ママが寝たフリ この時期になると、ママともっと遊んでいたい!という思いからなかなか寝ようとしない子が出てきます。 …
19 先日妊娠糖尿病を指摘され、食習慣の見直しをしよう!と意気込んでいたのですが… 結構難しい😅 どこまで制限すれば、何を制限すれば良いのかさっぱり分かりません。 医療者だからーなんて思っていたけど、内分泌なんて畑違い(長らく血液内科しか経験してこなかったもんで…)なので、食事指導のこととか食事制限のこととか全くわかんねーよ! という心境です。 とりあえず自炊します。 悪阻も少しずつ落ち着いてきているので。 2019. 18 なんと! 3回目の妊娠にして、初めて妊娠糖尿病を指摘されました。 で、昨日75OGTT検査を受けてきたのだけど… 空腹時血糖96で引っかかりました(基準は92)😭 なんと妊娠糖尿病の診断がついてしまいました😱 再来週のどこかで一泊2日の検査入院です。 これを気に栄養のこととか身体のことを勉強したいなと思います。
なんかでは、試合のその日に 「今日は調子が悪いねー」 って みてる人に思ってもらえるっていうのは けっこう大事なことなんだよね それはつまり、 「いつもはもっとできているって、 みんな知ってる」ことに他ならないから。 常にその姿勢を実践できてるってこと。 学歴なんていりません~という つもりは全然ないけど私、 何ていうか、最近巷で噂の 東大に入るには云々とか 受験勉強のテクニックみたいな話は あんまり心奪われない。 確かに、子どもが小さいときから 準備しておけば受験体制としては 磐石なのかもしれない。 でも、それよりも先に整えておきたい 心の在り方とか生きる基本姿勢をこそ、 小さい頃から無理のない形で 取り入れていきたいなと思ってます そしてそれは、 いざ受験勉強をしよう!と決めたときに きっと役に立つだろうとも思っている からっちゃそうなんだけどねー このテーマは年齢とか時代とかによって 変更もある内容なので、まぁ、 今はそんな風に 思っているというところです こちらもどうぞ 赤ちゃんの一人寝、はじめてみませんか? 絶賛発売中です 画像クリックでAmazonに飛びます~ どうぞよろしくお願いします 大変励みになります!! 【ご案内】新生児育児が楽しくなる♪ 妊娠中から知っておくとお得♡ 妊婦さん、新生児～生後１､２ヶ月の赤ちゃんとママ対象のレッスン 2月おくるみタッチケア教室 | 新潟柏崎ベビーマッサージ｜ベビーマッサージの資格は柏崎ジョリベベ. ポチっと応援お願いします! 携帯の方はこちらから♪ 人気ブログランキングへ
妊活 2020. 01. 23 以前タレントの美奈子さんが「8人目のお産が怖い」というようなことをつぶやき、自業自得だとか、自己責任とかで叩かれていましたねー。 私は現在第3子の妊娠9ヶ月目で、今月末には10ヶ月に入ります。じりじりと出産が迫ってきました。 第一子出産時、陣痛のあまりの痛みに心の中で「安易に妊娠してごめんなさい」とつぶやきました。 けど、産後娘の顔をみて「この子に兄弟を作ってあげたい」と思いました。 第二子出産時は第一子の時の苦しみを忘れて、本陣痛に入り「あぁそうだった!」と思い出し、耐えきれず断末魔の叫び。 この2回の経験を経て、3回目は忘れることなく出産に向かっています。 ジェットコースターも回数増すほど怖くなるでしょう?そんな感じです。 あぁ、破水した… 数時間後にはあの恐怖の時間が… お産は素晴らしい経験だと思いますが!あの痛みには慣れません。 2019. 11. 清水瑠衣子さんの、赤ちゃんもママもぐっすり眠れる魔法の時間割、という本の内容をご存知の方… | ママリ. 27 看護師休職して1週間と少し。 怠けないように…とかいいつつ、休息をとるようにしたら、完全に体も頭も怠けた。 旦那が先週末から仕事でベトナムに行き、ご飯も手抜きしているため、完全にだらだらしています。 人って何かに追われていたほうが、時間を作って、頑張ろうとするんだなー。なんていうことを、つくづく学びました。けど、このだらだら時間は贅沢な時間だなーとも思います。産まれてしまえば怒涛の育児時間が始まりますから(・・; ただ、時間は自分で作るもの! 産後ママでも時間がないと言って諦めないことが大切ですね♡ そして、時間を作り出すために、神本を予習しておかなければ! 赤ちゃんもママもぐっすり眠れる魔法の時間割[本/雑誌] / 清水瑠衣子/著 実は、一人目出産後に赤ちゃんってこんなにねないもんなの! ?ってかなり悩まされました。 本気で悩んでいたので、知る人ぞ知る"ネントレ"の講座にも行き、この本を熟読しました。 【中古】赤ちゃんにもママにも優しい安眠ガイド / 清水悦子(1979−) けど、私はあんまりうまく行かなくて、結局1歳すぎの断乳までは壮絶だったな〜。 毎日睡眠不足で疲れ切ってた。 二人目出産後に清水瑠衣子先生の本に出会い、その内容に衝撃を受け、さっそくトライ! 全てうまくできるわけではなかったですが、二人目の寝かしつけはかなり楽でした。 時間になったら ↓ 部屋の電気を暗くして ゴロン 朝までコース おかげさまで"エンドレストントン"や"エンドレススクワット"とは縁なし。 赤ちゃんの時も楽でしたが、今でも上の子と下の子では、下の子のほうが眠り上手!
絵本ナビニュース2020 心地よい眠りに入るためのヒントやアドバイスも満載 かんき出版より、『 ねむたい こいし~読むだけで眠たくなる絵本~』 (アリス・グレゴリー/著 クリスティ・カークパトリック/著 エレノア・ハーディマン/イラスト 鹿田昌美/訳 清水悦子/監修)が、2020年12月に発売されました。 たった3ページの物語を読むだけで心地よい眠りに誘われる、イギリス発の魔法のぐっすり絵本 が日本上陸!美しいイラストとリズムある物語で、五感を働かせてイメージさせ、頭・からだ・こころをリラックスさせます。 3歳から眠れない大人まで、どんな人も健やかに眠れる一冊 です。 1日1話! 魔法のぐっすり絵本! 物語3ページで就寝したと評判! 3歳から眠れない大人まで。どんな人も健やかに眠れる絵本です。 睡眠スペシャリストと児童書作家が10年の歳月をかけた 睡眠科学と実地調査に基づいた新しい絵本。 子どもも大人も面白いほど眠たくなる 世界中が「心地よい」「美しい」と大絶賛! 美しいイラストとリズムある物語で、五感を働かせてイメージ、頭・からだ・こころをリラックスさせて、心地良い眠りに誘います。 <目次> はじめに ─大人のかたへ 本当に効果があるの? やかちゃんライフ | コスパの良い生活を目指す主婦ブログ. この本の使いかた 1. ねむる前の習慣についての物語 ねむたい こいし 2. ねむる前のリラックスについての物語 おふろがだいすきなキリン 3. 早寝についての物語 夜ふかしをしてみたい木 4. ねむる場所についての物語 へとへとにつかれたカタツムリ 00 5.
お客さまが集まるマイメディアを作る! ブログ&Facebook講座を主宰する マイメディ・プロデューサー 現役女医の高宮こずえです → 「マイメディ」 こと お客さまが集まるマイメディアを作る!ブログ&Facebook講座 わたしが南アフリカ式育児法 レッスンしてもらっている 清水瑠衣子ちゃんの著書が ついに発売になりましたーーー!!! 瑠衣子ちゃんのブログはこちら → 名古屋発 清水ルイコ的 ママも妻も女性もぜーんぶ楽しむ★陽気な子育て その名も 赤ちゃんもママもぐっすり眠れる 魔法の時間割 彼女のレッスンのおかげで、 5カ月の娘は、19時から翌朝5時頃まで ぐっすり寝てくれます しかも、ママが楽なだけではなく、 赤ちゃんにとっても 愛情たっぷりの育児法 昼間もご機嫌がええことが多いので、 娘と一緒にホテルでランチやお泊まりだって 出来ちゃいます ま、たまにテンションが上がって声が大きいことはあって そういうときは退出しますが…(笑) 実は、娘が4カ月やった、年末年始の帰省の時… 夜は 娘だけを実家の母と叔母に預けて わたしと主人はふたりで 近くのホテルに泊まりました 困ったら何時でも電話してね! すぐ来るからね!! と伝えていましたが こちらの心配をよそに… ばあばーズ(母と叔母)に、 いつもの手順で お風呂に入れてもらい お洋服を着せてもらい 哺乳瓶でミルクを飲ませてもらうと コテン☆と、スムーズに寝てくれたよう 夜中の授乳もあったけど そこでもミルクをあげると ちゃんと寝られます 母と叔母は、 この子はミルクをあげたら ちゃんと寝てくれるから、安心やわ~ かわいい孫とたっぷり過ごせて嬉しいから またいつでも泊まりにおいで と言ってくれて… 寝ることが習慣づいていると、 そんなことも出来ちゃうのです!! この育児法は、基本的には 生後3週間~1歳すぎまでにかけて 生活リズムを整えてあげる というものなんだそうですが レッスンをお願いしたら、 1歳以上でも、推奨の生活リズムを移行するよう サポートをしてくれるので、 いつからでも始められるみたいです いやはや、るい ちゃん、おめでとうー!! と、昨夜 騒いでいたら、 寝室に顔を見に行くと なんと 娘の目が開いてしまっていた… (起こしてごめん) とはいえ、そんなときも大丈夫 (いえ、もちろん、起こしてしまわないに 越したことはありませんが) この育児法のおかげで、 泣かずにひとりで もう一度コテンと寝られます この育児法は、欧米式とも言えるようで… (南アフリカは欧米社会) 日本の方法とはかなり違う点が多いですし これを選択しないママがいても当然やと思います ただ、日本的な育児よりも ちょっと ママに優しい そして、 赤ちゃんもハッピーな子育て法… これが、 日本のママにとっても やりたいひとは 選択肢のひとつとして 選べるようになったらええな~ と、思います 瑠衣子ちゃんは、こーんな美人さんで (いい意味で)ふたりのママと思えない スマートな女性 その一方で、人の気持ちに すごーーく寄り添ってくれて 親しみやすい女性です ご興味のある方は、 こちらに詳細が載っています → はじめまして 著書を読んで、できることから実践するだけでも ずいぶん違うみたいですょ
一文の中で同じ言い回しを使っていないかをチェックする 文章の中で、同じ言い回しや言葉を連続させると、分かりにくく、しつこい文になります。 分かりにくい文章の例 文章を上手に書くには、 文章を 何度も練習することが必要だ。本を読むことも 文章が 上手になる にはよい方法だ。 文章を上手に書くには、何度も練習することが必要だ。本を読むこともよい方法だ。 上記の例では、文章・上手という表現が何度も使われていることで理解しにくい文章になってしまっています。削っても意味が通じる場合は思い切って削りましょう。 2. 難しい言葉を使ってないかをチェックする Webの文章では難しい感じや表現は極力避けて、別の言葉に言い換えるようにします。 中学校レベルの漢字・表現で書くように心がける ことで、誰にでも読みやすい文章を書くことができます。 NGな表現例 OKな表現例 冗長 しつこい 齟齬 くい違う 安価 安い、リーズナブル 相違ない 違いない 先般 この間、この前 難しいかもしれないと感じた場合には、 類語辞典 で調べて別の言葉に言い換えます。 また、どうしても使いたい場合には、読み方が分からない人もいるかもしれないのでフリガナを打つなどの工夫をするとよいでしょう。 3. 口語を使ってないかをチェックする 文章中にもかかわらず、口語を使ってしまう場合があります。次のような口語を文章中に混ぜないようにします。 文章中では使わない接続詞 なので、ですので、だけど、それに、 Webの文章中では、接続詞がなくても意味が通じることがほとんどです。あえて使う場合でなければ、接続詞の多用は文章を読みにくくするため、 不要な接続詞は削りましょう 。 4. 読みやすい文章の書き方10のコツ｜上手い文章のポイントなども紹介 | Writing tips Hub. 一文が長すぎないかをチェックする 一文が長すぎると、文章が読みにくくなるだけではなく、主語が分かりにくくなってしまいます。一文に書く内容は1つだけにします。 一文が長すぎる文章 私たちのサービスのユーザーアンケート調査によると、書籍のリライトを依頼したいタイミングは、当日から3日以内と回答した人が90. 4%と多いため、この新機能の導入により、積極的に働きたいライターと当日や翌日など直近でリライトを依頼したい企業様の業務ニーズが合致するために、依頼件数の増加も見込んでいる。 言いたいことを一文に1つに区切った文章 アンケート調査によると、書籍のリライトを依頼したいタイミングは、当日から3日以内と回答した人が90.
"てにをは"を適切に使う "てにをは"1つで、文章の印象がガラッと変わります。 「私はこれ で いいです」 「私はこれ が いいです」 "てにをは"の使い方が文脈に合っていないと、 文章に引っかかりができて読みにくくなります。 詳しくはこちらの記事で解説しているので、参考にしてください。 関連記事: 「てにをは」とは|使い方と「おかしい」と言われない勉強方法を解説 あわせて読みたい 「てにをは」とは|使い方と「おかしい」と言われない勉強方法を解説 「『てにをは』がおかしい」「もっと『てにをは』を意識して」と言われてお悩みではありませんか? 「てにをは」について考えるときのキーワードは「重要性」です。 こ... 4. 読みやすい文章を書くための技法まとめ | こぶたの鉛筆 - ライターのための情報メディア. 句読点・改行は適度に わかりにくい文章は、 句読点の位置がおかしい 改行のルールが統一されていない といった傾向があります。 「当店の、フルーツサンドはいちごとマスカットと洋梨を、使用しております」 「当店のフルーツサンドは、いちご、マスカット、洋梨を使用しております」 「いつも適当に打ってるなぁ」という方は、こちらの記事で句読点のルールを再確認してみてください。 関連記事: 句読点(、。)の使い方や位置、ルール|使い方がおかしいときの対処法 あわせて読みたい 句読点(、。)の使い方や位置、ルール|使い方がおかしいときの対処法 読者にとってわかりやすい文章を書きたいけど、句読点の使い方がよくわからずお悩みではありませんか? 句読点の打ち方はルールとして覚えてしまいましょう。 今回は読... また、改行の基本ルールは 「文章の区切りで入れる」 ですが、実際はメディアで差があります。 改行の入れ方は、レギュレーションに合わせましょう。 5. こそあど言葉はなるべく避ける "こそあど"言葉を多用すると、難解な文章になります。 こそあど言葉の例 これ/ここ/こちら それ/そこ/そちら あれ/あそこ/あちら どれ/どこ/どちら こそあど言葉には、主語の繰り返しを避け、文章をスッキリさせる働きがあります。 しかし、 読み飛ばし前提のWeb文章と、文脈で理解させるこそあど言葉は、相性がよくありません。 使用は最低限にしましょう。 「いつもの花屋で花束を注文しています。日曜日の午前中に、これの受け取りをお願いします。午後の発表会には、それを持ってきてくださいね」 「いつもの花屋で花束を注文しています。日曜の午前中に、受け取りをお願いします。午後の発表会には、その花束を持ってきてくださいね」 こそあど言葉を検出する無料ツール でチェックすると、推敲が楽です。 6.
読みやすい文章のためには、構成も非常に重要になります。人に何かを伝えたいと思ったら、まずは結論から先に述べることがポイントです。そうすることで、この文章の目的や意図、主張がはっきりし、読み手もその文章を理解しやすくなるのです。 このように、結論から先に書き出す文章作成法をPREP法と呼びます。 まず「POINT:導入結論」を書き、読み手にこの文章の主要点を伝えます。次に「REASON:理由」を書き、どうしてそのような結論が導かれたのかを伝え、「EXAMPLE:具体例」にてその理由についてを補完するのです。 最後に「POINT:最終結論」を書いてその文章をまとめます。 文章を書く際にはつい結論を先に書いてしまうのをためらいますし、結論が分かってしまってはその後の文章を読んでもらえないのではないかと不安に感じることもあります。ですが、現在はWebを検索すればたくさんの情報が出てきてしまう時代です。 自分の必要な情報を探している時にいちいち最後まで読まなければならないのでは、その記事は読まずに飛ばして別の記事を読み始めることもありますよね。自分の書いた文章を最後まで読んでもらうためにも、読み手に分かりやすく伝えるためにも、結論を先に書くことは大切なポイントになるのです。 書き終えたら第三者目線で読み返し!
4%でした。新機能を導入することで、積極的に働きたいライターと当日や翌日など直近でリライトを依頼したい企業様の業務ニーズが合致するようになります。そのため、依頼件数の増加も見込まれます。 5. 語尾のリズムが悪くないかをチェックする 同じ語尾が続くと文のリズムが悪くなり、単調な文章になりがちです。 例えば、毎回「です」で終わる文章が続く場合、途中で「〜でしょう」「〜かもしれません」「〜と考えています」「〜が必要です」などの表現を織り交ぜることで、文章が単調でなくなりテンポよく読むことができるようになります。 6. 文の中に不要な語がないかをチェックする 文の中に、なくても意味が通じる語があると、文全体がしつこい印象になります。次の例文では「開催」と「実施」の意味が重複しているため、どちらか片方だけで十分です。文を書き終えた後には、省ける語がないかをチェックしましょう。 不要な語がある文章 また、私たちはこのような書き方を広めるために、講座の開催を実施中です。 不要な語を省いた文章 また、私たちはこのような書き方を広めるために、講座を開催しています。 7. 慣用句の使い方が正しいかをチェックする 慣用句とは、 ひとまとまりの言葉・文句や言い回し のことで、省略したり短縮することはできません。 例えば、以下の文章では「諦めるほかない」という言い回しを使っていますが、正しい慣用句は「諦める より ほかない」です。 本の出版は 諦めるほかない 状況です。 慣れない慣用句は使用しないようにするか、辞書などで調べてから使用するようにしましょう。 8. 漢字とひらがなを使い分けているかをチェックする 漢字の多い文章は読みにくくストレスがかかります。特にWebでは、 常用漢字表 に載っていない漢字の使用は避ける ようにしましょう。 の様 のよう 頂く / 戴く いただく 私達 私たち 若しくは もしくは 又は または 9. 文章を読み返す 最後のポイントは、書いた文章を読み返すことです。読み返す際のポイントは、 時間をあけて、自分が書いた文章だと思わずに読むこと です。 それが難しい場合には、身近な人に読んでもらって、違和感や分かりにくさを感じる箇所がないか、客観的な意見をもらうのもおすすめの方法です。 10. 流し読みできるかどうかをチェックする とくにWebサイトで公開する記事の読者の多くは、移動中や隙間時間にスマホで記事を読んでいます。もちろん媒体にもよりますが、小説や論文のように一字一句を丁寧に読んでくれるわけではないと覚えておきましょう。 そのため、Webで記事を書く際には、タイトルや項目、小見出し、太文字やアンダーライン部分の文を読むだけで話が通じるかどうかが重要なポイントです。文章を読み返す際には、要点が分かりやすいかどうかを確認しましょう。 技術を身につけながら、真似をすることが重要 上手な文章の書き方を身につけるには、技術を学びながらよい文章を真似するのが有効です。闇雲にたくさん書くだけでは文章力はあがりません。さまざまな良質な文献を参考にしながら、文章力向上を目指しましょう。