10位:盛岡/不来方の風 盛岡の図柄入りナンバーは「不来方(こずかた)の風」。岩手山や岩手公園の石垣、さんさ踊りの太鼓、上の橋の擬宝珠(ぎぼし)を盛り込んで、盛岡の歴史と景観を表現したデザインになっています。 9位:柏/地域を彩る手賀沼 柏の図柄入りナンバーは、様々な季節やイベントで楽しめる手賀沼がモチーフ。 柏と我孫子を繋ぎ、散歩やボート、鳥や草木など自然と触れ合える手賀沼を、柏と我孫子の象徴としてひとつに統合させています。ナンバーの視認性を考慮し、ブルーとグリーンの2色だけと最小限の色彩なので、車種を選ばずなんにでも合いそう! 私、柏市出身なので少し贔屓目でこの順位です! 新しい図柄入りご当地ナンバーの、人気ベスト3はこれだ！ | くるくら. 8位:岩手/銀河鉄道の夜 岩手の図柄入りナンバーのモチーフには『銀河鉄道の夜』が選ばれました。岩手の自然や大地を感じさせる宮沢賢治の世界観をモチーフにしており、機関車と星空がナンバーの端から端まで渡るようなデザインになっています。 全体的に可愛らしいデザインでまとめられているので車種を選びそう。小さい軽自動車に合いそうですね! 7位:滋賀/琵琶湖 滋賀の図柄入りナンバーは、同県を語る上では外せない琵琶湖をイメージしたデザイン。 バス釣りでもハイパーメジャーレイク! 自称利根川バサーの私としても是非おさえておきたいナンバーなので、7位にランクインです! プレート右上部には琵琶湖のシルエットも配され、バス釣り好きの心を刺激します。 6位:長崎/佐世保ステンドグラスに長崎の名所 長崎の図柄入りナンバーは、長崎県で有名なステンドグラスをイメージしたデザイン。 ステンドグラスの中には世界遺産登録を目指す「長崎と天草地方の潜伏キリシタン関連遺産」や、平和都市の象徴である平和祈念像等をバランスよく配置しており、県内外へのアピール力が高いものになっているそうです。 曲線が美しいデザインのプレートなので、丸いシルエットの車種に合いそうです。 5位:奈良/花模様に五重塔天橋立 奈良の図柄入りナンバーは、他県の方が見ても一目で奈良と分かるようなデザイン。 奈良のシンボルとも言える五重塔や、奈良公園の鹿を連想させるシルエットを配し、美しい四季の魅力を桜や紅葉で表現したデザイン。パステルカラーが可愛いらしく、どちらかといえば春を想わせる印象です。 4位:富士山 山梨/版凱風快晴 富士山ナンバーについては、交付地域が全国で唯一、山梨県と静岡県の2つの運輸局にまたがることから別々の図柄を提案することが特別に認められていたそう。 飾北斎の富獄三十六景の「凱風快晴」をアレンジしたもので、赤富士を連想させる美しいデザイン。やっぱり日本人なら富士山のマークを付けなくちゃ!
王者「熊本」に追いつけるか!?
もし選ぶなら、図柄入りのナンバープレートはどれにしますか? 様々な場所で賑やかなカラーリングのナンバープレートを良くみかけますよね。ナンバープレートは東京2020年オリンピック・パラリンピック特別仕様ナンバープレート、ラグビーワールドカップ2019特別仕様ナンバープレート、地方版図版入りナンバープレートから選ぶことができます。みなさんがもしクルマの乗り換えなどで、ナンバープレートを選択できる場合は、その中からどれを選ぶのでしょうか。 そこで今回は「もし装着するなら、どのナンバープレートにする?」という質問で、モータのTwitterフォロワーの皆さんにアンケートを実施しました。 ■もし装着するなら、どのナンバープレートにする? アンケート結果をグラフで見る Q.もし装着するなら、どのナンバープレートにする?
ってことで4位にランクイン! 3位:福井/恐竜の化石 福井の図柄入りナンバーは、一目で分かる恐竜をモチーフにしたデザイン。恐竜は大正義!小さい子供がいるご家庭ならこのプレートで間違いないでしょう。絶対ウケます! 取得できる地方版図柄入りナンバープレートはどこ？対象地域と人気のナンバーについて｜中古車なら【グーネット】. (主に男児に) 日本で発見された肉食恐竜としては初めてとなる全身骨格が復元された恐竜『フクイラプトル』。全国的に認知度が高く、人気もある福井県の「恐竜」コンテンツにあえて要素を絞り込むことで強いメッセージ性をもたせているそうです。 2位:京都/花模様に五重塔天橋立 私が一番付けたいプレートがこれ! 京都の図柄入りナンバーは、景色を淡い色のシルエットで表現した雅な印象のデザインになっています。 日本海から南の内陸に位置する京都府を、府域の約75%を占める山と日本三景「天橋立」、そして他都道府県の方が京都をイメージしやすい「五重塔」を配し、伝統花紋様で織り込まれています。 どんな車種にも合いそうな、いい意味で日本らしく繊細で儚げな雰囲気の図柄入りご当地ナンバープレートです。 1位:平泉/平泉 堂々の第1位は『平泉』! 平泉の図柄入りナンバーは、水が豊富な土地を流れる川や古代より恵まれた自然の営みを表現し、平泉の文化や歴史を奏でる「極楽浄土」の持つ世界平和を願う円があしらわれています。 河の中にちりばめられた模様は中尊寺金色堂内の装飾をイメージし、子ども達の未来が平泉から世界へ羽ばたけることを夢見てデザインされているそうです。 ゴールドグラデーションの色合いも重みがあり、明らかに他のナンバープレートを完全に凌駕した強烈なインパクトを放つデザイン。 この平泉のプレートを付けたら車の高級感が2割増しで上がりそうですが、かな〜り車種を選びそう…。少なくとも我が家のピンクの軽自動車には絶対付けられない 笑。 ご当地ナンバープレートランキング:まとめ いよいよ交付が始まった図柄入りご当地ナンバープレート! 色とりどりのナンバープレートを街や道路でみかける機会も増えそうですね。 お気に入りの図柄入りご当地ナンバープレートを付けた車を見かけられたら、1日ハッピーな気分になれるかも! どうも、 ほほなっつ でした。 こちらの記事も読まれています
次回もお楽しみに】 MOTAおすすめコンテンツ 一年中履ける! 話題のオールシーズンタイヤ「セルシアス」の実力をテストしてみた[晴れの日編]/TOYO TIRES(PR) MOTA編集部。現在総勢9名で企画・取材・原稿作成・記事編集を行っています。編集部員は、自動車雑誌の編集者やフリーランスで活動していた編集者/ライター、撮影も同時にこなす編集ディレクターなど、自動車全般に対して詳しいメンバーが集まっています。 監修 トクダ トオル (MOTA編集主幹) 新車の見積もりや値引き、中古車の問い合わせなど、自動車の購入に関するサポートを行っているMOTA(モータ)では、新型車や注目の自動車の解説記事、試乗レポートなど、最新の自動車記事を展開しており、それらの記事はMOTA編集部編集主幹の監修により、記事の企画・取材・編集など行っております。 MOTA編集方針
糖質を全部カットしない 糖質を制限するのであって、限りなく0に近づける食事管理は間違った方法です。 まず第一に、厳しすぎて続けることができないのでリバウンドの原因になります。 次に、健康面の観点からも良くありません。 ケトン体が大量に分泌されると、血管機能の障害が起こったり、悪玉コレステロール値を上げたりするリスクが高まるからです。 糖質制限のルールをしっかりと守りましょう。 2. 食物繊維を十分に摂取する 糖質を制限することにより、知らず知らずに食物繊維不足になってしまいます。 その結果、便秘や肌荒れに悩まされることになります。 そうならないためにも、食物繊維が豊富な海藻類などを積極的に摂取するようにしましょう。 3. タンパク質をしっかり摂る 糖質制限では、糖質の摂取量を制限する他に、もう1つ絶対に守らなくてはいけないことがあります。 それはタンパク質をしっかり摂るということ。 ダイエット中となると、ついつい食べる量が減りがちになります。 しかし、体はエネルギーが不足すると筋肉を分解して作り出そうとします。これが糖新生。 糖新生が起こると、体重は劇的に減ります。筋肉も脂肪とともに減るからです。 筋肉がやせ細ってしまうと、基礎代謝も落ちてリバウンドしやすい体になります。 そうならないためにも、タンパク質を積極的を摂るように心がけましょう。プロテインなどの高たんぱく食品を取り入れるのも1つの手です。 4. ｢糖質制限でも痩せない！｣にはこう対処せよ | 健康 | 東洋経済オンライン | 社会をよくする経済ニュース. 調味料の糖質量を確認する 糖質制限をしているのに全然痩せないと言う方は上手に糖質制限できていない可能性が高いです。 意外な落とし穴が 調味料 ! 和食で使われる、みりん、料理酒など糖質が高いことで有名です。魚の煮付けや肉じゃがなど日本食はさっぱりとしていて健康そうですが、糖質面から見ると不健康だとも言えますね。 焼肉のタレは大さじ2杯分で1食分の糖質を超えてしまいます。 また、ダイエット中だからと手に取った ノンオイルドレッシングやカロリーハーフマヨネーズはこのダイエット方法から見たら最悪。 これらは、カロリー制限のダイエットでは強い味方ですが、旨味を出すために糖質を含む成分が多く含まれているからです。 ダイエットを始めた最初のころは、糖質量を必ず確認するようにしてくださいね。 【NG】糖質制限が向かない4つのタイプ 全ての人に糖質制限が向いているわけではありません。 まず、糖質制限を始める前に4つのタイプに当てはまってないか確認してみてください。 肝臓や腎臓に疾患がある 脂質代謝異常症 どうしても炭水化物がコントロールできない 普段からあまり主食を食べない ダイエット成功させるために必要なことは、継続させることです。 ストレスが溜まってのダイエットは、暴飲暴食に走りがち。 一生懸命頑張っているのに、結果が出ないのは辛いですよね。 そうならないためにも、上記に当てはまる人は他のダイエット方法を試してみてください。 成功するコツは、一生続けられる方法です!
糖質制限でも痩せない理由 冒頭でもお伝えしたように、糖質制限をして痩せない場合は、基礎代謝量が落ちていることが一つの理由として考えられます。 それ以外にも理由があるので、一つずつお伝えします。 糖質制限により基礎代謝量が落ちている すでにお伝えした通りですが、糖質制限をすることによって基礎代謝量が落ちた場合、1日に消費されるエネルギーが少なくなっています。 その結果、痩せにくく、太りやすい体になってしまっている可能性があります。 糖質制限をしていると思っていても実は出来ていない 自分では糖質制限をしていると思っていても、実は出来ていないケースがあります。 ダイエットや糖質などについて勉強したことがあるのなら、ジュースや野菜などにも糖質が含まれることは知っているでしょう。 しかし、「野菜ジュースはヘルシーだからダイエット中でも飲んでも平気」「野菜しか食べていないから太らない」など、勘違いされている方もいます。 どんな食品にどれくらい糖質を摂りすぎているのか把握せずに糖質制限をしている場合は、知らずに糖質を摂りすぎてしまっている可能性もあります。 あなたは当てはまっているでしょうか?
1】 」で詳しく解説しています。 主食以外の糖質にも十分注意しましょう。 痩せない原因② 単純に食べ過ぎてカロリーオーバーしている 糖質量だけを気にして、カロリーをあまり気を使わない人がいますが、 摂取カロリーが消費カロリーを回っている状況だと、絶対に瘦せません。 糖質制限中はタンパク質を沢山摂るのがいいからといって、「お肉をいっぱい食べよう」という方が多くいます。決して間違いではありませんが、お肉は脂質が多く、脂質は糖質よりもカロリーが高いです。お米の代わりに同量、またはそれ以上のお肉を摂取していてはカロリーオーバーです。せっかくの糖質制限も効果がなくなってしまいます。 お豆腐やツナの水煮缶など、高タンパク・低脂質の食材も食事に取り入れましょう。 糖質制限中におすすめのタンパク質食品に関しては「 「糖質制限といえばタンパク質(肉&魚)」は正しい?【食べ物シリーズvol.
>> ケトジェニックと糖質制限の違いや特徴を徹底比較|自分に合うのはどっち!? 【効率アップ】糖質制限で痩せる7つのコツ 糖質制限で痩せるコツを、7つ紹介します。 全てを完璧にこなす必要はありません。「全部完璧にこなさなきゃ」と考えると、ストレスになってしまいます。 少しずつできることを増やしていきましょう!
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「糖質制限を始めてから太った。」 「私には合わないから、太るのかな?」 せっかく糖質制限をしているのに、全然結果が出なかったら気分も落ちますよね。 食事を我慢しながら太ってしまうと、ますますストレスも溜まると思います。 しかし、糖質制限で太るのはほとんどの場合やり方を間違えているから 。方法を見直すことで、しっかり体重を落とせる可能性はあります。 とはいえ、体質的に向かない方もいるので、あらかじめ知っておくとよいでしょう。 この記事では 糖質制限のやり方 太る7つの原因 向かない4つのタイプ などを詳しく解説します。 なお、筆者は、実際に多くの女性をダイエット成功に導いてきました。糖質制限を行なって太った原因を明らかにしていきましょう。ぜひ最後までご覧ください! 【あなたのやり方はあってる?】糖質制限とは その名の通り「糖質を制限するダイエット」です。 米やパン、麺などの主食類 根菜類 果物 など糖質を多く含む食品を制限することにより、ダイエット効果を得ます。 簡単に説明すると糖質を制限するとエネルギー源がなくなるので、代わりに脂肪を分解して使うようになります。 その結果、体脂肪や内臓脂肪の減りが早くなるというわけです。 ただ注意しなくてはいけないのが、 脂肪を分解できる状態時に1度でも糖質を取ってしまうと、また1からのスタート。 さらに、何度もこの状態を繰り返すと痩せにくい体になってしまいます。 糖質制限で痩せてから元の食事に戻すまで、緩やかに食事を変えていかなくてはいけないと覚えておいてくださいね。 糖質制限やっているのに太る7つの原因 「糖質制限をやっているのに太る」という方は、以下の原因に当てはまる可能性があります。 原因がわかれば、改善できますね。 そして、糖質制限を続ければ、結果が出ます。 オーバーカロリー 糖質を摂っている 運動をしていない 便秘 ストレスを感じている 勝手にチートデー 期間が短い 順番に説明していきます! 【原因1】オーバーカロリー ダイエットを成功させるため、食事制限は必須です。 摂取カロリーが消費カロリーを上回ることをオーバーカロリーと言います。 糖質を制限しているからといって、カロリーを摂りすぎていたら太るのは当たり前。 どのくらい1日でカロリーを摂取しているか計算してみてください。 脂質は9kcal/gとカロリーが高めなので、MCTオイルやナッツ類などの 良質な油も摂りすぎは注意 です!