よく『言いたいことを言う』ことは『自分勝手』なことだと思って 言ってはいけない気になってしまいます、とおっしゃる方もおられます。 恐らくそれも、幼少期に「自分勝手なことを言うな!」と大人に たしなめられたのでしょう。 もちろん、言うべきタイミングや伝わるような工夫が必要ですよね。 『言いたいことを言う』ということは、自分勝手にではなく 『言いたいことを言った』後に起こることまで、あなたが責任を持つ ということです。 本音を言っても、相手が自分の意見を100%採用してくれるとは 限りません。その時、湧いてくる感情の責任はあなた自身が 引き受ける必要は出てきます。 本音を言って、別れを選択しなければならい時もあるでしょう。 それはつらいことだけど、そんな感情さえ過去のものなのです。 感じきれば、新しい体験が待っています。 そんな体験をしたくてこの地球に生まれてきたはずです。 さあ、あなたはいつまで我慢しますか? 言いたいことを言って、新しい体験をしてみませんか? こころ愛結のメルマガ 『嫉妬から自由になるための7ステップ』 を プレゼント中 登録はこちらから↓↓
どもども。 スギタ( @coppe61318 )です。 今でこそ 「思ったことははっきり口に出すやつ」 として恐れられている(笑)スギタですが、実は数年前までは思ったことや言いたいことを主張するのがとても苦手だった。 幼稚園児のころ、怒られるのが嫌で実の親にまで愛想笑いをしていたのを今でもはっきりと思い出せる。 大人になると、少し嫌なことがあっても 「ちょっと我慢していればこの場は丸く収まるかな。」 って思ってしまうことって増えていないだろうか? 本当に「ちょっと我慢」がその一瞬だけで過ぎ去ればいいよ。 だけど、そういう我慢癖のある人は、結局いつでもどこでも「ちょっと我慢」をしてしまう。 その感情って、累積するんだよ。 だから非常に危険。身を守るためにも、ぜひこの話を参考にしてほしい。 意見が悪く作用する事をとにかく怖がっていた 子供の頃から海外に憧れを持っていて、高校生で海外留学に行った。 異文化に触れると、自分の気持ちをしっかりと発言することの当たり前さに直面するわけだけれど、それが当時の自分にはめちゃくちゃハードルが高かったんだ。 自分の意見を言うと、 果たしてそれが本当に正しいのか とか、 他の人が嫌な気分にならないか とか、終始人の顔を気にするようなタイプだったんだよね。 今のスギタを知っている人なら、信じられないかも。 プライドが高くて八方美人だったんだ。 間違った事やマイノリティな意見をしてしまった場合 = 恥ずかしい 人から嫌な顔をされるかもしれない = 嫌われたくない こう言う思考だったんだな。 言っちゃって大丈夫?変な空気にならない?これ今言って正解? って。 自分の思考や感情をないがしろにして、気にするのは人の反応ばかり。 うっかり発言した事によって、自分が不利な状況になるのがとにかく嫌だったんだね。 関係性を壊さないための我慢は誰かのためになるか もう少し掘り下げると「今の関係性を壊したくない」って強い気持ちも持っていた。 自分の発言によって今の絶妙な関係性が崩れてしまうのは望まない。かっこよく言うとそんな感じ。 どんだけ自意識過剰なんだって話だけど(笑) 一般的な環境に当てはめてみると、例えばママ友同士、ビジネス仲間、友達、夫婦、親戚などの付き合いにおいて、 結構ムカついているけれども我慢を強いられていることってないだろうか? 反町隆史 POISON ～言いたい事も言えないこんな世の中は～ 歌詞 - 歌ネット. 嫌なことがあっても、自分が怒ったらあの人にどう思われるかわからないとか、グループから干されるかもとか、友達間に亀裂が入ったら嫌だとか。 人と関わっていたらそういった悩みはつきものだよね。 けどね。 一見関係を守ろうとしている健気な我慢は、 守っているようで壊していることに気づいて欲しい。 ひどいと本当に自分が壊れるし、他人を歪める。 我慢の感情は累積なんだ。 積もり積もった感情が、いつしかほんの少しの衝撃で爆発してしまうこともあり得る。 結局、場の空気を壊さないためにと我慢することは、 我慢したことによる苦痛だけ残り、誰も幸せにしないことが多い。 長く付き合う人にはどうしたら良いか よくこう言うことを聞く。 「これから先長く付き合っていくから、これくらい我慢しなきゃ」って。 ご近所付き合いとか、仕事関係とかで多いのかな。 スギタはこの考え方はひっくり返したほうがいいと思うんだ。 これから先長く付き合っていく可能性がある人ほど、言いたいことはきちんと言ってわかってもらったほうが良い。 何も喧嘩しろとは言わない。 冷静に、やんわりと、でもはっきりと、自分の意見をしっかりきっぱり言うようにしてみよう。 本当は行きたくない集まりに「しょうがない、泣きの一回だ」と、一回どころか何回顔を出した?
それと本音を話して、期待通りの反応が返ってこない 話が通じない、すぐわかり合えないのは当たり前、 だって今まで本音を言わなかったんだもん 相手もびっくりするし、意味わからないって思われて当然 相手と仲良くしなくてもいいし、相手に嫌われてもいいし 言いたいことを言った方がスッキリするから言うだけ 相手を許して、自分がラクになりたいから言うだけ 言いたいこと言うのに、人の反応や評価やどう思われるのか いちいち気にしない方がいいですよー! それと、言いたいこと言って話し合った結果‥ いくら話し合っても、話が通じないんだったら 「こういう人だったんだ」とあきらめて離れる でも、許せないのはやめる、だって許せないってことは いつまでも怒りや憎しみを抱えて自分が苦しむだけだからやめる その離れる決断も、相手に言いたいことを言って 本音で話し合ってみてから決めた方がいい なぜなら何もかも我慢して、何も言わないまま 相手と離れても一生心がスッキリしないから(爆) ただし、気をつけてほしいのは‥ 今までのことを相手に反省させて 謝らせよう強制とするのは 言いたいことを言うんじゃなくて、 ただの「復讐」! 相手の反応は、あなたがコントロールできることじゃない 人をコントロールしようとするから勝手に苦しくなる 言いたいことを言った結果、相手がどう捉えるのかは 相手が決めることなので、人の意見も尊重してあげてください あと、復讐をしている人で幸せな人ってみたことない いつまでも怒りに執着しても苦しいだけなんだから ずっと我慢してため込んでいた言いたいことを言って、 さっさとスッキリして、相手を許して幸せになればいいと思う どうしても許せないなら「こういう人なんだな」と割り切って 言いたいこと言ってスッキリしてから 自分の人生を楽しむことに集中した方がいいですよー 以上、私が伝えたい「言いたいことを言う」意味でしたっw
幼稚園児にできること、大人もできるはずです(笑) ※Webサイトをリニューアルしました!
私はよく洗濯し忘れてカバーが乾かずに、夜中にドライヤーで乾かしたりしていました。 カバーを何枚か用意しておくと、天気が悪くて週末だけでは乾かなかった、といった場合でも問題なし! 保育園のお昼寝布団は敷き布団自体いらなかった 最近では、子供用の用の簡易ベッドを使っているところもあります。 そういった場合は、敷き布団は必要無く、カバーとタオルケット、枕の用意だけです。 購入前に、保育園にしっかり確認しましょう! 保育園のお昼寝布団は家庭で洗濯できるものを やはり、何かと汚れます。 ヨダレやおねしょ、ほこり、気になった時に家庭で丸洗いできるのは、とても良いです^^ お昼寝布団を買い替える時期とあると便利な代用品。おすすめする理由! 入園時に買った布団を卒園まで使い続ける事が一般的ですが、毎週末持って帰ってきて洗うので、へたりやすいです。 もし買い換えるとしたら、時期より布団の状態を確認してくださいね! 子どもに聞いてみるより、自分で寝てみて確認してみてください。 長く使いたいなら、安いものではなく、しっかりとした素材のものを購入しましょう! ですが、やはり子どもですし、おねしょしたり、ヨダレなどが付く場合もあります。 ヨダレなら、枕カバーを変えたりフェイスタオルで代用できますが、おねしょしてしまうと敷布団は大変な事になりますよ(゚o゚;; 洗うのも、乾かすのも結構大変 ですし、時間もかかります。 特に、オムツを外したばかりの頃は、おねしょして週末でなくても布団を持って帰ってきてました。 オムツ外したてなら、防水カバーは必須ですよ!2枚くらいあると、安心できます。 それぞれの代用品とおすすめする理由 特に敷き布団は、長く使っているとペラペラが更にへたって、煎餅布団になったりも。 お昼寝布団の代用になる物があれば、1週間ごとに交互に使ったりできるので、わざわざ買い換えなくても良いと思いませんか? 保育園のお昼寝布団の掛け布団の代用品 大判のバスタオル などがおすすめ! バスタオルなら、夏場も涼しいですし、ホームセンターなどにも売っているので、購入しやすいですよね。 保育園で使わなくなったら、家庭でも使えるので、買って損はないですね。 私は、保育園で使う雑巾などにリメイクしましたよ! 保育園のお昼寝布団の敷き布団 セット購入しないなら、しまむらでお昼寝マットが、1000円ほどで売っています。 他に、 長座布団 もおすすめ!
これは北欧柄で、カバーも綿100%のかわいいお昼寝布団セットです。5点セットなので、枕&枕カバーは付いていません。 有名ブランドの西川布団ですが、お昼寝布団セットも販売しています。総重量は約1. 5kgで、アンパンマン柄です。 トーマス柄もあります。 キャラクターものでない西川布団セットならこちら。総重量は約2kgで、いちご&花柄ときょうりゅう柄があります。 西松屋などのお店にも「お昼寝用布団セット」として販売してあります。 ただ、私が購入した上の写真のものは、カバーの取り外しができない仕様になっていました…。 サイドを紐で結ぶタイプのカバーになっているお昼寝布団もあったので、購入する時は注意して下さいね。 お昼寝用布団セットのまとめ 当時はお昼寝用の布団セットが販売してあることも知らず、カバーも手作りしないといけないのかと思っていました。 でも、かわいいのがいろいろあるんですね! なかなか買い直す物でもないので、ぜひお気に入りのお昼寝布団セットを探してみて下さいね。
少しの雨であれば防水効果もありますし、耐久性にも優れています。 まとめ 保育園で使うお昼寝布団は、ベビー布団とは別物! ベビー布団はお昼寝布団として使えないことが多いので気をつけてくださいね。 保育園のお昼寝布団を選ぶときのポイントは以下の3つ! 保育園の規定にそったもの セット購入よりも単品購入がオススメ 卒園まで毎日使うので長く使えるもの みほのお昼寝オススメ布団はこちらです。 ▼オススメのお昼寝敷布団 ▼オススメの敷布団カバー(シーツ) ▼オススメのタオルケット ▼オススメの布団袋 お昼寝布団だけではなく、保育園準備には他にも必要な持ち物がたくさん。 でもどれを買えばいいのか悩みますよね。 「 保育園の入園準備!必要な持ち物は?【先輩ママの体験談あり】 」では、先輩ママとしての体験もふまえどんなものを買ったらいいのかなどポイントを説明しています。 また、復帰間近になっていると、育休中の今のうちにいろいろやっておかないと!と焦ってくるもの。 「 育休最後の1ヶ月!あとで後悔しないためにやっておくべき5つのこと! 」をやって、あとで後悔のないようにしてくださいね。 二度の育休を取得し、復帰した私の体験談もふまえ、やっておくべきことをまとめています。 この後によく読まれている記事 保育園児の服装!何を着せればいい?NG服・年齢別の注意点を教えます! 保育園の服装!何を着せればいいの?? 保育園は着替えがたくさん必要だから買い足そうと思っても、どんな服を買っていいのか迷いますよね? 「買ったはいいけど、保育... 保育園児の毎朝の検温!オススメの体温計とは?毎朝の検温を楽にするコツ! 今回は、保育園児の毎朝の検温にオススメな体温計をご紹介します! サキさん 毎朝、子供の体温測るのに体温計って何使ってましたか?? 多分、普通の脇で測るタイプの体温計だとうちの子まだ一歳でじっとしてない... 育休最後の1ヶ月!あとで後悔しないためにやっておくべき5つのこと! 育休中にやるべきことって何? 育休中にやり残したことってないかな? 育休も残りわずかになってくると、そわそわしてきますよね! 『子供とゆっくりできるのも、あと1ヶ月しかない...
年長さんで卒園するまで使うので、1-2歳のころに好きだったキャラクターでも、大きくなると「こんな赤ちゃんっぽいの使えない!」と買い直しになる可能性もあります。(※言葉が達者になるのが早い女の子は特に!) 柄は、無地や、水玉や小鳥柄のような無難な柄にしておくことをオススメします。 オススメの保育園用のお昼寝布団は? それでは実際にオススメなお昼寝布団をご紹介します! オススメの敷布団 これは我が家の娘たちも使っています。 中綿がしっかり入っているのにもかかわらず、ふんわり軽い敷布団。 上の娘は、この布団も4年目ですが、ヘタることもなくしっかりしており、布団を買い替える子が多い中、うちはまだまだ現役です! カバー付きなのでお得! オススメのシーツ(敷布団カバー) シーツは毎週替えなくてはいけないもの。 指定がなければ四隅がゴムになっている敷パッドのようなものが替えやすいですが、裏側が直に床に接してしまうので、 衛生面を考えると、やっぱり布団全部をくるむ袋状のタイプがオススメ。 袋状のシーツは、シーツの端をボタンでとめるタイプ、紐でとめるタイプ、チャックでとめるタイプといろいろありますが、 オススメなのは、断然、チャックでとめるタイプ! シーツはだいたい週末に家に持ち帰り、洗濯し、月曜の朝にシーツをかけます。 ただでさえ出勤前の忙しい朝、少しでも時間の節約をしたいですよね。 ボタンや紐だと一つずつとめていかないといけないので意外と時間がかかってしまうもの。 チャックであれば、シュッと一瞬で終わります。 チャックがいいというのも、保育園の先輩ママから教わったもの!そのときは「そうなんだ〜」くらいでしたが、実際に忙しい朝セットすることになってほんとにそのときの先輩ママの言葉が身にしみてよくわかりました!月曜の朝は忙しい・・! あとシーツは、子供がおねしょしたり、 汚してしまったときの対策として、2枚持っておくと安心 です! ミルクを吐き戻しで汚してしまったり、おねしょして汚してしまったり、替えのシーツを何度も持って行ってました。 オススメのタオルケット 保育園で特に指定がなければ、家にある大判のバスタオルを代用しても大丈夫です。 もし、家にない場合、子供は暑いときは寝汗もかくので、吸汗性のよいものがオススメです。 オススメの布団袋 布団袋の必要性は、布団を家に持って帰る頻度にもよります。 毎週持ち帰るような保育園であればあった方が便利だと思いますし、年に数回程度しか持ち帰らないのであれば、なくても大丈夫です。 あとは保育園の送迎が車の方は、布団袋にはいれず、くるっと丸めてそのまま車まで運んでいる方が多いです。 自転車や徒歩で運ばないといけない場合は、あった方が便利だと思います。 布団袋は、キルティング生地で作られているものも多いですが、 おすすめなのはナイロン製 !
長男と次男が園に通うことになり、 「お昼寝用の布団」 が必要になりました。ですが当時の私は、 なお子 お昼寝用の布団って何?どこで買うの?? という状態でした。結果的に私が購入したのはこちらです。 で、購入を悩んだのには理由がありました。実は我が家には既にお布団セットがあったんです。 普通の布団セットとお昼寝用布団セットの違いは? 第1子が産まれた時に義実家が揃えてくれた、国内布団では有名なメーカーの西川布団のセットです。確か良いお値段がした記憶があります。 ほとんど使っていなかったし、せっかく布団セットがあるのに新しく買い直すなんてもったいないなあと思っていました。 なお子 手提げバックだけ購入すれば良いかな? 園によっては「薄いもの」とか「3つ折り出来るもの」なんて記述があるらしいのですが、私の場合はそのような記載が全く無く。 なお子 買い直すのももったいないし、少しでも良質な睡眠を…。 なんて考えていたのですが、結果的にはお昼寝布団を別で買って良かったです。と言うか、 別で買うべき です。 その理由なんですが、普通の布団セットとお昼寝布団セットを比べてみます。 見ての通り、サイズは同じです。ですが普通のお布団には既に2つに折れる線がついていて、3つ折りには出来ません。 そして、敷布団の厚み。これが全然違います。今回購入した昼寝用の敷布団の厚みは約2. 5cmですが、普通の布団はかなりしっかりした敷布団です。 その見た目通り、重さもあります。セットにして総重量約5kg。米袋1つ持っていくようなものですね。敷布団だけでも1. 4kgありました。 それに大してお昼寝布団セットの総重量は、全部セットにしても1. 7kg。兄弟2人分持って行っても3. 4kgです。 とは言え、当時は他の方がどうしているのか全く分からなかったので、最終的にはこのレビューを参考にして、お昼寝布団の購入を決めました。 届いてチェックしましたが、色合いも柄もとっても可愛い!
セット購入は必ずしもオススメはしない お昼寝布団というと、セットで安いものが売られていますが、お昼寝布団のセット購入はあまりオススメしません。 理由は、以下の2つ!
長座布団は子どもが寝るのに丁度良い大きさで、コンパクトになるので持ち運びも楽です。 保育園では無く、家庭でベビー布団として使っている人もいますよ! ちなみに、ベビー布団での代用はおすすめしません。 ベビー布団は、触ったことがある方なら分かるはず。 お昼寝布団よりもかたいです! なので持ち運びも大変ですよ。 保育園のお昼寝布団の枕の代用品 子供用の枕カバーの中に、小さめのバスタオルやフェイスタオルを入れると丁度いいのです! 枕カバーが無くても枕として使えますが、あったほうがぐちゃぐちゃにずれたりしないので、使いやすいと思います。 まとめ ペラペラのお布団でも大丈夫ですが、厚手の敷布団カバーがあると、夏場、冬場と使い分けられて、厚みも増しますよ! 防水カバーがあると、さらに安心です。 お昼寝布団は、卒園まで使う事が多いので、買い替えしたくないと思うなら素材の良い物を購入して、長く使いましょう。 保育園でも心地よく眠れるように、お昼寝布団を選びましょう!