忘れた……」と思っても、よくよく見つめてみると、単に忘れたのではない場合がよくあります。忘れてはいないけれど思い出せないこともあれば、今回の例のように、思い出しているのにほかのものに邪魔されている場合もあります。 くれぐれも、「あれ? 忘れた……」というときに、自分の記憶力の低下や悪さを嘆くような見当違いのことはしないでくださいね。嘆けば嘆くほど、さらに覚えにくく、忘れやすくなるので。 どんな「あれ? 忘れた」があるかは、よくある21のケースを取り上げて、それぞれを分析している拙著 『「名前が出ない」がピタッとなくなる覚え方』 でチェックください。 次回もまた日常でよく起こる「あれ? 知っているようで知らない「アレ」の正式名称【クイズ20問】 | ハフポスト. 忘れた?」の具体的ケースを取り上げ、記憶の正体と忘れないためのコツをご紹介します。お楽しみに! ■講座案内 東京の日本橋三越本店・三越カルチャーサロンで宇都出雅巳さん本人による短期講座:「名前が出ない」がピタッとなくなる覚え方 が開催されます。2016年11月20日(日)14時からです。 詳細・お申し込みはこちらから ⇒ 短期講座:「名前が出ない」がピタッとなくなる覚え方 宇都出雅巳さん トレスペクト教育研究所代表 東京大学経済学部卒。出版社、コンサルティング会社勤務後、ニューヨーク大学留学(MBA)。外資系銀行を経て、2002年に独立。30年にわたり、記憶術と速読を実践研究し、脳科学や心理学、認知科学の知見も積極的に取り入れた独自の学習法を確立。個人向けの講座・指導を行うほか、企業研修や予備校講師の指導も行う。専門家サイト・オールアバウト「記憶術ガイド」。 主な著書に『「1分スピード記憶」勉強法』(三笠書房)、『合格(ウカ)る技術』『合格(ウカ)る思考』(すばる者)、『速読勉強術』『絶妙な聞き方』(PHP文庫)、『3ステップ記憶勉強術』(実務教育出版)など多数。最新刊は『仕事のミスが絶対なくなる頭の使い方』(クロスメディア・パブリッシング)。 ホームページ: Ameba公認専門家ブログ「だれでもできる!速読勉強術」:
最近、思い出せない、覚えられない……。人の名前が出てこない、「あれ、それ」が多くなった、度忘れが増えた。もしや認知症? あなたもそんな悩みを抱えていませんか。もの忘れの背景には、うつ病や栄養不足、更年期などの原因が潜んでいることも。2回にわたって、原因別もの忘れ対策を紹介します。1回目の今回は、もの忘れの原因を解説しましょう。 うつ病、甲状腺機能低下症、てんかん、栄養不足、更年期…… 加齢や疲労、睡眠不足、悩み事、ハードワークなどが重なると、脳もキャパオーバーになり、注意力や集中力が低下し、もの忘れを招く。病気ではなく、日常生活の中に原因があるこのタイプが一番多い もの忘れが多く、認知症を心配をしている人もいるのでは。「40、50代で、もの忘れを気にして受診する人もいるが、このくらいの年代なら認知症以外の原因であることがほとんど」と筑波大学附属病院精神神経科の朝田隆教授。牧野クリニック心療内科の牧野真理子医師も、「もの忘れが多くても、あとで『ああ、そうだった』と思い出せるなら認知症の心配はない」と言う。 では、本当の原因は? 「一番多いのは、疲れやストレスなどから一時的に頭の働きが落ちているケース。疲れているうえに悩みなどがあれば、誰でももの忘れが増える」(牧野医師) 加齢も影響する。「もの忘れには、複数の情報を一時的に脳にメモする『ワーキングメモリー(作業記憶)』の力が関わっている。これは普通、加齢とともに低下する」と諏訪東京理科大学の篠原菊紀教授( 図1 )。 一方、背後に何らかの病気が隠れていることも。多いのはうつ病だ。「うつになると脳の血流も悪くなり、脳全体の機能が落ちる。集中力や注意力、判断力も低下するので、当然、もの忘れも多くなる」と牧野医師。 図1 1300人(6~80歳)を対象に、言葉を逆から言うなど、ワーキングメモリーを調べる6種類のテストを実施。縦軸のゼロが、テストの平均点を示す。40代ごろから点数はぐっと落ちるが、ばらつきが大きい。「年をとっても成績のいい人はいる。頭の使い方次第で認知機能の低下を防げる」と篠原教授(データ:篠原教授)
「海」がつく名前も2つベスト10入り! 「輝」かしい選手の姿や、「海」を超えて活躍してほしい期待が影響!? 女の子は成長や希望感じさせる『萌』ちゃんが1位に! 『明日香』ちゃん・『未来』ちゃんもベスト10入り! オリンピックの感動が明るい将来への希望を与えた!?
この番組のあるあるで、発表が番組終了ギリギリまで引き延ばされそうな気もしますが、予想しながら観るのはなかなか楽しいものです! おじさん舌の頭蓋骨が小さい美女は、予想がついてしまいました。たぶん中条あやみですね。ツイッターですぐ出ました。でも男性新メンバーが松下洸平とも書かれていましたが、それはちがう気がします。松下洸平はミュージシャンとしてよりも俳優として有名になったので音楽畑からノリノリで参加とは表現しないはずです。誰でしょう? 希望としては、鬼龍院翔とか西川貴教とか…。インタビューによると、音楽的な成功にさほど興味がなくバイト先のハンバーガーショップの二号店を出してもいいと話していた瑛人さんもいいかもしれません。最近は、女性も男性も可愛くてけっこう若めで人気がある人ばかり選ばれるので、また大杉漣さんのようにかなり渋めの人に出てほしい気もします。大杉漣さんといえばエレファントカシマシのガチファンとして有名だったのですが、その流れからエレカシ{今はソロ活動中)の宮本浩次さんだったら最高に嬉しいです。もしそうだったらこれから毎週見ます!
「ぐるナイ(ゴチ)」の動画配信状況 「ぐるナイ(ゴチ)」はHuluで公開されています。 Huluでは新春企画である「おもしろ荘」が配信されてきましたが、2021年になってついに「ゴチになります」を含む「ぐるナイ」の公式見逃し配信がスタートしました! 新メンバー発表があった2021年1月21日放送も配信中となっています。 Huluでは2週間の無料トライアル期間中にこれらの動画が見放題で視聴可能となっています。 せっかくのトライアル期間に合わせて見ておきたいですよね!