簡単!ズッキーニとベーコンのトマトスープ パスタやハンバーグやムニエルと一緒にどうでしょうか。食卓に並べる時に色合いも綺麗です... 材料: ズッキーニ(緑、黄)、トマト(ミニでもミディでも何でも)、ハーフベーコン、オリーブオ... トマトスープ by kkin トマトの皮はそのまま食べてOKです。塩味で、サラッとして飲みやすいです トマト、玉ねぎ、コンソメスープの素、塩、水
お勧めのレシピ レタスレシピ人気の簡単サラダ・スープ・チャーハン! 冷凍保存や解凍方法は? きゅうりレシピ 大量消費つくれぽ1000 トマト缶を使ったトマトのスープを10種類紹介しました。トマトを使うと野菜たっぷり使えるばかりなので健康維持につながります。毎日でも摂りたいトマト料理なので、工夫をしてレシピを沢山覚えたいですね。 個人的にお勧めなのが、ミックスビーンズを使ったラタトゥイユレシピ。朝食にも食べれるので小さいお子様にも朝からたっぷりの野菜を食べてくれます。また、ミックスビーンズはサラダなど余ってしまっても、他の使い方が沢山あるので紹介しています。 また、トマト缶で作るミートソースの作り方は知っていても、トマト缶を使わないレシピはあまり知らないので調べて紹介してみました。トマトは肌に良く毎日でも食べたい食材です。ぜひ、参考にして作ってみてくださいね。
人気 30+ おいしい! 冷蔵庫の余った野菜で出来る具だくさんのスープ。ニンニクの風味がしっかりたってからベーコンを炒めましょう。 献立 調理時間 25分 カロリー 184 Kcal 材料 ( 2 人分 ) <スープ> 玉ネギ、ニンジンは皮をむき、1cm角に切る。 セロリは筋を引き、キャベツと共に1cm角に切る。 セロリが好きな方は葉も細かく刻んで加えて下さい。 カボチャは種とワタを取り、所々皮を削いで1cm角に切る。 ベーコンは幅1cmに切る。 1 鍋にオリーブ油、ニンニクを入れて火にかける。ニンニクの香りがたってきたら、ベーコンを加えて炒める。ベーコンから脂が出てきたら玉ネギ、ニンジン、セロリ、キャベツ、カボチャを入れて炒め合わせる。 全体に油がまわったら、<スープ>の材料を加え、蓋をして約15分煮込み、塩で味を調える。器に盛って、粉チーズ、ドライパセリを散らす。 みんなのおいしい!コメント
おはようございます♪ プレシャス・マミーメンターコーチの 谷亜由未です。 今月から月に1度、 こちらのメルマガにも 登場することになりました。 こちらでは子育てのことをメインに 書いていくつもりです。 ママ自身の人生を輝かせる内容と、 リアルタイムにお伝えしたい 出来事や情報は、 「 輝くママへの7つのステップ 」 からのーーーー、 「夢をかなえたいママたちへのレシピ」 プリン'sカフェメルマガで 書いていきますので、 まだお読みでなかったら、 こちらにもご登録くださいね。 「輝くママへの7つのステップ」 さて、いきなりですが、 不登校のお子さんを持つママに、 絶対に言ってほしくない 言葉があります。 それは、 「大丈夫?」 という言葉です。 私のところにはしばしば、 お子さんが不登校になって 悩んでいるママさんが いらっしゃいます。 そのママさんたちのお話を聞いていて、 いつも思います。 周りの人が ママたちの悩みを増幅している、 と。 ママ友はもちろん、 ご家族親戚からの 「大丈夫?」という言葉。 学校に行かないなんて、 そんなことを許していて大丈夫? 行かせなくて大丈夫なの??
信じるのは自由ですが、それはギャンブルのようなものです。ほぼ"負けること"が確定しています。賭けるのは自由ですが、子供の人生をギャンブルに預けるのは個人的にはお勧めしたくありません。 執筆者:SIAPROJECT代表 木村優一
それはかけている言葉が 全然違うからです。 どんな言葉をかけているのか、 というと、 「大丈夫! !」 です。 おんなじじゃーーん!!って?? いいえーーーー、違います。 同じ言葉ですが、 「? ?」がつくのと 「! !」がつくのは大違い。 「学校なんて、 行かなくたって大丈夫! !」 「こどもはちゃんと、 自分が進むべき道を 進んでいるんだから、大丈夫! !」 「学校に行かなくても 命とられないから大丈夫! 不登校の子供を励ますと、実は逆効果になる！？ – 不登校セラピー 新井てるかず公式サイト. !」 「世界中見渡したら、 いくらでも生きるところはあるし、 生き方も選べるんだから大丈夫! !」 「アインシュタインもエジソンも、 スティーブジョブスだって 学校では問題児扱いされていた子たち。 学校の先生が持っている世界観の範疇を 超えているから 学校が面白くないのよ、大丈夫! !」 「何の疑問も感じないまま、 学校は行くものだと思って 当たり前に通っている子が 多い中、 行きたくないと言って、 行かない行動を選択できる、 それは素晴らしいこと。 それができるのは能力なんだから、 あなたの子どもは天才なの。 だから大丈夫! !」 「ママが自分のやりたいことに向かって、 一生懸命希望を持って生きていたら、 イキイキ笑っていたら、 子どもはそれを見習うから 絶対大丈夫!
と思いながらも、なぜかふっと肩の力が抜けている自分がいました😌 学校に行けない子供に同情したりせず、普通に一緒に遊んでくれたり、私のことを心配したり労ったりすることもなく、逆に延々と仕事の愚痴を聞かされたりする… こんな 通常モード の扱いが意識的なのか無意識なのか… でも 通常モード で接してくれる人がいたことで 「長い人生の中で不登校なんて実は大したことちゃうんかもな」 とじわりじわりと思わせてもらえたことは事実です😊 結論 不登校の当事者や家族は、周囲の想像よりはるかに弱っています😨(最初から達観している方は除く) 本来なら自分で判断できることでも正常に考えられないくらいになっていますから、周囲からの言葉によって簡単に感情が浮き沈みします💦 それが、 良かれと思うこと・悪意のないこと であっても、当事者に対して 最低限の配慮 はしてほしいのです🙌 個々に性格も状況も異なるので、 これが正解! とは言えません💦 自己肯定感が 低くて プライド が高く、それまでの 育児を悔いていた5年前の私 のような人間にとっては、 「学校って疲れるもんね~」 が ベストアンサー でした✨ なぜなら、この言葉は誰のことも責めておらず、 ″ 学校=疲れる場所″っていうタイプの子もいるよね って優しく教えてくれているから✨ 私にとっては、 それまで、学校で疲れていた我が子をさらに家でも疲れさせてしまっていたこと 昔の自分自身も集団行動が苦手で、決して楽な学校生活ではなかったこと 学ぶ場所は学校だけにこだわらなくてもよい、ということ こんな 大切なことに気付くヒント になったからです✨ 学校が大好きで毎日わくわくしている子供 もいれば、 学校は疲れるから帰ってきて家でしっかりと休息する必要のある子供 もいる。 もっと言えば、 学校ではなく違う環境で学ぶことを選ぶ子供 もいたっていい。 子供が最終的に 不登校を解消する方法 はどんな形でもいいんです 😊 子供が元気を取り戻し不登校を乗り越えていく最短コースは間違いなく、 親の思考が変わること です✨ そのために 周囲ができるサポート もあるはずです🙌 私の考察、ぜひ参考にしていただけると嬉しいです😊
輝く未来に向かっていきましょう(^^) 執筆者:シア・プロジェクト代表 木村優一 ★不登校の子供を持つ親御さんからの 喜びの声、日本一!! シア・プロジェクト代表、木村優一の オリジナルメルマガ(無料)は 別サイトで登録できます。 ⇒ オリジナルメルマガ(無料)の登録 オリジナルメルマガは 「まぐまぐ!」とは別内容となります。 下記の3点が配信されます。 1.オリジナルメルマガ 「お母さん、ありがとう!」(自動配信) 2.不登校対応力向上 ~3週間プログラム~(自動配信) 3.木村優一の最新情報を配信 (不定期・木村優一が手動配信) ご登録の際には、 メール受信ができない設定になっていないか、 必ずご確認ください。 せっかくお申込いただいたのに、 こちらからの配信が届かないケースもございます。 ご入力いただいたメールアドレスに なんらかの受信拒否設定をしている場合、 こちらからメールを送りたくても 送れない状態になりますので、ご注意ください。 (特に、ドコモの携帯メールアドレスで お申込になる方、ソフトバンク携帯で 迷惑メールブロック設定を「強」に している方は、ご注意を!!) 正常にご登録いただけた場合、 ご登録後すぐに自動返信メールが届きます。 自動返信メールは 迷惑メールフォルダ などに入ることもあります ので、 必ず、迷惑メールフォルダまでご確認ください。 自動返信メールがどのフォルダにも 届いていない場合、そちらで ブロックされている可能性があります。 ⇒ のドメインを 受信できるように設定してください。 上記を参考の上、 迷惑メールブロック設定を変更後、 再度お申し込みください。 それでも配信されない場合には、 他のメールアドレスでお申し込みください。 お手数をおかけしますが、 よろしくお願い致します。 *:.. 。o○☆゚・:, 。*:.. 。o○☆*:゚・:, 。*:.. 。o○☆*:*:.. 。o○☆*: 重要な不登校対応のポイントを無料で公開中☆彡 → 不登校対応支援機関 SIA PROJECT (ホームページ) *:.. 。o○☆*:
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