毎日お仕事や家事でお疲れ気味の目。目が疲れていると頭が痛くなったり、肩が凝ったり目以外にも不調が出てきやすく辛いですよね。 そんな目の疲れにお悩みの方へ、一日中酷使して疲れた目をいたわって元気にするアイテムやマッサージやツボ押しなどの方法をご紹介します。この記事を参考に、目の疲れをとってスッキリした毎日を送りましょう。 即効!疲れて目によく効くドラッグストアで買える目薬3選 目の疲れをとるアイテムとしてぱっと目薬が思いつく方も多いのではないでしょうか。カバンに入れて持ち歩いていたり、会社のデスクに常備していたりという方もいるかもしれませんね。 目薬は疲れた目に一瞬で潤いを与えてくれるので即効性があります。そんな今すぐ疲れた目を救ってくれるドラッグストアでも買える目薬をご紹介します。 1. 快眠グッズ 通販｜【東急ハンズネットストア】. 「サンテボーディエ」でいつでも瞳に潤いを サンテボーティエは疲れを癒し、充血のない健やかな瞳を目指す方にぴったりの目薬です。 瞳のターンオーバー(代謝)を促進したり、角膜を保護・保湿したり、目の中の筋肉の疲れを癒す赤いビタミンなど5つの成分を高濃度で配合しています。 2. 負担をかけた目の疲れをしっとり癒やす「ロート養潤水α」 ロート製薬から発売されている「ロート養潤水α」は負担をかけた目の疲れをじんわりとやわらげる、とろりとしたタイプの目薬です。 美容液などにも使用される保湿成分が配合されており、目を優しく長時間効果的に癒してくれます。 3. スマホやPCによる目の疲れや炎症に効く「ロートデジアイ」 現代でよく使われるようになったスマホ、PC。そのモニターから発せられるブルーライトを長時間見続けることにより生じるブルーライトダメージを抑えるために作られたのが「ロートデジアイ」です。 モニター画面をぐっと見つめることの多い方は、すっきり爽やかなさし心地で気分転換にもなります。 ひどく目が疲れていると感じたら病院の受診を あまりにも目が疲れている、目の疲れが毎日取れないと感じる方は自然の力では回復がしにくい「眼精疲労」の状態になっていることも。 思い当たる節がある方は、眼科を一度受診して必要な成分が入った目薬を処方してもらい早めに対処しましょう。 お家のリラックスタイムに使えるおしゃれなアイマスク3選 お家に帰ってきてからの究極のリラックスタイム。そのリラックスタイムに、目の疲れも一緒に取ってしまいましょう。効果抜群で長年愛されているものから、USBでも充電できるおしゃれなアイマスクについてご紹介します。 1.
1% 塩化ナトリウム・・・0. 4% ※添加物として、ホウ酸、pH調節剤を含有します
目の疲れを感じる前に。スマホ時代の新常識。 一日中、スマホを眺めるあなたの目。 あなたが思う以上に疲れています。 新提案 スマホ快適レンズ 20代 からの 、 50代 からの 。 「ピントアシスト設計」 が、 スマホを見る際の目の緊張を和らげ、見え方をクリアに。 スマホ対策はブルーライトのその先へ。 店頭でご体験ください。 年齢で選べるピントアシスト設計 アイリラックスR20 アイリラックスR50 スマホを見るときの目の疲れを軽減! 遠くも近くもはっきり こんな20~40代の方におすすめ! 今日も1日長かった〜、お疲れ様。ドラッグストアで買えるプチプラ疲労回復グッズ｜MERY. ① 長時間のデスクワークの後、 遠くがぼやける と感じる方 ② 室内では メガネに掛け替える 方 ③ 近頃 「目が疲れやすくなった」 と感じる方 ④ パソコン、デスクワークの際に メガネを外す 方 ⑤ スマホやパソコンを 長時間使用する 方 ※R20の良さを体感いただくためにレンズの天地幅が26mm以上のメガネをオススメします。 スマホにも日常空間にも、一本で自然な見え方に! こんな50代以上の方におすすめ! ① スマホを 長時間使用する 方 ② 室内での仕事や生活 が多い方 ③ メガネの掛け外し が多い方 ④ 遠近両用に不満 をお持ちの方 見え方の比較 老眼鏡 スマホなど、近くのものだけに、 焦点があっている状態。 遠近両用 近くも遠くも見えるが、 レンズの左右に歪みが生じ、 視界が狭く感じることがある。 アイリラックス 遠くも近くも自然な見え方で 快適に見える。 ※R50の良さを体感いただくためにレンズの天地幅が30mm以上のメガネをオススメします。 オプションで選べる高機能レンズ メガネを長く大切に 使い続けたい方に 目の疲れや見え方に お悩みを抱えている方に 美容やオシャレを メガネから見直したい方に スポーツや外出など 屋外で過ごす方に
こめかみ付近の「太陽」のツボを指で優しくマッサージ こめかみあたりのくぼみにあるツボが「太陽」です。目が疲れた時や頭が痛いときに自然と押している方も多いかもしれません。 ツボを押すときは、はじめは指の腹で軽く押すようにしながら徐々に強くしていきます。目の周りの疲れが取れると、小じわも目立たなくなり美しく魅力的にも。 マッサージ前にハンドクリームを塗ってリラックス効果アップ 目の疲れの原因はストレスによって根を詰めて表情が強張ってしまうことによる場合も。そんな時こそリラックスして、気持ちに余裕を持って仕事や家事をすることが大切です。 手のマッサージの前に、お気に入りの香りがするハンドクリームを塗るとリラックス効果が高まります。 体質改善!普段からできる目が疲れないための工夫3選 目が疲れてしまいがちな方は、食生活や日々の習慣を見直して疲れにくい身体を作ることも大切。毎日少し気をつけたり、暮らしに取り入れるだけでできる目を疲れにくくする工夫をご紹介します。 1. 運動と食事でできる夏バテ解消法！ | ゆたか倶楽部. 「ブルーベリー」に含まれるアントシアニンが疲れ目に効く 目の疲れを食生活から改善する食べ物として、ブルーベリーがあります。ブルーベリー独特の青い色には「アントシアニン」という目の疲れに効果のある色素が含まれています。 それだけでなく、目の網膜の保護に効果のあるビタミンAなども含まれており、戦時中のパイロットも食べていたという話もあります。 カロリーも高くなく、デザートやおやつとして手軽に取り入れられるのが良いですね。 詳細は産経ニュース内「アントシアニンについて詳しく知る 岐阜薬科大・原英彰副学長に聞く」へ 2. 猫背になってない?姿勢を正して体への負担を軽減 パソコンの画面を見る時につい前かがみなっていたり、机に頬杖をつきながらスマートフォンを見ているという方も多いのではないでしょうか。 姿勢が悪いとディスプレイの光が強すぎたり、ピントを合わせるために目の周りの筋肉が収縮したりして目の負担になります。画面と程よい距離を保つためにも、画面を見る際の姿勢にも気を配ってみましょう。 正しい姿勢でいることで筋肉が使われカロリーの消費が促されるのでダイエット効果も期待できます。 3. 寝る前にはブルーライトを発するものを見ない 心地よい睡眠を取るためにもよく言われていることですが、寝る前にはパソコンやスマホなどのブルーライトを発する明るい画面を見ないようにしましょう。 暗い中で画面を見ること自体が目の負担になり、かつ深い眠りができないことで目の疲れの回復にも影響を及ぼします。 調べ物や仕事などがあれば、早起きしてなるべく朝方に行いましょう。 目の疲れをとってスッキリした毎日を送ろう♪ 毎日起きている間はほぼずっと使っていて、ありとあらゆる情報をわたしたちに与えてくれる目。大切な自分の身体と長く付き合っていくためにも、定期的にケアして労ってあげたいですよね。 目がスッキリしていると、視界もクリアで表情も明るく元気に見えます。毎日を楽しくご機嫌に過ごすためにも、簡単に取り組める目のケアを始めてみてください。
キーワード検索でさらに絞り込む ネットで人気 自分専用の歯ぎしりくんが簡単に作れます! 消臭、除菌のアロマスプレー 朝までぐっすり!快眠フィットマウスピース 機能、フィット感ともに抜群の、深い眠りのためのアイ… 心地よいやすらぎに。安(an)眠(min)の新提案です。… 夢心地のフィット感。光を遮断する3Dスリープマスクで… 睡眠の質を測定するウェアラブルデバイス 心地よい眠りをサポート 天然シルク100% レンジでホカホカ冷蔵庫でヒンヤリ アスカムの癒しのアイマスク!よく眠れない方、パソコ… やわらかで快適、圧迫感が少なく、長時間の使用におす… 赤外線を放射するセラミック炭シートを使った立体型の… 呼吸をラクにして、快的な睡眠をサポート。鼻腔を拡げ… 鼻呼吸のクセづけに!貼るだけで口いびきを防ぎます。 シルクで髪にも潤いを与えます! 北欧生まれのイヤープラグ ご愛用の枕に取り付けるだけ!高通気性の枕パッドで快… 首、頭など様々な部位に着用できるマルチウェア。 HOT&COOLリラクゼーションアイテム 歯型で形状記憶するいびき用マウスピース 100%シルクのしっとりマスク&ネックウォーマー 優しく口を閉じて静かな寝息 鼻に挿すだけで驚くほど鼻スッキリ 暖かく、履きやすく心地よい。リブの内側、外側とも野… 計上記憶のオーダーメイド感覚耳せん 耳元からあごまですっぽり超大判タイプ立体空間で息ら… 肌に優しい快眠テープでいびき対策 眠りのチカラが明日を変える!目の疲れを癒すアイピロ… 保湿性のあるシルクで唇、のど乾燥対策 ふわふわで柔らかなマスク 心地よい着心地で下半身を温めます 疲れがちなふくらはぎをやさしく包む 着心地と使いやすさを両立させた高機能Tシャツ 着心地と機能性を両立させたロングスリーブTシャツ 内側から鼻呼吸をサポート! 枕やシーツ、カーテンに、お部屋にもシュッとスプレー… 鼻呼吸習慣でいびき軽減&保湿もできるマスクです 清潔感のある香りのピローミスト 1日のリラックスタイムに聴いてデトックス 右脳と左脳の同調でリラックス! 気になるノイズをカットして安眠、集中、リラックス 口に貼るだけの鼻呼吸トレーニング! 鼻呼吸でいびき対策! 入眠や不眠に悩む方必聴の医療系セラピーミュージック 口の開きを抑えて鼻呼吸の静夜 心療内科医おすすめの3ステップでメンタルデトックスす… おやすみ前に幸せなひとときを… 温/冷対応ジェルビーズの3WAYアイマスク いつでも、どこでも気軽にほっとアイマスク すこやかな明日の自分へ ドライで軽い!快適な着心地!
Dropbox Business とブラザーのプリンターを連携させて外出先で FAX を受信 ファクス機能に強みを持つブラザーのプリンターには、Dropbox Business と連携したユニークな「クラウドファクス転送」という機能があります。 オフィスで受信した FAX がブラザー社のクラウドサーバーに送られ、さらにそこから Dropbox のサーバーに転送されるというもので、このサービスを利用すると外出先でも FAX を簡単に閲覧することが可能になります。 スマホで受信した FAX は、この記事で解説している方法を使ってプリントアウトすれば紙ベースで閲覧することも可能です。 3-1. コンビニの 3 大プリントサービス「netprint」「PrintSmash」「ネットワークプリント」 大手コンビニチェーンで利用できるプリントアウトサービスには、大きく分けて 3 つの種類があります。ひとつはセブンイレブンの「netprint」、そしてもうひとつはローソン、ファミリーマート、サークル K サンクスで利用できる「PrintSmash」と「ネットワークプリント」です。 この 3 つのプリントアウトサービスを利用可能にしておけば、事実上どこにいてもスマホからのプリントアウトが可能になるので、飛躍的に高い機動力を手に入れることができます。 3-2. コンビニでも OK！スマホ内の写真や文書ファイルをプリントする 3 つの方法. セブンイレブンの「 netprint 」 <このサービスでプリントできるもの> iPhone / iPad で撮影、保存した画像ファイル(JPEG、PNG) 指定したウェブページ メールの添付ファイル メール本文 文書ファイル(PDF、XDW、Officeアプリ 2007 / 2010 / 2013) 3-2-1. 「netprint」の利用準備 「netprint」を利用するにあたって、事前に会員登録と専用アプリのインストールが必要です。まずは会員登録から始めましょう。 なお、ここでの解説は Android 端末を使用していますが、手順は全て iPhone も共通です。 ⇒ netprint 会員登録ページ(画面右にあります) 上記のページで個人情報に関する承諾をした上で、受信可能なメールアドレスを入力、送信してユーザー仮登録を行います。 仮登録を行うと入力したメールアドレスに本登録の案内が届くので、その URL にアクセスをして本登録を行います。本登録画面ではユーザー ID、パスワード、氏名、ふりがななどを入力します。 入力が完了したら送信をクリック、画面の指示に従って手続きを完了してください。 これで会員登録は完了しました。次は、アプリのインストールです。 Android の場合は Google Play、iPhoneの場合は App Store のそれぞれから「netprint」のアプリを検索してインストールします。 3-2-2.
LAN に接続されているプリンターを使ってプリントアウトする方法 」で詳しく解説します。 1-3. IPhoneでWebページを印刷する方法｜インク革命.COM. コンビニのサービスを使ってプリントアウト ここまで解説してきた方法はいずれも、手元にプリンターがあることが前提です。手元にプリンターがない場合、または外出先でオフィスや自宅にいちいち戻っている余裕がない場合など、外出先でスマホからのプリントアウトを完結させてしまいたい場合もあります。そんな時に役立つのが、コンビニに設置してあるマルチコピー機を利用してプリントアウトする方法です。 プリンターが不要であるだけでなく、しっかりとメンテナンスされているので印刷の品質が良いこと、さらに外出先で今すぐプリントアウトしたいと思った時にいつでも、どこでもプリントアウトができるというのはかなり大きな強みです。 この方法については、「 3. コンビニのサービスを使ってプリントアウトする方法 」で詳しく解説します。 スマホからプリントアウトするために必要なものは、Wi-Fi 対応のプリンターと、Android であればそれぞれのメーカーが提供しているプリンターアプリです。iPhone の場合は標準装備のアプリで一通りのプリントアウトはできるので、ここではその方法を解説します。 まずは Android のみ各メーカーに対応したプリンターアプリをスマホにインストール、以降は Android と iPhone 共通でそこから Wi-Fi による無線通信でプリントアウトしたいデータを発信、それを受信した無線 LAN ルーターが Wi-Fi 対応プリンターにデータを届けてプリントアウトするという流れになります。 2-1. Android でプリントアウト 2-1-1. Android スマホにプリンターを設定 Google Play で、お手持ちの Wi-Fi 対応プリンターのアプリを探します。たとえば、エプソンのプリンターをお持ちであれば、「プリンター エプソン」という具合で検索してみましょう。 ここではエプソンの例で解説をしますが、他のメーカーも設定の方法や流れは同じです。 検索すると、以下のように関連のアプリが見つかりました。この場合、一番上にある「Epson iPrint」というのが目的の機能を持ったアプリです。念のために詳細情報の画面で、お手持ちのプリンターに対応しているかどうかを確認してからインストールしてください。 このアプリをインストールした後は、アプリを起動してプリンターを見つけた上で選択をすれば使用可能になります。 エプソンの公式サイトには動画の解説ページがありますので、こちらも参考にしてください。 ⇒ 3 分ではじめる Epson iPrint 2-1-2.
プリントするファイルを選択、アップロード インストールが完了したらアプリを起動、最初に表示されるログイン画面であらかじめ登録しておいたユーザー ID とパスワードを入力してください。 ログインが完了すると、プリントアウトしたいファイルを登録できる画面になります。「ファイルをプリント」をタップして、登録してみましょう。 画面に指示に従ってプリントアウトしたいファイルを選択します。複数のファイルを登録する場合は、登録画面左下の「追加」をタップして、同じ操作を繰り返してください。 プリントアウトしたいファイルの選択が終わったら、今度は右下の「送信」をタップします。 「アップロードしますか?」と尋ねてくるので「はい」をタップします。これでプリントアウトされるファイルがアップロードされます。 アップロードが完了したら、上部メニューの「設定対象一覧」をタップ、そこに登録されているファイルを 1 つずつタップして予約番号を発行してください。 これで、スマホ側の準備は完了です。 3-2-3. コンビニ店頭でプリントする ファイルのアップロードが完了したら、次はセブンイレブンの店頭で実際にプリントアウトをします。手順は以下の通りです。 セブンイレブンの店頭に設置されているマルチコピー機のメニュー画面で、「プリント」をタッチ、次の画面で「ネットプリント」をタッチします。 プリント予約番号の入力画面になったら、スマホ側のアプリで発行した予約番号を入力、最後に右下の確認ボタンをタッチします。 最後に支払方法を尋ねてくるので、現金であれば「コインでお支払い」、nanaco カードで支払う場合は「nanaco で支払い」を選択します。 現金支払いを希望した場合は横にあるコイン入金機で必要な金額の現金を投入します。 入金が完了したら、右下の「プリントスタート」をタッチしてプリントアウト開始です。 3-2-4. オンラインストレージからプリントアウトする方法 Dropbox などオンラインストレージに保存されているファイルも、スマホと「netprint」サービスの組み合わせでプリントアウトすることができます。以下はその手順で、Dropbox を例に解説します。 Dropbox アプリを開き、プリントアウトしたいファイルを選択、表示させます。 その状態で右上のメニューボタンをタップ、そこから「エクスポート」をタップします。 さまざまなアプリが表示されますので、そこで「netprint」を選択します。 すると「netprint」アプリが起動して、対象ファイルのアップロード画面に遷移します。 アップロードしてからの手順は、 3-2-3.
自宅のプリンターがAirPrintなどに対応していなければ、前述した方法でコンビニで印刷したり、写真向けのネットプリントサービスを利用するのがおすすめです。 写真向けのネットプリントサービスには、前述の「カメラのキタムラ」のほか、「しろくまフォト」「しまうまプリント」などのサービスがあります。これらはL版が1枚あたり6~7円と格安ですが、少数の注文だと送料がかかるので、印刷枚数が多い時に利用するとお得です。 【参考】 しろくまフォト しまうまプリント スマホの写真プリントがきれいに収まるサイズは? スマホ内の写真をL版用紙に印刷すると、画像の上下や左右がずれて気になることがあります。これは、スマホの画像とL版用紙のアスペクト比(縦と横のサイズの比率)が異なるため。画像のずれを抑えるためには、L版用紙のアスペクト比3:4. 281に近い7:5や3:2にスマホの撮影サイズを設定しておきましょう。 それでも印刷のずれが気になるなら、L版以外の用紙に印刷する手もあります。画像のアスペクト比が4:3ならDSCサイズ、3:2ならKGサイズで印刷すると、ほとんどずれずに印刷できます。 スマホから写真やPDFを印刷する方法が意外と多くあることに驚かれたことでしょう。それぞれの違いを知って、その時の状況に合った方法で印刷してください。 ※データは2020年11月上旬時点での編集部調べ。 ※情報は万全を期していますが、その内容の完全性・正確性を保証するものではありません。 ※製品のご利用、操作はあくまで自己責任にてお願いします。 文/ねこリセット
パソコンが使えない時や外出時など、スマホ内にある写真やPDFを直接印刷したいと思ったことはないでしょうか。パソコンを介さずにスマホのデータを印刷する方法はいくつかあるので、今回はケース別に紹介していきます。なお、記事内の解説画像は全てAndroidの画面です。 スマホ内のPDFをプリントアウトする方法 スマホに保存した写真やPDFを直接印刷するには、「自宅のプリンターを使う方法」と「コンビニのマルチコピー機を使う方法」があります。 スマホから写真やPDFを印刷するには?