(ボーリングは、厳密にピンを狙うスポーツとして行う人もいれば、単に娯楽として楽しむ人もいます。) ボーリングが2位なのも驚かれる方が多いかと思いますが、実際は娯楽として楽しんでいる人が多いのも事実ですよね。家族全員で楽しめるのがボーリングの魅力といってもいいでしょう。「precision sport」とは「的などを狙う競技」のことで、アーチェリーやゴルフなどもこの類となります。「pastime」は「娯楽」の意味。 第3位:水泳(swimming)1300万人 The popularity of swimming increased when a gold medal was won in swimming for the first time at the 1928 Amsterdam Olympics. 日本のスポーツ競技人口ランキング | ランキングにっぽん. (1928年のアムステルダムオリンピックの競泳で、初の金メダル獲得から水泳の競技人口は増えました。) 子供の習い事でも常に上位にある水泳が第3位なのは頷けますよね。水泳が日本に入ってきたのは明治時代で、陸軍の軍医が健康に良いので海水浴を推奨したことが始まりだそうです。その後1928年のアムステルダムオリンピックで、日本初の金メダルを獲得してから水泳の人気は高まり、国民的スポーツ(national sport)になりました。 スポーツ競技人口に関する英語表現 職場や学校でスポーツのことが話題になることは多いと思います。オリンピックや世界選手権などの大きなイベントだけでなく、常日頃からの野球ファンやサッカーファンは日常的に応援しているチームの話題になるものですよね。そんな話題になりやすいスポーツの会話についての例文をいくつかご紹介したいと思います。 野球vsサッカー 「あなた野球派?サッカー派?」という会話は日本ではよく聞かれるものですよね。そんな野球やサッカーにまつわる会話に役立つ表現をいくつかご紹介します。 I prefer soccer to baseball. (私は野球よりサッカーが好きだ。) よく話題にあがる言葉ですよね。「prefer A to B」で「BよりAを好む」という意味ですよ。 Soccer is more popular in Japan than it used to be. (サッカーは日本で以前よりも人気があります。) 「more 〜 than it used to be」で「かつてよりももっと〜だ」という意味です。 Soccer is not necessarily confined to men.
(テニスはオリンピックに採用されているスポーツで、年齢や階級を問わず広く親しまれています。) テニスは4大大会が有名ですよね。全豪オープン(the Australian Open)、全仏オープン(the French Open)、ウィンブルドン(Wimbledon)、全米オープン(the U. 恐ろしく正確な世界のスポーツ競技人口・2018年度版 | 真面目に遊んで生きてくレシピ. S. Open)を制すると、4大大会を全制覇したことになります。ちなみに1970年以降、ウィンブルドンでは地元イギリスの優勝者がでていません。そこから、「門戸を開放した結果、自由競争で国内企業が淘汰される」という意味の経済用語として「ウィンブルドン現象(Wimbledon effect)」という言葉が生まれたそうですよ。 第5位:ゴルフ(golf)6500万人 After a 112-year absence from the Olympic Games, golf returned for the 2016 Rio Games. (112年に渡り、オリンピック競技から除外されていたゴルフは、2016年のリオデジャネイロ・オリンピックにて復活した。) ゴルフも人気のあるスポーツですが、特に日本とアメリカで競技人口の大半をしめているそうです。ちなみに例文のように、1900年と1904年の2回のみ開催されたゴルフのオリンピックゲームは、つい最近の2016年に復活したそうですよ。 日本のスポーツ人口 世界のスポーツ人口のランキングを見てみましたが、クリケットなども含まれており、やはり日本とは少し異なるようですよね。そこで次に、日本で多くの人に親しまれているスポーツをご紹介したいと思います。 第1位:ウォーキング(walking)2000万人 I like taking a walk to stay healthy. (健康のためにウォーキングをするのが好きです。) 1位はサッカーとか野球じゃないの?と思われる方も多いでしょう。しかし、競技人口が「最低週1回はその競技をたしなむ人の数」という意味で設定すると、日本の場合はウォーキングが最も多いスポーツになるそうで、過去20年でその数は2倍になっているそうです。確かにウォーキングは、老若男女問わず、誰もが最も手軽に始められるスポーツですよね。「Stay healthy」は「健康を維持する」という意味です。 第2位:ボーリング(bowling)1900万人 People approach bowling as either a demanding precision sport or as a simple recreational pastime.
She began playing at the age of 3 and became a professional at age 10. 世界と日本でこんなに違う！スポーツ競技人口を英語で語ろう！ | English Lab（イングリッシュラボ）┃レアジョブ英会話が発信する英語サイト. (福原愛さんは引退した日本人の卓球選手です。彼女は3歳で卓球を始め、10歳でプロになりました。) 日本で卓球が人気となったのは福原愛さんの存在が大きいですよね。海外の方はご存知がない場合があるので、説明してあげるといいでしょう。「retired」は「引退した」という意味。 eスポーツ 近年注目を集めているeスポーツ。Electric sportsの略で、コンピューターゲームやビデオゲームで対戦するスポーツ競技のことです。日本ではまだ認知度が低いのですが、インターネットが普及し始めた2000年ごろから世界中の多くの人が参加するようになりました。2022年の中国アジア競技大会ではeスポーツが正式種目となり、オリンピック種目としても検討されているほど地位が確立されたスポーツなのです。 In 2019, it was estimated that the total audience of esports would grow to 454 million viewers. (2019年の調査では、eスポーツは世界中で4億5400人以上の視聴者がいると推定されています。) eスポーツの正式な綴は「esports」。「estimate」は「推定する」の意味です。競技人口だけでなく、それを見るaudience(観客)が巨大なのもesportsの特徴です。 Esports have become a major industry. (Eスポーツは巨大産業になりました。) 「major」はここでは「巨大な」の意味。インターネットを通してどこからでも観戦することができるeスポーツは、巨大な産業だと言われています。 Huge esports tournaments now take place all over the world in big arenas with large crowds. (今や、大勢の観客を入れた世界中のビッグアリーナで、巨大なeスポーツのトーナメントが行われています。) 「arena」は「アリーナ」、「take place」は「行われる」の意味。日本でもeスポーツの高校生選手権などが行われ、「eスポーツ甲子園」と呼ばれるものもあります。 まとめ 野球やサッカーといった王道のスポーツから、クリケットといった日本には馴染みのないスポーツ、さらにはeスポーツといった次世代のスポーツまで、様々なスポーツが存在しますよね。始めやすいウォーキングや観戦しても楽しいeスポーツまで、これを機に是非スポーツを楽しんでみてくださいね。 Please SHARE this article.
上位のスポーツの共通点としては、 「年齢関係なく楽しめるスポーツ 」 であることです。 この統計時の日本の人口が 11, 649万人(10歳以上)ですから、 1位の「ウォーキング」は 国民の4割も行なっているんです。 どうでしたか? この結果を見て、 「こんなに多くの人が運動しているんだ」 と驚かれた方もいると思います。 最新のハーバード大学や スタンフォード大学などの研究でも、 「ストレス発散には運動が最も効果的」 と健康への重要性が どんどん解明されています。 これは好き嫌いの問題ではなく、 体を動かすことの重要性を指しています。 もし、あなたが 「最近運動不足だな。。。」 「何かイライラする。。。」 と思う方がいれば こちらの記事で「手軽なスポーツ」を 紹介しているので参考にして下さいね。 スポーツ中継サイトまとめ! この記事の監修者 普通の社会人スポーツオタク2人組です。スポーツの面白さを共有したく立ち上げたサイトです!「分かりやすかった!面白い!」などのコメントですごく喜ぶ2人です。 こんな記事を書いています こんな記事もあります!
「スポーツ、楽しんでますか?」 2018年現在、国連に加盟している国の数は190以上。 そんな広い広い世界ではどんなスポーツが愛され、そして親しまれているのでしょうか。 そこでこの記事では、 「世界のスポーツ別の競技人口」を独自の視点からわかりやすくまとめ、ランキングにしました。 あなたの知りたい競技人口の答えはこの記事内に確実に用意されているので、1分後にはスッキリできるはずです。 ランキングの最新版をアップしました! (2019/7/10)>>> スポーツの人気ランキング2019!競技人口が多いスポーツは一体どれ? スポーツの人気ランキング2019!競技人口が多いスポーツは一体どれ? スポーツの人気ランキング2019年度版です。どんなスポーツが人気なのか、世界で競技人口の多いスポーツはなにかがわかります。 競技人口とは? はじめに、なぜ独自の視点からなのかを説明しておきます。 (ここ重要です) 最初にハッキリ言ってしまうと、 「世界のスポーツの競技人口」というものを明確に調査したデータは存在しません。 そのため、 ネットで検索するとよく出てくる「競技人口ランキング」というのは、あくまでも推定・推測のものであり、つまりは正確性ゼロです。 「え?」「んなわけないっしょ?」って思ったあなたに、ひとつ例をあげてみますよ。 部活動でバスケットボールを週5回している佐藤さん サークルでフットサルを月に1回している鈴木くん この2人、月の回数で言えば、佐藤さんは月に20回バスケをしてるけど、鈴木くんは月に1回しかフットサルをしていませんね。 でも、 競技人口について、スポーツを週に5回以上してるから1人にカウントするとか、月1回だけだからカウントしませんよとか、そういった明確な決まりを聞いたことがありますか!? 上の例で行けば、鈴木くんは月に1回しかフットサルをしていませんが、鈴木くんが「僕はフットサルの競技者ですっ。」と言い張れば、それは競技人口に含まれるわけです。 つまり、そもそも 「競技人口には定義がない」 ってことです。(あやふや) 日本国内でもそんな状況なのに、 190以上もある国の競技人口を正確に把握することはできるでしょうか? 答えは「No」ですね。 だから「推定・推測」のものなんです。 では、ここからいよいよ本題に入ります。 おそらく、あなたがここにたどり着いたのは、 「世界のスポーツ競技人口=世界でさかんに行われているスポーツはなにか」 を知りたいからではないですか?
2020年の東京オリンピックまで残すところ1年弱。日本のメダルが期待されますが、日本が得意とする競技もあれば、そうでない競技もあるもの。それは世界と日本でスポーツの競技人口が大きく異なるからという見方もできます。今回は、世界と日本でのスポーツ競技人口の違いを考察しつつ、英語でディスカッションをする際に役立つフレーズをご紹介したいと思います。 世界のスポーツ競技人口 オリンピックでは多くの競技が行われますが、種目によって強い国、弱い国が異なるものです。世界全体で見た際に、どのようなスポーツの競技人口が最も多いのでしょうか。まずは国際スポーツ連盟に登録されている数字を参考に、世界の競技人口ランキングをご紹介したいと思います。また、会話に役立つ例文も一緒にご紹介しますので、これを機にスポーツの会話を楽しんでみてくださいね。 第1位:バスケットボール(basketball)4億5000万人 Basketball is the most popular sport in the world. (バスケットボールは世界で最も競技人口が多いスポーツです。) 1位は意外にバスケットボール。男性だけでなく、女性にも人気のスポーツであることが要因だそうです。たしかに中高生のクラブ活動に必ずあるスポーツがバスケットボールですよね。 第2位:サッカー(football / soccer)2億5000万人 Soccer is a sport enjoyed all over the world (サッカーは世界中で楽しまれているスポーツです。) サッカーが1位なのでは?と思われた方も多いでしょう。バスケットボールに比べて女性の競技人口がまだまだ低いことが2位の原因だそう。とはいえ、ボールさえあればできるシンプルなサッカーは、国際スポーツ連盟に登録されていない貧困層などにも広く親しまれています。実際は世界で最も楽しまれているスポーツなのかもしれませんね。ちなみにアメリカや日本では「soccer」、ヨーロッパの国々では「football」と呼ぶのが一般的です。 第3位:クリケット(cricket)1億5数千万人 Cricket is a bat-and-ball game played between two teams of eleven players. (クリケットは1チーム11人の2チームで競われるバットとボールを使ったゲームです。) 日本ではあまり馴染みのないクリケット。これはもともとイギリスの国技として始まり、今はインドを中心としたアジア圏で大人気のスポーツです。インドでは野球ではなく、クリケット版の「巨人の星」が放送されたほど。イギリスでは「紳士のスポーツ」として親しまれ、試合中には「ティータイム」もあるそうです。そこから「It's not cricket」で「紳士的でない」「卑劣だ」という意味のフレーズも生まれました。 第4位:テニス(tennis)1億1000万人 Tennis is an Olympic sport and is played at all levels of society and at all ages.
第2回 シワやたるみのお悩みに。食べ方のコツで糖化を防ごう! 監修 東海大学医学部 抗加齢ドック 教授 慶應義塾大学大学院 政策・メディア研究科 特任教授 久保 明 先生 ふ~ん、ちょっと注意するだけでも糖化を防ぐことにつながるのね。 もしかしたら、1日3回、規則正しく食べたほうが糖化防止になるとか? 残念! 血糖値を急激に上げない！糖質の吸収を緩やかにする食べ方のコツ | 配食のふれ愛. 1日3回、毎日同じ時間に食事をするのは健康的だけど、糖化の予防とは、さほど関係ないんだよ。 糖化を防ぐには、なによりも食後の血糖値を上げないようにすることが大事だよ! 糖化を防ぐ食べ方 その3:食後の血糖値を上げないコツ 誰でも、食後1時間ほど(人によっては45~90分)で血糖値はピークになる。 食後1時間の時間帯に甘いお菓子などを食べると、糖質が追加されて血糖値のピークが落ちず、高血糖状態が続くことになる。その結果、糖化しやすい状況をつくってしまうというわけ。 次の「血糖値を上げないコツ」を実践してみよう! 食間を2~3時間以上あける いつもより遅く起きて朝食をとった場合、お昼の時間になったからといって、無理に昼食をとる必要はナシ。食間は、少なくとも2~3時間はあける。 空腹になってから食べる ドカ食いはしない 食間をあけすぎると空腹感が続き、反動でドカ食いしがち。ドカ食いすると、血糖値が急上昇するので要注意。 早食いをしない 腸から吸収され、すい臓のβ(ベータ)細胞に達する糖の量にともなって、インスリンは分泌される。 早食いをして腸内に一気に糖が運ばれると、短時間で血糖値が上昇してしまうので要注意。 また、早食いをすると、脳が満腹感を感じる前に食べすぎてしまうので、ドカ食いになる危険が大。 ゆっくりかんで食べると、血糖値の上がり方がゆるやかになり、ドカ食いを防ぐとともに、糖化を防ぐ。 だらだら食いをしない バイキングなどで、長い時間だらだらと食べるのはNG。食事時間が長ければ、食事の総量が増えるだけ。血糖値が高い状態が続き、糖化の可能性が高まる。
更年期障害について! 生活習慣病について! 痩せたい! 食べ痩せって? 栄養バランスって? 先ずは何でも聞いてみてください! 何をどれだけ食べるかのダイエット? バランス良く食べるって? 食べて瘦せるには 医学、栄養学からきちんと理由があります~ 何方でも脂肪を減らす身体の仕組みがあるのです! 【糖尿病】お好み焼きで血糖値を上げない方法!? - YouTube. その仕組みを医学から栄養学から習得してみませんか。 食事制限ではない 食事改善! 食べて瘦せる食生活ってどんなだろう? 夏に向かって ダイエットしたいけど。。。 まずは話を聞いてみたいという方に 直接お茶をしながら又はオンラインでダイエット相談 *コロナ感染予防対策のため通学セミナーは 通学とビデオ電話の両方で受講可能となります。 こちらで詳細をご確認ください ***************** 2021年開催セミナー マンツーマン・直接会っての講座 直接会ってダイエット相談 最後までお読みくださり有難うございます
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血糖値を上手にコントロールできるようになると... たくさんのいいことがあること、知っていますか? 例えば..... 大原薬品工業：「けんこう名探偵」- ワン太郎が教える「健康のヒミツ」vol.2(6)-. ・血液レベルで健康になれる ・食事に縛られず、心地よくダイエットができる ・ 素肌美人になれる♡ ・心が安定し心地の良い毎日を過ごせる 健康、美容とも深い関わりがあるのです♡ 教科書からは学べない 「ノウハウ」がたくさん詰まった資料となるため LINE読者様限定でお渡し予定。 <こんな方にオススメ> ・血糖値と健康・美容の関係について知りたい ・血糖値がきになるが、何を食べればいいかわからない ・好きなものを食べながらダイエットしたい ・食習慣を変え、心地よい毎日を過ごしたい 「血糖値」を味方につけて 心地よく健康美を手に入れたい方♡ 是非受け取っていただけると嬉しいです^^ 事前登録は↓ *11月中旬にリリースいたします* 長い文書となりましたが 最後までお読みいただき ありがとうございました。 それでは また書きます(.. *) σ --------------------------------- * 過去人気記事TOP3 *
監修者:米井嘉一先生/同志社大学大学院教授 まとめ 糖質はなぜ体を太りやすくするの? ダイエットの敵「血糖値」は、「何をどの順番で食べたか」でコントロールできる! 血糖値が上がりづらい食べ物4選 「糖質」は美容にも精神にも影響する!? 糖質とは、タンパク質、脂質と共に人間の生命維持に欠かせない三大栄養素の1つです。 糖質は脳のエネルギーとなる唯一の栄養素で生きるために不可欠ですが、血糖値を上げてしまうため摂り方や量には工夫が必要です。 また、血糖値が急激に上がると脂肪をため込みやすくなるため、血糖値を急激に上げない食習慣を身につけましょう。 どうして血糖値が上がると脂肪がつきやすくなるの? 食事で糖質を摂ると血糖値が上がり、膵臓から血糖値を下げるためにインスリンというホルモンが分泌されます。 実は、このインスリンには血中の糖分を脂肪に換えて体にため込む働きが。 血糖値が緩やかに上昇するのであれば問題ありませんが、急激に上昇するとインスリンは過剰に分泌され、体に脂肪をため込みやすくなってしまいます。 さらに、血糖値の急激な変動は、眠くなったり、気持ちがイライラしたりするなど、精神を不安定にすることも。 イライラすれば脳はさらに糖を欲するという、心身の悪循環を招いてしまいます。 糖質の摂り過ぎにも注意が必要です。総カロリーの6割を超えないようにしましょう。 エネルギーとして消費しきれなかった糖は体にたまり、タンパク質と結合して変性、それが劣化することで異常タンパク質(AGEs)が生成されます。この現象を「糖化」といいます。 糖化すると、肌はツヤがなくなり、くすんだ印象に。 髪や骨の老化も進行させてしまいます。 血糖値は食べ方でコントロールできる!
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