今度は、チョコを食べ過ぎて吐き気がする場合の原因を調べてみました。 夫に、丁寧に可愛いリボンでラッピングした手作りチョコを食べさせて、 「吐き気がする…」とか言われたら無条件に凹みますが、 チョコが美味しい・不味いは関係なく、チョコレートを食べ過ぎてしまうと、 吐き気の症状が出ることがあるのだそうです。 チョコを食べてめまいがする原因は、チョコレートの「砂糖」が原因でしたが、 チョコレートで吐き気がしてしまうのは、 チョコレートのカカオに含まれる、カフェイン のせいかもしれません。 カフェイン中毒とは?どんな症状がでるの? カフェイン中毒の症状などもまとめてみました。 チョコレートのカフェインで吐き気がおきる原因 カフェインを大量に摂取してしまうと、胃の粘膜が刺激されて、 胃酸が過剰に分泌されてしまいます。 この胃酸が胃の粘膜を傷つけてしまうことから、ムカムカや吐き気がでます。 カフェイン中毒の症状 眠れない 吐き気がする なぜか焦ってしまう 頻尿 胃が痛い 胸が痛い 頭が痛い 嘔吐 動機 痙攣 歩けない カフェインには眠気をさます効果もあります。 コーヒーもカフェインが含まれている飲み物ですが、 コーヒーを飲むのは主に朝や仕事中など、眠気を取りたいときですよね。 ですが体は疲れているのに、カフェインで眠気を取って頑張ってしまうので、 睡眠不足や体力消耗によるめまいが起きてしまう可能性もあります。 また、カフェインにも中毒性があり、一度に大量に摂った場合は急性中毒、 長期間に渡って摂取している場合は慢性中毒とされるそうです。 カフェイン中毒の症状がひどくなってしまうと、 カフェインを取らないと禁断症状で眠気や鬱、吐き気などがでます。 ちなみに、これは慢性中毒の場合に多い症状で、 一度に大量に摂取した場合の急性カフェイン中毒の場合は、 胃痛や吐き気、嘔吐などの症状が多いのだそうです。 チョコを食べ過ぎた場合の対処方法は?
チョコレートは適度に食べる分には健康に良いですが、 食べ過ぎは体調を崩していしまいますので、 コントロール が必要です。 その方法をいくつか紹介していきます。 まずは、食べ過ぎて気持ち悪くなってしまっている場合の対処法。 野菜を食べておなかをスッキリさせる チョコレートの食べ過ぎで気持ち悪い時は、 おなかをスッキリさせる効果のある野菜を食べましょう。 「シイタケ」「キャベツ」「わかめ」 などが 整腸作用 があり、 おなかを綺麗にしてくれます。 漢方薬を飲んで胃腸を整える 胃の気持ち悪さに効果があるのは胃腸薬です。 体に優しく、副作用がないのが漢方薬。 食べ過ぎに効果が期待できるのがイツラックという漢方です。 > イツラック公式サイトはこちら 僕は実際に飲んでいるので、効果や副作用について こちらにまとめています。役に立つことが書いてありますよ↓ 関連記事 イツラックの効果は?口コミや副作用、飲み合わせを実体験をもとにレビュー! 次は、チョコレートの食べ過ぎを 未然に防ぐための方法 の紹介です。 お店に近寄らない 「チョコレートを食べる」ということは、チョコレートを お店で買ってきている ということです。 当たり前のことですが、買わなければ手に入りませんからね。 ですので、 買わないようにお店に近寄らないよう にします。 仕事帰りにチョコを買ってしまうなら、 帰宅ルートを変える こと。 そうすれば、買うことができないので、食べれなくなります。 ココアを飲む チョコレートの代わりに ココア を飲みましょう。 もちろん、 糖質0 のものです。 味もちょっと似ているので、 脳がチョコレートを食べた、 と錯覚し満足感を得る ことができます。 ココアはダイエット効果や、体を温める効果もあります。 本を読んでみる チョコレート依存についておすすめの本があります。 本を読むことで考え方がガラッと変わることもあります。 まとめ チョコレートは10日ほど我慢することができれば、体内から カフェインなどが抜けていき、体の中が綺麗に浄化されていきます。 その結果、体がチョコレートを欲さなくなってくるようです。 おいしいものですが、適度を心がけてみてください。 気持ち悪さは解消されると思います。 ※吐き気に関する記事はこちらにまとめています。 吐き気 吐き気に関する記事一覧まとめ
それは、犬では テオブロミン の分解と排泄にとても時間がかかるため、容易に体の許容量を超えて蓄積してしまうためです。 チョコレート中毒 の表れ方は様々です。 下痢、嘔吐、発熱、興奮、頻脈、不整脈、多尿、ふらつき、パンティング (息が荒くなる)、 腹痛、けいれん など多岐にわたる症状を示します。 摂取量が多い場合にはさらに 昏睡状態か ら死に至ることもあります。 チョコレート中毒 は誤食後の6~12時間程度で 中毒症状 が現れます。 犬は人間よりも テオブロミン の 代謝・排泄 に時間がかかるため、 チョコレート を食べてから24時間程度は 中毒 が起こる危険性があります。つまり、食べてしばらくして何もないからといって安心は出来ないのです。 では、 チョコレート はどのくらい食べると危険なのでしょう?
冷たいものを食べ過ぎると、お腹を壊して下痢をする・・・とはよく聞く話ですが、同じことが 甘いチョコレートでも起こる ことを知っていましたか? この記事を書いている筆者の子供(3歳)が、チョコを食べ過ぎたあとに下痢になりました。 何でも食べ過ぎはよくありませんが、 それにしてもチョコが原因で下痢になるものだろうか? と疑問に思い、国民生活センターなどの資料を調べてみたところ、チョコと下痢の関係が分かってきました。 バレンタインやお土産などで、たくさんチョコをいただいたとしても、一気に食べるのは禁物ですよ! 今回は、 「チョコの食べ過ぎがお腹にどんな影響を与えるのか」 をまとめていきます! チョコレートをやめられない？！チョコ依存をやめる方法は？ | くらしのヒントBOX！. スポンサーリンク どうしてチョコを食べ過ぎると下痢になる?その原因は5つ! チョコを食べ過ぎると下痢になる原因は、チョコに含まれている次の5つの成分にあります。 脂肪分 糖分 カフェイン(テオブロミン) 人工甘味料 ニッケル それぞれお腹にどんな影響があるのか?詳しく説明してきますね。 腸を活発にし過ぎてしまう! ?脂肪分 普段食べないような霜降りのお肉を食べると、お腹を壊して下痢になるなんて話を聞きますよね。 その大きな原因は、 脂肪分 です。 脂肪分は、腸を刺激して動きを活発にさせる働きがあります。(胃大腸反射「いだいちょうはんしゃ」というそうです) なので、 多くの脂肪分が一気に胃腸に入ると、腸の動きが活発になりすぎて、便の水分を十分に吸収しないまま外に出そうとします。その結果、下痢になるのです。 チョコレートは脂肪分の多い食べ物ですよね。 こちらの記事 >>チョコレートの食べ過ぎで招く病気や症状!適量を食べる目安も紹介!
?知らずに健康を損ねる前に知るべきこと ) 今回は成分について、どちらにも電話で確認をしてみることにしました。 【メーカーに確認】大量の砂糖と植物油脂 私が今回訊いてみたかったことは、 チョコレートに含まれる砂糖や植物油脂の割合 乳化剤が100%大豆由来か という2つの質問です。 一社目…複数の成分をまとめて一つの添加物として表示 一社目の日本の有名メーカーのミルクチョコレートです。 まずひとつ目の質問の、チョコに含まれる砂糖や植物油脂の割合を訊いてみると 「割合などの細かい配合量については企業ノウハウですのでお答えできません」 と断られてしまいました。しかし 「お客様は糖尿病か何かで訊かれているのですか?」 と言われたので、これはチャンスととっさに思い 「糖尿病ではないのですが、皮膚科でチョコレートは食べないように言われました」 と答えると(過去の話ですが事実です)、色々なお話をしてくださいました。砂糖については、 「砂糖の含有量は37%ぐらいです。 当社のミルクチョコレート一粒は3. 6gなので、砂糖は一粒当たり1. 3g程しか入っておりません」 と、あくまで「少しだったら食べられる」と言わんばかりのお答えでしたが、もしも一粒だけでなく一気に全部食べてしまったら大変なことになりますね。 ついでに乳化剤(大豆由来)は100%大豆由来なのかと訊ねてみました。すると、 「大豆はアレルギー等のことがありますので、表示する事になっております。 大豆も入っておりますが、他の様々な副原料を組み合わせて添加物として入れております」 ということでした。一括表示ですから、いくつもの成分を混ぜ、それらを「乳化剤」と表示しているのですね。 調子に乗って最後に香料も訊いてみると 「キャラメルフレーバーに近づけるため、色々な香料を組み合わせております」 と言われました。 香料も一括表示ですから、いくつも添加物を合わせて「香料」という1つの表示にしている事がハッキリとわかりました。 見た感じではたった二つしかないように見える添加物は、実は数種類の添加物であるということです。 二社目…太る理由とニキビの理由 もう一社の輸入チョコレートですが、こちらにもチョコに含まれる砂糖や植物油脂の割合を訊いてみました。 こちらはしぶることもなく快く答えて下さいました。さっぱりとした社員さんで気持ちよくお話しされました。 植物油脂と砂糖の割合もすぐに調べて教えてくれました。 その割合は植物油脂が43.
チョコレートといえば、気軽に食べられるお菓子の一つです。 食事の間にも、ついつい食べちゃいますよね。 1つだけ…と食べていたら、1箱丸々食べちゃった!なんてこともあると思います。 しかし、もちろん食べ過ぎはよくありません。 とは言っても、どうしたら辞められるのでしょうか? 今回は、どうしてチョコレートを食べ過ぎてしまうのか、原因や体への影響、 食べ過ぎを辞める方法についてご紹介します。 チョコレートを食べ過ぎる!止まらない原因と体に影響は? 何故チョコレートを食べ過ぎてしまうのか? 理由は、チョコレートの成分にあります。 幸福感をもたらすエンドルフィンやフェネチルアミン、アナンダマイドが含まれています。 プラス依存の原因となる砂糖が大量に加わっています。 チョコレートに入っている量だとしても、 一日に大量に摂取すれば 「チョコレート依存」 になってもおかしくありません。 チョコレート依存・・・怖いですね^^; 太ってしまいそうだし、身体にも影響がありそうです。 体への影響について チョコレート依存になって食べすぎると・・・。 胃もたれ、吐き気、下痢などが考えられます。 また、酷くなると集中力の低下や、精神面への影響もあると言われています。 食べ続ければ、糖尿病の危険性も高まります。 そして、チョコレートに含まれている糖分は歯のエナメル質を溶かして虫歯や歯周病の原因になります。 疲れたり、イライラしているとついつい食べたくなってしまうチョコレート。 食べ過ぎてしまう原因、体への影響を考えると、 1日に食べる量はしっかりと決めた方が良さそうですね…。 チョコレートの食べ過ぎをやめる方法! チョコレート依存をしている人を見てみると、それぞれ特徴があることがわかりました。 ・ストレスが溜まりやすい ・他での発散方法がない ・几帳面な性格…など。 もちろん一日に食べる量を決めるのは簡単ですが、 まずは何故依存に至るまで食べているのかを知ると、解決もしやすいと思います。 ただ美味しくて食べている方は、個数などを決める。 ストレスが溜まっている方は、ストレスの原因・改善を考える。 食べること以外のストレス発散方法を考えるといいですね。 例えば、カラオケ、ウォーキング、瞑想など 一つずつ解決方法を考えることで、チョコレート依存も良くなるでしょう。 もし、それでもチョコレートを食べたい!という方は、 糖分の少ないタイプ(カカオ率が高いもの)のチョコレートに変えてみて下さい。 最近はカカオ率高いチョコレートの種類もたくさん出ています。 最初は苦く感じますが、慣れてくるとこれくらいの甘さでも充分満足出来るようになってきますよ。 糖分が低いだけでも、体への影響が減るのでおすすめです(*^_^*) さいごに 今回はチョコレート依存の原因や影響などをご紹介しましたが、いかがでしたか?
さて、この時期になると風邪やインフルエンザが流行し始め、外出にも気を遣いますよね(>_<) 外出先から戻ったときや食事の前には手洗いうがいをすることはもちろんですが、空気が乾燥すると喉の防御機能が低下するため室内では加湿器を付けて適度な湿度を保つことも良いとされています。 また普段から十分な睡眠とバランスのよい食事を心掛け、免疫力を高めておきましょう! では最近のおうちご飯と、美味しかったものを紹介します♪ ではまた次回のブログでお会いしましょう! 8月も終わり、あっという間に秋になりますね。 今年の夏はとても暑い日が続きましたが、皆さんはどのようにお過ごしでしたか? 7/29(木）水草 東海市 ふくおか耳鼻咽喉科 院長ブログ | 愛知県東海市の耳鼻科｜ふくおか耳鼻咽喉科｜耳・鼻・のどに関する治療. (*^^*) 私は先日実家に帰省し、久々に家族で出掛けてきました♪ (写真は香川で食べたさぬきうどんです) ものすごーく暑かったですが、その分ソフトクリームの美味しさが倍増でした\(^^)/ 母の手料理や美味しいもの少し食べ過ぎたので、秋はしっかり運動したいな~と計画中です! では次回のブログでお会いしましょう♪ 皆さんこんにちは。 新川駅前みんなの耳鼻咽喉科、事務の二瓶です。 さて、気が付けばあっっという間に7月です(>_<) 7月といえば七夕がありますが、色々なところで短冊を見かけるようになりますね♪ 私の地元には有名な天文台があるのですが、この時期になると連れていってもらった思い出があります(*^^*) さて、最近の私はというとちょっと足を伸ばしてメロンを食べに行ってきました★ とっても甘くて美味しかったです♪ 北海道に住む前はあまり馴染みのなかった夕張メロンですが、何度食べても感動する味ですね(^^) こういったウリ科の食べ物は、からだを冷やし暑さを和らげてくれる効果があるそうなので夏にぴったりです★ "くだものの旬♪" の 続きを読む 5月も終わりに近付き、あっという間にみんなの耳鼻咽喉科も開院から一年が経ちました。 地域の皆さんにお褒めの言葉をいただいたり、とても嬉しく感じています。 さて、夏の北海道は涼しいことで有名ですが、最近は驚くほど暑い日が続いています(>_<) なんと26日には佐呂間で39. 5度を記録し北海道の観測史上初となる暑さになったそうですね! 最近の私はというと久々に少し足を伸ばし、自然に触れてきました(*^^*) 北海道の大自然を感じるにはいい季節になったなあと思っています♪ 暑いこの時期は、家の中でも熱中症にならなないようこまめに水分補給をしたり、職場や学校にお弁当を持っていく際は保冷剤を入れるなどして、食中毒にも気を付けるようにしましょう☆
みんなの耳鼻科では、インフルエンザワクチンの予約も始まり、冬もすぐそこまできているなあと感じています。 さて、先日うちの愛犬が誕生日を迎えたため、家で少しですが楽しむことができました( ^^) 必死で誕生日ケーキを作りました! 鵜木耳鼻咽喉科のネット受付 | EPARKクリニック・病院. 無事に8歳を迎えられた愛犬も、好きなものが食べられてとっても嬉しそうで、こちらも幸せな気持ちになりました♪ 大変な日々は続いていきますが、いつもとは違う楽しみかたを見つけて、みんなで頑張っていきたいものですね(^^) では、また次回のブログでお会いしましょう☆☆ 最近もコロナ感染症の影響で、心身ともにストレスを感じているかたが多いのではないでしょうか。 札幌も緊急事態宣言は解除されましたが、自分の身やまわりの人の安全を守るためにも、人との接触は避け、マスク着用を徹底することはとても大切なことの一つです。 私自身も手洗いうがい、免疫力を下げないためにしっかり休むこと、不必要な外出はしないよう、今後も気を緩めることなく生活していきたいと思っています。 さて、暗い話はこれぐらいにして、久しぶりにおうちご飯を紹介します! 今回は大好きな揚げを使ったおつまみを作ってみました(*^^*) やっぱりシンプルな料理ほど、素材が活かされているように感じますね☆ みんなの耳鼻科では、毎日院内の換気や消毒をしっかりおこなっております。対策に患者様から暖かいお声がけをいただくことも多く、心から感謝しております。 では、またみんなのブログでお会いしましょう♪ 新川駅前みんなの耳鼻咽喉科 二瓶です。 "日常を送れることの大切さ。" の 続きを読む 皆さんこんにちは☆ 2020年を迎え、あっという間に4週目を迎えてしまいました。 近頃またぐっと寒くなってきましたが、体調を崩されたりしていないでしょうか? みんなの耳鼻科も二回目の冬を迎え、今年も初心を忘れず頑張っていきたいと思っております。 どうぞよろしくお願いいたします。 さて、私事ですが先日実家に帰り、珍しく良い景色が撮れました。 今年は年越しうどんを食べ、リフレッシュして帰って参りました( ^^) 今年も皆さんに楽しんでいただけるブログを書いていけたら…と思っておりますので、よろしくお願いいたします! では、また次回のブログでお会いしましょう♪ 皆さんこんにちは(*^^*) 新川駅前みんなの耳鼻咽喉科、事務二瓶です。 あっという間に11月になり、みかんの美味しい季節になりましたね♪ 寒い日が続いていますが、皆さん体調崩されたりていないでしょうか?
まやん 堀江耳鼻咽喉科医院は診てくれましたよ😊 里帰り中にお世話になったのでかかりつけではないですが、フレンドリーな先生で子供も怖がらずに受診してました! 7月28日 ちーたん 西松屋のとなりの岩本先生行ってます! 今はコロナで玩具は撤去されてますが キッズスペースあります! 人気なので初診だと予約出来ないので かなり待ちますが先生がめちゃくちゃハッキリ、でも優しい、嫌がる子供にはスピード重視、大人も子供も家族で行ってます! 我が家は大好きな先生です! チビ太 私も友達に勧められて岩本耳鼻科に行ってます! ささっと対応してくださり早かったです!平日16時頃の初診で1時間ぐらいは待ちました🤣 あさみ 堀江耳鼻科行ってます。予約制じゃないですが待ち時間少ないです。朝イチじゃなければあまり混みません。 7月29日
2021. 07. 29 スタッフ 院長お誕生日おめでとうございます! 7月29日は院長のお誕生日でした🍰 みんなでメッセージとプレゼントを贈りました♡ 院長も喜んでくれました🌟 これからも誰に対しても優しくて、いつまでも若々しい院長でいてください👨 当院の夏季休暇は8月8日(日)~8月15日(月)までとなっております。 夏季休暇の関係で舌下免疫の導入の再開は8月16日からとなっております。 土曜日や平日の午後は、予約が埋まってきておりますので舌下免疫療法を希望の方は お早めのご予約をお待ちしております。 ご予約はお電話か直接当院に来院してのご予約になります🌞 暑さが厳しい日が続きますが体調にはお気を付けてお過ごしくださませ🍹
コロナワクチン接種予約について 2021/07/27 現在、千葉市の指示により ・60歳以上方(昭和37年4月1日以前に生まれた方) ・基礎疾患の有する方 ・高齢者施設等の従事者の方 のご予約をネットにて24時間お取りしています。 何卒宜しくお願い致します。 お知らせ一覧へ戻る トップ > お知らせ > コロナワクチン接種予約について
兵庫駅周辺で評判の良い耳鼻科3選 を紹介します! 今回は「口コミでの評判が良いクリニック」に限定して、情報を集めました。 かかりつけ医選びのポイントは、相談しやすい先生やスタッフがいるかどうかです。 人には言いにくい悩みを打ち明ける先生は、優しい先生がいいですよね。 ぜひ、参考にしてください! 兵庫駅の耳鼻科3選!口コミで評判の病院・クリニックはここ!