「いじめ」を脳科学する 「子どものいじめ撲滅」に向けて、大人たちが尽力している一方で、大人社会でも「パワハラ」「セクハラ」などの事件が後を絶ちません。しかし、「脳科学的に見て、いじめは本来人間に備わった"機能"による行為ゆえ、なくすことはできない」と、著者である脳科学者・中野信子氏は言います。ならば、いじめに対するアプローチ法を変えて、その回避策を考えていくことが、良好な人間関係を維持するためには得策です。本書では、子どもの仲間はずれやシカト、大人のパワハラ・セクハラなど、世代を問わない「いじめ」に関して、その回避策を脳科学の観点から説いていきます。 【編集担当からのおすすめ情報】 子どもはもちろん、大人社会でも多発している「いじめ」にどのように対処すればよいのでしょうか。脳科学から考えたヒントが満載です。
別の刺激を提示する いじめ以外の刺激をさりげなく提示してあげる、というのも一手です。 「ドーパミンに支配された脳は、次々新しい刺激を求めます。『もっと面白いものがあるよ』と提示することで、いじめを回避できるケースも」 お局様に「これ今ハマってて。お勧めです!」と、お局様がハマりそうなイケメンアーティストのCDを貸し出す、とか。相手がすっかり夢中になれば、いじめどころではなくなる……かも! ▼気をつけて!11月・6月はいじめ増加シーズン 「ちなみに11月と6月は、いじめが増える時期なんです」と、衝撃の事実を明かす中野さん。11月といえばまさに今ですが、いったいなぜ!? 「子どもの場合は学校行事との絡みが大きいのですが、大人の場合は 日照時間の変化が原因 。 心身を安定させるセロトニンは、日光を浴びることで生成されます。日照時間が大きく変化するこの時期は、体内でセロトニンの量が不安定になって、誰もがイライラしたり、憂うつになったりしやすいんです」 イライラの原因を無意識に探して、「あの人が目障りなせいだ」「あいつが人の輪を乱すのが悪い」と、他人に敵意が向きやすいんですね。 ▼職場で使える予防策・ターゲットにされないためには? 要注意のこの季節。毎日を過ごす職場で、いじめを予防するコツはありますか? 「ズバリ、 女性らしさと若さを前面に出さない ことです。というのも、いじめや嫉妬の対象になるのは『自分に似ている人』や『手が届きそうな対象』だから。 可愛くて若くて、ちやほやされる後輩がいる。私だって同じ女性で、少し前までちやほやされてた。羨ましい、妬ましい……そんな些細な火種から、いじめの炎は燃え上がります。 ファッションや髪型をシンプルにしたり、低めの声でゆっくり喋ったり、無理のない範囲で工夫してみて」 いじめへの対処法・予防法は、中野さんの著書『ヒトは「いじめ」をやめられない(小学館新書)』にも詳しく書かれています。 次回は、ネット炎上などで自分がうっかり「いじめる側に回りそうなとき」、心を落ち着かせるコツについて伺います。お楽しみに! 『まんがでわかる ヒトは「いじめ」をやめられない』｜感想・レビュー・試し読み - 読書メーター. ★詳しくはこちらの本もチェック ヒトは「いじめ」をやめられない 著/中野信子 780円+税/小学館 中野信子 1975年、東京都生まれ。脳科学者、医学博士、認知科学者。東京大学工学部応用化学科卒業。東京大学大学院医学系研究科脳神経医学専攻博士課程修了。フランス国立研究所にて、ニューロスピン博士研究員として勤務後、帰国。脳や心理学をテーマの研究や執筆の活動を精力的に行う。科学の視点から人間社会で起こりうる現象及び人物を読み解く語り口に定評があり、著書多数。また、テレビコメンテーターとしても活躍中。 (構成:豊島オリカ) ★あなたもうっかりやってない?女子が職場でイラッとする人の特徴6選 【あわせて読みたい】 ※無意識にやってない?嫌われる人がいつのまにか使いがちな口癖7選 ※あーいるいる!職場で「うわ、お局様だ…」と感じる瞬間ランキング ※ショック!いじめ、モラハラ…「トラブルがある職場には○○が多い」という驚きの法則が!
衝撃のタイトル!いじめを 「やめよう」 ではなく 「やめられない」 私がこの本を手にしたきっかけは、 女子プロレスラーの木村花さん 死去のニュースを知ったことがきっかけです。 ソーシャルメディア利用環境整備機構も、 ソーシャルメディア上の名誉毀損や侮辱等のコンテンツ投稿への対処や取り組みを進めるそうです。 この本は、現在働いている職場でいじめやパワハラ行為を受けている方に読んでいただきたいです。 私はこの本でパワハラの概念が180度変わりました。 著者の中野信子さんは脳科学者、医学博士。テレビ番組のコメンテーターとしても活動されてる有名な方ですね。 ■なぜヒトはいじめをやめられないのか?
ネタバレ Posted by ブクログ 2020年09月24日 タイトルから想起される情報はひととおり得られる。なぜ「イジメ」をやめられないのかを分かりやすく解説し、やめられない=必ず発生するものと考えて、そのメカニズムを理解し、起きた場合のケアにこそ注力すべきと説いている。 このレビューは参考になりましたか? 【書評】いじめの本質を知っておく『ヒトは「いじめ」をやめられない』 | WORKPORT＋. 2020年03月29日 「イジメ格好悪い」のCMを過去に見て、幼心に違和感を覚えたのを思い出します。 こちらの本を読んで、イジメたい心は、人には有るのが当たり前だと分かって救われた気がしました。 人間だものイジメたい気持ちがあることはしかたないよね、その上でどうすれば良いのかを考えるのが本来取るべき行動だ、と思うことができ... 続きを読む ました。 見たくないもの(人にはイジメたい気持ちがある)は見て見ぬふりして、精神論で「いじめ格好悪い」と言っていたのが、違和感の正体だと気づけました。 2020年02月23日 ■「メタ認知 」を高め60%の間柄になる ・「メタ認知」とは自分自身を客観視する能力 ・自分を「斜め上から目線」で観察し,自分の行動を考えたり制御したりすること 2019年06月14日 The idea of being clean, right and beautiful gives birth to idea that I hate "clean and correct" is not wrong. I was glad to be c... 続きを読む onvinced that my idea was not wrong.
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では、一方で皆さんがGhostingに弱いかどうかということも調べてみましょう。 恋愛とは、相手と共に成長していく行為だと考えている人、一緒にいろいろな経験をして成長していくのが恋愛だと考えている人ほど、このGhostingを否定する傾向が高かった ということが分かっています。 このような人たちは、Ghostingをしないでしょうし、共に成長していくことこそが恋愛だと考えているので急に連絡が来なくなることもないわけです。 さらに、もしGhostingをされた時には、それをかなり気にしてしまいます。 なんでいい感じだったのに自分のことを無視するのだろうかと気にしてしまいます。 この気にしすぎたり、急に連絡が来なくなることで凹んでしまいやすい人は、自分のパートナーと一緒に一緒に成長していきたいという考えを恋愛に持っているので、そういう意味では、恋愛としてはいい人なのだろうとは思います。 具体的には、 恋愛とは運命の相手と出会うことで、それこそが恋愛だと考えている人は、そうでない人に比べて、急に連絡が来なくなったり無視をする確率が31. 8%も高かった ということです。 ですから、およそ1.
この知識はこんな方におすすめ 最近なんだかそっけない… なんだかLINEの返信が… 急に連絡が来なくなったり無視する人たちって?!
こんにちは、 いつまでも幸せがつづく"本物の幸せ力"を引き出す パートナーシップカウンセラーのUKONです。 よくある相談のひとつに、 「今まで頻繁に来ていたメールが突然こなくなりました」 というものがあります。 以前書いた、 男性から連絡がないときの5つの理由 とは 少し状況が違いますね。 もともと最初からあまりメールがないのではなく、 メールが頻繁にあったのに、 突然こなくなったケースです。 まったく来なくなったわけではありませんが、 1日に何通も来ていたメールが 1週間に一度くらいになる なんていう人もザラのようです。 では、いったい男性に 何が起こっているのかお伝えしますね。 <突然連絡が来なくなる5つの理由> 1)仕事が急に忙しくなった 2)付き合っていく自信がなくなった 3)興味がなくなった 4)もともとメールが苦手だった 5)付き合っている時期によって愛情表現が変わる 仕事が忙しくなって、 なかなかメールをする余裕が なくなったケースです。 ですが、急に忙しくなったというメールはあるはず なので、その連絡もない場合は、3)へ。 これは、仕事がうまくいっていない場合と、 本人の精神的な問題と両面あります。 仕事で失敗して自信を失ったときや、 そもそも女性と今付き合っている暇あるのか?
急に好きな女性から連絡が来なくなる3つの理由 - YouTube