美容・健康・生活 2021. 04. 29 2021. 03. 29 2021年3月31日放送のNHK「 ガッテン! 」は、あの酸っぱい〝 レモン 〟についての特集でした。昔からあるレモンが今、隠れたブームだとか。驚きの健康効果やレモンの本当の搾り方、レモンラッシーの作り方などを紹介していきます。 レモン年間消費量が10倍の「骨太の島」 瀬戸内海に浮かぶ広島県の 大崎上島 は、別名「 骨太の島 」と呼ばれています。 島の住民550人を調査した結果、普通よりも骨密度が高く、骨年齢が若かったそうです。 その秘訣は収穫量日本一のレモンにありました。 レモン摂取量と骨密度の関係は、2日に1個レモンを食べる人はそうじゃない人に比べて骨密度が15%も高いことが分かっています。 生レモン消費量では、 生レモンを消費する量年間6個(全国平均) 生レモンを消費する量年間73個(大崎上島) となんと10倍以上に! 関節や足腰の調子が気になる方に軟骨成分高配合サプリ「潤腰」 大崎上島の人たちはどうやってレモンを食べている? レモンおろしマーマレード【１人分】 - NHK ガッテン！. レモンの皮入りのかきあげやレモンの皮入りタルタルソース、お刺身にレモンを絞ったり、塩レモン、レモンみそ、漬物、レモン醤油、レモンこしょうなどなどたくさん紹介されていました。 レモンラッシーの作り方 番組内で美味しい レモンラッシー の作り方が紹介されていましたのでまとめてみました。 【材料】 レモン果汁 大さじ2 牛乳 200ml ハチミツ 大さじ1.5 【作り方】 全部混ぜてシェイクするだけ! 番組内ではペットボトルに入れてシェイクしていました。 レモンとカルシウムで骨太若返り 血液中の カルシウム が不足することで骨密度がスカスカになってしまう「 骨粗しょう症 」。 カルシウムは食べ物からとっても7割ほどが体外へ排出されてしまうのだとか。 しかし、レモンに豊富に含まれる「 クエン酸 」とカルシウムを一緒にとると、カルシウムが溶けやすくなり体内に吸収されやすくなるそうです。 そこで手軽にクエン酸とカルシウムをとるならドリンクタイプのサプリメントをお勧めします。 レモンの正しい搾り方、美味しいレモンサワーの作り方 番組では レモン搾りの奥義 や レモンサワーの美味しい作り方 が紹介されていました。 レモンらしさの決め手には3要素があるらしく、 ・酸味(果汁) ・香り(黄色い皮) ・苦味(白い綿) の3つで、特に 苦味 を引き出すことが大事だそうです。 【苦味を引き出す搾り技】 1.
ワカメに酢玉ねぎをのせた【酢の物】は、健康効果抜群♪ 毎日少しずつ食べ続けたいメニューです。 トマトの輪切りの酢玉ねぎをのせ、ミントを添えたレシピは 女性のパーティメニューとしても人気が高いようです♪ 玉ねぎには美容効果もたっぷり含まれてますから、注目されること間違いなし♪ <効果的な食べ合わせはこちら> 玉ねぎ自体にもたくさんの効果がありますが、食べ合わせによって さらにいろいろな効果を得ることができます♪さっそくご紹介していきますね!
チェーン店以外の料理店等の商品も注文可能 注文してからすぐに届く 「普段食べないものを食べたい」という人におすすめ! フードデリバリーアプリ「出前館」で発生するエラーの詳細と対処法を徹底解説 - SNSデイズ. 使い方も出前館と似ていて簡単 ↑上記から 注文出来ます 東京や横浜、大阪等の都会に住んでいるのでしたら、「Uber Eats」というアプリの配達圏内となります。 Uber Eatsのおすすめポイントは 、「個人経営の料理屋」の商品も注文可能という部分で、普段チェーン店で食事を済ませている人にとっては新鮮な気持ちとなることは間違いなし! Uber Eatsの配達パートナー(宅配業者ではないUber Eatsに雇われた人たち)が迅速に商品を届けてくれるという、いままでのデリバリーサービスにはない仕様となっています。 他のアプリを使う場合、使い方の面で迷うかもしれませんが、 Uber Eatsも出前館と同じように、検索をかけて美味しそうな商品を探すだけで、どんな人でも使いこなすことが可能です。 バリエーション豊かな料理が掲載されているので、出前館がエラーや不具合で使えなかった場合の助っ人としても大活躍できるでしょう。 注意しておきたいのは、東京や横浜、大阪等の都会以外(これらの都市でも区外は配達圏内に入らない可能性があります)はUber Eatsでの配達に取り扱われていないということくらいです! 登録に関しては完全無料(注文時に料金は発生します)で、幅広いフードデリバリーの選択を持つことができるアプリです。 ↑上記から 注文出来ます
注意 「Tポイントカード」連携には、予め「Yahoo! JAPAN ID」と連携させておく必要があります。 (詳しい手順は後述しています。) Tポイントカードの連携を行いたい場合は、画面最下部の 【マイページ】タブ を開きます。 「Tポイント」 を開きます。 「Tカードを登録する」 をタップしましょう。 規約に同意し、「Yahoo! JAPAN ID」にログインします。 連携済みのTカードを確認し、 「手続きする」 をタップしましょう。 以上で手続きが完了しました。 Tポイントカードが連携されました。 Yahoo! JAPAN IDとTポイントカードを連携する 出前館とのTポイントカード連携には、 お手持ちのTポイントカードを予め「Yahoo! JAPAN ID」と連携させておく必要があります。 Tポイントカードポータブルサイトへアクセスし、 「ログイン」 します。 「Tカード番号の登録・変更」 を開きます。 登録画面が表示されますので、各フォームを入力してYahoo! JAPAN IDとの連携を済ませましょう。 「出前館」お得なクーポンの使い方 出前館では出前館ならではのお得なクーポンがあります。そのクーポンを使うには、注文したいお店の画面まで行きます。 画面の上の方に、「出前館クーポン」という文字が表示されますのでタップしましょう。するとそのお店ごとに違うクーポンが表示されます。 ちなみに「出前館クーポン」が無い場合もあります。無い場合は、「出前館クーポン」の部分がタップ出来なくなっています。 クーポンは勝手にお会計時に利用されるので特に選択したりする必要はありません。 ↑上記か ら注文出来ます 「出前館」口コミ 使いやすい、Apple Payも利用出来て便利という声が多いです。評価もかなり高いですね。 編集後記 今回はアプリ「出前館」の記事を書かせていただきました。大量注文も出来たり大変便利なので1回利用してみて下さい。各種宅配・ケータリングの相談サービス「宅配ホットライン」というサービスも行っているみたいなので、イベントなどでお食事の手配が必要な方は是非利用してみて下さい。 出前館の配達が遅い、来ない!詳細と対処法、他の出前サービスより遅いのかを徹底比較 他にオススメの出前アプリは!? menu アプリ「menu」は、飲食店・レストランでデリバリーとテイクアウトが受けられるサービス です。都内中心から始まり、サービスエリアは全国展開中。今後も拡大予定になっています。 ↑上記からお得に注文可能です!
しかも、まったく違ったジャンルを同時に注文できるので便利です。 ドコモユーザーの出前は【dデリバリー】が断然お得 「dデリバリー」は、 2021年5月1日(土)午前2時に注文受付を終了し、2021年6月30日(水)午後1時をもちまして、サービス提供を終了させていただくことになりました。 ドコモユーザーの場合は、『dデリバリー』で注文したほうがdポイントも加算されますし断然お得です。 規模も出前館並に多く、「ピザ」や「寿司」以外にも、ファミレスの宅配(ガスト・バーミヤン等)や、ハンバーガー、フライドチキン、お好み焼きや、タイ料理、インドカレーなどなどメニューは幅広く扱っています。 いつもお得な キャンペーンを実施中です!! うまく利用すれば1食分が軽く浮いてしまいます!!