本当に効果のあるダイエットニュース ダイエットにまつわる最新情報を選りすぐってお届けするこの連載。気持ちよく、理想的な体を手に入れるメソッドを追求します! 第1回目は、美容感度の高い女性の間ではもはや定番となりつつある、「膣トレ」について、3回にわけて詳しくご紹介します。 骨盤を下から支える骨盤底筋群を鍛える 「フランス式膣トレは、膣だけではなく骨盤を下から支える骨盤底筋群を鍛えるトレーニングです」と教えてくれたのは、パーソナルトレーナーのベルジェロン容子さん。 「骨盤底筋群」は骨盤の底にある筋肉で、下から内臓を支えています。そのため、この筋肉がゆるむと内臓の位置が下がり、ぽっこりと下腹が出てくるのです。 膣トレポーズなら、たった1分でお腹ペタンコ、美脚に 今回は、前回紹介した「膣トレ」の呼吸法を応用した、下腹やせのポーズと、内ももをすっきりさせるポーズの2つを紹介します。小さなスペースで簡単にできるので、朝起きたときや寝る前のほんの数分、毎日の習慣としてぜひ取り入れて! ペタンコ下腹をつくる「お腹ペコポコ」 春から夏に、服のアウトラインに響きがちなウエストからおへそ周りをググッと引き締めるエクササイズです。息を吐くときに膣を下から引き上げるように意識しながら骨盤をえぐるように下腹部からお腹を薄くしていきます。こうすることでお腹をガードルのように抑えるインナーマッスルが刺激されて、常にへこんだお腹をキープできるようになります。さらに、腸も刺激され、お腹にも力が入るようになるので、便を押し出す力が強くなり、便秘も改善します。 1 あお向けになりひざを立てたら少し開き、ひざとつま先を同じ方向に向けます。両手を下腹に添え、お腹全体に息を送り込むように鼻から息を吸い込みましょう。 2 息を吐きながら、膣からみぞおちへお腹を引き上げながら、下腹からお腹を薄くしていきます。 1、 2を5回くり返します。 次のページ>>内もものたるみをとって美脚になる「内また閉めポーズ」 キーワード
YumiCoreBodyのトレーニングって?ユミコア式ちつトレってどんなもの? ?と気になるアナタはYumiCoreBody公式インスタグラムを要チェック!不定期で友美子先生によるインスタライブ配信のほか、人気トレーナーのbefore/after画像などもぜひチェックしてみてくださいね。 ・YumiCoreBodyオンラインレッスン 毎月、新しい動画が4本配信されます。 「スタジオが遠くて通えない…」 「子どもが小さいからスタジオに通う時間が取れない」 という声にお応えして、ご自宅で好きな時間にレッスンが受けられるコースを始めました。レッスン時間は1回60分。好きなときに何回でも復習できるから、身につきやすく続けやすいですよ。 ベーシックプランメンバー限定のオンラインサロンに参加することも可能。トレーナーに質問したり、レッスン仲間と応援しあったり、オンラインであっても、仲間とのつながりを感じながら学ぶことができます。インターネットでの通信環境があれば、パソコン、携帯電話、ipadなどお手持ちの端末で視聴できます。 興味のある方は下記のリンクより無料会員登録していただくと、実際のレッスン動画が少し体験できますので、ぜひチェックしてみてください! 「YumiCoreBodyオンラインレッスン」 はこちらから! ・Instagram/インスタグラム まとめ これを見ればYumiCoreBodyの"今"がわかります!見逃せないオンラインイベントなどのお知らせも随時更新中! ・ 友美子先生をはじめ人気トレーナーのリアルな最新情報やインスタライブはこちら! ・ レッスンやイベントのお知らせなどはこちら! ・ オンラインレッスンの情報はこちら! 自宅でいつでも！【ながら膣トレ】で手に入れる【くびれ】と【美腹】【ビューティニュース】｜美容メディアVOCE（ヴォーチェ）. ・オリジナルBOOKS/本 まとめ 2021. 2. 2発売最新刊!『 くびれ母ちゃんの骨からボディメイクー3DXBODY- 』 骨格からスタイルを変えるという"くびれ母ちゃん"ならではの究極ー3DXボディーメイク術。骨格を目覚めさせるための「4つのスイッチ」とは?人気トレーナー総出演のトレーニングがおうちでも簡単にトライできるDVDブックです! 便秘に悩むならぜひ読んでほしい一冊。ボールを使って腸のまわりをほぐすトレーニングや「なぜ?」を詳しく解説したマンガなど、初心者にもやさしい便秘改善ダイエット本!デトックスボール付き。 『くびれ母ちゃんの出せるカラダ – デトックスがとまらない!
竹元 葉先生(以下 竹元) 骨盤底筋は姿勢の保持にも深く関わっています。「膣を締める」というのは、骨盤底筋を引き上げるということになるので、"姿勢を正して保持する"ということにもつながってくると思います。 私がフランスで師事していた先生のメソッドの中には、腟を引き上げるようなイメージで骨盤底筋を挙上させ正しい姿勢で呼吸をするのようなものにしましょう、といった考え方のものもありました。 ただ、欧米に比べると日本はまだ腟というワードに対してオープンではなく、腟や骨盤底筋を使ったコンディショニングについての理解も浅いのかなと思います。 ・臓器を正しい位置に戻す「姿勢改善」がカギ 膣や骨盤底筋の引き上げを行っていくと、見た目などへの影響やアンチエイジングといった効果もありますか? 竹元 もちろん、姿勢改善すれば、見た目にも影響してくると思います。女性は妊娠出産で骨盤が開いたままになってしまい、骨盤底筋も大きなダメージを受けるので、お腹の中の内臓が下垂しスタイルが崩れる方が多いです。妊娠中から分娩、産後まで、できるだけ正しい姿勢で呼吸を意識する事で、そのダメージを最低限にする事は見た目にとってもプラスに働くと考えます。さらに、腰痛や尿漏れなどのマイナートラブルを減らすことも期待されます。 3.姿勢改善とダイエット?痩せやすい身体に 友美子先生にお伺いしたいのですが、とくに産後、骨盤底筋の改善などで一定期間、整骨院などに通うのと、長期でトレーニングしていく場合とでは、どう違うのでしょうか? 【公式対談】いま注目の"ちつトレ"で痩せやすい身体に！産婦人科医による医学的見地からの検証も！ | 骨格から身体を変えるスタジオ YumiCoreBody. Yumico 身体の使い方って"くせ"と一緒なんですよね。トレーニングする際に、お腹にグッと力をいれる人が多いと思いますが、それを骨盤底筋を引き上げながらするのって難しいので、それを身体や脳に覚えさせるんです。 でも続けてやっていると、知らないうちに骨盤底筋を使える身体になっている、というのが、YumiCoreBodyで行っているトレーニングになります。 ・意識改革&やり方次第で身体は変えられる! 自然と骨盤底筋が使えるようになるなんて驚きです。そうしたトレーニングをどのくらいの期間続けていると、習得できるものなんですか? うーん、それは人によってだと思いますけど、習い事と同じで、それぞれの意識の違いや通う回数なんかでも変わってきます。 たとえば、ジムのプールに週一回通ってそれ以外の日も自主トレしている人と、ジムで週一回しか練習していない人を比べると、やはり覚えにも違いが出てくるので、それぞれの意識によっても大きく変わるものだと思います。日常的に「膣や骨盤底筋を引き上げよう!」と意識するかしないかなどでも違いは出てきますよね。 ・ダイエットとしての効果にも期待 そうしたトレーニングはダイエット効果、いわゆる脂肪を燃焼させるといったトレーニングとは異なるものですか?
通勤時に電車の中で 片手でつり革を持ち、姿勢を真っ直ぐにして立つ。骨盤底筋を意識し、膣と肛門をキュッと締める、緩めるを繰り返す。呼吸法はほかの筋トレと同じように、締める時=吐く、緩める時=吸う、を意識して行う。 5. オフィスで仕事をしながら 椅子に腰かけ姿勢を正す。腰と背中が背もたれに真っ直ぐあたるように意識してリラックス。そのままの姿勢で息を吐きながら膣と肛門を締める、息を吸いながら緩める、を繰り返す。 「膣周り筋トレ」は、簡単&短時間で実践できるものばかり。トレーニングが日課になれば、確実に将来の体の状態が変わってきます。おうち時間で自分を磨いてみて! 教えてくれたのは... 産婦人科医 八田真理子先生 聖順会 ジュノ・ヴェスタ クリニック八田理事長・院長。女性の幸せを願い、幅広い世代の女性の体の悩みに優しく寄り添いサポートしてくれる産婦人科のスペシャリスト。 監修/八田真理子 解説イラスト/高篠裕子 取材/北山えいみ 再構成/INE編集室 ※この記事は『ハピちつ HAPPYちつLIFE』(光文社刊)を再構成したものです。 購入はこちらから
◆教えてくれるのは…… 姿勢改善コアトレーナー 村田友美子さん 独自の膣締めメソッドで自身も肉体改造に成功。著書『膣締めるだけダイエット』(ワニブックス)が大ヒット中。 膣を締めるだけでくびれと美腹が手に入る! ながら 膣トレ 膣を締めれば4つのインナーマッスルが鍛えられる 腰やお腹の肉が気になる人は村田友美子さんの"ながら膣トレ" を。「膣トレは膣の下の骨盤底筋を引き上げるトレーニング。骨盤底筋を引き上げるとお腹の深部を横に走る腹横筋と、背骨を支える多裂筋、呼吸を助ける横隔膜の4つのインナーマッスルが連動して効率よく鍛えられ、体に軸が通り、くびれと美腹が手に入ります」 ◆用意するもの 村田友美子プロデュース筋膜リリースボール ¥4611/YumiCoreBody 筋膜ほぐしはテニスボールくらいの硬さのボールを使って。村田さん開発のボール「ホグッシー」も◎。 【準備体操】 筋膜ほぐしでゆがみをとる 膣トレ前は筋膜ほぐしをするのが基本。「筋肉には外側の筋肉と深部のインナーマッスルがありますが、日常動作では外側の筋肉ばかりが使われ、硬く縮んでいます。これでは骨盤底筋が引き上げられないので、まずはボールで外側の筋肉の筋膜をよくほぐしましょう」 以下の3つの中から1つだけでOK! ◆小胸筋リリース 巻き肩だと胸の上部の小胸筋が硬くなりがち。ほぐせば猫背が改善され、くびれもできやすく。 鎖骨下のくぼみの横の小胸筋の筋膜をほぐす うつ伏せで右鎖骨下のくぼみ横の丸い骨がある部分の少し下にボールを当て、右肩を後ろに引き、右腕を肩の横で曲げ、上体を沈めて圧をかけてボールをグリグリ動かす。これを90秒。反対側も行う。 ◆中殿筋リリース お尻上部の中殿筋が硬いと股関節が固まって内またになり膣が締めにくいからほぐして。 骨盤の真横にボールを当て、圧をかける 仰向けになり、腰骨の真横の部分にボールが当たるように体をのせ、自分の体重で圧をかけながらボールを動かし、お尻上部をよくほぐす。これを90秒。反対側も同様に。 ◆外側広筋リリース 股関節が内向きに固まると前ももの外側広筋が外に張るので、ほぐして股関節の可動域を広く。 太もも前側の外側広筋の筋膜をほぐす 右ひじ下と左手のひらを床につけ骨盤の一番下の骨からボール1個分下にボールを当てる。左脚は斜め前に出し、体を沈めてボールに体重をかけてほぐす。90秒。反対側も行う。 自宅でいつでも!
』 ツライ筋トレなし!食事制限なし!1日5分で「くびれ」て健康的に痩せる!ユミコア式ちつトレ・正しく膣を引き上げるコツも伝授。インナーマッスルを鍛えて太りにくく、痩せやすいカラダに。 『くびれと健康がとまらない! 膣締めるだけダイエット』 ほぐす・伸ばす・ゆるめるトレーニングで「くびれ」「美尻」「小顔」が手に入る!姿勢改善でメリハリのある美ボディになれるメソッドを解説。 『くびれ母ちゃんのゆるめるカラダ スマホで見られる動画付き』 ・YouTube/レッスン動画まとめ ユミコアメソッドってどんなもの?と気になる方やトレーニングも初めてで不安・・という方におすすめなのが、YumiCoreBodyのYouTube公式チャンネル。オンラインレッスンの中身をちょっとだけですが毎月更新でご紹介しています。 YouTube|YumiCoreBody公式チャンネル ・アメブロ/公式スタッフブログ YumiCoreBodyPR担当のゆりさんが綴るブログ。いち生徒としてレッスンを受けて感じたこと、トレーナーインタビューなどレッスンとは違った顔もここではみられますよ! アメブロ|YumiCoreBodyPR担当ゆりのブログ 投稿者プロフィール Yumi Core Body編集部 出版社にて雑誌/書籍の企画、編集ライターとして美容・健康系記事も多く経験。現在は1児の母として子育てをしながら、フリーライターとして活動。
5.家でトライしてみよう!簡単ちつトレ 友美子先生いわく、「インナーマッスルは姿勢を維持するための筋肉」。身体の深部を動かして姿勢を改善していけば、内臓や骨の位置も正しい場所に収まり、太りにくい身体に変わることだってできるんです! ここでは、家でもできる簡単ちつトレをご紹介します。 テレビを観ながらや、家事の合間など、"ながら時間"にできるものをご紹介しますので、ぜひチャレンジしてみてくださいね! ・骨盤底筋を意識した椅子を使ったちつトレ ①足の裏がしっかり床につく椅子に座り膝にペットボトルをはさみます。 ②足は拳1つ〜1. 5個分あけ指先は真っ直ぐにします。 ③息を吸ってお腹に空気を入れ、息を吐きながらペットボトルを軽く潰すように内腿を寄せて膣を優しく引き上げます。 ◎ターゲットマッスル 骨盤底筋、内転筋 ◎ポイント つま先が外に向かないようにする。 背筋を伸ばして行う。 ◎目安(時間・回数) 10回×2セット このちつトレーニングは尿漏れにも効果があります。詳しくは「 女性の尿漏れを防ぐ体操にはちつトレ!ながらトレーニングで骨盤底筋を鍛えよう 」をご覧ください。 ・スクワットで姿勢改善と代謝アップ! スクワットは、ちつトレにも適したトレーニングです。骨盤まわりを鍛えるので姿勢改善に繋がり、猫背さんやヒップアップしたい方にもおすすめ。 また、身体の中でも大きな筋肉は下半身に集まっているので、ここをトレーニングすると基礎代謝も上がり、脂肪を燃焼させるダイエット効果も!! ・ちつトレは産後にもおすすめ 産後は筋肉量が落ちたことによる代謝の低下で太りやすくなっています。また骨盤のゆがみによって腰痛が引き起こされることもあるので、注意が必要です。 産後は緩んだ膣を引き締めるちつトレで、骨盤底筋を動かしましょう!スタイルアップ以外にも便秘や腰痛、尿漏れの解消など、早ければ数週間で効果を実感できるはず。「ながらトレーニング」でコツコツ続けていくのもポイントです。 6.グッズを使った簡単ちつトレ 続いては、グッズを使って家でも簡単にできる、ユミコア式の膣締めトレーニングをご紹介します。インナーマッスルをぐんぐん鍛えちゃいましょう! 【ペットボトルを使ったもの】 ① まず、かかとをつけ、つま先を開いて立つ。ペットボトルを股の間にはさみ、立ったまま両手を胸の前で合わせる。 ②ペットボトルを膣で持ち上げるようなイメージで合わせた両手をそのままスーッと上にあげる。引き上げるときは息を吐きながら行う。 ★すべて鼻で呼吸しながら行ってください 【ユミコアオリジナルグッズを使ってできるもの】 ①右の骨盤の内側(脚の付け根のやや上あたり、ボールが沈む位置)に置いて、その上にうつ伏せに寝ころぶ。左脚は90度に曲げて横に出しておく。 ②ボールに体重をかけながら上下させ、骨盤内側の部分をほぐしていく。 ※痛いからと体重を逃がしたり、違う位置にずらしたりしないように注意。腰を反らさずに、なるべく恥骨をマットにつけて行うのもポイント。 ③うつ伏せのまま、右脚のひざを90度に曲げて足裏を天井に向けて突き上げたり戻したり、呼吸と一緒にゆっくりとひざをアップダウンさせる(もっと骨盤奥にボールが沈み込むはずです)。 ④ボールを骨に当てるように左右にも動かしてみる。 ★①~④までを左右各90秒で行います 7.ちつトレをもっと知りたい!という方もYumiCoreBodyの最新情報をチェック!
ホテルのラウンジという特別感溢れる空間で 女子会を楽しみましょう♪ リッツカールトンのアフタヌーンティーは 味ももちろん美味しいですし、見た目も美しい♡ 女性に嬉しい一口サイズです。 苦手な食べ物があったら他のものに変えてもらうこともできます。 食事と一緒にいただくお紅茶や スコーンにつけるジャムは様々な種類の中から 好きなものを1つ選ぶことができます。 一流ホテルで素敵な時間をどうぞ。 甘党必見!スイーツビュッフェがあるお店を予約する♡ The Ritz-Carlton, Tokyoは下の赤いボタンから 予約 できます。 The Ritz-Carlton, Tokyo 場所:東京都港区赤坂9-7-1東京ミッドタウン アクセス:六本木駅[8番出口]から地下通路直結 その他おすすめホテルのアフタヌーンティーはここからチェック! この記事で紹介した今すぐ予約できる店 合わせて読みたい(東京都の特集) 東京都×女子会の人気特集 東京都の人気スポット Italian Kitchen VANSAN 新宿店(旧ビオディナミ) 小川悠稀 場所は新宿西口を出て坂を下り、大きい交差点をちょっと行った先にあります! 【Go To】“女子旅プラン”は2時間で完売 都民向け補助始まる | 新型コロナ 経済影響 | NHKニュース. ちょっと隠れ家的お店です。 最初行った時予約がいっぱいで入れなくて、今回は予約をしてから入りました^^ 当日の昼くらいに... 隠れ房 新宿店 k 新和食ダイニングということで、少し変わった和食が多かった印象です。今回はお話とお酒がメインでしたが、お料理は絶品なのでディナーやランチなどにもおすすめです(*'▽') 平均予算は、4, 500円... and people jinnan 小川悠稀 最後にはちょっと隠れ家的な穴場カフェand peopleです。 ここのカフェは是非夜に行って欲しい! ディナーの照明がめちゃくちゃ良い感じでデートにもってこいのお店です♪ 多国籍料理のお店で普段...
宿泊予約/空室検索 Reservation/Search ■ご宿泊日 年 月 日 ■ご宿泊日数 泊 ■ご利用人数/1部屋 名様 »ご予約内容の確認・変更・取消 »お客様情報の確認・変更
おすすめ6つのポイント 女子が アガる♪ アメニティバイキング 名物 ハニトー 館内全部が バリ島 の 雰囲気プチ旅行気分 充実の 無料 レンタル 手ぶらでOK! 広~い客室! キレイな館内 特典 更に・・・ お誕生日前後15日 のお連れ様がいるお客様へ その他、プレゼント品の 事前預かりも承ることが可能です。 ご宿泊後、 アンケート にお応えいただくと、 日帰りホテル女子会の流れ まずはご予約 ご来店&チェックイン ホテルに着いたらまずはフロントへ♪いよいよリゾート体験の始まりです。サプライズのご用意もお手伝いいたしますのでお気軽にどうぞ。 アメニティバイキングでワクワク♪ お部屋へ行く前に、ロビーにある充実の無料サービスをチェック!中でも選び放題のアメニティバイキングは大人気!! 準備は万端!! バリ風のお部屋へ! 「何これ!すごい!! 」 ハニトーにバースデーメッセージ!? 【淡路島】日帰り温泉｜休憩できる個室部屋付きおすすめホテル&宿 » デイユースの極み. サプライズ成功!! 主役には内緒で…指定の時間にサプライズハニトーをお届け!! 女子会アンケートでプチお土産 女子会はいかがでしたか?? アンケートにご協力いただくと人数分のプチお土産をプレゼント♪ チェックアウト後もまだまだ楽しめる! 出発前に寛ぎの空間で一杯! お出かけ前にラウンジでコーヒー挽きたてをどうぞ♪(もちろん無料です) 日帰りじゃ遊び足りない!
(朝食あり/2名分)¥25, 000(税込)~ ・51平米&メゾネット形式のロフトツイン(禁煙) 【朝食付】朝食はルームサービスもOK!ハーバービューのお部屋でゆったり朝食を (朝食あり/2名分)¥27, 000(税込)~ (※"一休"参照) ※シーズンによってプラン内容や料金等変更になることがあります。 ▶「ホテルマリノアリゾート福岡」の口コミを見る 【バスの場合】 「姪浜駅」発の昭和バスで「マリノアシティ福岡」下車徒歩約1分 【車の場合】 天神から車で約20~30分 続いてご紹介する、福岡女子旅にぴったりの宿は「ARK BLUE HOTEL(アーク ブルー ホテル)」。 デザインにとことんこだわったホテルは、女子旅にぴったりの雰囲気◎ 外観もとてもおしゃれで、インスタ映えもしちゃうんです! ホテル 女子会プラン 日帰り 広島. 部屋はモノトーンで統一された、シンプルなお部屋。 シモンズ社製のベッドはデザイン性はもちろん、機能性も抜群◎ また、こちらの宿にはカフェが併設されており、朝食にモーニングビュッフェを楽しめるんです♪ 女子旅の1日を始めるのにぴったりですよ◎ ・【オンライン決済プラン】★朝食付き★お手続きが簡単なお得スティ (朝食あり/2名分)¥6, 620(税抜)~ ・【早割30日前】★朝食付き★早期予約でお得な1000円割引! (朝食あり/2名分)¥6, 759(税抜)~ (※"じゃらん"参照) ※シーズンによってプラン内容や料金等変更になることがあります。 ▶「ARK BLUE HOTEL」の口コミを見る 【徒歩の場合】 JR鹿児島本線「小倉駅」南出口から徒歩約15分 次にご紹介する、福岡女子旅で泊まりたい宿は「HOTEL GREGES (オテル グレージュ)」。 真っ白のホテルの外観は、思わず見とれてしまうほど綺麗なんです◎ それもそのはず。国際的に活躍されるフランス人デザイナー、カトリーヌ・メミが日本で初めてプロデュースするホテルなんだとか! ("公式HP"参照) 驚くことに、ホテル内の家具も「HOTEL GREGES」のためだけにインテリアデザイナー、カッシーナ・イクスシーが手掛けているんです♪ ゲストルームは全室オーシャンビューで、ラグジュアリー! それぞれのカラーコンセプトでインテリアがまとめられたお部屋は、どれもとても素敵♡ さらに、全室ジャグジー付きなんです◎心ゆくまでお部屋でインスタ映えする写真が撮れちゃいます…!
福岡女子旅ではぜひとも訪れていただきたいホテルです♪ ・ラグジュアリーツイン 【朝食付】玄海灘を望むラグジュラリーなリゾートホテルでのんびりリラックス (朝食あり/2名分)¥64, 000(税込)~ ・ラグジュアリーツイン 玄海灘を一望する白亜のデザイナーズホテルで大人の休日を(メニル) (夕朝食あり/2名分)¥74, 000(税込)~ ・ラグジュアリーツイン HAPPY SUNDAY~最大24時間ステイ!豪華3大特典付きで、ゆったりお得にオーベルジュを体感! (夕朝食あり/2名分)¥74, 000(税込)~ ※HOTEL GREGESは以下の日程で修繕工事を実施予定。 【工事期間】 2019年1月7日~2019年7月末(予定) 月~金 9:00~17:00 (土日は工事無し) 【工事箇所】 1Fエントラス・GFプールサイドカフェ・1Fガーデンテラス ※この間、客室やレストランからの景観が損なわれる場合があります。 ※時間帯によっては、音が響く可能性があります。 ▶「HOTEL GREGES」の口コミを見る ・JR「東郷駅」よりタクシーで約15分 ・JR「東郷駅」よりバスで約25分 ・九州道 / 古賀IC・若宮ICより車で約30分 ・都市高速 / 香椎東ランプより車で約40分 ・福岡空港より車で約60分 次にご紹介する、福岡女子旅におすすめの宿は「ザ・レジデンシャルスイート・福岡」。 5つのタワーでつくられた近代的な外観は、夜になるとライトアップされ◎ リゾート感あふれる雰囲気が素敵なホテルなんですよ♪ 全客室にキッチンが備え付けられているため、気軽にホームパーティーのような女子会も旅先で開くことができるのが魅力♡ 様々なお部屋があるので、様々なシチュエーションの女子旅に対応することができますよ! 屋外には星形のプールがあり、夏季限定で入れます◎ ・【禁煙】ツインルーム【本日のおすすめ】【室数限定!
公開日: 2020/12/22 110, 022views 「楽天トラベル」に掲載している熱海の温泉宿のうち、女子旅での宿泊が多い順にランキング付けした、「熱海の女子旅に人気の温泉宿ランキング」を発表!露天風呂やお部屋からオーシャンビューの絶景が楽しめる温泉宿が多く、岩盤浴やエステ施設のほか、卓球や漫画コーナーを備える宿も。こだわりの食事や色浴衣が選べるサービスなども注目です。 ※このランキングは、楽天トラベル登録の熱海の温泉宿で、以下の期間における女性だけの2名以上のグループでの宿泊実績(人泊数=宿泊人数×泊数)を集計したものです。 対象期間:2019年11月1日~2020年10月31日 毎月5と0がつく日は温泉宿も高級宿も5%OFF!クーポン配布中! タワー館 エクセレンシィルーム(一例) 和会席料理画(一例) AQUA SQUARE オーシャンビュールーム バルコニー 第1位は、2019年に日帰り温泉施設やフードマーケット・レストラン・ホテル新館が新たに加わり複合型リゾートとして生まれ変わった「熱海温泉 熱海後楽園ホテル」。熱海の夜景と相模灘を眼前に望める絶好のロケーションが魅力です。 全室オーシャンビューのタワー館と新館「AQUA SQUARE」には、和室や洋室、ユニバーサルルームなど趣の異なるお部屋を用意。タワー館の上階層には、専用ラウンジや3つの貸切露天風呂でワンランク上の滞在を楽しめる「エクセレンシィフロア」も揃えています。自家源泉を使用した大展望風呂「海望(うみ)の湯」からの眺望も抜群! 「オーシャンスパ Fuua」露天立ち湯 「オーシャンスパ Fuua」クリフラウンジ 女子旅での利用なら、インフィニティ風呂や多彩なくつろぎスペース、岩盤浴を備える「オーシャンスパ Fuua(フーア)」の入館券付きプランや、エステ付きプランがおすすめです。 源泉かけ流しの露天風呂 モダン和洋室(一例) 客室からの眺望例 「熱海シーサイドスパ&リゾート」は熱海サンビーチの前に建つリゾートホテル。2018年に全面リニューアルしたばかりの明るくおしゃれな空間で、バラエティ豊かな和洋食ビュッフェを味わえるレストランや、源泉かけ流しの露天風呂からも海が一望できます。 客室は全14タイプで女性1名さま専用ルーム以外は、全室オーシャンビュー!露天風呂付きや眺望自慢のお部屋、洋室や和室に加えて、リゾート感漂うアジアンテイストのお部屋も揃えています。 新設の岩盤浴 アジアンスパ&エステ「アバ・カバル」 また、大浴場には美肌効果のあるスチームサウナがあり、岩盤浴も新設。そのほか、バリ式エステを受けられる空間もあり、女子にうれしい設備がいっぱい!贅沢な癒し時間を過ごしてみませんか。 夕食一例 4, 000坪の日本庭園 大浴場 露天風呂 第3位は、滝や小川、季節ごとの草花が楽しめる4, 000坪の庭園が自慢の「熱海温泉 源泉の宿ホテル松風苑」。自家源泉の天然温泉はpH9.
高級ホテルは敷居が高いイメージで行く機会があまりない方もいらっしゃると思います。また、宿泊しないのに高級ホテルに行くこともないですよね。 しかし高級ホテルは自分を贅沢に癒すことができるご褒美空間なのです!! 高級ホテルで受けるエステやスパは、一度は行ってみたい憧れの贅沢体験ですよね。 いつもの女子旅ではなく、少し贅沢をしておしゃれな女子旅にしてみるのはいかがでしょうか? そこで今回はエステ&スパが付いている高級ホテルをご紹介いたします。 非日常的な時間が過ごせることで、身も心も癒されること間違いなしです!たくさんおしゃれな写真を撮って、みんなに自慢しちゃいましょう♪ 日帰りでも満足!贅沢女子旅を楽しもう 旅行となると予定がなかなか合わないと行くタイミングがなくなってしまいますが、日帰り旅行は1日だけ予定を合わせられれば行けるので計画しやすいのがメリットです。 また、日帰り旅行であれば予算を抑えて行きたかったところに行けるためお手頃です。 普段行く機会がないような高級ホテルでエステやスパをうけることで、友達と一緒に女子力アップを目指しませんか? 普段エステなどに行っている方も、高級ホテルでうけるエステは高級感が格別に感じられるので贅沢感を感じられるはずです。 自分も友達も綺麗になって、美意識を高める女子旅をぜひ楽しんでください♪ 女子旅でなくても、大切な人に高級ホテルのエステをプレゼントすれば喜ばれること間違いなしです!! ここでしか味わえない、高級エステ・スパ 泊まらなくても味わえる、日帰りの高級ホテルのエステ・スパを4つ紹介します。 日本でここでしか体験できないエステやスパもございますので、ぜひ行ってみたいホテルを見つけてみてください♪ 帝国ホテル 1939年から続くエステティック「ゲラン」が癒しのひと時を提供してくれます。 経験豊富なエステティシャンが多く在籍しているので、上質なサービスを堪能してください。 洗練された空間、高いエステティック技術、ゲラン製品をふんだんに使用したトリートメント、心地の良いフレグランスなど五感で癒しを感じることができます。 トリートメントは個室のお部屋で施術してもらえ、感染症対策として人数制限を設けて営業しているため安心してご利用いただけます。 また、客室内マッサージも可能で指圧マッサージやアロマトリートメントでおくつろぎ頂けます。室内マッサージでは、タイ国生まれのスパブランドである「ハーン」のトリートメントオイルを使用した、上質で贅沢なメニューが用意されています。 ご自身が宿泊するお部屋でマッサージができると、周りを気にする必要もなく感染予防に関しても安心して施術を受けることができますね!