こんにちは! One and Only 宮澤舞です☆ ご訪問いただきありがとうございます ヘアメイク歴10 年 パーソナルカラーアナリスト FMS 骨格診断士 "今の私をもっと好きになる '' 240色で パーソナルカラー診断 顔分析 による理論的なメイクレッスン 6タイプで診断! 骨格診断 現実的に垢抜ける!!! 本来の魅力を引き出す!! ヘアメイク+ファッションをご提案致します。 昔の自分より、今をもっと好きになる! 自分を更新していきましょう! 大人かわいい&垢抜けヘアメイクが得意です! 私はパーソナルカラー/秋ナチュラル 骨格診断/ストレート です ☆ こんにちは^^ 本格的な夏到来ですね☀️ 今日は 骨格診断ストレート×秋ナチュラル な私の毎日服のご紹介ですー! 【29歳/160cm/47キロ】いつもの体重に戻りました😆 キレイめをベースに カジュアル少しな服がすきです👗 ↓骨格診断やストレートタイプについてはこちらをご覧下さい 『骨格診断〈ストレート〉』 こんにちは! 専門家考案のサブスクや美容家絶賛のドリンク「ヒアルモイストW」特別購入など全4種類 テイクアンドギヴ・ニーズがオリジナル美容プラン『BE-addiction』スタート！ - All About NEWS. 埼玉県の自宅サロンにて顔分析メイクレッスン+パーソナルカラー診断+骨格診断を行なっています 宮澤舞です☆ ご訪問いただきありがとうござい… 真夏の7月編☀️ ▷ ワンピース / coca リブフレアワンピース 正面から見るとやや肩幅が気になりますが、まあ許容範囲内ということで着てます😆笑 ▷厚底スポサン 下に広がるスカートには重めの靴も比較的合わせやすいです✨ ▷ワンピース /UNIQLO マーセライズコットンスリットワンピース I ラインのワンピースなので着膨れせずストンとしたシルエットに✨ スリットが入ってるので重ね着もキレイに見えます UNIQLOで今500円に値下がり中です! Iラインワンピースはあるようでなかなかないので( 実は Aラインってワンピースが多い) □ベージュも買い2色買いしました✨ ▷パンツ / coca カットオフ細リブワイドパンツ テロテロした素材で夏ぽく重ね着に使いやすいパンツです。 細リブがワンピースがシンプルな分アクセントになりかわいいです。 ツルツル素材のリブパンツは単体ではあまり着ませんが、重ね着には可愛くてすきです! 秋冬に備えて重ね着用に買いました🍁 ウエストフリーサイズは案の定ゆるかったです。 画像もウエスト折って履いてます ▷ サンダル / EVOL クリアヒールスクエアサンダル 流行りのスクエア形で クリアヒール が夏っぽくてかわいいです。 EVOL の靴がすきで毎シーズン買います🌟 パンプスもローファーもかわいいし、履きやすい!
(^ ^) ・4 月・5月のご予約承っております。エキテンからもご予約頂けます↓ "パーソナルカラーは好きな色と一致しないらしい" このワードは結構広まっているようで、診断後お客様から「本当だったんだ・・」とよく言われます。 パーソナルカラーがわかった事で"これまでの迷いが消えてスッキリ! パーソナルカラー診断【必勝法】目的をはっきりさせよ！ | パーソナルカラーでカラー美人！. "という方もいらっしゃいますが、"意外すぎて・思いもかけなさすぎて複雑"という感想の方が多い印象です。 好きな色とパーソナルカラーが違うと、悲しくなったりちょっとショックだったりしますが、ショックなのはきっと"好きな色はもう着れない!"とご自身で思い込んでしまうからかもしれません? 全ての選ぶ色をパーソナルカラーに変えなければいけない訳ではないので、まずは困った時・迷った時に活用してくだされば、それで良いと思っています(^ ^) パーソナルカラーを知ることで、迷いや悩みが軽減し"楽になった"・"色選びの幅が広がった! "と思って頂けたら、もうそれで嬉しいです。 もちろん、パーソナルカラーを好きになってたくさん活用して頂ければそれがベストではありますが、楽しみ方も取り入れ方も人ぞれぞれで良いと思います。 ベストがわからないまま色々試すと、結局何がいいのかな・・と迷いになりますが、ベストを知っていれば、逆に割り切って好きなだけ遊べたりもします。 だって困ったらパーソナルカラーに戻れば良いだけですので(^ ^) 好きな色もパーソナルカラーも両方楽しめる自分に変わっていければ、それがベストなように思います。 これ着たい!というワクワクした気持ちもやっぱり大事です♫ ・2 月・3月のご予約承っております。エキテンからもご予約頂けます↓ 福岡カラーコンサルタント井手大基のライブカラー365
パーソナルカラーアナリスト養成講座のご受講後、更なるブラッシュアップのために 「コスメカラーセレクトレッスン」 をご受講ください! ≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡ パーソナルカラーごとのコスメ色分類の実践が学べる貴重な講座です! 正しく識別できるようになると、コスメ同行ショッピングやコスメの仕分け作業が可能になります! 【レッスン内容】 1. Mamatas（ママタス） 似合う服が見つかる！あなたは何タイプ？セルフでできる骨格診断 | バラエティ | 無料動画GYAO!. パーソナルカラーのメイクへの取り入れ方 2. 色のセレクトレッスン ICBIのコスメセレクトレッスンでは、多数のコスメをご用意し実際に仕分けの練習をしていきます。 アイシャドウもチークも現実的に使われるのはブラウン系、ベージュ系のニュアンスカラーがほとんどです。 色の識別が難しいとされるブラウン系の違いを見極め、実際の発色を確認して判断する方法をマスターします。 《開催概要》 ■申込 クレジット決済 ■ 主催 株式会社アイシービー ■ 場所 ICBI お教室 ■ 対象 ICBIの パーソナルカラーアナリスト養成講座 修了生 ****Check! **** 以前のご様子はこちらをご覧ください✨ 最近はたくさんのコスメがパーソナルカラー別に販売されていたり、 YouTubeやインスタグラムでも、パーソナルカラー別にコスメ紹介をされている方を多くみかけますね。 コスメには外観色(見た目の色)と塗布色(肌に塗った時の色)があり 正確に仕分けるのは、思った以上に難しくネットの情報を鵜呑みにできないケースも…! ご自身できちんと判断でき、自信を持ってお客様にお伝えできるアナリストを目指しませんか? 皆さまのお越しを心よりお待ちいたしております♫
40代から悩まれるのが、白髪との闘いだったりしませんか? 私は、50代なので、もうかなり白いですよ なので、ず~っと白髪染をしておりました。 パーソナルカラーが、黒が似合う「ウィンター」 なのもあり、髪色は、 黒以外の選択肢はありませんでした。 ですが、50代を過ぎたあたりから この黒い髪が、重苦しく、老けて見えると感じてきました。 40代後半より、前髪部分のみ 明るい色味を入れて、ハイライトを 長い期間、入れてきましたが、それも もはや違う気がしてきました。 そして、黒い髪だからこそ、 1か月も立たないうちに 白い部分が出てきて目立つのでは? !と 思い始めてきました。 もともとメイクの色味も、ブルーベース イエローベースにこだわらない私なのだから ブルーベースだから黒に、こだわる必要が ないのかも。。 それで、初めて全ブリーチしてみたんです(笑) あ、これは髪質もあるかと思うので皆さんに 進めているわけではありません それにビジネスの種類にもよりますしね。 でもね 黒い髪からこんなにイメージ変わります。 いかがでしょうか? 随分雰囲気が変わりましたよね? 顔色も良く見えるのです。 この髪色だから、白髪が出てきても もちろん目立ちません そして、着れる洋服の色が、増えました(笑) お仕事柄的や、イメージにより 止めた方が良い方も居られますが カラー診断に囚われない 髪色を楽しんで欲しいと思います。 カラー診断に囚われて 30年以上黒髪を続けていた私ですが この明るい髪色にすることが出来ました。 ブルーベースで、黒髪が似合う方でも 黒以外の似合う髪色が、 あると知って頂きたいな 大人の女性の悩み グレイヘヤは、髪を黒に染めるだけでは 勿体ない! 大人のオシャレを楽しんで欲しい! 外見お助け救世主 浅浦千夏 起業女性のための外見作りのヒントを 毎日配信しております。 まずはメルマガ登録から!
暑い日が続きますね・・ セールという事もあってか、先日の4連休は天神はたくさんの人で賑わっておりました。 パーソナルカラー診断やイ メコン を受けて頂いたお客様から、 「迷っていたけど、なんだかスッキリしました!」 「いつもと違った視点でお買い物できそう!」 といった嬉しい感想を頂く事もあります。 色もファッションも、自分の個性を活かして頂く事を前提としてご提案させて頂いております。 "カバーする"・"隠す"よりも、持ち味を生かす方のご提案です(^ ^) 診断中にたくさんの個性を見せて頂きますが、どの方も私がお伝えする言葉に"意外!!
今回は 生理中と体脂肪率の関係 についてご紹介します。 あなたのご自宅にも、体重と体脂肪が測定できる機器があるかもしれません。 あまり正確ではありませんが、参考にする程度であれば、良いと思います。 でもどうせなら、より正確に測定したいですよね! 生理中は体脂肪は上がる?下がる? あなたも経験があるではないでしょうか? 生理前 体脂肪率増加. 生理前に多く分泌されるホルモン影響で、体は水分をため込む状態になります。 むくみやすくなるこの時期は体脂肪率が低く算出されます。 しかし、生理中は経血として水分を排出するための体内の水分量が減り、体脂肪が 上がる 傾向になるのです。 実は生理中以外でも体脂肪率に影響を与える要因があるので、補足としてご紹介しますね。 大きく5つの要因があります。 ①飲食した後 何かを食べたり、飲んだりすると、胃や腸に血液が集まってきます。 これは食べたものを消化するためですよね。 血液に関する記事をご紹介します。 よかったら参考にしてみてください!
体重だけを目標にするのは、とても危険ですよ。 まとめ 以上、体脂肪率の上手な利用方法についてご紹介しました。 毎日の数字の上下を見て一喜一憂するのはNGですが、長い目で数値を見て、正しいダイエットの目標設定には絶対必要だと思っています。 体重だけではなく、体脂肪率も測れる体組成計は、ぜひ持っておくことをオススメします。 私は、デザインが可愛くて、お部屋に置いておくにもいいJouleLifeのオリジナル体組成計を使用しています。 無料ダイエットアプリJouleLifeと連携していて、とても便利。 よかったら下記の記事も読んでみてくださいね。 スマホ連動はいらないよ、っていう方は安くてシンプルな体組成計はいかが? 女性にとってベストな体脂肪とは？ | TABI LABO. 安心のオムロン社製ですが、スマホ連携ではない場合、3000円もしません。 ガチで色々な数値を調べたい方には、体組成計のパイオニア、タニタ社から出ている体組成計はいかがでしょう? なんと筋肉の質が分かる医療分野の技術が搭載されています! 他にもいろいろありますので、 アマゾンの体組成計コーナー を一度見てみると面白いですよ。
1 inaken11 回答日時: 2007/04/22 13:16 体脂肪率は、体の電気抵抗を基に類推した数字なので、女性の場合は生理などで体内の状況が変れば、測定値に狂いが生じます。 また、体重が増えれば、割り算の分母が増えることになり、割り算での計算結果は少なくなりますね。 0 この回答へのお礼 ありがとうございます。 やはり女性の場合、体内の変化で数値が変わってしまうのですね…。 日によって体脂肪率も変化が大きい時があるのできになっていました。 お礼日時:2007/04/27 10:11 お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて! gooで質問しましょう! このQ&Aを見た人はこんなQ&Aも見ています
家庭用体脂肪率計での測定では、体脂肪率は朝から夕方にかけ次第に低下する傾向があります。 例えば、一日に2000kcalのエネルギーが必要な方の場合で計算すると、炭水化物を250~325g、タンパク質を65~100g、脂質を44. 運動で体脂肪を減らす 運動で体脂肪を減らすのに有効な方法は有酸素運動をメインにして、無酸素運動を組み合わせながら継続的に続けることといわれています。 3 いつもは1400kcal。 より正確な測定を行うため、アスリートには専用の計算式を用いて測定結果を算出する「アスリートモード」を開発しました。 生理前に体重が増加して太る、本当の原因&対応策!
こんにちは。いつもターザン拝読しています。 最近身体が不調ですので、相談させて下さい。 私は運動が好きで日々励んでいるのですが、最近体脂肪率を減少させすぎたせいか3ヶ月程生理がきません。確かに半年程前から減量させていましたが、しっかりカロリー計算し、ウェイトトレーニング等も分割し、1か月に1~2キロ程のペースで安全に落としたのですが生理がとまりました。 半年前 体重68. 1 体脂肪率21.
体脂肪が高ければ高いほどリスクも高くなっていきます。 体重や体型に変化があれば、なんとなく気をつけようと思えますが、そうとも言えないリスクも多くあります。血液中に溜まると、 血液がドロドロ になり、 脳血管疾患 や 心疾患 のリスクが高くなります。これは知らず知らずのうちに血管中で悪化し、脳や心臓等の血管を狭窄させていき、命に関わる危機に陥ることになります。 また 糖尿病 や 脂肪肝 といった病気も発症しやすくなります。脂肪肝は 肝硬変 や 肝癌 にリスクも高める原因になります。このように体脂肪が多いと自分自身の体を苦しめてしまいます。そのため、適度な体脂肪率の維持と、体脂肪率が低いときや高いときには、生活習慣を見直し改善する努力が大切です。 Q5 体脂肪を減らすには どうすれば良い?