クラシック音楽とは、一般的に西洋の芸術音楽のことで、だいたい1550年ごろ〜1900年ごろに作曲されたものを指します。いわゆる学校の音楽室にある曲は、多くがクラシック音楽でしょう。 近年、クラシック音楽は聴いて楽しむだけでなく、リラックスや集中にも大きな効果をもたらすことがわかってきました。そこで、今回はクラシック音楽の持つ力やおすすめのクラシック音楽などをご紹介します。 この記事を読んでわかること クラッシック音楽の効果と作用 クラッシックがリラックスや癒しに効くメカニズム オフィスでのクラッシックの役立て方 おすすめのクラッシック クラシックを聞くと眠くなるのはなぜ? クラシックのCDやレコードを聞いたり、コンサートに行ったりして眠くなってしまったことはありませんか。眠ってしまうと退屈だったのではないかと思ってしまいがちですが、クラシック音楽で眠くなってしまうのには科学的に解明された理由があります。それは 「α波」という脳波の影響によるものと、「1/fゆらぎ」という音の波によるもの です。 α波で眠くなってしまうのはなぜ?
2021年5月20日 / 最終更新日: 2021年5月19日 えがお体操 <<4>>自律神経のバランスが整う 自律神経を整える ・・って言葉はよく聞きますね。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 始めに「自律神経」のことを簡単に説明します。。 自律神経とは、自分の意思とは全く関係なく 体の内側にある内臓や血管を調整するためにある神経のこと。 24時間休むことなく働く働き者の自律神経は 「交感神経」と「副交感神経」の2種類があります。 日中は「交感神経」、夜のなると「副交感神経」が活発になるそうです。 「交感神経」が優位な時は、元気で活動モード。 「副交感神経」が優位な時は、休息。リラックスのんびりモードです。 このバランスが崩れると 色々な不調が出てしまう可能性があります。 身体や心に影響があるのです。 交感神経 も 副交感神経 もバランスよく働くことが一番。 けれど頑張りすぎてませんか? 交感神経が優位になっている時間が長くありませんか? 日常生活では、交感神経が優位になってことが多いのです。 そこで、 "笑顔になること"で 「休息モード」の副交感神経に働きかけます。 すると・・・・・ 血圧を下げたり、心拍数の安定したり また、呼吸が落ち着く効果が期待できます。 そうすると、心身がリラックスするのです。 笑顔でいることは、 自分の心と体にとてもいい影響があります。 ★好きなものを見たり ★好きな音楽を聴いたり(静かな曲がおススメ) ★好きな香りを嗅いで 自然と笑顔になることもありますよね。 リラックス休息モードの時に取り入れると相乗効果です。 笑顔の効果、計り知れないことが ここからもわかって頂けると思います。 自分への笑顔。 そして傍らにいる方への笑顔。 どちらも効果的ですので 是非日常生活に「笑顔」を増やしましょう
ブログ1282日目 パニックを経験&改善した鍼灸師が、 自律神経にいいことを一緒に考えるブログ! 札幌からあなたにお届け( ´ ▽ `)ノ ▪️▪️▪️▪️ お灸のYouTube動画!⬇︎ お灸ができちゃう!チャンネル ●お酒2杯までルール♡3月末まで! 笛を買いましたー!⬇︎ ティンホイッスル っていう アイルランド発祥の笛です。 小学校の頃のリコーダー経験 しか ないんですけどね、 この笛は吹けそうです(≧∀≦) (ちなみにウクレレは リズム感がなさすぎて、 途中で挫折経験ありw) 笛を買ったときに 教本がついてきたので、 見ながら吹いてみましたよ!⬇︎ ふつうに音が出るし、 指の使い方を覚えれば できそう(≧∀≦) リコーダーみたいに 難しくないから楽しい! よく 音楽療法 って聞きません? 笛って立派な 音楽療法だと思って( ´ ▽ `)ノ 私が思う笛の効果( ´ ▽ `)ノ ●楽しい気持ち、 明るい気持ちになる! ●達成感がある! 簡単なフレーズをちょっとでも 吹けただけでも、 「出来た!」 っていう、 プチ嬉しい達成感が! ●チャレンジ精神が湧く! 音符を頑張ってふったり、 新しい曲にチャレンジしたいと 自然と思う♪ ●感動する! あと笛って、 二重奏したり、みんなで吹いたりを 気軽に出来るじゃないですか? 実はこの笛を買ったのも、 遠方に住んでる友人と 夏に会いたいね。って言っていて、 旅先の河原で、 二重奏 をやるために買ったんですよ(笑) (アラフォーの2人が、 笛を河原で練習ってシュールねw) でも誰かと一緒に笛を吹くって さらに楽しそうじゃないですか? 一人では経験できない、 感動 もあると思って(≧∀≦) こう考えると聴くだけで リラックスしたり、 自律神経が整う音楽もありますけど、 音楽って 自分でやる ことで、 さらに 精神的に健康 になるんじゃ ないかなと 思いましたね! これって 副作用のない、 心を元気にする薬だわ! ~あなたも一緒にどうでしょう(笑)~ この笛って 強く吹くと そこそこ音が大きいので(笑) マンションなので、 夜の遅い時間は吹けないかなとw ちなみにこのティンホイッスルは、 ケルトの笛屋さんという ネットショップで、 教材つきで4500円で買いました!⬇︎ 買いやすい値段ですよね! あと良い点が、 とっても軽いんですよ!
商品情報 『聞くだけで自律神経が整うCDブック』と『聞くだけで自律神経が整うCDブック 心と体のしつこい不調を改善編』から10曲を厳選、さらに未収録曲5曲を加えた豪華ベスト版です。ストレスや不安で心が疲れている今だからこそ聞いてほしい15曲になっています。 小林弘幸/著・作曲 出版社名 アスコム 出版年月 2020年7月 ISBNコード 978-4-7762-1090-0 【提携店】 郡山書店(大阪府) 医者が考案した聞くだけで自律神経が整う15曲 価格情報 通常販売価格 (税込) 1, 320 円 送料 全国一律 送料250円 ※条件により送料が異なる場合があります ボーナス等 最大倍率もらうと 5% 39円相当(3%) 26ポイント(2%) PayPayボーナス Yahoo! JAPANカード利用特典【指定支払方法での決済額対象】 詳細を見る 13円相当 (1%) Tポイント ストアポイント 13ポイント Yahoo! JAPANカード利用ポイント(見込み)【指定支払方法での決済額対象】 ご注意 表示よりも実際の付与数・付与率が少ない場合があります(付与上限、未確定の付与等) 【獲得率が表示よりも低い場合】 各特典には「1注文あたりの獲得上限」が設定されている場合があり、1注文あたりの獲得上限を超えた場合、表示されている獲得率での獲得はできません。各特典の1注文あたりの獲得上限は、各特典の詳細ページをご確認ください。 以下の「獲得数が表示よりも少ない場合」に該当した場合も、表示されている獲得率での獲得はできません。 【獲得数が表示よりも少ない場合】 各特典には「一定期間中の獲得上限(期間中獲得上限)」が設定されている場合があり、期間中獲得上限を超えた場合、表示されている獲得数での獲得はできません。各特典の期間中獲得上限は、各特典の詳細ページをご確認ください。 「PayPaySTEP(PayPayモール特典)」は、獲得率の基準となる他のお取引についてキャンセル等をされたことで、獲得条件が未達成となる場合があります。この場合、表示された獲得数での獲得はできません。なお、詳細はPayPaySTEPの ヘルプページ でご確認ください。 ヤフー株式会社またはPayPay株式会社が、不正行為のおそれがあると判断した場合(複数のYahoo! JAPAN IDによるお一人様によるご注文と判断した場合を含みますがこれに限られません)には、表示された獲得数の獲得ができない場合があります。 その他各特典の詳細は内訳欄のページからご確認ください よくあるご質問はこちら 詳細を閉じる 配送情報 へのお届け方法を確認 お届け方法 お届け日情報 ポスト投函便 ー ※お届け先が離島・一部山間部の場合、お届け希望日にお届けできない場合がございます。 ※ご注文個数やお支払い方法によっては、お届け日が変わる場合がございますのでご注意ください。詳しくはご注文手続き画面にて選択可能なお届け希望日をご確認ください。 ※ストア休業日が設定されてる場合、お届け日情報はストア休業日を考慮して表示しています。ストア休業日については、営業カレンダーをご確認ください。 情報を取得できませんでした 時間を置いてからやり直してください。 注文について この商品のレビュー 商品カテゴリ JANコード/ISBNコード 9784776210900 商品コード 978-4-7762-1090-0 定休日 2021年8月 日 月 火 水 木 金 土 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 2021年9月 30
恐らく飲食店が支払う税金のうち、 消費税は1番大きい金額 になるのではないかと思います。 実は、事業者が国へ支払う金額について、 計算方法が2種類 あり、どちらを選択するかは自由ですが、 不利になる こともあります。 事業をしていく上で損をしないために1度消費税について触れてみてください。 ▶ 開業時に知っておくべきことや資金調達などのセミナー情報 ※細心の注意を払い記事を作成していますが、当サイトに掲載されている情報をもとに発生した損害等についても一切の責任を負いかねますのでご了承ください 消費税を納税するのってどれくらいなのか? よくあるのが、 「売上の消費税分を支払うのでしょう?」 実はこれ、間違っています。 実際の消費税の仕組みはこのようになっています。 お客さんより 税込11, 000円 売り上げました。 分解すると 税抜10, 000円 消費税1, 000円 になります。 この 消費税1, 000円はお客さんから預かった消費税 です。 ただ、逆に売り上げにをあげるためにかかった 経費 があります。 仕入れ だったり、 家賃 だったりですね。 これは、 事業主が他の業者へ消費税を支払っている ことになります。 業者より仕入れが 税抜3, 000円 消費税240円 とすると、 240円をもう支払っています。 最終的に国へ納税する金額は、 1, 000円(預かり分) – 240円(支払い分 = 760円(納付金額) これが国へ納付する金額になります。 ちなみに、飲食店は少しややこしくて、 売上については、 店内の食事だと10% 持ち帰り、デリバリーだと8% ですね。 ※お酒を販売する場合は10%です。 ちなみに袋代は10%です。 仕入れについても 野菜や果物など、食べ物を仕入れる時は8% お酒やその他包装材などは10% で仕入れることになります。 では、実際に計算した消費税をいつ支払うことになるのか? 初年度目は特に注意が必要です!
税金は経営者にとってかなり大きな問題です。 手続きや計算が難しく、必ず納めなければいけないものなため、痛い出費だと感じている人も多いはず。 そこで今回は、飲食店経営者が知って損はない節税方法を解説します! 1. 飲食店こそ税金対策をするべき理由 税金の制度についてあまりよく知らないという飲食店経営者はかなり多くいます。 税制度には、事業者を助ける制度がいくつもあるのです。 これを知っているか、知らないかで支払う税金の額に大きな差が生まれてしまいます。 しかし、飲食店経営者の多くはそういった制度を知らないことが多々あります。 せっかくたくさん工夫をしてコストを減らしても、必要以上に税金を払っていてはもったいないですよね。 なので、色々な工夫でコストが減らせる飲食店にこそ税金対策の知識が大切なのです。 2. 具体的な対策方法 税金対策の大切さはわかっても、実際にどうしたらいいのかわからないという方のために、具体的な節税方法について解説していきます。 お店の状況によってどの方法がとれるかは異なります。 税金に関わるものなため、お手軽とまでは言えませんが、ものすごく大変というわけではないので、ぜひ取り入れてみてください。 2-1. 青色申告 節税方法の中でもっともおすすめなのがこの 「青色申告」 です。 青色申告は、確定申告の方法の1つで、たくさんの節税効果を持っています。 他の方法とも併用が可能 なので、必ずやっておきたい税金対策です。 2-1-1. 最大65万の控除 青色申告には、 「青色申告特別控除」 というものがあります。 この特別控除は、特定条件を満たせば 65万円 、満たさなければ 55万円 、または 10万円 が 所得から控除される というものです。 そのため、課税対象となる所得が小さくなり、税金が少なくなるのです。 特定の条件とは、記帳に関するものなので、すごく難しいというものではありません。 多少の手間はかかりますが、節税効果が大きいのでやっておきたい方法の1つです。 2-1-2. 「純損失繰越制度」 青色申告をしている場合、 損失を翌年以降の3年間で繰越 ができます。 飲食店を開業した時など、設備投資にたくさんのお金がかかってしまいます。 そういった時に 翌年以降の黒字の額である所得と相殺させられる のです。 例えば、1年目に設備投資によって1000万円の赤字が出て、2年目の700万円、3年目は800万円の黒字だったとします。 その場合、 2年目 +700万円 → 0円分課税 -1000万円を繰り越せるため、所得が-300万円となり、 所得税は0円分が課税 されます。 3年目 +800万円 → 500万円分課税 -300万円を繰り越せるため、所得が500万円となり、 所得税は500万円分の課税 となります。 この例では、本来ならば 2年目と3年目を合わせて1500万円が課税対象となるはずが、500万円分の課税だけ になりました。 よって 1000万円分の所得税を浮かせることができます。 このように、高い節税効果を持つ、欠かせない方法だと言えるのです。 2-1-3.
本記事は『税務署が咎めない「究極の節税」』(幻冬舎MC)より一部を抜粋したものです。最新の税制・法令等には対応していない場合がございますので、あらかじめご了承ください。 税務調査官が目をつける「脱税」の手口とは?