この記事の著者 仲田洋美( 総合内科専門医 、 がん薬物療法専門医 、 臨床遺伝専門医 ) 東京で NIPT をはじめとする 遺伝子検査 提供するミネルバクリニックです。 新型出生前診断 とは、「母体から採血し、その血液を検査することにより胎児の 染色体 異常を調べる検査」のことをいいます。新型出生前診断という名称自体は日本での通称名であり、母体血清マーカ―テストなどの従来の血液による出生前診断と比較して 感度 、 特異度 からみる検査自体の 精度 がきわめて高い為、従来の出生前診断と区別してこのように呼ばれています。正式には非侵襲的 出生前検査 といいます。 出生前診断を検討されている方のために、赤ちゃんの 先天異常 にどんなものがあるのかをお伝えしたいと思います。 染色体の異常(染色体不均衡) 体の設計図である遺伝子の塩基配列の異常(単一遺伝子疾患、 コピー数バリアント ) 単一遺伝子疾患 コピー数バリアント 感染(催奇形因子) 薬剤(催奇形因子) 物理的要因(催奇形因子) 皆さん、妊娠中の薬剤やアルコール、トキソプラズマなどへの感染にとても気を遣うでしょうが、これらは合わせても5%と意外と少ないと思いませんか? 詳細についてはリンク先のページをご覧ください。
ニュース速報 2021. 04.
今年は「換気」も重要なテーマですが…エアコンを使う日の換気はどうするのがおすすめですか? 新型コロナウイルスの関係で換気に気を配る人が増えていますが、そもそもウイルスがおさまったとしても換気はしたほうがいいです。 冷房を使うような暑さの日に、部屋の空気を入れ替えるのに、いちばんいいのはシンプルに 「窓を全開」です。可能であれば対角線で開けるのがベスト です。窓がひとつしかないワンルームにお住まいの方なら 「窓を開ける+キッチンなどの換気扇を使う」 でもいいですし、扇風機があるなら窓を開けたときに同時に扇風機を外に向けてかけると、部屋の空気を外に押し出してくれて、効果的に換気ができます。 いったん風が通れば5分程度の換気で十分ですし、風を感じる日なら1分でも換気ができます。 逆におすすめしないのが「ちょっと窓を開けて、長時間換気」です。これは電気代の観点からももったいないです。 「窓を全開にして、短時間」がポイント です。 ▼換気したら、せっかく涼しかった部屋が暑くなって無意味にならないの? 短時間で換気して窓を閉めると部屋の温度が一気に上がって暑いのでは、と思うかもしれませんが、実は壁や天井などの「壁面温度」は冷房をかけた状態で冷たくなっています。たとえば26度に設定していたら壁面温度も26度くらいになっているので、換気をして外から30度以上の空気が来ても、壁が熱を吸ってくれます。 部屋の壁が冷えていれば、1分空気を入れ替えて一時的に部屋の温度が30度に上がったとしても、5分くらい経てば戻りますよ。 Q. 外は暑い日、室内に入ると寒い! こういう日はどう対処したらいいですか? エアコンの冷房と除湿、何が違う？どちらを使うと効果的？ - | カジタク（イオングループ）. これは最初の6要素でいう「着衣量」で調整しましょう。 暑い寒いを何度も繰り返すと体調を崩してしまうので、外出するときや会社に羽織ものを持っていったり、足元にひざ掛けを置いたり…そういったことで調整してみましょう。繰り返しになりますが女性は筋肉量が少なく、代謝量が少ないので暑さ寒さに弱い方が多いことは念頭に置いておきましょう。ちなみに、筋トレをして体を鍛えると暑さ寒さへの耐性が変わるので、冷えに悩んでいる方は地道にトレーニングするといいですし、筋肉が落ちるような過度なダイエットはしないでください。 また、暑さ寒さを感じるのに重要なのは 「首元」 です。首まわりが詰まっている服の日は暑く感じますし、開いていると涼しく感じます。男性でいうとネクタイをするしないでも結構変わります。 ▼ちなみに、デパートなどで入った瞬間寒いのは「わざと」が多い デパートは入り口近辺の温度設定をわざと下げて、入った瞬間に「涼しい」という気持ちを抱かせたり、体の熱を逃すようにできています。でも、それがずっとだと寒いので、その奥にある買い物ゾーンは入り口より温度を上げています。 どれも今日からすぐ使えるトピックスばかり。ぜひ毎日の生活に取り入れてみてくださいね!
公開日時: 2021-06-11 11:39 更新日時: 2021-06-19 11:38 これから来る梅雨の時期で困るのが、ジメジメした湿気の問題ですよね。 ジメジメは不快なだけでなく、体調不良やダルさ、カビの原因にもなります。 また、湿度が高いと汗が蒸発せず発汗による体温調整が難しくなるので、 体に熱がこもり、熱中症になってしまう危険性も ……。 そのため、梅雨の時期にもエアコンなどで体温調整する必要があるんです。 でも、まだ冷房は早い気がするわ。 確かに、温度が下がりすぎても体調が悪くなってしまいますよね。 そんな梅雨の季節には、 除湿(ドライ)機能を活用 しましょう! エアコンの風が苦手な人でも、除湿ならカラっと快適! 除湿機能は湿度を下げ、不快なジメジメを和らげる効果があります。 除湿機やエアコンの除湿機能をうまく活用して、不快な梅雨を快適に過ごしましょう! エアコンの除湿と弱冷房の違い でも、エアコンの除湿機能を使っても、寒く感じるわ。エアコンの除湿と弱冷房って同じじゃないの? 確かに、エアコンの除湿機能でも温度は下がるので、除湿と弱冷房はどう使い分けたらいいのか、迷ってしまいますよね。 除湿と冷房の賢い使い分けについては、こちらの動画で解説していますよ。 つまり、湿度を下げたいなら除湿、温度を下げたいなら冷房を使うといいのね。 はい。ちなみに冷房よりも除湿の方が、電気代も抑えられます。 でも、除湿でも寒くなるから、やっぱりエアコンはちょっと……。 そんな時は、 再熱除湿機能 のついたエアコンがおすすめです! 温度が下がりにくい、再熱除湿とは 再熱除湿とは、除湿で冷えた空気を温め直してくれる機能です。 そのため、 お部屋の温度が下がるのを防ぎ、嫌なジメジメだけを解消してくれる んです。 エアコンの除湿機能が苦手な方や、冷え性の方も、この再熱除湿なら安心ですね! ただ温め直す分、除湿機能よりも電気代はかかってしまいます。 しかし、寒くなるからと湿度が高いまま我慢してしまうと、体調不良やカビ、熱中症の危険が……。 それを考えると、ぜひ梅雨の時期に使いたい機能ですね。 そんな機能がついたエアコンもあるのね、知らなかった! エアコンのご相談はノジマへ ノジマでは、再熱除湿機能つきのエアコンや除湿機など、梅雨から夏を快適に過ごすための製品を取り扱っています。 ノジマ店頭では知識豊富なスタッフが、お客様にぴったりの製品をご提案いたします!
エアコンを「こまめにオンオフ」と「つけっぱなし」結局どっちがいいですか? これは 「つけっぱなし」 です。 エアコンがエネルギーを食うのは「スタート時」 です。電気代の観点からも「設定温度を低くして、涼しくなったら止めるを繰り返す」よりも「ずっと設定温度高めで運転」していたほうがいいです。 Q. 冷房をつけなくてもギリギリいけるけど、ちょっと暑い日…エアコンを使うべきですか? 湿度が高くてじめじめ感があるときはエアコンがおすすめですが、そんなに湿度を感じない日は扇風機だけで快適に過ごせることが多いです。 Q. 寝るときのエアコンや扇風機、どう使うのがベストですか?