こちらの記事もご覧ください。 ⇒ 血圧を下げるツボに即効性はあるのか! ?
血圧が高くなっても自覚症状がない事が多い為、じわじわと血管に負担をかけて動脈硬化や脳卒中のリスクを高め、ある日突然病気を発症する事になってしまいます! その為、高血圧は別名「 サイレントキラー 」と呼ばれています。 血圧が高くなってもあまり気にしない方が多い印象を受けますが、病気を発症してからでは取り返しがつきません。 人は、緊急を要さない事は後回しにする傾向がありますからね。そして問題が起きてから焦り、後悔する人が多いです。 血圧を下げるには、食事や運動習慣をつける、規則正しい生活を送るなど、 生活習慣を整える事が大切 ですが、ツボを押す事でも 血圧を下げる 事ができます。 では、ツボを押す事で、血圧が下がるとは何故なのでしょうか?
PS 私が実践した運動しない運動療法は ここでは紹介していないツボが出てきて それが重要な要素の1つでした。 その運動療法を2ヶ月行うことで 上の血圧-39mmHg、下の血圧-30mmHg という結果に・・・ 今回の記事で出たツボよりも本格的・根本的に血圧を下げたい方は こちらの記事 で詳しく記載していますのでよかったらどうぞ。 PS2 1ヶ月飲むだけで血圧を下げる効果のあったサプリメントもあります。 >>実際に「きなり」を飲んで最高血圧が-25mmHg、最低血圧-18mmHgになったのを確認<< 降圧剤・減塩・運動なしで血圧を39mmHg下げたやまざきの治療体験記 こんにちは、サイト管理人の医療従事者やまざきです。 降圧剤を飲むと死を招く恐れがあります。 と言われても 死なないために降圧剤を飲むんじゃないの? と思いますよね。 でも実際に私の患者さんで亡くなった方がいます。 その方はお孫さんを可愛がる、釣りが趣味の明るい方でした。 でも、もう帰ってくることはありません。 私自身、高血圧になりわかりました。 世の中の高血圧治療は嘘だらけだったことを。 そして『本当に』正しい血圧改善法を知り試した結果 降圧剤・減塩・運動なしで根本から血圧を下げることができました。 その値、なんと最高血圧-39mmHg, 最低血圧-30mmHg その方法を私の元に来院される患者さんに伝えると ありがたいことに血圧が良くなった方がいます。 高血圧は降圧剤・減塩・運動なしでも根本から改善することができるのです。 私が高血圧を根本から改善することができた秘密は下記リンクからどうぞ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ 降圧剤・減塩・運動なしで血圧を改善したやまざきの治療体験記 私が実際に一ヶ月間飲んで本当に血圧に変化があった体験記 最高血圧 -25mmHg、最低血圧 -18mmHgの数値の変化がありました 詳しくは以下の画像をクリックしてね ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
健康維持のバロメーターでもある血圧。高血圧は深刻な状態になるまで自覚症状がない疾患です。知らないうちに動脈硬化や脳卒中などの病気のリスクが高まることから、「サイレントキラー」とも呼ばれています。2016年、世界で高血圧の患者数が11億人を突破しました。つまり日本でも3人に1人は高血圧ということになります。 ここ40年ほどのあいだに高血圧の患者数が2倍に急増した背景には、食の欧米化などの生活習慣や遺伝要素などさまざまな原因が挙げられるでしょう。生活習慣の改善で高血圧を予防することが可能です。そこで今回は、「血圧を下げるツボ」を4つご紹介します。 風池(ふうち) 血圧を下げるだけではなく、自律神経失調症、頭痛、肩こりにも効果のあるツボです。後頭部の首の付け根の中心(髪生え際)辺りにくぼみがあります。そこから3㎝ほど耳側に左右ずれると風池があります。 風池の押し方 両手親指で左右の風池を同時に5秒押して、5秒離します。これを数回繰り返すと効果が高いです。圧は好みによりますが、気持ちいい程度が適度な圧でしょう。押すだけで頭がスッキリとしますので、パソコンを頻繁に使用する人にもおすすめです。 人迎(じんげい) 人迎は、高血圧、喘息、めまい、甲状腺機能障害、不眠症、のどの痛みなど、数多くの不調に効果があります。喉仏から約1.
次に紹介するのは、 「合谷」 (ごうこく)のツボです。 こちらのツボは、万能ツボであり 高血圧 だけでなく 肩こり や、 全身疲労 の改善、 めまい の症状緩和 など 非常に多くの効果があります。 喉の痛み や 頭痛 などの鎮痛効果もあり 抵抗力を高めるとともに、 風邪の症状 にも効果があります。 手の親指と人差し指の間、人差し指側の骨のキワ にあります。 もう一方の手の親指で、押し上げるように ゴリゴリと刺激して みましょう。 ストレス軽減などにも効果がありますし 抵抗力を高めることで、風邪をひきにくくなります。 少し空いた時間など、日常的に押していくと良いと思います。
【血圧を下げるツボ】高血圧解消 - YouTube
犬がご飯を突然食べなくなり「わがまましている」と悩む飼い主さんもいますよね。 しかし、犬がご飯を食べないのを「わがまま」で済ませては行けない理由が、実はあります。例えば、病気が原因だったり、ストレスが原因だったり…。 犬がご飯を食べないのをわがままだと済ますのは簡単ですが、愛犬の気持ちや体の状態に気を配るのは飼い主の役目ではないかと思います。わがまま以外の「犬がご飯を食べない理由」を探すことは、とても大切です。 わこママ そこで、犬がご飯を食べない理由について、色々と調べたのをまとめて行きますよ! 犬がご飯を食べない時、わがまま以外で考えられる理由 わがままの場合|ご飯を毎回下げて様子を見る それまで美味しい手作りご飯を食べていたのに、いきなり美味しくないドッグフードに切り替えられたらやはり犬だって食べる気は失せるでしょうし、毎回同じご飯だったら犬だって飽きます。 人間の子供だって同じようにご飯を食べない時があるのに、犬の場合だけ特段「わがまま」で片付けるのはそもそもおかしいと私は思うんですが(飼い主側が解決してあげられるから)。 しかし、わがままからご飯を食べない場合には、対処が簡単ですよね。 犬が「ご飯食べたくない」と言って食べるのを拒否したら、そのままご飯を下げちゃえば良いんです。すると、夜や次の日の朝、次の日の夜には、お腹を空いた頃に「もう食べるしかない」と諦めて食べ始めます。 私の知り合いのわんこも、親戚の家に預けられた時に、ご飯が美味しくなかったのではじめはストライキしたそうですが、三日目になって「うあんうあん!!
体重や体型・年齢によりますが、健康で元気があれば2日くらいは 何も食べなくても生きてはいけます。本能からお腹が空けば食べるのです。 また食べる時間も考え直してみてください。 ずっと置いておくことで、だらだら食べてしまうと血糖値が下がらずに空腹感が起こりにくくなります。おやつをたくさん上げた場合も同じです。 食事の時間はしっかりと決めて、時間が来たら下げることは、食べ残しがあっても 必要な事です。 トッピングなどを加える もともと食の細い子はいます。量が食べられない子は根気比べには向きません。 トッピングやお湯などでふやかして、香りを出す方法をお勧めします。 おすすめトッピング ・香りの高い鳥のささ身 ・レバーを茹でること ・ヤギミルクやゴールドミルク 栄養価が上がり食欲が出ます。 トッピングは少なめにして、ドライフードと一緒によく混ぜてあげてください。 その代わりおやつは余り与えず、しっかりとご飯が食べられるように飼い主様が考えてあげてください。 厳しく接して分からせる 飼い主様の態度は毅然と! 愛犬が遊びに夢中で、今はご飯を食べないとわがままな態度でいるかもしれません。 おやつは食べるのにえさは食べないなどあれば要注意です!
犬がご飯を食べたら褒める 愛犬がご飯を 少しでも食べたら、とにかく褒めてあげましょう 。 犬にとって飼い主さんに褒めてもらえることは、とても嬉しいことです。 犬とって食事は楽しみなものですが、 わがままだけをきいてしまうとドッグフードを全く食べなくなってしまう ことがあります。 毎日手作り食でもいいですが、災害時など手作り食が用意できない場合も考えておかなければなりません。 ご飯を食べたら褒めてもらえる、と犬がわかるように、大げさに褒めましょう。 それでもダメだった場合は? トッピングがおすすめ! 愛犬がご飯を食べないと、例えわがままとわかっていても心配になりますね。 トッピングには、ふりかけやジャーキーを砕いたもの、茹でたお肉・魚・野菜、缶詰やレトルトなどがありますが、一番おすすめなのが ワンちゃんが本来必要としている 『生肉』 です! 中でもおすすめなのが、 鶏や豚, 牛では実現しない栄養素が含まれている 馬肉 。 馬肉は高タンパクで低脂肪、更にカルシウムや鉄分もとれるので、いつもあげているフードと混ぜるだけで、食欲が増すだけでなく、バランスの良い栄養もとれます! ご紹介した方法でもうまくいかなかった場合は 馬肉 をトッピングしてみてはいかがでしょうか? 犬がどんな理由でご飯を食べないのか、どうすれば食べてくれるのかを知って、愛犬に合った対策方法をみつけてあげましょう!