楽天カードをお得につくって、楽天経済圏を活用したい…! こんにちは!らくーん( @raccoon__FIRE )です。 20代のサラリーマン投資家です。 「投資や節約をこれから頑張るぞ!」と思い立った方にまず検討してほしいのが、 楽天経済圏 です。 楽天が展開する幅広いサービスをうまく活用することで、 固定費を削減 できたり、 ポイントでお得に生活 ができるようになります。 あるYoutuberの方は、 「楽天経済圏に入る=400万円分の資産所得を得られるのと同等!」 なんて表現をされていました。 とはいえ、楽天のサービスを今まで利用していない人にとっては、 何から始めたらいいの? という状態だと思います。 そこで今回は、 楽天経済圏の第一歩「楽天カードのお得な申込方法と申込手順」を解説していきたいと思います。 これを読めば、あなたもスムーズに楽天経済圏へ入ることができますよ。 この記事を読むとわかること 楽天カードのお得な申込方法と申込手順がわかる! 楽天経済圏をスタートする第一歩を踏み出せる! それではさっそく見ていきましょう! 楽天カードの特徴をおさらい よりお得に入会する方法とは？ -. 目次 【楽天経済圏】楽天カードのお得な申込方法と申込手順を解説! 楽天カード3つのおすすめポイント 本題に入る前に、 なぜ「楽天カードがおすすめか」という点について、3つのおすすめポイントを紹介していきたいと思います。 年会費が永年無料 まずなんといっても最大のメリットになるのが、 「年会費が永年無料」 というところです。 どれだけポイントが貯まったとしても、それ以上に年会費がかかってしまえば元も子もありません。 楽天カードをつくる目的が「固定費の削減」なので、年会費無料はとてもうれしいポイントですね。 持っててもお金かからないなら、試しにつくってみてもいいかも! 楽天カードの上位版「楽天ゴールドカード」「楽天プレミアムカード」は年会費が有料なので注意が必要です。 ポイントが貯まりやすい 2つ目のおすすめポイントは 「ポイントが貯まりやすい」 です。 楽天が独自で展開している「楽天スーパーポイント」は、日々楽天のサービスを利用していると本当にどんどんたまっていきます。 そもそも 楽天カードのポイント還元率は通常の支払いで1% と、他のクレジットカードと比べても高還元です。 さらに、 楽天市場で商品を購入するときはSPUというシステムでさらに多くのポイント獲得を狙えます。 楽天カードはすべての楽天系サービスを最大限活用するために必須のカードなので、持っていて損はありません。 ポイントを貯めてお得に生活できるんだね!
ただ、誕生日月はポイントを獲得できるチャンスですが、その時に備えてあらかじめ楽天カードに申し込みしておくことが、より確実にバースデーポイントを獲得できます。 その時に、楽天Mobileへの切り替えやそのほかのキャンペーンも見ておくのもポイントをもっと獲得するための大チャンス! 今までの生活を、もっとポイントで節約していくためにも、覚えておいてくださいね。 "今"おすすめ出来るクレジットカードはコレ! 「種類が多すぎて選べない…」 「お得なクレジットカードは一体どれ?」 「ステータスが高いのは! ?」 などなど、お悩みの方が多いかと思います。 そこで、"今"だからこそおすすめ出来るクレジットカードをランキング形式で3枚紹介していきます!
"誕生日月"といえば、自分にとってもちょっとした節目となる時期。 1つ年を重ねて、新しいことに挑戦したい、ポイントを貯めてつつ節約して、社会人として自立したい。 そう感じている方も多いはず。 最後になりますが、そんな方に向けて楽天カードで節約しつつ、最低8000ポイントを獲得するためのちょっとした裏技を紹介します。 どうせ楽天カードを作るなら、もっとお得感が欲しい!なんて考えている人も、参考にしてくださいね。 楽天Mobileの支払いとして利用する 「スマホ代、何とかならないかな…?」 誕生日を迎えて、自分で携帯代を支払うようになり改めてスマホ代を見てみたら、意外と高額でびっくりした! そんな人は特に注目して欲しいのがこれ。 楽天Mobileは、楽天グループが提供している格安スマホ(格安SIM)で、毎月の通信料金をかなりお得にすることが出来ます。 その上、支払いを楽天カードに設定することで、2000円ポイントを獲得することが出来ます。 楽天カードの新規入会でもらえるポイントと合わせると最低7000ポイント! 【2021年1月最新】楽天カードの一番お得なお申込み方法 | 世界はマイルであふれてる. また、楽天市場でのお買い物で貯まるポイント還元率が、5%に跳ね上がるのも大きな魅力 新規入会ポイントに加えてさらにポイントがもらえるのはうれしいですし、獲得したポイントを楽天Mobileの支払いに充てることもできるのは、節約したい方にとってはかなり使えるサービスと言えるのではないでしょうか 紹介キャンペーンを活用する 楽天カードは全クレジットカードの中でも、所有者が特に多いことでも有名なクレジットカード。 そのため、あなたの友人の中にも、楽天カードを利用している人は、1人は必ずいると思います。 だからこそ注目してほしいのが、紹介キャンペーンを利用することです。 このキャンペーンでは、紹介する人に2000ポイント、紹介された方には1000ポイントをプレゼントしてくれます。 つまり、楽天カードに申し込むだけで、1, 000円分なにかに使える金額が増えるってワケです。 楽天カードを発行して、たくさんポイントを貯めてほしかった商品を購入しよう! ここまでの話をまとめると、こんな感じ。 キャンペーンをうまく活用することで、新規入会から決済に利用するまで、たくさんのポイントを一気に獲得できるといえますね。 獲得したポイントは、楽天市場でほしかった商品の購入に充てるのも良し、楽天Mobileの支払いに充てて実質無料にするのも良し。 もっと例えると、旅行代金の1部に充てて、沖縄に行く…なんてこともできちゃいます。 自分のライフスタイルや目的に合わせて、たくさんもらったポイントをうまく活用していきましょうね。 まとめ 何かと『お得』を感じやすい、楽天カード。 もっとザクザクポイントを貯めるなら、誕生日月に利用することは、欠かせないと言うことは分かりましたね?
それでは、らくーんでした。また!
いろんな種類の筋トレがありますが、どれか一つだけ行うとしたら、どれがいいですか? A11. インターバル速歩やスクワットがお勧めです。 年を取ると、下半身、特に太ももの前の筋肉(大腿四頭筋)が落ちやすくなります。ですから、中高年の方には、この筋肉を鍛える筋トレがお勧めです。 私のイチ押しは、インターバル速歩です。30秒間の速歩と、1分30秒間のゆっくり歩行を、4~5セットくり返します。速歩のときは、「ちょっときつい」と感じるくらいの速さで歩きましょう。こうすると筋肉がしっかり刺激され、筋トレになるのです。 インターバル速歩 家で行うなら、スクワットもお勧め。ゆっくりひざを曲げ、素早く立ち上がって、ひざを伸ばし切るのがポイントです。 ひざを曲げるとき、つま先とひざは同じ方向を向くようにし、ひざがつま先より前に出ないようにします。お尻を後ろに突き出すことで、ひざが自然に曲がっていくイメージで行います。ひざは90°以上は曲げないでください。 難しい場合は、いすにお尻からゆっくり座る→素早く立ち上がる、という方法で行ってもいいでしょう。 お尻を後ろに突き出しながらゆっくりひざを曲げる。素早く立ち上がり、ひざを伸ばし切る いすを利用して行ってもOK この記事は 『安心』2020年5月号 に掲載されています。
筋トレにおいて「回数」は重要だ。ただ、それは上級者の話であり、 初心者のうちは「自分のできる範囲までやる」というのが正解。 一応の目安として、 腹筋ローラー(膝立ち)を15回 スクワットを30回 をとりあえずは目指して頑張ろう。 ただ、同じ動作であっても素早くやるのとゆっくりやるのとでは全然負荷が違ったりするので、回数にとらわれすぎるのは良くないけれど、 回数を目安にすると、筋力の向上を数値で実感しやすいというメリットもある。 初心者のうちは「無理のない範囲でやって、できればやれる回数を伸ばしていこう」という気持ちでやるのがいい。だんだん回数を増やしていけば、自分の成長を実感しやすい。 繰り返し言うが、ほんの数回でもいいから、 長期的に続けることが大事 だ。 たくさんの回数をこなすことよりも、毎日継続できることを目標にしよう。 やる気が出ない日であっても、ほんの形だけでもやることに意味がある。 プロテインは飲むべきか?