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価格が安く、注文したらすぐに出てくる「立ち食いそば」。 仕事の日の昼休みなど、時間のない時でもささっとすませられて重宝しますよね。 かけそばなら300円台で提供しているお店もあるので、ほぼ毎日利用しているという方がいるのも納得できます。 しかし、立ち食いそばがなぜこんなにも低価格で提供できるのか・・・考えたことはありますか? 答えは、「中国からの輸入品がほとんどだから」です。 日本でのそば粉供給量のうち、中国産は4割以上にもなっています。 立ち食いそばのように価格を300円台に抑えるのは、安い中国産に頼らないと実現できません。 もちろん、国産でないと言っても、品質が同等なら中国産でもOKですよね。 ですが、これまでも何度か中国の「食の安全性」が問題になってきたのと同様に、そば粉も品質に注意すべき食品なのです。 中国のそば粉の実態は、次のとおりです。 注意ポイント 発がん性物質が検出されたことがある 基準を上回る鉛が見つかったことがある 大量の殺鼠剤使用 大量の防虫剤使用 こういったものは「毒入りそば粉」とも呼ばれています。 中国産=品質が悪い、とは言いませんが、注意しながら食べないと怖いですね。 まとめ そばの食べ過ぎによって起こる、やばいこと・危険なことをご紹介しました。 中国産のそば粉の実態には少々驚きました・・・。 しかし、記事の中でも解説したとおり健康的な面も大きいので、適切な量を守って、品質に気を付けながら積極的に食べたいですね。 サイト運営者の米陀(よねだ)です! ラーメンうどんそばパスタ。 麺類ならなんでも好きな米陀 @beer_whiskey1 と申します。 あらゆる麺類に関する情報をまとめて発信しております。 記事内容でお気づきのことなどありましたら、お気軽にご連絡ください。 お問合せ からでも ツイッター からでも大丈夫です。 - そば - そば, 危険, 食べ過ぎ, やばい
TOP 暮らし 雑学・豆知識 食べ物の雑学 制覇してみたい!「日本三大そば」の由来&魅力とは? 日本三大そばをご存じですか?日本全国に名産と呼ばれる日本そばがありますが、その中でもこれぞ日本そばと言われる三大そば。みなさんはこれら三つのそばを食べたことがありますか?どの県のどのそばが三大そばと言われているのか、さっそくご紹介します! ライター: ちあき 育児のかたわらライターをしています。元出版社勤務、料理も食べ歩きも大好きです。母になっても好奇心を大切にしていきたいと常々思っています。みんながハッピーになれるグルメ情報が… もっとみる 日本三大そば、言える? 日本には「三大○○」とつくものがたくさんありますが、日本そばもそのひとつ、数多くある全国の日本そばの中でも、三大そばと呼ばれる3つのそばがあります。みんさんは三大そばをたべたことがありますか? 【ゆっくり解説】そばを毎日食べるとどうなるか？ ダイエットやアレルギーについて 蕎麦の健康雑学 - YouTube. そばの歴史は実に古く、地域それぞれ食べ方や内容にも差があります。そば麺の色や太さ、味など、食べる際のおつゆは、関西と関東で違いがあるのは有名ですよね。今回は、日本三大そばとは、どの県のどんなそばなのか、それぞれの特徴についてご紹介。 日本三大そばは、 長野県の戸隠(とがくし)そば、島根県の出雲(いずも)そば、岩手県のわんこそばの3つ です。普段おそばをそれほど食べないという方も、いずれかのそばの名前は聞いたことがあるのではないでしょうか。 同じ日本のそばでも、それぞれに特徴があり食べ方は三つとも違います。 長野県の戸隠そばは、水をほとんど切らずに盛り付けたものを食べます。また、山に囲まれた長野で生まれた戸隠そばには、海苔をかけないことや薬味に辛味のつよい大根を添えるのも特徴です。 通常のそばは、めんつゆにそばをつけて食べるのが一般的ですよね。しかし、出雲そばは、つゆ自体をそばにかけて食べます。 岩手県のわんこそばは、よくご存じの方や食べたことがあるという方も多いのでは?ひと口ほどの量をお椀に入れて食べ、食べ終わるとまたひと口分のそばを入れてもらい食べるという食べ方は有名ですよね。 ▼せいろ蕎麦とざる蕎麦の違いがわかります! 【長野】戸隠(とがくし)そばの特徴 戸隠そばの特徴はなんといっても、盛り方にあります。 「ぼっち盛り」と言われているのですが、ひとつのざるの上にそばの水を切らずにくるっと長い円を描くように盛りつけます。 実際に食べてみると不思議と水っぽさは感じないといいます。戸隠そばは、打ち方から円形のざるを使うなど、食べ方に特徴の多いそばです。 戸隠の地でできたそばは甘みが多く、風味がとてもよいそばだと言われています。修験者がもちこんだそばを戸隠そばとして昇華したのは平安時代のこと。とても長い歴史があるおそばです。 ※新型コロナウイルスの感染拡大防止のため、不要不急の外出は控えましょう。食料品等の買い物の際は、人との距離を十分に空け、感染予防を心がけてください。 ※掲載情報は記事制作時点のもので、現在の情報と異なる場合があります。 この記事に関するキーワード 編集部のおすすめ
こんにちは、そば好きのそば屋のとびたです。今日はそばの健康効果についてみていきたいと思います。そばの健康効果って、本などでは読んだことがありましたが、改めてここにまとめてみようと思い、記事に書いてみました。 そば屋なので、毎日そばを食べています。ほとんど病気をしないし、あまり太ることもないのは、そばのおかげだったと、健康効果について調べてみたら、改めて気づきました。 そばを毎日食べるのは難しいかもしれませんが、たくさん食べると体質が変わって、健康な体になるかもしれません。今健康な方は、健康貯金ができます。 調べてみると、たくさんの健康効果がありましたね。特に女性には嬉しい、便秘解消やダイエットには効果があるようです。 また、ボケ防止や老化の予防にも効果があるので、年配の方にもそばはいいようですね。どうせそばを食べるなら、体によくなるんだと思いながら、ワクワクと食べると、さらに健康効果も上がると思います。 それでは、そばの健康効果について一緒にみていきましょう。まずは、そばの栄養素をざっとご覧下さい。 そばの健康効果 そばの栄養素 そばの栄養素(ざるそば、260g) エネルギー 296kcal タンパク質 12. 48g 脂質 1. 82g 炭水化物 57. 46g ビタミン ビタミンE 0. 26mg ビタミンB1 0. 21mg ビタミンB2 0. 05mg ナイアシン 1. 56mg ビタミンB6 0. 13mg 葉酸 13ug パントテン酸 0. 57mg ミネラル ナトリウム 130mg カリウム 33. 8mg カルシウム 31. 2mg マグネシウム 85. 8mg リン 187. 2mg 鉄 2. 34mg 亜鉛 1. 04mg 銅 マンガン 0. 86mg 参照: カロリーSlism 表を見ていただくとわかるように、まずそばにはビタミン類が豊富に含まれています。そのため美容や健康にはもちろんですが、老化防止なんて効果も期待できます。 またミネラル類も多く、元気な体を作る上で欠かせない食べ物と言えるでしょう。ただですね、この栄養表を見ただけではわからない健康効果が、まだまだ沢山あるんです! 例えば「ルチン」や「コリン」といった成分についてもお伝えしたいですし、食物繊維やそば特有のタンパク質についても … なのでそば屋の私としては、これからが本番といった感じです(笑) そんなわけでお次は、実際そばを食べることで期待できる健康効果にはどんなものがあるのか、詳しくご紹介していきますよ。 1、ルチンで生活習慣病の予防効果 ルチンはフラボノイドの一種で、食品では主にそばに多く含まれています。ビタミンCの研究中に発見された、栄養素ですので、ビタミンCを一緒にとると効果が上がります。 中でも、韃靼そば(ダッタンそば)というそばは、普通のそばの100倍のルチンがあることで、健康食品などで人気があるようです。韃靼そば茶などが有名ですね。 そばの栄養といえば、ルチンというぐらい体にいいことで有名になりました。では、どのような効果があるのでしょうか?
イベント情報 長野県・ながの東急百貨店にて、オリジナル蕎麦ブランド・池森そばの新商品の先行販売や、全国の乾麺を集めたイベントを開催決定。 日時:12月3日(木)〜8日(火) 場所:ながの東急百貨店 本館5階 催物場 入場無料 詳しい情報はココをチェック! ■DEEN Official HP ■信州戸隠 池森そば 赤坂店 ■DEEN Official YouTube Channel 取材・文/廣田俊介 撮影/西村智晴