食欲抑制剤など、薬だけ処方してもらうことはできる? 基本的に難しいと思います。 というのも、肥満の治療とはそもそも「 肥満の原因となっている食事や生活週間を改善すること 」だからです。 薬だけを処方したところで、 患者は薬に頼りきりになってしまい、処方をやめた途端にリバウンドしてしまいます 。これでは治療とは呼べないので、医師の判断として、単に薬だけを処方することはないでしょう。 ▼抗肥満薬に関する詳しい記事はこちら Q8. 感じの悪い医師もいるって本当? ネットの口コミを見ていると、そのような方もいるようです。 名前は出せませんが、 私自身、「本当にしっかりと治療してくれるのかな?」と不安になるような先生にお会いしたことはあります 。当然ながら、そちらのクリニックに通院することはありませんでした。 とはいえ、一般の病院と同様、 そういった方は少数派 だったのも事実です。 最終的に通うことになったメディケアダイエットだけでなく、ほかのクリニックにも「素敵だな」と感じる先生はいらっしゃいました。 大切なのは、 先生との相性 だと思います。そして、その相性の測り方は、ひとえに 「自分にとって納得のいく説明をしてくれるか」 ではないでしょうか。だからこそ、なるべく多くのクリニックに相談し、自分に合った先生を探してみるのがおすすめです。 Q9. 「肥満(ダイエット)外来」とは？ どんなことをするの？医師が解説します。 | CLINIC FOR （クリニックフォア） 内科・アレルギー科・皮膚科. 自己流のダイエットとそんなに違うの? あくまでも個人的な意見ですが、 自己流ダイエットと比べると「効果」「安全性」「継続性」が段違い だと思います。 そもそも 肥満の原因は千差万別 。そのため肥満外来では、検査によって原因を突き止め、治療方針を決定します。 原因から逆算してアプローチする ため、自己流ダイエットとの効果の差は比べるまでもありません。 また、現代はインターネットの普及により、 ダイエットに関する間違った情報も出回ってしまいました 。なかには「糖質制限ダイエット」など、本来なら必要な栄養素まで制限してしまうものも多いです。体重だけは減るかもしれませんが、 健康を犠牲にする方法で、およそ安全とは言えません 。 思うような効果を得られなかったり、体調を崩したりしては、当然ながら継続は困難。 肥満外来なら、無理のないプログラムによってダイエットのストレスを軽減できるほか、医師やスタッフとチームになって取り組むことで、 ひとりでは挫折していた人も継続しやすくなります 。 ▼自己流ダイエットの危険性についてはこちら Q10.
妊娠はわかりませんが・・それにいたる行為のときに旦那のテンションは上がらないかもしれませんね。(趣味もあるでしょうが・・・) とりあえず現在のダイエットメニュー(食事・運動)も知りたいです。
結局のところ、本当に痩せられるの? 医師の指導をしっかりと守れば、痩せる可能性は極めて高いです 。 とはいえ、一概には言い切れないのも確かだと思います。痩せにくい体質の方もいれば、治療法との相性もあるからです。 個人的に大切だと思うのは、 なるべく多くのクリニックに相談する ことと、 実績に優れたクリニックを選択する こと。 私自身、 メディケアダイエット を選んだ際には、 「過去に5000人の治療に成功」「ダイエットの成功率93%」という実績を決め手にしています 。もちろん、実績がすべてではないですが、大きな指標になるのも事実ではないでしょうか。 また、痩せられるかどうかは、結局のところ自分が「 継続できるかどうか 」にもかかっています。肥満外来の治療は、 処方された薬を飲むなどの「受動的な治療」ではなく、先生の指導を患者自ら実践する「主体的な治療」だからです 。 そのため、なるべく無理のないプログラムを組んでくれる、継続しやすいクリニックを探すことも重要だと思います。 ▼クリニック探しの参考に。
肥満外来があるとのことですが・・・ 何キロからその病院にかかるべきでしょうか? 私は身長154cm 体重70キログラムです。 すぐにでも病院行かないとやばいですか? もちろんウォーキングなどダイエットもしている最中です。 妊娠希望中なのですが、肥満も原因でして妊娠しずらいのかな・・・ と悩み中です あきらかな肥満ですので、受診は可能かもしれませんが。 肥満外来でも、お医者さんが痩せさせてくれるわけじゃないですよ。 結局は自分で自分を変えるしかないです。 運動を続けることと食事の見直しをして、まず健康になってください。 ウォーキングできるくらい動けるなら、まだ自分で立て直すことは可能だと思います。 急激な減量ではなく、ゆっくりと行ってくださいね。生理が止まっちゃうようでは目的が達せないですから。 私もBMI26以上になってしまって、5ヶ月ほどで22後半くらいまでにはなりました。体重でいうと9キロ半ほどの減量です。肥満だと体重の減りはいいんですよ。月2キロ減平均です。体調不良、肌荒れ、生理不順などもありません。(むしろ元気になったかも) お子さんはそれからです。 出産によって生活や体質が変わることもあるでしょうし、生活全般を立て直すにはいい機会だと思います。 まずは、ウォーキングから。 自分で頑張るしかないんですね…と。φ(.. )メモメモ posted by kakure-himan at 07:12| Comment(0) | TrackBack(0) | 肥満外来 | |
25%~200%までの再生スピード変更、ピッチ変更、ループ、範囲選択(3か所まで)、秒指定でちょっとだけ巻き戻しなど、耳コピのための機能が満載です。 有料ですが、操作も感覚的で、片手でも操作しやすく、耳コピのために考え抜かれたアプリなのですごくオススメです! ギターコードを覚えるにはアプリの活用がオススメ! 初心者にとってコードを覚えるのは最初の壁だと思いますが、はじめから「全部のコードを覚えよう!」と思いすぎると、ギターが嫌になってしまうので、「だんだん覚えていけばいいか」くらいの気持ちで十分だと思います! 覚える時は、ぜひ今回ご紹介したアプリをうまく活用して、コード習得に役立ててみてください! この記事が1人でも多くの役に立つことを願っています! そーじゅ
という方には ピッタリのアプリです。 パソコンやスマホに入っている 曲をアプリに転送することで アプリ上でTAB譜を 表示してくれるアプリです。 後はTAB譜を見ながら 曲に合わせて演奏を 行うことが出来ます。 大きい画面だとより見やすいので スマホでも良いですが タブレットで表示させると より見やすく練習しやすいです。 Guitar Pro【Android版】 Guitar Pro【iPhone版】 ●Songsterr こちらも先ほどの Guitar Proと同じく 曲をTAB譜付きで 表示出来るアプリです。 その数なんと50万曲以上! ただ、アプリ自体が海外産のため ほとんどが洋楽ばかりです。 邦楽よりも洋楽が好き! ギターコードを覚える！初心者向け練習アプリ、おすすめ2選【ギター独学に役立つアプリ】 | ギタラボ. という方にとっては こちらのアプリはオススメ出来ます。 Songsterr【Android版】 Songsterr【iPhone版】 4.エフェクターがわりになるアプリ ●AmpliTube AmpliTubeというアプリは エフェクター代わりになる 便利なアプリです。 画面起動後に『STOMP』 という項目をタップすると エフェクターの画面へと移ります。 アコースティックシミュレーターから オーバードライブまで選択でき 市販のエフェクターにも 引けと取らないクオリティーです。 AmpliTube【Android版】 AmpliTube【iPhone版】 ●AmpKit エフェクターとして 十分に機能を発揮するアプリです。 エフェクターをアンプの前後 どちらに接続するのかを 選ぶことが出来たりと 細かな操作まで行えるので 非常にオススメです。 こちらのアプリはiPhone版専用なので もしiPhoneを利用している場合は 練習に活用してみて下さい。 AmpKit – Guitar amps & pedals【iPhone版】 5. チューニングアプリ 続いてチューニングアプリについて いくつか紹介していきたいと思います。 ●楽器チューナー シンプルなチューニングアプリです。 針の動きが細かく チューニングがやりやすいです。 市販のチューナーと比べても 全く遜色が無いほどの性能なので チューナーを購入しようか 検討している場合は まずはアプリで試してみては いかがでしょうか? こちらはiPhone版専用アプリなので iPhoneをお持ちであれば 試しに利用してみて下さい。 楽器チューナー Lite by Piascore【iPhone版】 ●HardWire こちらのアプリの特徴は 6弦同時にチューニングを行える点です。 一つ一つのチューニングではなく 同時にチューニングしたいと 考えている場合はオススメです!
HT-6 FastTune【Android版】 HardWire HT-6 FastTune【iPhone版】 5. まとめ いかがでしたでしょうか? ギターを独学で学ぶ方法は 様々な方法がありますが アプリを活用することで 効率よく練習が行えますし 機材を購入しなくても アプリでチューニングなどを 無料で利用することが出来ます。 とても便利なアプリがばかりなので 参考にして見て下さい。