おしっこトラブル 2019. 11. 14 2018. 09. 会陰マッサージにおすすめのオイル①セサミオイル（生ゴマ油） | ちつトレ！. 24 トイレに行きたくてダッシュで帰宅したり、夜おしっこで目が覚めたり・・・。 頻尿は、人知れず悩んでいる人がとても多く、昼間の頻尿に悩む人は日本で約3, 300万人、夜間頻尿に悩む人は4, 500万人に上るという。 平成30年9月24日のNHK「東洋医学 ホントのチカラ」や、平成31年1月4日のNHK「あさイチ」で、頻尿の主な原因の一つ過活動膀胱のツボによる診療方法が紹介。 あわせて、自宅でもできるツボの刺激の仕方が紹介された。 教えてくれたのは、東京都健康長寿医療センターの堀田晴美先生。 過活動膀胱のメカニズム 正常な場合、尿が溜まるとき、膀胱の筋肉がゆるみ膨らんでいく。 そして、一杯になると自律神経の指令によって膀胱が収縮を開始。 このとき、尿意がもたらされる。 ところが、自律神経に異常がおきると、尿が十分溜まっていないのに、膀胱の筋肉を収縮させる指令を出してしまう。 このため、頻繫に尿意を感じてしまう。 これが頻尿の主な原因のひとつ、過活動膀胱。 過活動膀胱チェック 「東洋医学 ホントのチカラ」では、過活動膀胱かどうかのチェック方法が紹介された。 (1)朝起きたときから寝るまでに、何回おしっこをしましたか? ・7回以下: 0点 ・8~14回: 1点 ・15回以上: 2点 (2)夜寝てから朝起きるまで、何回おしっこで起きましたか? ・0回: 0点 ・1回: 1点 ・2回: 2点 ・3回以上: 3点 (3)急におしっこがしたくなり、我慢できずトイレへ駆け込んだことはありますか? ・なし: 0点 ・週1回未満: 1点 ・週1回以上: 2点 ・1日1回ぐらい: 3点 ・1日2~4回: 4点 ・1日5回以上: 5点 (4)急におしっこがしたくなり、我慢する間もなくもらしたことはありますか?
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研究では、週1. 5回もしくは週1. 5~3. 4回の会陰マッサージを行った場合とでは、縫合が必要な会陰裂傷が明らかに減少しましたが、週3. 5回以上の会陰マッサージを行っても、会陰裂傷の明らかな現象は見られませんでした。 週3回程度で充分ですので、息切れしない程度で出産まで続けることが大切です。 Q:できれば会陰切開はしたくないけれど、ベビーの安全を思うと「絶対にしたくない」とも言いにくいです。お医者様に気持ちを上手に伝える方法はありますか。 最近では、出産前にひとりひとりにバースプランを訊ねる病院も多いようです。そこに「会陰マッサージをがんばっています」と書いてみてはいかがでしょう。 会陰マッサージの効果は?産後もラクに? 実は、出産の不安ナンバー1!? 会陰裂傷 会陰とは出産の際ベビーの頭が通るように大きく伸びる部分、肛門と膣の間の薄い皮膚とその下の筋肉のことを指します。 助産師さんによると、ベビーの頭が通る際に会陰が裂けてしまう「会陰裂傷」は、実は出産時に多くの女性が経験するそう。会陰の皮膚はとても回復力があり、小さな傷であれば本人も気づかないまま退院までに治ってしまうこともあるのだとか。 ただし縫合が必要なほど深い傷ができた場合には、出産後しばらく座るときやトイレのときなどに痛みを感じるほか、パートナーとのセックスに恐怖心を感じる女性も多いようです。 産院や出産の状況によっては、お産がスムーズになるように会陰を切る「会陰切開」を行う場合もありますが、切開した傷もやはり縫合が必要。多くの女性が無事にベビーを出産できたのだから…と耐えているものの、心身のダメージは決して少ないとは言えないのです。 「会陰マッサージ」で会陰裂傷のリスクは減る? 会陰裂傷を減らすために自分でできること、それが妊娠中の「会陰マッサージ」です。 聖路加産科クリニックで教えていただいたのは、Beckmanらが2006年に行った「会陰裂傷を防ぐための妊娠中からの会陰マッサージの効果」という研究。 合計2, 497人の女性を対象に、妊娠中に会陰マッサージを行った女性と会陰マッサージを行わなかった女性を比較したところ、 会陰マッサージの有無で差があったこと として 縫合が必要な会陰裂傷が少なかった 会陰切開の実施が少なかった 産後3ヶ月の会陰の痛みが少なかった という結果が出たそう。これは、会陰裂傷そのものの数は減らないものの、その程度が軽くなったということです。 お産がラクになる、こんなメリットも!
フィリップ・キンドレッド・ディック/浅倉久志 早川書房 2011年06月 1冊丸々無料で読めちゃう! 電子書籍もU-NEXTでお得に楽しもう! 『ブレードランナー』の感想はこちらからどうぞ
この目を引くタイトル。 ここが一番気になる部分という方も多いのではないでしょうか。 私の場合タイトルの謎を解きたくて読んだようなものですが、 読んでみて何となくですが分かったような気がします。 といっても明示されているわけではありませんから様々な解釈ができると思います。 だから私なりの解釈を記していきますね。 人間とアンドロイドの違い まずタイトルの 『アンドロイドは電気羊の夢を見るか?』 自体の意味。 これは簡単に言えば 「人間とは何か」 ということだと思うんです。 「(生きている人間は羊の夢を見るが)アンドロイドは電気羊の夢を見るか?」 ということですね。 物語の後半で主人公のリックが自分もアンドロイドではと悩むシーンがあることから、 自分は人間なのかアンドロイドなのかという 自問自答の言葉 ともとれます。 「電気羊」の「電気」要素は必要?
・SFを何から読むか迷っている人 ・人生に違和感を覚えている人 ・こころに沁みる小説を読みたい人 アンドロイドは電気羊の夢を見るか?の解説 作者・ディックはダメ男ながら、「外」に感情移入ができる人物だった 本作の作者、フィリップ・K・ディックとはどのような人だったのでしょうか。 フィリップ・K・ディック(出典:Wikipedia) ディックと親交があったSF作家のティム・パワーズはディック(愛称フィル)について、次のように述べています。 友人のみならず、たとえ赤の他人の些細事でも、自分に期待がかけられているような気がすると助けずにはいられないため、ずいぶん厄介事をしょいこむのを見てきた。 彼のところに電話で助けを乞う声は、二四時間のうちの一時間でも止んだためしはなかったし、おおかた可能な限りそれに応えてしまうのだ。 フィルの友人はよくこう言ってたものだ。もし彼に電話して「フィル、車は壊れちまったし、家も立ち退きをくらっちまってさ。良かったら、四百ドルばかし貸してもらえないか? あと、ソファーを動かすのも手伝ってもらえると助かるよ。」なんて言ったとしたら、こう答えるだろうって。「よーし、今行くよ…うーんと…ところで、どちらさんでしたっけ?」 ディックは五回結婚し、五回離婚しています。 薬物中毒で、生涯の途中からついに健康を回復しませんでした。 加えて、主流文学(メイン・ストリーム。日本で言う「純文学」にあたる)を書きたいと願いながら、最後までそのジャンルでは成功することがありませんでした。 いわゆる 「ダメ男」 であったことは、想像に難くありません。 しかし、パワーズの述べる「フィル」の姿は、なんと愚直であり、崇高なのでしょう。この崇高さは、「ダメ男」だからこそ、なのかもしれません。 また、ディックは人に対して(あるいはそれ以外のものに対しても)、とにかく 「感情移入」 をしてしまう人間だったようです。 本作は、そんなディックの魂がストレートにあらわされた作品だったかもしれません。 イジドアには、ディックの実体験が反映されている?