35 ID:9vdG05XL0 ググったら全然似てなかった この写真だけ奇跡の一枚キムタク似なのね 90: 名無しさん@恐縮です 2021/06/08(火) 00:34:15. 89 ID:9Eeow91m0 >>21 確かに全然似てなかった 髪型寄せてるのかな 22: 名無しさん@恐縮です 2021/06/08(火) 00:00:47. 11 ID:rKo/SqZF0 雰囲気な 23: 名無しさん@恐縮です 2021/06/08(火) 00:00:52. 19 ID:szi74nzl0 五十嵐じゃねえのかよ あれはマジで似てた 30: 名無しさん@恐縮です 2021/06/08(火) 00:01:37. 58 ID:nN9EwUVv0 まあわかるけどな 34: 名無しさん@恐縮です 2021/06/08(火) 00:02:00. 22 ID:9Z6MgKI30 どう見ても上田 38: 名無しさん@恐縮です 2021/06/08(火) 00:02:33. 95 ID:lUKFbKX10 わりと似てると思う 雰囲気ね 40: 名無しさん@恐縮です 2021/06/08(火) 00:02:52. 24 ID:e1fhicnT0 前は本物の木村拓也居たのにな 41: 名無しさん@恐縮です 2021/06/08(火) 00:02:55. 61 ID:+fTyKZDX0 なんだかんだやっぱキムタクってイケメンだよな 42: 名無しさん@恐縮です 2021/06/08(火) 00:02:55. 73 ID:vwcghUPN0 シルエットはキムタクだな 51: 名無しさん@恐縮です 2021/06/08(火) 00:05:47. 51 ID:DFUULEBE0 横顔だけじゃん。しかも今のキムタク 20~30のキムタクはヤバいくらいイケメンだったなぁ 52: 名無しさん@恐縮です 2021/06/08(火) 00:06:25. プロ野球アンテナ. 00 ID:En/gdjFl0 この髪型でサングラスとマスクすりゃあ誰でもキムタクじゃん 64: 名無しさん@恐縮です 2021/06/08(火) 00:13:00. 67 ID:WVcbwX540 >>1 想像してた以上にキムタクだった オススメリンク よく読まれてる記事
2res/h 【野球】楽天・銀次、コロナ陽性 プロ野球 楽天は23日、銀次内野手(33)が22日に受けた新型コロナウイルス感染を調べるPCR検査で陽性と判定されたと発表した。... 21/07/23 17:57 263res 12res/h 【話題】東京五輪「観たい競技」ランキングを緊急発表! 3位「陸上」2位「競泳」、1位は「野球」か「サッカー」か? 開会式に先駆け、2021年7月21日のソフトボールの予選で幕を開けた東京2020大会。これから、オリンピック(~8月8日)では史上最多の33競技339種目、パラリンピック(8月24日~9月5日)では22競技539種目が行われる。花形... 21/07/23 17:13 59res 2. 7res/h 【夏野剛氏】<子供の行事と五輪の比較論をバッサリ!
7res 【高校野球/岩手】盛岡大付、4年ぶり11度目の甲子園 自慢の打撃爆発で8回一挙5点 9-4で花巻東に春のリベンジ ★ ビジネスニュース+ 14:18 【経済】なぜ現代日本は物価が安定しているのか? 名大、従来にないメカニズムを解明 14:11 44res 【民族性】「誰かを失墜させて苦痛に陥れるのに喜びを感じる」 韓国人には確実に「残忍さのDNA」があるようだ 2res 【製品】Apple、「A13」チップと「ニューラルエンジン」を搭載した外付けディスプレイをテスト中 14:09 1res 【仮想通貨】ビットコインは将来、Twitterの「大きな部分」を占めるとジャック・ドーシー氏 14:07 5res 【航空】ワクチン電子証明、海外に遅れ ANAなど危機感 PC版
90 想像通りですね これがメンタリズムです 2: 名無しさん@野球好き\(^o^)/ 21/06/03(木)19:06:16 ID:UFq6 数少ないパーム投げられる投手のイメージしかないわ 続きを読む 小山田って広島におったよな 【悲報】元プロ野球選手、阪神のサイン盗みは疑惑でなく確実と断言… GG佐藤「彼(復帰した清田)のこれからの行いを見て欲しい」 【?報】元ロッテ内竜也さん、ウマ娘をはじめる 引退選手 帆足 西武 ホークス Category: 引退選手 阪神・糸原とかいうイマイチ評価に困る選手 1: 名無しさん@野球好き\(^o^)/ 21/07/22(木)18:42:29 ID:F6T4 守備範囲狭い 出塁率高い 走塁いまいち なんやかんやOPS. 【速報】木村拓哉にそっくりすぎる元プロ野球選手が話題にｗｗｗｗｗｗｗｗ:暇つぶしニュース. 700前後に収束 2: 名無しさん@野球好き\(^o^)/ 21/07/22(木)18:45:35 ID:F6T4 今年の糸原. 279(247-69) 1本25点 出. 326 長. 356 OPS.
このストレッチを毎日3セット目安にすることがオススメです。ストレッチはとにかく毎日続けなければ効果がなかなか発揮しません。毎日コツコツと続けることを目標にしましょう。 ストレッチの効果をより高めてくれるタイミングとはいつなのでしょうか?
こんにちは、新宿、横浜で活動しているバレリィーノトレーニングディレクターの猪野です バレエには背中を反るようにして使う動きが良く出てきますが、苦手だと思っている方もいらっしゃいますよね。 後ろに上手く反れない時、バレエの世界ではよく「背中が固い」という表現を使います。 そのため、背中を柔らかくするために、背中をマッサージしてみたり、ストレッチしてみたり、色々な方法を試していたりするわけです。 でも、背中の固さを柔らかく出来ない方が多くトレーニングにいらっしゃいます。 大抵の場合、背中を柔らかくするためにやっていることが真逆になっているのです。 今回はそのお話です。 柔らかくするのは、背中ではなくお腹です。 まず、皆さんが背中を反りたいのはバレエでそれが必要だからですよね。 例えば、こんな動き↓ さて、この動きをよく見て、筋肉として伸びている場所はどこでしょうか? お腹?それとも背中? 明らかにお腹が伸びている動きではないですか? そうすると、あれ?背中を柔らかくしようとしていたけど、なんかおかしいですね。 柔らかくするのは本当に背中になるでしょうか? 背中を柔らかくする為には. 別の例で考えてみましょう。 脚を上に沢山上げたいとして、皆さんがストレッチしようと思うのはどこでしょうか? このように右脚をあげようと思ったら、腿裏を伸ばすことが多くないですか? これはやっている方も多いと思います。開脚とか。 なぜならこの動きは、腿裏が伸びて、腿前が縮む動きだからです。 ということは、腿裏を伸ばしたり柔らかくすることで、脚が上がりそうですよね? 伸ばしたい所を伸びるようにする、正解の1つでしょう。 では、背中に戻ります。 これで考えた時、背中を反るために柔らかくしなければいけない場所も、 その動きで伸びる場所なんです。 この写真ではどこが伸びてますか? 前が伸びてます。 ということは、 柔らかくしておきたいのは、前なんです。 背中ではないのです。 反るという動きは前が柔らかい事で、できている動きです。 もちろん、それだけだと怪我しかねないですけど。 自分の努力の方向性が間違ったところにいないか、 もし、何かしらのエクササイズを開始して、2週間以内に何らかの効果が出ない場合、それはエクササイズのやり方が間違っているか、エクササイズそのものが無意味な可能性があります。 今回の記事を読んで、背中の固さにお悩みの方は是非、身体の前側に注目してみてください。 大人専門バレエスタジオがオープンしました!
【毎日7分】背中を柔らかくするストレッチ『テレビを見ながらラクラク柔軟体操!』 - YouTube
どうやって背中を柔らかくしましたか?