2017/9/29 2017/9/30 生活の知恵 綿素材の肌着やTシャツで、きちんと洗濯して天日干ししているのにもかかわらず、汗のような酸っぱいニオイやカビ臭いニオイがすることがありませんか。 ちゃんと洗っているのになぜ?ほかの洗濯物は臭わないのに、なぜこの1枚だけ? そんなときの対処方法をご紹介します。 綿素材の臭い 洗濯してもくさいのはなぜ? 何度洗っても特定の服だけから魚の干物の様な臭いが… -何度洗っても、- 洗濯・クリーニング・コインランドリー | 教えて!goo. 何度洗っても落ちないこの臭いの原因は、落ちきっていない汗や皮脂の汚れや、雑菌です。 特に厚手の綿だと汚れが残留しやすく乾くのに時間がかかるため、乾くまでに雑菌が繁殖してしまったりします。 これらの汚れや雑菌を落とさなければ、何度洗ったところで臭いがなくなることはありません。 洗濯機で今まで通り洗っているだけでは落とすことが出来ないので、対処方法をお伝えしますね。 洗濯による臭いの落とし方 臭いの落とし方にはいくつか方法があるのでご紹介しますね。 洗濯機をまわす際に、洗剤と一緒に液体漂白剤を入れて洗います。 でも、この方法でも落ちない頑固な臭いがあります。その場合は次の方法を試してください。 お湯+漂白剤でつけ置き ワイドハイターなどの粉末の漂白剤を50度くらいのお湯に入れて溶かし、その中に洗濯物を入れてつけ置きします。 液体漂白剤よりも粉末のほうが強力です。 また、水ではなく必ずお湯を使うこともポイントです。 つけ置き後は普通に洗濯機で洗って、よく乾かしてください。 洗濯物と重曹または石鹸をいれて、鍋でグツグツ煮てやります。 煮洗いするときは、一度洗って乾かした洗濯物を乾いた状態のまま煮沸するとよいです。 相当頑固な臭いでもこの煮洗いなら落ちてくれるでしょう、一番強力な方法です。 ただし 煮洗いは生地が傷みやすいので、最終手段 と言えるでしょう。 洗濯で臭いにきく漂白剤は? 最後に漂白剤をご紹介しますね。 私の経験では、液体の酸素系漂白剤はものによって臭いが落ちたり落ちなかったりしますので、いくつか試してみることをおすすめします。 汗系の臭い残りには「ブライトW 除菌&抗菌」がおすすめです。 洗濯しても残ってしまっていた脇汗の臭いが、これを使ってからスッキリとなくなりました。 私は毎回、洗濯機をまわすときには洗剤とブライトW 除菌&抗菌を両方入れて洗っていますが、生地が傷んだりすることもありません。 ただし、カビ系の臭いにはあまり効果を発揮してくれません。 雑菌系のにおいには粉末の「花王ワイドハイターEXパワー 粉末タイプ」のほうが効果がありそう です。 まとめ シャツや靴下が臭いと、ほんとに不快でテンション下がりますよね。 何度洗っても消えない臭いは、綿に残っている汚れや雑菌が原因だったのです。 少し手間はかかりますが、つけ置き洗いや煮沸洗いでスッキリさせましょう!
汗臭い 肌に直接触れる下着や靴下は、汗の臭いがなかなか取れずに困りますよね。子どもがいる方にとっては、学校の授業で着る体操着からイヤな臭いがしたという経験をした方も多いはず。 皮脂汚れ 人間の汗や皮脂はアルカリ性です。一般的な洗剤は、弱アルカリ性や中性のものが多いためなかなか落とせません。そんなときには、 クエン酸を活用して洗濯するのがおすすめです 。 解決方法|クエン酸を活用 しつこい汗臭さには、まず洗濯の前につけ置きをするのがおすすめです。そのあと、いつもの洗剤の代わりにクエン酸を入れて、普段通り洗濯しましょう。 クエン酸が自宅にない場合には、お酢でも代用 できますよ。 4. 洗剤臭い しっかりすすぎ洗いもして洗濯したはずなのに、洗濯物からイヤな臭いがする。 漂白剤や柔軟剤 洗濯をする際、「なんとなく」の量で、洗濯機に洗剤を入れてしまうことがありますよね。洗剤が水量に対して適量でないと、 洗剤が水に溶けきらずに洗濯槽に残りやすくなります 。これが、カビ菌や細菌と混ざり合ってイヤな臭いを放つ原因に。 解決方法|適切な使用量を守る 洗剤や柔軟剤には使用量の目安が記載されています。 水量に合わせて、適切な量を入れるように心がけましょう 。「いい香りを残したい……」と多めに量を入れてしまうと、逆効果になりかねませんので注意してくださいね。 イヤな臭いの予防方法 洗濯物の臭いは、日頃からちょっとしたことに気をつけると防げます。 洗濯機の汚れがたまりすぎないように、洗濯槽の掃除はこまめにしましょう。 とくに梅雨の時期や冬など、部屋干しが増える期間は定期的な掃除がおすすめです 。 どうしても忙しいと、まとめて洗濯しますよね。汗や皮脂汚れは時間がたつと落ちにくくなるので、時間がない場合には 下洗いだけでもしておくようにしましょう 。 お気に入りの匂い付けをするには 洗濯の楽しみのひとつといえば「香り付け」を思い浮かべる人も多いのではないでしょうか? 香りをしっかりと洗濯物につける方法を紹介します。自分好みの香りを選んで、実践しましょう! 乾燥機を使用しない 干す手間と乾かす時間を節約してくれる便利な洗濯乾燥機を使っている人も多いのではないでしょうか? 洗濯物からよい香りが残らない理由は、実は「乾燥機」にあるかもしれません。 香りが付きづらい原因の1つに「高温」があります。 乾燥機は、洗濯物に熱い風をまんべんなく行き渡らせて乾かすため、香りが飛びやすくなります 。柔軟剤の匂いを残したい方にとって、乾燥機はNGなんです。 お気に入りの柔軟剤をしっかりと香らせたいときには 「天日干し」か「部屋干し」 にすることで、洗濯物に香りが定着しやすくなりますよ。 香り付け専用のビーズを使う 洗濯物をよい匂いにするアイテムといえば「柔軟剤」が定番ですが、近年では粒状の「洗濯ビーズ」も便利グッズですよ。 洗濯ビーズは、消臭力をもつアイテムです。柔軟剤と一緒に使えますが、 洗濯機の洗剤ケースに投入するのではなく、洗濯機の衣類に振りかけて使う 点が特徴。 洗濯ビーズには、柔軟剤や消臭の働き以外にも「香り付け」に特化した商品も販売されており、さまざまな使い方ができますよ。 洗濯でしっかり汚れを落としておくこと どれほどよい香りの柔軟剤を使っても、 もともとの洗濯物が汚れてしまっていては香りが付きづらくなってしまいます 。 柔軟剤の香りよりも生乾き臭やカビ臭がする場合には、まずは、洗濯物をしっかりと洗い上げるところからはじめましょう!
5Lにキャップ1/8杯 シャボン玉酸素系漂白剤・・・お湯2Lに8g(大さじ1杯) さいごに注意事項を一つ。 ここで紹介したつけ置き洗いは、洗たく機でふつうに洗える綿・麻・合成繊維の衣類むけの方法です。 絹やウールなどはタンパク質由来の繊維なので、たんぱく汚れを分解する過炭酸ナトリウム(酸素系漂白剤)でのお洗濯は生地を傷めてしまうので適しません。 また草木染めの繊維も金属由来の成分が使われていて、漂白剤との化学反応で変色してしまう恐れがあるのでできません。 衣服の素材をよく確かめてから、できるもののみ行ってくださいね。 最後まで読んで頂きありがとうございました^^ さあ、生乾き臭とはこれでおさらばです。 洗濯、頑張ってくださいね~。 これを見た人はこちらの記事も読んでいます 服の生乾きの臭いを消すのに一番効果的な方法は、粉末タイプの酸素系漂白剤や過炭酸ナトリウムを使ってするつけ置き洗いです。 が、家に漂白剤... 今すぐ生乾き臭を何とかしたい・・・ でも家にはいま酸素系漂白剤がない!って言う時に役立つ代用の洗濯法。 液体ワイドハイターでの消し方や部屋干し用洗剤での方法、超簡単なお湯での殺菌方法。 3通りの生乾き臭対策の洗濯方法を詳しく解説! スポンサーリンク
健康美容ダイエット献立シリーズ、始まりました~ 【腸内環境改善ver. 】 1日目 です 三食の献立例、見ていきましょう~ 朝 玄米 お味噌汁(わかめ、豆腐) 納豆、白ごま、生卵 野菜サラダ 約 500kcal ダイエット中でも、朝昼は主食を抜かずにエネルギー源を摂りましょう お茶碗に軽めの一杯 白米より、 玄米 がおすすめ 食物繊維やミネラルが豊富で、GI値が低い ので、ダイエット向きです 玄米がお好きではない方は、 もち麦 を白米に混ぜて食物繊維量を増やすのも お味噌汁などスープ類は、色々な具材でアレンジできるので便利です 海藻類、発酵食品 は、便秘解消を助けてくれます お弁当を想定してみました! 昼 玄米(白ごま) 鶏肉のハーブソルト焼き ゆで卵の塩麴漬け こんにゃくの煮物 ブロッコリー、プチトマト ゆで卵はまとめて作っておくと便利 発酵食品の塩麴 で漬けて、腸活メニューに こんにゃくの煮物も、作り置きが便利です!インスタにレシピを上げています (インスタは記事の最後からとべます) 夜 焼き鮭 きのことワカメの生姜炒め ごぼうサラダ 冷奴キムチ乗せ ダイエット中は軽めにしたい夜ご飯 それでも、たんぱく質は不足しないように ごぼう、きのこ、わかめなど、 食物繊維たっぷり です 朝昼にも登場した 発酵食品 。夜はキムチで 食べる量が少なく、便の量が少ないためにお通じが悪くなっている カロリーばかり気にして、栄養が不足してしまう 太るのが怖くて、ひたすらカット、ひたすら制限してしまう 皆さん、心当たりありませんか 忘れずにいたい大切なこと おいしく栄養豊富で健康的な食卓から、 美しい身体が生まれるのです 献立2日目もお楽しみに 現在ご案内中のプログラム 詳しくはこちら
TOP ヘルス&ビューティー 美容・ダイエット ダイエットレシピ 体の中からキレイに。真似するだけの「腸活」一週間レシピを管理栄養士が紹介!
美しい腸(美腸)ってどんな腸? 腸は食べ物を「消化」→「吸収」→「排泄」する、という大切な役割があり、このサイクルがスムーズに行われるかどうかは腸内の"善玉菌"が大きく関わっています。 腸内に多く存在している腸内細菌。この中で【善玉菌>悪玉菌】である状態が美腸の定義と言えるでしょう。善玉菌とはその名の通り、腸の働きを整え、体に良い働きをしてくれる腸内細菌の総称です。腸の中で善玉菌が多い環境であることが、便秘や肌あれ、冷え、むくみなどの不調を解消することへつながります。 【発酵食品+食物繊維】で美腸になろう! 善玉菌を増やして美腸になるための食事、それは【発酵食品+食物繊維】です。味噌やぬか漬け、ヨーグルト、チーズ、納豆、キムチなどの発酵食品は善玉菌を多く含んでいます。そして食物繊維は善玉菌の栄養(エサ)となり、腸内の善玉菌を増やしてくれるんです。 そこで食物繊維を豊富に含む<美腸におすすめの5つの食材>と発酵食品とを組み合わせた美腸献立をご紹介します。 美腸におすすめの食材 ①大麦 ②きのこ ③さつまいも ④アボカド ⑤れんこん 大麦を使った献立 白米の約20倍の食物繊維を含みます。白米と一緒に炊きこむだけなので主食として無理なく食物繊維が摂取できるのが嬉しいですね。プチプチとした食感で、自然とよく噛むごはんとなるので、早食いによる食べ過ぎ防止にも。 ・大麦ごはん(もち麦ごはん)の炊き方 ・鶏ひき肉とれんこんのあんかけオムレツ 黒胡椒風味 ・カロリーダウン かぼちゃのヨーグルトサラダ きのこを使った献立 節約食材としてもお馴染みのきのこは食物繊維を多く含み、さらには低カロリー! 【美腸献立】1週間で腸内をリセットするレシピで年末の食べ過ぎ対策！ | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ. 代謝を促してくれるビタミンB群も豊富に含まれています。うま味が多く、炒めものに煮物、汁物どんな料理とも相性抜群。 ・クリームやバター不使用!鶏肉ときのこの豆腐クリームグラタン ・かぼちゃとにんじんのもぐもぐ豆乳スープ さつまいもを使った献立 じゃがいもの約2倍、いも類の中ではトップの食物繊維含有量です。切った時に出るヤラピンという白い液体は、便を柔らかくして便通をスムーズにしてくれる効果が期待できます。腹持ちがよく、程よい甘みがあるため小腹がすいたときのおやつとしてもおすすめ。 ・簡単・時短!さつま芋入り石狩汁 ・切り干し大根のきんぴら アボカドを使った献立 適度な脂質もスムーズな排便には欠かせません。森のバターと呼ばれ、オリーブオイルと同様の不飽和脂肪酸であるオレイン酸を含み、食物繊維とWの効果で便秘解消に役立ちます。抗酸化作用のある若返りのビタミン、ビタミンEも豊富。 ・納豆とアボカドの石焼きビビンバ ・胃腸に優しい鶏胸肉ときのこのさっぱりスープ れんこんを使った献立 冬に美味しい根菜類は食物繊維が豊富。その中でも特におすすめなのがれんこんです。美肌効果をはじめ、免疫を高めて風邪を予防する働きのあるビタミンCを多く含みます。 ・豚とレンコンのキムチ炒め。 ・大根ときのこのスープ。 いかがでしたか?
8gです。食物繊維は不足しやすいため、積極的に摂りましょう。(※2, 3) 水曜「野菜をしっかり摂れるカレー献立」 主食「野菜とウインナーの和風スープカレー」 徐々に疲れがでてくる水曜日には、彩り鮮やかで元気が出るような献立がおすすめ。こちらは、キャベツやミニトマトなどの野菜がたっぷり入る和風スープカレーです。野菜は加熱することでカサが減り、便秘対策に役立つ食物繊維を効率よく摂れるようになりますよ。(※2) 副菜「かぼちゃのヨーグルトサラダ」 かぼちゃやきゅうりをヨーグルトとマヨネーズで和えて仕上げるサラダです。ヨーグルトには、善玉菌の一種である「乳酸菌」が含まれています。乳酸菌は悪玉菌の増殖を抑える作用があり、腸内において菌のバランスを整えてくれますよ。(※4) ※新型コロナウイルスの感染拡大防止のため、不要不急の外出は控えましょう。食料品等の買い物の際は、人との距離を十分に空け、感染予防を心がけてください。 ※掲載情報は記事制作時点のもので、現在の情報と異なる場合があります。 この記事に関するキーワード 編集部のおすすめ