日 なし 料金 無料 駐車場 あり アクセス 車 播但連絡道「神崎南ランプ」より約8分 播但連絡道「神崎北ランプ」より約8分 お問い合わせ 銀の馬車道・神河 TEL 0790-32-2837 H. P ユニバーサル情報 Universal Information 障がい者用駐車場 障がい者用トイレ 盲導・介助犬 アクセスマップ Access Map このスポットの近くには こんなスポットがあります スポット周辺のイベント情報 Event Info
神河エリア 国道312号線沿線にできた道の駅。ドライブの休憩地としての機能、地元観光案内、特産品販売など、日本遺産「銀の馬車道・鉱石の道」をめぐる新たな拠点です。 基本情報: 下記の住所をクリックすると、お持ちの地図アプリが起動し経路探索が可能です。 住所 〒679-2434 兵庫県神崎郡神河町吉冨88-10 兵庫県神崎郡神河町吉冨88-10 TEL 0790-32-2837 URL 営業時間 10:00~18:00 定休日 木曜日 駐車場 有り トイレ アクセスマップ
【兵庫県】道の駅銀の馬車道神河からゴルフクラブ桜池まで【走行動画】 - YouTube
2017年11月25日 2018年10月10日 みなさんこんにちわ!突然ですが今日2017年11月25日(土)は何の日か分かりますか? と言ってもほとんどの人が分からないと思います。というのも今日兵庫県の35箇所目の 道の駅銀の馬車道・神河 のオープン日なんですよ!その記念すべき今日、道の駅銀の馬車道・神河に行ってきました! 道の駅銀の馬車道・神河は、神河町名物の 柚子のお土産 や地域の 名物和菓子 などを中心に置かれており、名前通りお馬さんが来ていました! そんな道の駅銀の馬車道・神河をいち早くこの記事でご紹介したいと思います!これから行く人は必見です! 1. 道の駅銀の馬車道・神河 ではまず、 銀の馬車道・神河 について紹介します。 ↑こちらが道の駅銀の馬車道・神河の入口です。建物自体が武家屋敷構造になっており、3つの建物が密集して1つの道の駅となっています。 今日は、オープン日だということもあり人がたくさんおりちょっとしたイベントが行われていました! ↑この道の駅の近くに ヨーデルの森 という観光スポットがあるのですが、そこから名誉駅長としてポ二ーが来ていました!近くで見るととても可愛かったです! しかしたくさんの人から写真を撮られておりとてもめんどくさそうでした。それもそうですよね、来たくもない所に連れて来られてるし… 2. お土産ってどんな物があるの? では皆さんが一番気になるであろうお土産を紹介していきます! ↑お土産は、大黒茶屋という茅葺き家の建物の中にあります。正直そんな多い方ではなく、むしろ道の駅の中のお土産の数では少ない方だと思います!手前に神河町のマスコットキャラクター カーミン がいます(笑) ↑ご覧の通り、黄色一色で埋め尽くされています。神河町の 名産柚子 を使ったお土産がとても多く置かれています!柚子の和菓子や洋菓子ってあまり見ないので貴重ですよね! 銀の馬車道 時空を超えて辿る歴史探訪浪漫譚＿。. ↑また銀の馬車道Tシャツも販売しています。意外とデザインがカッコイイので普通に着れそうですよね! ↑神河町と言えばゆず太くんという柚子ジュースが有名です!もうどこに行ってもあるくらい有名なジュースです!そのくらい柚子推しだということが分かりますよね。 そんな柚子を推している道の駅銀の馬車道神河ですが、今回はご当地ドーナツをお土産として買いました!ここから必見です。 ↑神河の 焼きドーナツ です!道の駅のオススメ品にもなっており、私が買ったこのセットはラスト1個でした(ギリギリいっぱいセーフw) ↑5つ入りで1150円という衝撃の値段の焼きドーナツです。(高い!
5kg ¥13, 500(江崎グリコ/グリコお客様センター TEL:0120-917-111) 身体づくりに必要な8種の水溶性ビタミン、カルシウム、鉄が高配合。いちご果肉が入ったフルーティな味わいなのでおやつ感覚でも楽しめる。 1本でタンパク質20g! 腹筋と同じく6つに割れる SIXPACK ケトプロテインバー チョコナッツ味 ¥324(UHA味覚糖/UHA味覚糖お客様相談センター TEL:0120-557-108) ボディビルダーで日本体育大学准教授岡田隆氏監修のプロテインバー。MCTオイル入り、糖質はたったの3g。6つに割れるので好きな分だけ補給できるのも便利。 栄養を摂りながら腸内環境を改善 オーブ メイク ¥8, 629(送料別/オーブ TEL:0120-352-255) 元サッカー選手鈴木啓太氏が社長を務めるオーブが開発した腸活に特化した一品。アスリートの便700人分を研究し生まれた独自のアスリート・ビオ・ミックス配合。 プロテインマイスター プロテインひろこ プロテイン愛好家として、美容・健康食としてのプロテインの楽しみ方を提案。テレビ番組『マツコの知らない世界』出演をはじめ、幅広くメディアで活動中。プロテイン商品企画にも携わる。
夜ローラー 3本負荷0~1 bacchus 日曜日の筋肉痛が残るので軽く回すことにした。 靴 rc9t 前回は負荷を掛けて回せる位置としてサドルを設定している。 負荷0で軽く、くるくる回すと左が浅く右が深くアーチサポートがキツく感じる。 股関節、脚のほぐしを意識しながら左右差は一旦置いて左の調子を見る。 足首の屈曲で後頸骨筋が張り拇指球、アーチ、ふくらはぎに違和感、脱力を感じる。 踵が下がらないようにサドルを少しずつ上げ、踏む位置で拇指球付近に乗るようにすると良い感じ。前足寄り、踵にも圧を感じる。くらいが良さそう。 足首角度が一定になるように回すと安定し軽く感じるので負荷1へ。 30~35km/h 左は良い感じになってきたが右は違和感。アーチで踏んでいる。 左右差があるのでカクカクした回転になって左の股関節が痛くなる原因のひとつかも知れない。 靴の中で踵に押し付けるように位置しているので少し深くすると良いかもしれない。 回復を考え次回試す。 サドル高さを計ると走りながら合わせたfr1と同じ732mmだった。 感覚的なものがだいたい合ってると少し安心した。 終了して自転車を降りると左の外頸骨付近が痛い。また、治らない捻挫の痛みも少し出ている。 これに関しては改めて病院に行かないといけない。 45分23km134/158bpm95rpm345kcal
最近ほんっとーに筋力落ちました。 今日久々に仕事中だけヒール履いたら、速攻でふくらはぎ筋肉痛です 確かに運動量は減りました。 でもここまで?! ほんの数時間ヒール履いただけで?! 明日痛くなるとかならまだ分かる。 そうじゃなくて両足筋肉痛とか、どんだけ貧弱なのよ てかスピードが速すぎるわよ! 何ヶ月もヒール履いてなかったわけじゃないからね。 いっても1ヶ月くらいよ。 まぁいいわ.... 今はお腹の赤ちゃん最優先だから、走らないし踏ん張らない。 安定期に入ったらちょっとずつ運動再開するわ。 じゃないと老ける!! 極上ほろ酔いアイテム