5 回答日時: 2007/07/22 19:30 >鬱と認めたくない(薬を飲みたくない) 欝は症状の名前です。あなたが認めなくても症状は変わりません。具合が悪いならそれを認めればいいと思います。それさえ認めたくないなら調子が悪いと感じているだけでもいいです。健康ではないと言う自覚、元気になれないとう事実がわかればいいのではないでしょうか? うつが自分のアイデンティティとは認めたくない！｜ホイッといこう. 薬は、もっと状態が悪くなっても困らないなら、飲まなくてもいと思います。精神疾患は、重くなれば障害者認定されるほど悪化しますし、回復も期待できないことから人生を狂わせる災難のようなものだと思います。 人の人生を他人が決めることはできません。自分で決めて下さい。 >鬱と認めて、薬を飲み仕事(上司)に立ち向かっていくのがいいのか?それとも、薬に頼らないで自力で克服していくほうがいいのか? 勇気のでる薬はありません。健康状態で決めるしかないと思います。 薬を飲むのは、仕事の為ではなく健康の為です。あまり自己都合で考えない方がいいと思います。 >常習性、副作用の恐さと 信頼できる薬を探すのは自己責任です。患者の多くは自分で薬の知識を深めています。 >会社にいけなくなりそうですが、気力、根性で克服することがいいのか悩んでいます。 会社に無理して合わせても病気になりますね。そういう見極めができないなら、病気とお友だちになりやすいと思いますよ。 自分が欝だなんて情けなくて、ためらっていました。 でも、早く解決するには薬に頼るのもひとつですね。 でも、仕事は変わらずだと同じ気がして・・・。 お礼日時:2007/07/22 20:46 No. 4 aniesu 回答日時: 2007/07/22 18:58 someday10さん薬を飲まれたほうがいいと思いますよ。 私も10年位前、引越しで環境が変わったのがきっかけで軽い鬱になり心療内科を受診しました。やはり薬を処方されたのですが飲むと鬱と認めてしまう気がして飲みませんでしたがやはり自分では克服できず気が滅入るばかりでした。でも友人の言ってくれた「体が風邪を引いたら薬を飲むように心も風邪を引いたら薬を飲んで軽いうちになおしたほうがいいよ」とのアドバイスを受け薬を飲む事にしました。飲みはじめると自分が鬱が直ったと思っても急には薬はやめられないのでじょじょに減らし1年位で薬もやめ鬱もなおりました。 上司には、薬を飲んでいることを言ったほうがいいでしょうか?
身体は冷やしてはいけません。肌の露出の少ないリラックスウェアで過ごしましょうね では、梅雨入りして辛い時期ですが、良い1日を!
質問日時: 2007/07/22 17:50 回答数: 7 件 仕事のストレスにより、不眠(眠れなかったり、早朝に目が覚めてしまう)、胃痛、頭痛、憂鬱感に悩まされ、今までカウンセリングを受けていましたが、体調に現れてきたので、メンタルクリニックをカウンセラーに勧められ行ってきました。 症状を話したら、軽いうつ状態ですとの診断で、薬はどれにしますか?との話になりました。 鬱の薬を飲むことにすごく抵抗があり、とりあえず睡眠薬だけを処方してもらいました。常習性、副作用の恐さと自分が欝だと認めたくないというのが理由です。 ストレスの原因は、新しい職場で上司から教えてもらおうとしても教えてもらえず、自分なりにがんばってきましたが失敗ばかりで、いつも迷惑をかけて落ち込むようになったことです。このままだと、会社にいけなくなりそうですが、気力、根性で克服することがいいのか悩んでいます。 まとまりのない文章ですいません。 鬱と認めて、薬を飲み仕事(上司)に立ち向かっていくのがいいのか?それとも、薬に頼らないで自力で克服していくほうがいいのか? アドバイスお願いします。 No. 鬱だと認めたくない。自分は甘えてるだけだと言い聞かせています。... - Yahoo!知恵袋. 6 ベストアンサー 回答者: harepanda 回答日時: 2007/07/22 21:28 ANo. 2の者です。 本当に過労がうつの原因であると医師が判断したら、絶対に休まなければ だめです。うつは休息なくして治りません。 上司が言うことを聞かなければ、人事に訴えるまでです。 0 件 この回答へのお礼 回答ありがとうございます。 過労もあるのですが、とにかく引き継ぎなしで実戦なので、ミスだらけ分からないことだらけで、みんなに迷惑かけまくっていて辛いです。 上司は、怒った後、最初はそんなものだと言っていますが、教えてくれれば分かることなのに全く教える気がありません。教えてくださいと言っても、自分で考えろというばかりで悩んでいます。確認しようとしても、怒られます。(確認しないで間違っても怒られますが) ちなみに、私は人事部なので訴えようにも・・・。 頭がおかしくなりそうです。ミス、失敗が恐くて辛いです。 お礼日時:2007/07/22 22:06 No. 7 kazudesu 回答日時: 2007/07/22 21:46 >でも、仕事は変わらずだと同じ気がして・・・。 そのとおりです。たとえば家族関係が原因だとわかれば、担当医は家族カウンセリングに参加させることで患者の環境を変えることもできますが、会社が原因だと転職するしか方法がないケースになりやすいです。 ただし、家族を捨てることは難しいですが、会社を捨てることはそれほど難しいことではありません。環境を捨てないなら、環境を変えるしかありませんが、変えられないということは、更にその環境の中で症状を悪化させるということになります。 そのような環境なら多くの場合、薬を服用しても、症状は悪化します。 1 環境を変える(異動する、転職する)のがいいのですが、それを言う勇気がないんです。 薬飲んでも、環境を変えないと改善につながらないですよね。 お礼日時:2007/07/22 22:11 No.
3 tobi-u-o 回答日時: 2017/05/06 10:25 正常な判断がつかなくなっている、ということでしょう。 No. 1 toshipee 回答日時: 2017/05/06 10:11 認められない調べられないくらいに壊れてると想像できないのだろうか。 君はホントに壊れたヒトを見たことあるの? お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて! gooで質問しましょう!
"できる自分"じゃなくても、 あなたは価値ある存在です。 いい機会です。自分の生き方・考え方についてじっくり考えてみてください。 理由3:甘えなのではと思っている これくらいでうつ病と言っていいのかな、甘えじゃないかな。と思っていたら、うつ病を認めることなんてできませんよね。 断言します。甘えじゃありません。 診断を受けた時点で、他人の目から見てもあなたはうつ病ということが証明されています。 既に体を壊してしまっているのに甘えなわけがありません。 骨折で足にギプスをしている人に向かって、「痛いのは気のせいだ。骨折なんて甘え!気合で何とかなる!走れ!」なんて言いませんよね? うつ病は目に見えないため分かりずらいですが、心がケガしているんです。 気の持ち方次第でどうにかなる問題ではありません。 甘えじゃないので、安心して休んでください。 理由4:うつ病になったら人生終了だと思っている うつ病に関して よく知らないということ も、受け入れられない大きな原因です。 正しい知識が無いと、間違ったイメージで想像してしまいます。 うつ病に関して ・ずっと暗い部屋に引きこもっている ・二度と社会復帰できない といったイメージを持っていませんか? このイメージしか持っていないと、自分がうつ病になってしまったら絶望しかありませんよね。 でも実際は違います。 うつ病が回復してくれば、外で活動することも出来ますし、社会復帰も出来ます。 1度自分についてゆっくり考える時間を過ごしただけ、前より充実した日々を送れるかもしれん。 私の知り合いも、うつ病を回復させ今はバリバリ働いていますし、私自身もかなり回復し楽しく毎日を過ごしています。 うつ病になっても人生終了じゃありません。 うつ病だと認めないと休職期間が無駄になってしまう うつ病だと認めたくない心理はわかった。でも認めないままだと何か弊害があるの? うつだと認めたくはないかもしれないけれど自立支援医療（精神通院医療） - 全てがゼロになる. という疑問を抱くかもしれません。 結論、弊害はあります。 罪悪感に苛まれて心が休まらない うつ病を認められないままだと、休職しても心が休まりません。 なぜなら、いつまでも、甘えかもしれないという罪悪感を持ち続けてしまうからです。 やらなければいけないことをサボって遊んでいるとき、心から楽しむことは出来ませんよね?
中国地方にある鳥取や島根にある観光名所を厳選して紹介していきます。橋や温泉などといった人気の... とち餅は鳥取以外の地域でも食べられている とち餅は鳥取名物として知られていますが、実はとち餅は鳥取以外の地域でも多く作られています。とち餅は山陰や東北など山村で古くから作られて来たお菓子で、現在でも各地で栃の実を使ったお菓子が作られています。とち餅は素朴で美味しい餅菓子で、各地でお土産としてたいへん人気があります。 とち餅が昔から作られている地域は? 栃餅の砂糖醤油かけ レシピ・作り方 by fukauzuki｜楽天レシピ. 山形県鶴岡市は古くからとちの実の産地で、とちの実を使ったとち餅を作って来ました。その他にも高島市朽木、京都府南丹市美山町、京都市の貴船神社、富山県五箇山、栃木県なども、地元でとれる栃の実を使ったとち餅を作っていて、「名物」として販売しています。栃の木はあちらこちらに広がっているので、とち餅も全国で作られているようです。 どうしてとち餅は鳥取の名産品になった? とち餅は縄文時代から食べられていた歴史のある食べ物です。米があまり取れない山村では栃の実は重要な栄養源で、古くから家庭で作られていました。 栃の木は高さが20~30m、幹の太さも1mになるなど大きな木で、日本のみに自生している落葉広葉樹です。古くから各地で栃の実を使ったお菓子が作られていて、その1つが鳥取のとち餅となりました。 鳥取のお土産おすすめ21選!人気のお菓子からおしゃれな雑貨まであり!
とち餅の作り方 とち餅を手作りしたい場合は、必ずとちの実のアク抜きを行わなければならない。残念ながらとちの実の簡単なアク抜き方法はないため、昔ながらのやり方をするしかない。ちなみにアク抜きせずに食べるのは絶対にやめよう。とちの実に含まれるアクは非常に強く、そのまま食べると舌に痺れが出るほどだ。 当然ながら、アク抜きしたとちの実は、そのままでは硬い。そのため、とち餅に使うもち米と一緒に蒸して使う。もち米ととちの実の両方が蒸せたら、餅をついていく。昔ながらの杵と臼でついてもよいが、餅つき機を使うと簡単に餅つきができる。餅つきをする途中でもち米ととちの実がしっかりと混ざり合っているかを確認しておこう。全体が均一に混ざり合ってほどよい硬さになったら適当な大きさに分けて成形する。これでとち餅の完成だ。 5. とち餅の食べ方 とち餅はとちの実由来の苦みがあるため、そのままで食べることはあまりない。おすすめはあんこと一緒に食べることだ。あんこの甘さによってとち餅のほろ苦さが気にならなくなる。手作りする場合は、あんこを中に入れて成形してもよい。また甘いのが苦手な人であれば砂糖醤油をつけて食べるとよい。砂糖醤油の甘じょっぱさによってほろ苦さが軽減される。きなこや黒蜜をかけて食べてもよいし、ぜんざいのようにとち餅を煮て食べてもよい。とち餅の食べ方に決まりはないため、普通の餅と同じようにいろいろな食べ方を試してみよう。 とちの実ともち米を使って作られるとち餅は広い地域で愛されている郷土料理だ。しかし、とちの実の生産量の減少とアク抜きの大変さから家庭で作られる機会は大きく減っている。とはいっても地元の和菓子屋や土産屋などでとち餅が売られていることもある。見かけたときはぜひ購入してみてほしい。ホッとする素朴な味わいが楽しめるはずだ。 この記事もCheck! 更新日: 2020年7月14日 この記事をシェアする ランキング ランキング
投稿者:オリーブオイルをひとまわし編集部 監修者:管理栄養士 藤江美輪子(ふじえみわこ) 2020年7月14日 雑穀は日本に昔からあるが、身体によいことから最近再び注目を集めている。雑穀を使った料理はいろいろあるのだが、ここでは雑穀のひとつである「とちの実」を使って作られる「とち餅」を紹介する。気になるとち餅の栄養価や作り方などとち餅の魅力をたっぷりと伝えていく。 餅といえばもち米を使って作るのが一般的だが、雑穀を混ぜ込んで作る餅もある。そのひとつがとち餅で、とちの実を入れて作られる。現代ではとちの実を食べる機会は大きく減ってしまったが、米の生産量が安定しない時代にはとちの実を中心とした雑穀を主食代わりに食べていた。土地の改良や米の品種改良によって米の生産量が安定すると、雑穀が食べられることはなくなり、生産量も減少した。とちの実は広い地域で栽培されていたため、とち餅も広い地域で郷土料理として親しまれている。とちの実の生産量が減ったこと、またとちの実の下処理が面倒であることから作られる機会は大きく減ったものの、いまでも地元の和菓子屋で売られていることがある。もち米だけで作った餅と比べるともっちり感が少ないが、とちの実由来のほのかな苦みもあり素朴な味わいを楽しめる。 2. とち餅の材料と栄養 とち餅を作るうえで、とちの実ともち米が必要だが、とちの実は手に入りにくい。とちの実の生産自体が減っているためスーパーなどで購入することは難しい。ネット販売で購入できる場合もあるため、探してみよう。 雑穀は、昔は米の代わりに食べられていたが、最近では健康食品として注目を浴びている。では、とちの実が本当に栄養価の高い食品であるか詳しく見ていこう。とちの実の栄養価は文部科学省から発行されている食品成分表で調べることができる。カリウムやマンガンなどのミネラル類は多く含まれているもののビタミン類はほとんど含まれておらず、バランスよく栄養素が含まれているわけではない。しかし血糖値の上昇を抑える働きをすると考えられているポリフェノールが多く含まれている。ポリフェノールには脂質の吸収を抑える働きもあるとされている。 3. とち餅を食べる機会 とちの実が収穫できるのは9~10月頃であったため、とち餅もそのころに食べられることが多かった。とちの実はほかの雑穀と比べるとアクが非常に強く、そのままでは食べることができない。そのため必ずアク抜きをしなくてはならないのだが、その工程が非常に長い。とちの実を1日天日干ししたら、茹でて皮をむ剥く。ここからがアク抜きの重要なポイントで川に1週間ほど漬けておくのだ。1週間たったら今度は灰を混ぜたお湯にとちの実を入れ保温状態で1日以上置く。とちの実のアク抜きをするだけでも10日近くかかるのだ。この工程を家庭で行うのは難しいため、とち餅が家庭で作られることはほとんどない。とち餅を食べたい場合は和菓子屋に行って購入するのが無難だ。 4.
おはようございます! 昨日は、結婚記念日へのお祝いメッセージありがとうございました そして、テレビ出演に関しても応援メッセージをたくさんいただいて・・・ 放送日を把握していなかったので、事前にお知らせできなかったのは本当に残念です. しかも、私としては多々お恥ずかしいところも多かったのですが、皆さんから温かいメッセージをいただいて元気づけられました 本当にありがとうございます!! さて、今日の朝ごはんは~ 絶品の栃餅を食べました. 今月の初めの連休に白川郷に行った とき、通りがかったお店で注文しておいたものが昨日届いたのです. これが・・・もうヤバいくらい美味しいんです お餅をしっかりと味わいたかったので、味付けはお醤油をちょっと垂らすだけにしました. グリルで普通に焼いたのですが、さっくり焼けた表面を割ると、中から栃の実がたっぷり入ったトロリととろけるようなお餅が出てきます. 好みがあるかもしれませんが、口に入れた時のボリューム感、荒く砕いた栃の実がたくさん入っているのにのど越しの良いトロトロ感. ちょっといけませんよ、これは~~~美味しい!! 白川郷に寄られた際にはぜひ. 栃の実大福もきっと美味しいのでしょうけど、この栃餅もおススメです~ 岐阜県大野郡白川村、白雲堂製菓 あ、でも、最初はこれが朝ごはんの予定ではなかったんです. 今日は普通に学校のある息子君のために、昨日焼いたふわ軽チョコレートスコーンでこんな一皿を用意したのです. オムレツはシイタケ入り. お餅好きの主人が「あれ食べてみよう!」って言うので焼いたんです. 大きなお餅でおなか一杯になったので、スコーンまでは入りませんでした. コーヒーはしっかり入れましたけどね. さて、今日は私も午前中は仕事です. 昨日の記念日メニューのレシピをいくつか書いて、予約投稿しておきますので見てください! こちらの最終投票が始まっています. 私はスイーツ部門の王者として参加しています. 皆さんの投票で全体の王者が決まるので、応援に投票していただけると嬉しいです よろしくお願いします! NHKみんなのきょうの料理「キッコーマン生しょうゆレシピコンテスト」で銀賞をいただきました!! 今年ももう少ししたら、クリスマスメニューを作っていこうと思います. 去年の分もたくさんあるので、ご覧ください! ゚・*:. 。.. 。. :*・゚゚・*:.