鶏肉の梅干し蒸し 盛りつける器にソク鶏肉を並べ、レンジにかけるだけ。梅と昆布で、さっぱり和風味に仕上げます。 料理: 撮影: 鈴木雅也 材料 (4人分) 鶏胸肉 2枚 梅干し 3~4個 とろろ昆布 1/2カップ強 酒 大さじ2 青じその葉 適宜 熱量 185kcal(1人分) 作り方 鶏肉は一口大よりやや大きめのそぎ切りにし、全体に酒をまぶしておく。 鶏肉を皿に放射状に重ならないように並べ、梅干しの身をちぎってのせる。ラップをかけて、レンジ強で6~7分加熱する。皿に出た蒸し汁は、皿を斜めにかたむけて捨てる。 少しさまし、鶏肉の上にとろろ昆布をひとつまみずつのせる。青じその葉を添えていただく。 (1人分185kcal) レシピ掲載日: 1990. 4. 17 関連キーワード 鶏むね肉 鶏むね肉を使った その他のレシピ 注目のレシピ人気レシピランキング 2021年08月10日現在 BOOK オレンジページの本 記事検索 SPECIAL TOPICS RANKING 今、読まれている記事 RECIPE RANKING 人気のレシピ PRESENT プレゼント 応募期間 8/10(火)~8/23(月) 【メンバーズプレゼント】抽選で洋食メニューの素、食べる美容液をプレゼント
太鼓判 10+ おいしい! あっさり蒸し鶏を、たたいた梅と細かく刻んだザーサイで和えてみる。ほら、これで一品できあがり♪最後に加えるゴマ油は絶対欠かせない! 材料 ( 2 人分 ) <調味料> 1 鍋にお湯を沸かし、酒、鶏むね肉を入れて弱火で5分間煮る。火を止めて蓋をし、10分間蒸らしてそのまま冷ましてから手で裂く。 キュウリはめんぼうでたたいて、横3cm幅に切る。 3 梅干はたたいてピューレ状にし、ザーサイは粗く刻む。ボウルに<調味料>と共に加えて混ぜ、1、2を和える。 recipes/miyuki yasuda|photographs/rie aihara みんなのおいしい!コメント
電子レンジで簡単に作れる!忙しい日におすすめです。 材料 (2人分) つくり方 1 鶏肉は3cm幅に切り、さらに3cm長さの そぎ切り にする。酒、「ほんだし」小さじ1/4をまぶして5分おく。キャベツは3~4cm角に切る。 2 梅干しは種を除いて粗くほぐす。ボウルに移し入れて「ほんだし」小さじ1/4、Aを加え混ぜ合わせる。 3 耐熱皿に(1)のキャベツを敷き、(1)の鶏肉をひと切れずつ間隔をおいて並べる。(2)を回しかけ、ラップをかけて電子レンジ(600W)で6分加熱する。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー 182 kcal ・塩分 2. 日めくりレシピ | 奥薗壽子のなべかまぺえじ. 6 g ・たんぱく質 12 g ・野菜摂取量※ 95 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く 最新情報をいち早くお知らせ! Twitterをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる 鶏もも肉(皮つき)を使ったレシピ キャベツを使ったレシピ 関連するレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「ほんだし」 「AJINOMOTO PARK」'S CHOICES おすすめのレシピ特集 こちらもおすすめ カテゴリからさがす 最近チェックしたページ 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 このレシピで使われている商品 おすすめの組み合わせ LINEに保存する LINEトーク画面にレシピを 保存することができます。
トピ内ID: 4608890521 🐱 にしな 2008年2月16日 02:07 肉に通っている血管じゃないですか? 取りきれていなかったり残っているものが出てくるのではないかと。 きゅうりに白髪ねぎでゴマだれで、とか(バンバンジーですね^^;) 海苔と三つ葉でかるくお醤油(ポン酢もおいしいです)たらしたり うどと一緒にからし味噌あえとか くせがないからなんでも合うと思います。 トピ内ID: 5881807955 プリリン 2008年2月16日 02:29 と、思っていたのですが、違うのかな。 ポン酢で食べるのなら、大根おろしもおいしいですよ。 トピ内ID: 9774268146 匿名 2008年2月16日 04:11 >赤い糸みみずのようなもの 血管などの組織の一部だと思います。 料理は苦手なので、もう一つの質問については自信ありませんが、 レタスやツナをたしてチキンサラダ風はどうでしょう? トピ内ID: 1231971549 拓馬 2008年2月16日 07:51 血管の事かな? トピ内ID: 2201743151 palmy 2008年2月16日 09:06 胸肉は茹でるとパサつくので、私はお酒を振って蒸します。 電子レンジは美味しく蒸せないので、蒸し器を使っています。このとき生姜の薄切りを乗せると香りがいいですよ。 裂いてアボカドをサイコロに切ったものと合わせて、和風ならわさび醤油(お酒かみりんで伸ばす)であえ、洋風ならシーザーサラダドレッシングであえます。ゴマだれにラー油を加えてあえても美味しいですよ。 赤い筋は血管じゃないですか? トピ内ID: 0922105001 オーソレミヨ 2008年2月16日 12:08 血管じゃないんですか? ひじきと鶏肉の梅風味サラダ レシピ 杉本 節子さん｜【みんなのきょうの料理】おいしいレシピや献立を探そう. 鶏肉ってカマボコや豆腐とは違って、動物の肉ですよ。 もとは頭も心臓も内臓も手(羽)も足もある生き物です。 それを殺して切り分けたのが鶏肉です。 鶏の血は透明でも青でもありません、赤です。 トピ内ID: 8180346773 りゅうりゅう 2008年2月16日 12:12 本来血管は白いのですが、中に赤血球が入ったまま蒸されると 赤黒くなって出てくることも考えられるのですが、長さ的には長くないですか? それから食材ですが うちは春雨を加えたりもします。 おくらとかもおいしいかなー。おくらとポン酢は結構相性いいと思うのですけれど、いかがでしょう?
コツ・ポイント きゅうりとむね肉を別々に炒めると、肉が固くなったりせずに美味しく仕上がります。梅の量はお好みで増減してください。塩気のしっかりした梅干しの場合は、中2個か大1個くらいがおすすめ。 このレシピの生い立ち たまたま立ち寄った定食屋さんで、このメニューを見かけたので、料理名と写真から想像して作ってみました(笑)。けっこう美味しくできました♪こんど本家のさっぱり炒めを食べに行きたいです。
5mの大観覧車がある天保山ハーバービレッジ内の大型ショッピングモール。 たこ焼きやお好み焼きなど、なにわのグルメが集まった食のテーマパーク、なにわ食いしんほ横丁や、ファッションや雑貨、レストランなど、約70店舗が並ぶ。 観光客、家族連れ、友人同士など、幅広い世代が楽しめる人気スポット。 公式WEBサイト: 本コーナーに掲載しているプレスリリースは、@pressから提供を受けた企業等のプレスリリースを原文のまま掲載しています。弊社が、掲載している製品やサービスを推奨したり、プレスリリースの内容を保証したりするものではございません。本コーナーに掲載しているプレスリリースに関するお問い合わせは、 まで直接ご連絡ください。
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旅行だとどうしても時間が限られてしまいますよね。そんな限られた時間を大事な人と有意義に過ごすことができるデートプランをご提案します♡ 1日をフルに使うために、スタートは「海遊館」の営業開始時間から!月によって営業時間が異なるので、公式サイトをご確認くださいね。 海遊館でぜひ見ていただきたいのが、"生きものたちのお食事タイム"。アシカやイルカなどの生きものがご飯を食べている様子を見られますよ♪ 隣には大切な人、前にはかわいらしい生きものがいて、癒されますね♡ ぜひお昼を食べに行ってほしいのが、天保山マーケットプレース2Fの「なにわ食いしんぼ横丁」です。昭和40年前後の駅前商店街や当時の大阪下町再現しているので、写真映えもするスポットなんです◎ 見た目から楽しいフードテーマパーク「なにわ食いしんぼ横丁」では、お好み焼きやたこ焼きを始めとする大阪、関西名物をいただけるお店が並んでいます。 旅行の際にはなるべく現地の名物を食べたいもの!ぜひ、「なにわ食いしんぼ横丁」で大阪名物を食べて満腹になってくださいね♪ お腹いっぱいになったら、大阪で人気のテーマパーク、「ユニバーサルスタジオジャパン(以下、USJ)」へ出発! 天保山マーケットプレース | 大阪 天保山 人気スポット - [一休.com]. 海遊館から徒歩約1分のところにあるのが海遊館西はとば。そこから、シャトル船の"キャプテンライン"に乗れば約10分でUSJに到着しますよ。到着地のユニバーサルシティポートからUSJは徒歩約5分。海遊館からUSJはアクセス良好です◎ 午後からUSJに入場する際にピッタリのチケットを2種類ご紹介します♪ 1つ目は、2019年6月26日(水)~9月1日(日)の期間限定で購入できる、"サマー・トワイライト・パス"です。15:00から入場できる半日券です! もう1つは、通年で購入できるチケットは"1. 5デイ・スタジオ・パス"。1日目は15:00~、2日目は丸1日遊べるチケットです。USJのアトラクションをすべて乗り切るつもりでUSJを訪れる方にはピッタリのチケットですよ◎ 午前中は「海遊館」でデートをし、15:00~は「USJ」に向かえば欲張りプラン大成功! 「USJ」に行ったらぜひ見ていただきたいのが、"ユニバーサル・スペクタクル・ナイトパレード"。アトラクションにたくさん乗ったら、そろそろ疲れてくる頃。 そんな時は、パレードを見てみてくださいね。 パレードを見ながら、静かに大好きな人と手をつないだらキュンとしちゃうかも♡ 帰宅する前に、お土産は必ずゲットしましょう!せっかくデートで行くのだから、デートの記念にお揃いはいかがでしょうか?