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秋 菊って、普段から食べますか? 菊は通年を通して見かけることができますが、観賞用の菊も食用の菊も、見頃や旬は10月頃です。 食用儀軌は東北地方での栽培が多いので日常的に食べている地域もありますが、食用菊に馴染みが薄い人でもお刺身にちょこんと添えられているのは見たことがあるのではないかと思います。 3月3日や5月5日同様に、9月9日は重陽の節句です。そして9月9日は別名を菊の節句とも言います。 そんな秋が旬の菊、せっかくなので味わってみませんか?
ヨーグルトにかけたりお菓子作りで利用したりと幅が広がりますね。 菊の保存方法、冷凍も出来る!? 食用菊が余ってしまった場合、 生のままだと日持ちしない ので一度に使い切れない時は冷凍保存がおすすめです。 さっと湯がいてぎゅっと水気を切ったら、適量に分けてラップに包んで、ジップロックなど保存袋に入れて冷凍庫で保存します。長くても半年を目安に使い切りましょう。 食べる時は自然解凍で簡単に使えます。そのまま料理に加えて使いましょう。 また味のついた、おひたしにしたものを冷凍保存することも出来ます。 小分けにしておけばちょっとおかずが足りない時やお弁当にもう一品という時にサッと使えて便利ですね^^ 食用菊の茹で方と食べ方、保存方法 まとめ 食用菊には中性脂肪やコレステロール、ガンの発生を低下させる効果があったり、ビタミンや葉酸など抗酸化作用の高い栄養素も多く含まれています。 見た目だけじゃなく健康にも一役買っている菊。 旬の菊を使って秋をおしゃれに楽しみましょう♪ スポンサーリンク
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菊を漬ける。塩漬けや味噌漬けに 菊の主な生産地である東北の長い冬場の栄養源の一つが、菊のりや菊の漬物だろう。菊のりは、花びらをむしってから蒸して陰干しして、海苔のように平らな形状で乾燥させたもの。天ぷらにしたり、巻き寿司にしたり、ぬるま湯で戻してから和え物にしたりする。 茹でた菊に塩をまぶして漬ける塩漬けは、自宅でも手軽に作れて便利。箸やすめなど様々な料理に使えて重宝する。 また、山形地方でよく作られているのが、菊の味噌漬け。これは、菊の花びらをよく洗い、水気をきってから布袋に入れ、味噌の中に漬け込むもの。できるだけ平らにして味噌と味噌の間に挟み、味がしみ込むように漬ける。食す際は、きゅうりの味噌漬けや茄子漬けを刻み、合わせていただくという。保存食である漬物が三度の食事に欠かせなかった、雪国ならではの食文化だ。 日頃は食卓にあまりのぼることのない菊だが、最近ではおしゃれなレストランやカフェのサラダなどで見かけるようになってきた。秋にはぜひワンパック買い求めて、調理してみよう。思いのほか飽きもこなく、くせになるはず。 この記事もCheck! 公開日: 2018年12月 5日 更新日: 2020年9月 8日 この記事をシェアする ランキング ランキング
Description 和え物などに綺麗な彩りを添えてくれる食用菊の茹で方をご紹介します。 作り方 1 菊の花びらを抜くようにして取る。 2 分量の熱湯に酢を加えて1の菊を加えて茹でる。 3 菊がしんなりしてきて、綺麗な色になったらザルに上げて氷水に浸す。 4 粗熱 が十分にとれたらザルニ上げて水分を軽く絞る。 5 余ったら小分けにしてジッパー付きの保存袋で冷凍保存できます。 コツ・ポイント 熱湯に酢を加えて茹でることで、綺麗な色に仕上がります。 動画でもご紹介していますので参考にされてください。 このレシピの生い立ち 菊は縁起物としても使われますし、季節感を味わえますので和え物などにチョッと加えるだけでも喜ばれます。我が家でも秋になると食卓に綺麗な彩りを添えてくれるんですよ。 クックパッドへのご意見をお聞かせください