今回は、そんな「鏡」がもたらしてくれる力をご紹介。鏡を味方につけて、もっとあなたを磨きましょう* アイデア5|周りの人々に、感謝を伝える たとえば・・・親や家族に、プレゼントや手紙を贈る 自分を日々見守り支えてくれる親や家族は、自分にとって身近な存在だからこそ、なかなか普段は照れくさくて感謝を伝えにくいもの。でも、「誕生日」を口実にしたら――ちょっとだけ「ありがとう」を言いやすくなるのでは? 「産んでくれてありがとう」「見守ってくれてありがとう」「幸せをくれてありがとう」、そんな気持ちを一通の手紙やちょっとしたプレゼントに乗せて。 そんな「自分の誕生日の過ごし方」が素直に選べるのも、大人になったいまだからこそ、と言えるのではないでしょうか。 たとえば・・・家族写真を撮影してもらう 出典: 家族写真を撮る場面と言えば、冠婚葬祭や子供の誕生日などが多くなりがち。 でも、あえてあなたの誕生日にかこつけてあなたの親も含めた「家族写真」をプロに撮影してもらう、というのも素敵な感謝の表現になるはず。 「私の誕生日だからお願い!」という、一見"あなたのための記念"という誘い方でも、今だけの姿を切り取った写真は、さりげない親孝行や素敵な家族の思い出になることでしょう。 最近は思い出の場所や公園などのロケーション撮影にも対応してくれる出張カメラマンも多いので、まずは相談してみる価値アリ、では? この世に産まれた感謝と喜びは色褪せないから。 「モノ」そのものより、今後を輝かせる「経験」や「一歩」につながるような過ごし方に心満たされるのも、大人になった今だからこそ。 振り返った時に「あの日は私にとっての特別な一日」と思えたら最高ですね! 誕生日の過ごし方20選！一人で自分の誕生日を楽しむ方法 | Spicomi. ぜひ今回のアイデアからイメージを膨らませて、素敵な自分自身への"おめでとう"の形を見つけられますように。 画像のご協力ありがとうございました
入浴剤を使って、ゆっくりとお風呂を楽しむ 毎日入るお風呂でも、工夫と気持ち次第で、誕生日という特別感のある時間へと変わります。普段は使わないような入浴剤を使って、いつもより長めにお風呂を楽しんでみてください。 発汗することで、老廃物が排出されて、美容効果もあるためおすすめです。ゆっくりリラックスすることで、 日頃の疲れもとれ、自分へのご褒美になります よ。 半身浴をしながら音楽を聴いたり本を読んだりするのもアリ! より贅沢感をあげるため、好きな飲み物や音楽、本などを利用するのもおすすめです。 少しお湯の温度をぬるめにして半身浴しながらそれらを楽しむことで、 一人きりの静かで安らぐ時間 であることが強く感じられるようになります。 自宅での過ごし方2. 普段作らない手の込んだ料理にチャレンジしてみる せっかくの誕生日だから美味しいご飯を食べにいきたいけれど、「一人きりではちょっと寂しい」と思ってしまうのであれば、自分で作ってみるのもいいでしょう。 料理を作ることはめんどくさいと感じてしまいがちですが、 こだわりながら取り組めば楽しめる ものです。 料理がうまくなることでスキルアップにも繋がり、女子力も上がるからおすすめですよ。 男性が彼女に作ってほしい料理をマスターしてみる たとえ今は彼氏がいなくても、男性ウケする 料理を作れるようにすることは大きな武器 になります。 家庭的な一面をアピールできるようになるので、家デートをする時など、将来的に使う場面が必ず訪れるでしょう。 【参考記事】はこちら▽ 自宅での過ごし方3. ちょっと大きいケーキを食べる 誕生日だからこそ、普段は控えてしまいがちな 甘いものを我慢しないで食べる のもいいですね。 一人で寂しい気持ちを感じている人でも、人目を気にせず贅沢をすることで、そんな寂しさが吹き飛ぶというケースも多いでしょう。 ご褒美としての意味合いを強くするため、少し大きめのケーキを遠慮せずに思い切り食べてみてくださいね。 ただし食べれない量のケーキは買わないように注意! 大き過ぎて食べきれなかった場合、楽しいはずの誕生日に「もったいない」というマイナスイメージがついてしまいます。 一人でいることが強く感じられて、 寂しい気持ちも大きくなる可能性がある ので、注意しましょう。 自宅での過ごし方4. 自分 の 誕生 日 何 すしの. 何もせずゆっくりして、普段の疲れを癒やす 毎日忙しく過ごしている女性にとっては、 逆に何もしないことが最高の贅沢になる こともあるはずです。 普段の疲れを癒すことに意識を置いて、とにかくゆっくりしてみるのも、有意義な時間になります。 時間を活かしてこれからの一年の目標をじっくり立てたり、今までの振り返りをしてみるのも、成長へのきっかけとなるでしょう。 自宅での過ごし方5.
です。 ここまで無事に生き抜いて来たのですものどうぞ自分で祝ってあげましょ! トピ内ID: 9132828289 🙂 同世代 2015年9月1日 16:44 お気持ちわかりますよ。 毎日頑張ってるんだから自分をほめてあげてくださいね。 ちなみに私は誕生日の月に毎年、厄払いに行ってます。厄年からなんとなく行き出して…一人だけでちょっと遠くて山道の中にあるので、行くのが大変ですが、健康で今年も来れた♪て。帰りに沢山贅沢なスイーツを買って帰ります(笑) もうすぐお誕生日おめでとうございます♪ トピ内ID: 9579201680 軍艦巻き 2015年9月1日 16:52 誕生日に何かしようというのはクリスマスなんかの商業キャンペーンに洗脳されている考えだよね、 実に下らない。 何にもしませんよ、平常運転です。 トピ内ID: 3427924883 香港 2015年9月1日 19:26 産んでくれてありがとう。とは口に出しませんが、感謝の気持ちをココロの中に保ちつつ、 母に電話して、日常的なはなしをします。 トピ内ID: 0558513634 女神はメガーヌ 2015年9月1日 20:03 好きな人の顔がついたケーキを買うのはどうですか? 一人の誕生日を思いっきり楽しむ！女性におすすめの過ごし方をご紹介♡ - ローリエプレス. 写真をケーキにコピーするそうです。 知人がアイドルの写真で注文中です。4800円だそうです。 美味しいケーキ屋さんだから安心していますが、いろんなアイディアがあるものだなと関心しました。 誕生日、記念日にはケーキがあると目に見える形でのお祝いがおいしいです。 自分で自分を祝いましょう。 元気に美味しいものが食べられる、生きていられることに感謝。笑 トピ内ID: 4566221661 R 2015年9月1日 21:13 誕生日は家族がケーキを買ってくれるのと、旅行に行くかな。 旅行は一人旅です。 仕事があるので、国内で二泊三日ぐらいです。 お金は自分で出すけど、時間がもらえる感じです。 今年は夫がカメラを買ってくれたので、それを持って京都に行きました。 トピ内ID: 4423697955 😨 えーと 2015年9月1日 21:23 誕生月に1年に1度のマーカーの検査をします。 生きていられて感謝する月でもあり、生んでくれて育ててくれた両親に感謝する月でもあります。 癌健診受けて下さいね! 婦人科の癌で絨毛癌という希な癌に33才の時になりました。今、49才です。 元気はお金で買えませんよ!返事が トピ内ID: 8940033155 マフィン 2015年9月1日 21:26 栗イノチさん、お誕生日おめでとう!!
自分への誕生日プレゼントを買いに行く 誕生日は1年に1回だけの特別な日。自分へのご褒美として誕生日プレゼントを買いに行くのもおすすめです。欲しいものがあるなら「誕生日に買う!」と計画的に貯金をしていきましょう。 誕生日になったらオシャレをしてお店へGO!気分がとっても上がります。購入する際は、自分用でも誕生日のラッピングをお願いするのがポイントです。購入したときの充足感と、帰宅後にラッピングをはがすワクワク感、両方が味わえて最高の気分になれます。 ■ 4. 漫画を大人買いして読破する インドア派で漫画好きの人には、誕生日に漫画を大人買いして、誰に邪魔されることもなく読破するプランを提案します。誕生日までに口コミなどを調べて、どの作品の漫画を購入するか決めておきましょう。 おすすめは10巻以上で、しかも完結している作品です。1話から完結まで一気に読み切った達成感は最高です。5巻未満で完結する漫画が気になる場合は、2作品以上購入すると読みごたえがあって良いでしょう。店頭だと全巻揃わないこともあり得るので、ネット注文が確実です。 ■ 5. 一人カラオケで歌いまくる カラオケ好きだけど一人カラオケ未経験ならば、誕生日を理由にヒトカラデビューするのも楽しい過ごし方です。初めての経験が自分へのプレゼントになります。 「ヒトカラやってみたいけど、他の部屋でワイワイしてるのを見ると寂しくなりそう…」という場合は、一人カラオケ専門店を探してみましょう。一人カラオケ専門店、もしくは一人カラオケ用ルームのあるカラオケ店をいくつか紹介します。 ・ワンカラ ・ヒトカラの鉄人 ・カラオケ館(ヒトカラルームあり) 思う存分歌うと気分爽快です。 ■ 6. 映画を観る 誕生日な好きな映画を観に行くのも楽しいです。一人映画は作品に集中できるのが最大のメリット。映画館によっては誕生日割引制度があるので、お得感あって嬉しいです。さらに、「誕生日に観た映画」という特別感があり、時間が経ってもあなたの心に長く感動が残ります。 「映画を観たら、誰かと作品について語り合いたい!」という場合は、SNSや掲示板を利用しましょう。話題作からコアな作品まで、ネット上ではいろいろな感想が書かれていて、「そういう解釈もあるのか」と、映画を二度味わえます。 ■ 7. 近場の観光地に行く お出かけ好きの人には、誕生日には近場の観光地に行くのもおすすめです。調べてみると、1時間以内で行ける場所に観光地があるかもしれません。 友達が一緒だと「行ったら確実に楽しめそうな場所」が対象になりますが、一人ならば「イマイチかもしれないけど気になるマイナーな観光地」へ気軽に足を運べます。 実際イマイチでも話のネタになるし、1人ならば予定変更も簡単です。また、1人行動をすると観光地の人と会話する機会が多くなり、楽しい誕生日の思い出になります。 ■ 8.
45 ID:447/CwaN 来週の藤井アナもすっぴんやってたから余裕でこなすだろうな 陶子でなくてもよくなっちゃう 澤田アナこのままずっと続けてください >>967 例年の甲子園でのオンナのくせに実況、しかも滑舌悪い、頓珍漢な実況てコイツか 969 ラジオネーム名無しさん 2020/08/13(木) 15:19:40. 68 ID:6Sgd0qYk >>968 NHK開局以来のクソ番組、売れっ子タレント気分のうるさい武内ポンコツでかBBAアナwwwwwwww ONはおろか清原松井のときも生まれてないなんて30いってないのか? 昔の話題になるとイメージないからついてけないだろうね なんで野球担当になったんだろ 武内の婆さんは高齢で産んだ子供姉妹を連れてリゾート地豪遊? 澤田アナのトークは、竹内のハイテンションじゃなくて聞きやすいが 考えすぎだがあの竹内のハイテンションは、中波削減の付箋なのか?思ってしまった。 あやか良いじゃない!! このまま澤田アナウンサーが担当すればいいのに。 NHKラジオ第1の午後番組は、これくらいのしゃべりのテンションで良いのでは? 武内とうこのごごラジ 終了. 番組名にNHKのアナウンサーの表記が不快 スタッフ一同取り替えて 新番組にして 976 ラジオネーム名無しさん 2020/08/18(火) 12:46:56. 82 ID:Pp9lm6/c もうずっと藤井で 流石綾子姉さん! 今週は聴く!来週からまた聴かない! かわいそうだがトーコはイラネ 同じフォーマットでもレベルが段違い 979 ラジオネーム名無しさん 2020/08/18(火) 16:53:27. 05 ID:ChwEvsW1 >>978 じじい一人で必死だなw 980 ラジオネーム名無しさん 2020/08/18(火) 17:39:20. 14 ID:Qkrta93v >>979 NHK開局以来のクソ番組、売れっ子タレント気分のうるさい武内ポンコツでかBBAアナwwwwwwww 981 ラジオネーム名無しさん 2020/08/18(火) 21:03:47. 84 ID:AbKNLKsD >>978 ほんま あのさかなくんのアスペルガートークを見事に三枚に卸せるのさすが彩子 982 ラジオネーム名無しさん 2020/08/18(火) 21:08:12. 99 ID:AbKNLKsD 今聴き直しているけど、おいさかな、カツオのたたきはニンニク醤油じゃなくてニンニクスライスのせての粗塩だろ馬鹿。 カツオの血合いは煮つけだ 983 ラジオネーム名無しさん 2020/08/18(火) 21:25:45.
受信料払ってない人いるの? そんな発想すらなかったわ俺w 今日は楽しみにしてる 171 ラジオネーム名無しさん 2019/05/16(木) 14:21:34. 43 ID:qJiwFCnC 今期は予算が潤沢のようで。 去年はイジメだったのか? 今日の武内はいつにもましてキモかった 和菓子ごときでヒーヒーわめくな せっかく伊集院がゲストなのに陶子の喋りがキツくて途中脱落… 174 ラジオネーム名無しさん 2019/05/16(木) 16:18:58. 19 ID:8svGa5Dn また明日! メインでもゲストでも伊集院は上手いなぁ 176 ラジオネーム名無しさん 2019/05/17(金) 12:57:11. 45 ID:LBy4ONCK 喋りの下手さが、ラジオだとモロバレ(笑) 「末田正雄のごごラジ」のほうが、面白そう。 177 ラジオネーム名無しさん 2019/05/17(金) 13:02:29. 86 ID:ZVqD/B8Z 素の喋りの面白いアナ起用すればいいのに。普段のアナ室での雑談が面白いアナとか。原稿読みが上手いのとはまた違った技量が求められると思う。 178 ラジオネーム名無しさん 2019/05/17(金) 13:34:33. 45 ID:JveOEHiL 陶子の声も喋り方も嫌い。 179 ラジオネーム名無しさん 2019/05/17(金) 15:58:33. 【武内陶子のごごラジ！】2019年06月12日「睡眠」（前半）パートナー 松居直美 - YouTube. 36 ID:IP1lhRwf また来週! 180 ラジオネーム名無しさん 2019/05/17(金) 16:28:14. 06 ID:jp9nBshU DJマサオと武内さんのギャップがおもろいかも リスナーリクエストでナルバリッチとか選んじゃうスタッフ、ナイスやん >>152 トーコさん~トーコさん~トーコさん~ ヤクザなのは「嫌なら聴くな」と言っていないNHKに言い掛かりをつけた >>148 だったというオチw >>181 俺もそう聞こえるようになったw 183 ラジオネーム名無しさん 2019/05/17(金) 19:41:32. 73 ID:+T7iwCd4 ( ´Д`)ノ~バイバイ 184 ラジオネーム名無しさん 2019/05/17(金) 19:50:36. 93 ID:uAGwZ5rj いじゅさんの和菓子の話など聴きたくなかった
(2012年4月 - 2017年3月 )司会 世界遺産 時を刻む (2012年10月 - 2017年3月)- ナレーション しあわせニュース (2014年4月 - 2015年)司会 SONGS (2014年4月 - 2017年3月)- ナレーション ひるまえほっと (2017年4月3日 - 2019年3月22日) キャスター フランケンシュタインの誘惑 科学史 闇の事件簿 (2015年3月 - ) トークパート司会 京都異界中継(2017年8月9日)司会 武内陶子のごごラジ!
【武内陶子のごごラジ!】2019年06月12日「睡眠」(前半)パートナー 松居直美 - YouTube
89 ID:b3vDvmxK また来週! <関西地方> 来週月曜日(7/29)は全国高校野球大阪大会決勝戦実況中継の為FMと同じ12:55飛び降り。 (雨天中止時は通常通り15:55まで放送) 来週金曜日(8/2)は御当地アイスクリーム特集。 683 ラジオネーム名無しさん 2019/07/26(金) 16:12:51. 07 ID:b3vDvmxK また来週! <関西地方> 来週月曜日(7/29)は全国高校野球大阪大会決勝戦実況中継の為FMと同じ12:55飛び降り。 (雨天中止時は通常通り15:55まで放送) 来週金曜日(8/2)は御当地アイスクリーム特集。 684 ラジオネーム名無しさん 2019/07/28(日) 20:17:44. 83 ID:8pnrx013 この番組がきっかけで、参議院選挙はN国に入れたよ。 685 ラジオネーム名無しさん 2019/07/29(月) 21:52:24. 18 ID:VpreOjhZ 鼻水すするの止めてほしい。 686 ラジオネーム名無しさん 2019/07/30(火) 10:12:43. 05 ID:G3DlzQdo 番組続けるのをヤメテ欲しい 南朝鮮のカキ氷マンセーをしてるでー 688 ラジオネーム名無しさん 2019/07/30(火) 12:50:39. 武内陶子のごごラジ 評判. 05 ID:TZEFo+zP ギャルちゃんw 689 ラジオネーム名無しさん 2019/07/30(火) 15:55:32. 79 ID:YcbPSFd2 8/5(月) 12:30~15:55 特集番組「にっぽんの恋と歌~歌詞に見る平成から令和への恋模様~」生放送。 (MCは武内陶子アナウンサー) よって、「武内陶子のごごラジ!」は8/2(金)が夏季休業前の最終放送になります。 また明日! もうイイヨヤメテ欲しい 691 ラジオネーム名無しさん 2019/07/30(火) 19:49:27. 10 ID:/IqFUf/T N国支持するわ 692 ラジオネーム名無しさん 2019/07/31(水) 13:23:14. 85 ID:JxdCkr1W 693 ラジオネーム名無しさん 2019/07/31(水) 13:33:49. 50 ID:JxdCkr1W リスナーさんからの「どこそこに一緒に行ってくれる人がいないのが寂しい」っていうメールに嬉しそうに「ウッヒヒヒw」とかバカにした様に笑ってた時は聞いててムカついた。おばさんの嫌な部分丸出しだったわ!
1 P. N. 名無し大好きっ子さん 2019/04/26(金) 22:08:02. 63 ID:OXqQX9+a ここは、2019年3月まで放送していた「ごごラジ!」の話題と、 番組の司会者や出演者に関する話題のスレです。 「ごごラジ!」は、神門光太朗、石垣真帆が司会の番組のもの、 曜日別パーソナリティの時のもの(旧ごごラジ)であり、 2019年4月以降に放送している 武内陶子が司会の新ごごラジに ついては、「武内陶子のごごラジ!」スレをご利用下さい。 【NHK】武内陶子のごごラジ!【午後】 旧ごごラジの前番組「午後のまりやーじゅ」(午後まり)の 話題については、専用スレが既に存在します。 ご利用下さい。 午後のまりやーじゅ 2 P. 名無し大好きっ子さん 2019/04/26(金) 22:09:02. 59 ID:OXqQX9+a 関係が無い話題の書き込みは、ご遠慮下さい。 月 山口香→犬山紙子 火 稔幸→杜けあき 水 風見しんご 木 井川秀司 金 高橋久美子 >>3 書き込み ありがとうございます。 木曜日の井川さんの名前は 井川修司 さんです。 曜日パーソナリティ制は良かったと思う。 番組制作費を大きく掛けないだろう現在のごごラジから考えると、 ぜいたくな使い方だったんだろうか。 当時の日替わりゲストも有名人や大御所が来ていたりしたし。 >>6 神門さんは、そんなに違和感無いなw ・曜日パーソナリティのコーナー 月曜:お悩み相談 紙子の部屋 火曜:杜けあきの 愛あればこそ、言葉あればこそ(愛言葉) 水曜:風見しんごの どこまでしゃべるの!? 木曜:イワイガワ井川とゆりりんの 星の数だけ! モノもうす! 金曜:高橋久美子の 旅をすみかとす ・月の第4週は「月イチ企画」 月曜:山口香プレゼンツ 紙子の2020サポーターズ宣言 火曜:杜けあきの そうだったのねー 水曜:ふれあいホール 公開生放送 木曜:井川の この曲えぇやんスペシャル 金曜:きらめきゲーム!「創造と言葉」@ごごラジ! Brisa da tarde/GONTITI 試聴・音楽ダウンロード 【mysound】. 曜日パーソナリティの時の井川さんや犬山さんなど、番組のノリが 明るくて良かったな。 今現在の武内版ごごラジは、主婦向け、高齢者向けの内容になってしまった。 この前は、高齢者介護の話題をやっていたな。 重いテーマをやるのはNHKらしいかもしれないが、実際は どの層の人が聴いているんだろう?