!」とよく聞かれますが「何もしてない」と答えるしかなく(本当なので)「まさか!うそでしょー!」と信じてもらえません。 でもそれを信じて実践した職場の先輩が、半年後くらいに「本当だった!最初の頃は不安だったりかさついてる気がしたけど、2ヶ月くらいからもちもちしてきた! !ありがとう!」とお礼を言われました。 私と同じような人はいないかと色々調べたら、これは学術的に証明されているのかはわからないのですが 「外から栄養を補充すると、必要ないと思って肌が怠ける。むしろ過酷な環境にすると自分が補わなくては!と肌が頑張る」というようなことを知りました。 でもなんだか自分はそれに納得がいったので、そのまま基礎化粧品は使っていません。 よく化粧品売り場で買い物をすると、肌チェックをやってくれますが平均より少しだけ水分量が少ないといわれますが問題なしです。そこで「補給してあげるともっとモチモチになりますよ!」とセールスされてもお断りしてます。何もしないでまた次買い物行ってやってもらっても結果は一緒です。笑 今は、化粧おとしと石鹸の洗顔のみ、化粧のときは化粧下地兼日焼け止めにパウダーをはたくくらいです(ファンデは使ってない) 産後ちょっとそばかすが気になってパックとかしてましたが、それもすぐしなくなりました。 めんどくさがりが生んだ、自給自足の肌は手放せません。笑 トピ内ID: 1126629438 サバ船長 2017年9月29日 01:04 だったらトピ主さんが試した結果を教えて欲しい。 ガッテン塗りはお風呂上がりにニベアですから、 あながち間違いでもないとは思いますが。 トピ内ID: 6457310483 あなたも書いてみませんか? 他人への誹謗中傷は禁止しているので安心 不愉快・いかがわしい表現掲載されません 匿名で楽しめるので、特定されません [詳しいルールを確認する]
肉好き、油肌ぎみの混合肌の30代 です。 生まれてこのかた、毛穴ボツボツです。 朝起きると顔はベタベタ 顔洗って化粧しても、お昼には、ペッタリ パウダーをはたいて、夕方にはまたベタベタ 夜、お風呂に入って後クリームを塗って、またベタベタ…就寝 そして、また朝に戻る…。 という生活をしていました。 油まみれ人生です。 それが、今話題!?(←もう古いか? )の 化粧水を使わない美容法 だと、 サラッサラでプリップリになる とのこと! そんな番組をガッテンでやっていたと聞いて、 本当ですか~!? と、ガッテンのHPに行って見る。 ガッテン情報 ---------------------------------------------------------- ●泡洗顔後は化粧水も乳液もしない、保湿クリームだけでOK。 ●保湿クリームだけだと、肌のターンオーバーを正常化し、水分量はアップし、 水分蒸発量は減少する。 ---------------------------------------------------------- うぅ~ん、これだけ読むといい事ずくめ……。 そして見つけてしまった。 うーん…と考えさせられる回答です。 お暇なら読んでで見てください。 ここ 私自身も最近美容の本を読み、 いろんな事に疑惑を持ち始めているのです…。 化粧水、はたまた日本の美容逸話の真義はいかに!? そんな経緯もあり、 とりあえず、何も買ってこなくていいし、 肌断食にも興味があったので、 とりあえず、トライ!! まず1日目の夜 のお手入れ。 ドキドキしながら、 洗顔後の顔に、クリームを…。 いつもは化粧水の上に乗ってる、という感じだったのに、 今日は毛穴に飲み込まれていく感じ。 (表現が気持ち悪くてすいません) なので伸びが悪い。 いつも化粧水→クリーム少しだったのに、 ちょっとクリームが多めに必要でした。 「明日カッピカッピでシワシワになってたらどうしよう 」と不安に思いながら就寝。 次の日の朝 お肌がサラッサラ! サラッサラですよ! サッラッサラ (←しつこい) いままでのベタベタ人生はなんだったのか! 洗面台前で小躍り するほどの感動ぶりでした。 しかし同時に、今まで万年皮脂に覆われていた私は不安にもなるのでした…。 同じく実験したまるーんさんが、 次の日「目尻にちりめんじわが!」と言っていたのも恐ろしかったので、 目元だけには、レチノール配合のクリームをつけたしています。 しかしサラッサラですよ、本当に快適です。 今までいろいろやってみたものの、 良い結果が得られなかった今までのケア、もうもとのケアには戻れません。 しかしこのクリーム、なんでもいいのかというと、 この2ヶ月でいろいろ試してみましたが、 お高いクリームの方が、使用感がベタベタしてダメかも。 油分の配合が多いんでしょうか?
ニキビを気にするあまり、過剰なスキンケアを行うことによってニキビができやすい肌になってしまうことがあります。 過剰なスキンケアは肌本来のバリア機能を低下させ、外部からの刺激にも弱くなってしまうので、肌トラブルの原因となってしまう のです。 肌本来のバリア機能が落ちてしまっている状態では、化粧水や美容液を使っても、肌にとっては負担となってしまうため、ニキビは治りにくくなってしまいます。 ニキビを治すには、まずお肌の正常な機能を取り戻すことが先決です。 化粧水を含め過剰なスキンケアが肌トラブルの原因となっている場合には、スキンケアを控えた方がいい場合もあります。 現在ニキビがひどい時は化粧水をつけないのはあり?なし?
皮膚科の指導のもと 洗顔後にクリームだけ ! というスキンケアを2週間やってみました。 ガサガサのひどい乾燥肌に悩んで駆け込んだ皮膚科で言われた衝撃のひとこと。 しばらく化粧水をやめてみて。 ドクター エナ 乾いているのにどうして化粧水NG? 乾燥の原因は、ずばり「スキンケアのし過ぎ」! 乾燥が気になってあれこれと保湿剤を重ねていたことが、結果的に肌荒れの原因になっていたなんて…。 洗顔後は、化粧水のかわりにクリームを少しだけつけるように指導されました。 ワセリンでもいいとのことでしたが、油焼けが少し気になったのでクリームだけに。 ちょっと半信半疑だったけど、とりあえず2週間ほど化粧水をやめてみました。 やってわかったメリットとデメリットをご報告します! 私が試した「洗顔後はクリームだけ」の美容法 皮膚科に通いながら私がやった方法は次のようなもの。 2週間は化粧水をやめ、皮膚科で勧められたクリームのみ 皮膚科のOKが出たら、朝だけ「化粧水+クリーム」 夜は「美容液+クリーム」 使ったのは皮膚科でよく使われている常盤薬品の 【NOV】ノブlll です。 Nov(ノブ)シリーズは、日焼け止めも愛用しているお気に入り。 化粧水を2週間やめた結果どうなった? 結論から言うと、 「化粧水なしでも乾燥しなくなった!」 です。 ウソみたいだけど本当です。 確かに最初は、カサカサを通り越してガッサガサになりすごく不安になりました。 が、皮膚科のアドバイスを信じてやり切りました! どんな風にやったのかを詳しくご説明しますね。 MEMO 1週間おきに皮膚科に通い、肌の状態を確かめながら進めました。 Step1 化粧水を2週間やめる 化粧水は一切使わず、皮膚科で購入したクリームだけのお手入れを2週間続けた。皮膚科は1週間おきに受診。化粧水をやめて1週間目には経過順調とのお言葉が!
スキンケアは、まず化粧水をつけてから美容液、保湿クリームというのが王道だと思いますよね。 ところが最近では、 「化粧水をつけない方が肌がキレイになった!」と言う人が多く、化粧水をつけた方がいいのかつけない方がいいのか、一体どちらが正しいのかはっきりさせてほしい と思う人も多いと思います。 スキンケアは絶対に失敗したくないので、 化粧水をつけないことのメリットやデメリット をしっかり把握しておきたいところです。 今回は、化粧水をつけないと将来肌にどんな影響があるのか、また、ニキビ予防のためには化粧水はつけない方がいいのかなど化粧水ありなしのスキンケアでどんな変化があるのかご紹介します。 化粧水をつけないとどうなる?将来起こりうる肌トラブルとは?
「インサイドアウト」の類義語 インサイドアウトの類義語はありません。 「インサイドアウト」に関する練習法 ドアスイングになってるぞ!と言われた時の修正方法がこれです!インサイドアウトの正しいスイング軌道を体得するための練習法を試してください。 「インサイドアウト」まとめ インサイドアウトの意味、使い方、そして上達法を紹介しました。野球用語の意味がわかれば、監督やコーチから指導してもらう際に吸収するスピードが違います。つまり、上達が加速するということです。 この記事を読み返して、「インサイドアウト」の理解を深めて、さらに野球を楽しんでくださいね!
トップハンドのコックの練習方法 今回の動画では、1つ前の記事でお話したトップハンドのコックの練習方法についてです。 まず構えは、画像のようにしていただいて、ポイントはバットをボトムハンドの手の甲において、擦るようにバットを出していきます。 今回はヘッドの先まで、擦ることは難しいので途中までで大丈夫です。 バットを出すときは、肘をねじ込むように意識するのと、バットを振り終わったら、最後は画像のように、抱きつくような終わり方をしていただくと、肩甲骨が前に出てきて、コックが作りやすくなります。肘をしっかりねじ込むには肩甲骨が引きでてくることが重要です。 これは素振り用の練習方法です。 実際に球を打って練習するときは、ボトムハンド側の手で肘を持ち、ねじ込みを補助してください。そうすることで、コックをうまく作れます。 7. 両手でコックを作る練習 今回の記事では、両手でコックを作る練習についてです。 ご紹介する練習方法は、「刀きりエクササイズ」です。 画像のように、左右両側をバットで切るように振ってください。 よりコックを意識しやすいように、画像のように自分の前に壁となるものを用意して練習すると、よりコックを作るイメージができやすく、スイングスピードの向上に繋がります。
ヘッドが走るコツは、コックを作ることが重要 ヘッドが走るコツは、コックを作ることが重要になってきます。 コックができると剣道でいうぴしっと鳴るようなスイングなります。 コックができるということは、今までやってきたトップハンドの肘のねじ込みは最低限必要になってきます。バットを走らせたい場合は「コックを効かせる」ことが重要です。 4. 野球のスイングはインサイドアウトが基本で理想！. コックの利点を再確認しよう! これまでのLesson5の記事で、コックを作ることの効果を説明してきました。実際に「コックが効いているとバットが走る」ということを体感してみましょう。 画像のように、侍が刀を抜く時の構えから、スタートします。 侍が刀を抜き振り抜く時も、画像のようにコックができます(緑丸)。 逆にコックができないと、サヤがあるので剣を抜くことができません。 剣自体はバットでいいので、画像のように構えてください。 そして右手は動かさず、剣を抜くようなイメージで画像のようにバットを出してます。そうすると、コックができてバットが加速しているのが体感できます。 そして少しずつ、構えている位置を画像のように上に持っていき、本来のバッティングと同じような位置に近づけていきます。 5. ボトムハンドのコック コックを作ることを習得するための練習を、もっと具体的に紹介していくのですが いきなり両手を使っての習得は、難しいです。 ですので、まずは片手ずつコックを体得しましょう。 まずはボトムハンドのコックです。 この練習は、ひとつ前に紹介した刀を抜くイメージの練習と似ているのでイメージしやすいかと思います。 しかし、注意点もありますので、そこを説明していきます。 まず画像の赤丸で囲まれたトップハンドのように、トップハンドの位置を肩より上に持ってきてください。 そしてバットを短く持ち、トップハンドの親指と人差し指の間にバットをおき、ここからバイオリンを引くようにバットを引き抜いてください。 ここで注意点なのが、右手のトップハンドは絶対に動かさないでください。 そして、バットの先が最後まで、右手に触れているように意識しつつ引き抜いてください。実際にネットティーで打ってみるとよりインサイドアウトを感じやすいです。 そして失敗として、画像にある赤い矢印の方向にバットが抜けてしまうのはNGです。必ずバットのヘッドの先まで、右手にすべらせてから、バットを引くようにしましょう。 6.
公開日: 2017年9月12日 / 更新日: 2017年9月11日 27179PV 野球のスイングでは「インサイドアウト」でバットを振ります。 インサイドアウトのスイングを簡単に言えば、体に巻き付く様なスイングを言います。 インサイドアウトは、バッティングの基本であり理想とされるスイングになります。 今回はそんな「インサイドアウト」のバットスイングを色々なバッターの画像で見ていきましょう。 インサイドアウトのスイングが良い理由は? インサイドアウトのスイングを解説する前に、インサイドアウトのスイングのメリットを解説したいと思います。 インサイドアウトのスイングのメリットは下記の通りになります。 ☑ スイングスピードが上がる 遠心力でバットをしならせ無駄のないスイングが出来ますのでスイングスピードが上がります。 インサイドアウトのスイングが出来ていないと、コンパクトに強くは打てません。 ☑ ミート力が上がる ボールの軌道に対して、バットの軌道が合わせやすくなります。 インサイドアウトの反対の「アウトサイドイン」では、バットのヘッドが早く返るために、ミートポイントが少なくなるんですね。 強引に引っ張るスイングをイメージすると分かりやすいと思います。ドアスイングですね。 ☑ タイミングが取りやすい ミートポイントの前後が長く広がるために、ボールをしっかりと見て呼び込める(引き付けれる)ため、タイミングが取りやすいです。 インサイドアウトのスイングとは? インサイドアウトとは、まずグリップを体の近く(インサイド)から出していきます。 そのままグリップを体の中心【胸の中心・ヘソ(ボールの高さで変わる)】を通す様にバットを最短で出します。 グリップからバットを出して、そのグリップが先行して、その後にバットのヘッドが追い抜いていきます(アウト) バットをグリップから「インで入れる」⇒ ヘッドが「アウトから出ていく」このスイングを「インサイドアウト」と言います。 インサイドアウトの詳細解説 綺麗なインサイドアウトでスイングをする「松井稼頭央」のスイングで解説をしていきます。 ① バットを始動させるためのトップ ②~③ 最短でバットのグリップを体の近くから出していきます ④ そのまま体の中心(胸やヘソ)の前を通します ⑤ グリップが先行して遅れてヘッドがしなる様に出てきます ⑥ グリップをヘッドが追い越していきます このスイングの過程を「インサイドアウト」と言います。 インサイドアウトを身に付ける!