「仕事がつまらない・・」 「やりがいを感じない・・」 「もしかして、うつ?」 こういった疑問に答えます。 私は心理コンサルタントとして、現代ストレス・病み癖・トラウマ・コンプレックスを専門に活動しています。(2020年も継続中) これらの経験から、「仕事にやりがいがない」と感じた時の対処法について紹介します。 続きを無料で読む 仕事にやりがいがない。うつになりそうだけど続けるべき? 結論から言うと、仕事は続けた方がいいです。 理由は、 今よりも条件の良い仕事が見つかる可能性は極めて低い からです。 かと言って「あーこのままうつになるのか」と、気を落とすこともありません。 働き方次第で、今の仕事が楽しくなる可能性は十分にあります。 仕事を続けた方がいい理由 今はやりがいがなくても、 出来るなら続けた方がいい です。 厳しいことを言いますが、今の世の中、 再就職は非常に困難で すし、運良く転職できたところで、 やりがいのある仕事に就ける可能性は極めて低い です。 「やりがいを求めて転職したけど、新しい会社も同じような感じだった、、」 と いうのは転職のあるあるです。 結局、同じ理由で会社を辞め 、 仕事が安定しない 人が多くいます。 やりがいがなくてうつになることってある?
11: ななしさん@発達中 21/06/10(木)14:12:03 ID:6ueV 同じ人間とは思えんよ? 16: ななしさん@発達中 21/06/10(木)14:13:05 ID:f8zn >>11 ほんこれ 25: ななしさん@発達中 21/06/10(木)14:17:38 ID:wPoA 多分頑張ってねえから続けられてるんだと思う 27: ななしさん@発達中 21/06/10(木)14:18:38 ID:P9bg 手抜いてるわ 14: ななしさん@発達中 21/06/10(木)14:12:47 ID:wPoA 8時間拘束されてるだけでガチのマジで働いてるのは多分2時間 18: ななしさん@発達中 21/06/10(木)14:14:01 ID:f8zn >>14 出勤できるだけでえらいが 29: ななしさん@発達中 21/06/10(木)14:19:31 ID:f8zn >>27 そもそも仕事に行ける時点でワイからすれば凄いんですが 30: ななしさん@発達中 21/06/10(木)14:19:32 ID:aVXI 最近の研究で 努力できるかできないかは脳の報酬系の構造に原因があるとわかったで 32: ななしさん@発達中 21/06/10(木)14:19:57 ID:f8zn >>30 脳が喜んでないってこと?
一般的に仕事において、夢ややりがいを追い求めることこそ正しいという考え方がありますが、会社での採用においては夢ややりがいばかりを追い求める人は煙たがられます。 立派な夢ややりがいのマイナス面は、 もしやりがいのある仕事ができなければすぐやめてしまいそう。 そういう印象を植え付けるんです。 ご主人人事で採用業務はされていなかったんでしょうか。 けっきょく会社において重宝されている人間は適応力が高い人です。 どこの部署へ行ってもやっていける力ということ。 もう転職でものごとを解決しようとするのはやめたほうがいいです。 転職は人生のリセットじゃありません。 他の会社で居づらくてやめた人を保護する場ではないので、面接官もその辺をしつこく聞いてきます。だから退職理由はとても大切なんです。 ご主人に何か趣味でもいいので、活路を見出せる光るものはありますか? そこから何かしら元気になるきっかけがあればいいのですが・・・。 本当に悪い言い方をして申し訳ないのですが。文を読む限りではご主人は仕事ができる人ではないと思います。 だからパワハラを受けて、はじかれた。 これが第3者から見た評価だと思ってください。 ご主人は本当に仕事ができないのか、それとも他に才能があるのか。 そこを見つけることで明るい光が見えてくると思います。 回答日時: 2012/8/24 10:04:47 大変ですね。でもご主人の行動性向は治らないと思います。仕事を取り巻く環境も日々、悪化している社会ですから、全く期待できません。少しでも身の丈に合った生活スタイル(住宅ローンの処理等)を構築し直し、少しでも荷物を減らす事から始めてはいかがでしょう。 回答日時: 2012/8/24 10:01:35 結局、どこに行っても 無理だと思います。 それぞれの会社にも 原因はあるとは思いますが どこに行っても 何かを理由に苦しむでしょう。 旦那さんが変わらない限り 結果はいつも一緒だと思います。 資金をあまり必要としない 開業を考えてもいいのでは。 Yahoo! 不動産で住まいを探そう! 関連する物件をYahoo! 不動産で探す
留学に持って行ったものを紹介します 今はコロナでいつ渡航できるのか、それどころではないと思いますが、 今まで4回留学を経験している私の体験から、実際に持って行ってよかったものを紹介したいなと思います♡ これから留学をする予定の方や、いつかしたい方の参考になれれば嬉しいです♡ ・ヨガマット ・体重計 ・ウルトラライトダウン ・眉毛ティント ・ビーチタオル 折りたたみヨガマット 1つ目に紹介したいのは、 折りたたみヨガマット です! たしかにトランクの中で場所をとるけど、持っていると何かと便利です! 特にコロナで街がロックダウンした時には、運動不足になりますよね! でもヨガマットがあればすぐに部屋の中で運動をすることができます。 また、 部屋の椅子ってかたい んですよ! ホームステイでも、お尻がすぐに痛くなる!なのでこのヨガマットがあると、クッション代わりになるので本当に助かっていました! リンク 私が購入したのは4mmと厚めのものなので、背中や膝立をした時にも痛くありません。 また折り目があるので、四角に折りたためるんですけど、とくにこの折り目が邪魔だなと感じたこともありません。 あと、これを1枚持ってるだけでもし震災がきたりしたときに、とりあえずこの上で横になることができます!! 旅行の時にように短い期間の滞在なら、4mmじゃなくても、少し薄いタイプのヨガマットでもいいと思いますよ! これについては、YouTubeでも話しているので、どんな素材のものなのかが伝わると思います! 55秒から商品の説明が始まります♡ 持ち運び体重計 これも軽いです。 実は、これ1台で 体重 体脂肪 筋肉量 内臓脂肪 基礎代謝量 もはかれます。 それで重さがたったの 880g ってすごくないですか!? この体重計が本当に軽いから、持っていくのも苦にならない! なによりも帰りの飛行機の時にトランクの重さがわかるからいい! もっと軽い体重計がいいな、と思う方は、体重だけでよければもっと軽いものは売っています! 【ギリホリ】 コロナでワーホリを断念。その後の私の心境。 | 最高で最強な私になる. ですが、長期で行く方や、体脂肪もちゃんと管理したいと言う私みたいなタイプの方には絶対にオススメです! 今は部屋の中に置いていますが、可愛いインテリアになっています♡ ユニクロのウルトラライトダウン これは渡航する国によるかとは思いますが、カナダに行った際には大活躍しました! これは、説明する必要はないと思いますが、本当に軽いですし、かさばらないというのが良いですよね!
LCCが多く便利なのですが荷物を預けると高くなるのでこれを使って旅をしていました ・バックパック 私はヘルシンキで買ったマリメッコのバックパックを普段も旅行の時も使っていました たくさんはいるのでとっても便利でした! (北欧ではこれ持ってる日本人に合う率高め笑) ・ コンパクトなショルダーバック ヨーロッパはスリが多いのでスリ対策としてもチャックのあるものを体の前にかけていました フォルケ滞在中も携帯や小物を入れて使っていました ・ サンダル 寮生活、旅行の時に大活躍でした 寮もホステルもシャワーを浴びるときに使いました ・ モバイルバッテリー これは皆さん持っていると思いますが… 旅行に行くと写真を撮ったりgoogle mapを見たりと携帯を使う時間が多いので必需品ですね ・日本のお菓子 キットカット、ポッキー、のど飴、おせんべいなどを持っていきました ちょっとしたプレゼントとしても使えて便利でした! イギリスワーホリに行ってよかったこと｜Rui Osajima｜note. やっぱり日本のお菓子が恋しくなりますよね ・日本食 インスタントみそ汁、そうめん、そば、だしの素、インスタントやきそば、お茶パックを持っていきました ・ウルトラライトダウン これは本当に便利です!常に持ち歩いていました 夏でも夜は肌寒く自転車に乗ると寒いので必需品です ・ 小さい洗濯ハンガー 正式名称がわかりませんが… これは下着など乾燥機にかけたくないものを干すのに便利でした ・サングラス ヨーロッパの夏は日差しが強いです ・洗濯ネット 部屋で洗濯物をここにいれてためておいてそのまま選択してたのでめっちゃ楽! 持っていけばよかったと思うもの・後から送ってもらったもの ・ 南京錠 ヨーロッパ旅行でホステルに泊まることが多かったので必需品でした 現地で購入しましたが高い!100均で買っていくのがおすすめ 旅行中はバックパックにもつけてスリ対策にも便利 ダイヤル式のものが2個くらいあるといいです ・ ヘアアイロン あとから送ったけど運が悪く関税がかかりました 友達もカメラを送って関税がかかっていたので電化製品はできるだけ手荷物で持ち込む方がいいです ・ ウェイパーとめんつゆ これは最強! !友達にもってきてもらいました この2つがあれば料理がすごく楽になりました!! 頑張って詰め込みましたが結局ちょっとオーバーしてしまいお金取られました… 思いつく限り書いてみましたがまた思い出したら追記します笑
番外編 持ち物ではないけど SNSのアカウントを持っていた方がいいです! Facebook, Instagramはもうすでに使っている人が多いと思いますが、 Snapchatや、WhatsApp などのアカウントを持っているといろんな国の友達と現地で気楽に連絡を取り合うことができますよ♡ LINEを使っているのは、ほとんどが日本人ですからね。。。 さいごに これ以外にも、ゴリラ三脚や、おはしも持って行った方が良いと思います♡ まだまだ、いつになったら海外にいけるか分かりませんが、直前になって焦らないように今から準備をしておくと良いと思います♡ 眉毛ティントは絶対に持って行って欲しいものナンバー1です♡♡ 最後まで読んでいただいて、ありがとうございました♡
「 【渡航前に要確認!】ドイツでのお金事情。日本でやっておくべきこと 」 渡航前に必ず確認しておきましょう!! プラスチックラップ(サランラップとかクレラップとか) ドイツのラップって本当に切れないし、お皿にはくっつかないくせにラップ同士がくっつく! ニュージーランドワーホリに持っていくものはこれで決まりっ！ | しいぶろ. 最悪のクオリティです笑 (おそらくドイツに限らず、海外はそういう国が多いかも) なので、わたしは家族や友人がドイツに遊びに来るときには「ラップ買ってきて!」と頼みます。 個人的にはこういう小さいけど長いのが好き笑 ちなみにドイツはかなりエコに敏感で、プラスチック製品をどんどん使わないのがトレンドなので こういう ミツロウラップ (蜜蝋で作った繰り返し使えるラップ)も人気ですね。 折り畳めるプラスチック製コンテナ これ実は知られざる名品です。 ドイツに限らず、ちょっと長めの旅行とか留学にも持っていってました。 ・なんでも入る ・おしゃれ ・折り畳めるので、スーツケースに入る 今回、とりあえずAmazonと楽天のリンク貼りますが 100円ショップにも大体あります よ! ちなみにドイツも最近雑貨屋で見かけるんですが、大体が€7~8とちょっとお高め。 わたしはとくに 底に穴が空いているもの がお気に入りで、旅行中とかもシャンプーとかボディソープ他、お風呂セットを入れているんですが 底に水がたまらないので、おすすめです! 洗濯ピンチ これはもう定番中の定番。 洗濯ピンチは必ず使いますよね。 手洗いしても、洗濯機でもやっぱり靴下とか下着とかちょっとしたものを干したいときにおすすめ。 これもドイツでは€4~5とか。でも日本の100円ショップで十分だな〜っていつも思います。 【女性向け】クレンジング 実はドイツ人女性、クレンジング方法が日本人と全然違います。 日本みたいに1つで全て落とせるものってほとんどなく、ファンデ用の化粧水兼クレンジングみたいなものと アイメイク専用のポイントメイク専門リムーバーみたいなものとわかれています。 個人的には日本のオイルタイプのクレンジングで一気に全て落としちゃうので、面倒だしなんか落とした感ないな〜って思うので 2年経ったいまでも 無印良品のクレンジング をドイツでも使っています。 一時帰国のときに大量買いするか、ドイツに来る友人に頼んでます。 【女性向け】ファンデーション もちろんドイツにもファンデーション売ってます笑 ただ何が問題かというと、 自分の色のファンデーションに出会うのが難しい !!
31歳の誕生日を迎えてしまった 過去のブログでも私の、『ギリホリの話』をしていましたが、 コロナでビザセンターが閉じてしまったので、カナダの現地でビザを取得することが出来ませんでした。 2020年3月から来年の2021年7月までカナダにいる予定が早まり、2020年8月に日本に帰国することになりました。 コロナでビザセンターが止まっている間に、私の誕生日を迎えてしまい、私は ワーキングホリデーの参加資格でもある31歳以内という年齢制限をオーバー してしまいました。(申請をして招待状をもらうところで止まってしまっていました。) エージェントの方にも相談をして、 今回はコロナで申請が途中まで終わっていないだけだから、大目に見てくれませんか? という内容のメッセージをカナダのビザセンターに送りましたが、音沙汰なしです。 さき 彼に協力してもらって、とてもしっかりした文章を送ってもらったんですが、返信はきていません。。 こちらの記事 では、自分の体験をもとにコロナが落ち着くまでは、留学やワーホリはしない方がいいと思う、という意見を書いています。 ワーキングホリデーははもう諦めた 正直もうワーホリに挑戦することは諦めています。 もちろん帰国してすぐは落ち込んでいました。 ワーホリのためにずっと貯金をしていましたし、 何よりも英語を話しながら働きたかったので、自分の目標が打ち砕かれた気分 でした。 ですが、帰国してから2ヶ月が経ち、むしろ新しい目標ができたから今は、日本で頑張りたいと前向きに思えています。 今 日本で頑張りたいこと 経理のアシスタントとして、海外の日系企業で働けるように経験を積む(以前の仕事が経理職だったので、その経験を生かそうと思っています!) 英語をもっと頑張る! このブログを頑張る。誰かの役に立てるブログに成長させる。 ダイエットを頑張る。(今1番やりたいことです!) このブログで私が伝えたいこと もちろん自分がとても悔しい思いをしましたし、やりたかった事に挑戦出来なかったことは残念でしょうがないです。 なので、今からギリホリをするかもしれない方(まだコロナでどうなるか分かりませんが。。。) カナダに渡航してからビザを取得するよりも、 日本で確実に申請をしてビザを取得 してください。 長くいたければ、後々、学生ビザに切り替えることも可能なので。 また、ワーホリに挑戦したいと思い立ったら、1番最初にビザの手続きをしてください!
今日は 私が イギリスのワーホリ(YMS)に持ってきてよかったと思うもの を紹介したいと思います★ 渡英前の準備は大変ですが、ワクワクしますよね☺ 現地で最高のスタートをきるためにも、事前の準備は入念にしておくことをお勧めします! ↓イギリスでのフラット探しに役立つ情報は以下よりどうぞ 実は私は学生時代に、 ニュージーランドに10か月間留学してました。 (え?なのになんで英語が苦手かって?元のレベルが低すぎた+努力を怠りました(笑)) それはさておき、 ニュージーランドに留学してたことがあるので、 ある程度は何を海外に持っていったらいいか把握していたつもり ですが、 それでもいくつか新たな発見があった ので、今回はそれをご紹介しますね★ 個人的主観でご紹介しますので、お許しを。 持ってきてよかったもの🐵 ・ヘアアイロン(SALONIA) やっぱり使い慣れたものがいいんです!私はこのヘアアイロンを3回リピートして、もう合計5年以上使ってます(笑) しかもこのヘアアイロンは元々海外仕様だったので、変換プラグ座絵変えればこっちでも使えたので持ってきて正解でした。旅行にも持っていけます★ ・化粧品 私は日本の化粧品をある程度持ってきて、後々こっちの日本人に人気な化粧品などを教えてもらい、少しずつこっちの化粧品を増やしていきました! その中でも絶対最初に持ってきたほうがいい化粧品は下地系!こっちの人とは肌質が違うので、自分に合うものを探すのに時間がかかります💦 ・超軽量折り畳み傘 日本でスーパー軽量なのを買って持ってきました! こっちでは雨が小降りで傘をさすか迷ったり、降ったり止んだりすることが多いので、傘は折り畳みが便利です!超軽量なので天気の悪いイギリスでは念のため毎日持ち運んでます!! ・旅行用オーガナイザーバッグ これめちゃくちゃ便利です!実はグランドスタッフ時代に福利厚生で旅行することが増えたので購入したのですが、こっちに来て旅行する機会が圧倒的に増えたので、持ってきて大正解でした!しかも安い! 化粧水入れるタイプと服をオーガナイズするタイプ、両方とも必ず旅行に行くときに持って行ってます★ ・延長コード NZに留学した際に1個しかもっていかなくて、後悔したので今回は多めに持っていきました! ・多めの下着類 こっちのはサイズが合わないのでね(笑) ・洗濯ネット こっちの洗濯機は一昔前のタイプなんで性能が悪い!