全話分をまとめて調査しました! 「あなたの番です」のキ … 西野七瀬、アンサングシンデレラでの髪型のオーダー方法は. 乃木坂46の元メンバーで、今は女優として活躍されている西野七瀬さん。昨年話題になったドラマ「あなたの番です」にも出演され乃木坂46卒業後も順調にお仕事を続けられていますよね。西野七瀬さんといえば、乃木坂46時代から髪型に定評がありファンの間 <あなたの番です>西野七瀬"黒島"は殺人鬼!? 「私を犯人だと思っているんですか?」(ザテレビジョン) - Yahoo! ニュース 謎が謎を呼ぶ展開で話題のドラマ「あなたの番です -反撃編-」(毎週日曜夜10:30-11:25、日本テレビ系. 因みに前述した「あなたの番」ですについてテレビ局関係者は「あまりにも演技が下手すぎてネット上で酷評された」と語っている。 こうした経歴からプロデューサーの秋元氏が、西野七瀬をゴリ押ししているのではという噂が立った. 西野七瀬さんは「あなたの番です」では連続殺人鬼の役を演じていました。 まさかの黒幕役で視聴者を驚かせ、西野七瀬さんの表現力には注目が集まりましたね。 今回のドラマでも薬剤師としての役をどう演じるか期待が高まっています。 西野七瀬 あなたの番です 评论 tamblinn 发消息 关注 56 相关推荐 あなたの番です 完結感謝+演員感想影片 娜醬:黑島是真的很怪沒錯 你們就繼續推理了吧(笑) 在坂道的娜些日子裡 1. 2万 播放 · 8 弹幕 【无敌替身豆一样 2. 1 万 播. ドラマ「あなたの番です-反撃編-」。この度、本作に主演する田中圭をはじめ、西野七瀬、横浜流星の3人が揃って無事クランクアップを迎えた. 乃木坂46を卒業した、 西野七瀬さんが「あなたの番です」に登場です! 予告編やインスタから西野七瀬さんが、 着用予定の衣装を調べてみました。 かわいいワンピースやスカート、ジャケット、バッグなど。 ブランドを調査してみます! 田中圭＆西野七瀬＆横浜流星、クランクアップに“菜奈ちゃん”登場！「めちゃくちゃさみしい」 | cinemacafe.net. 西野七瀬の髪型基本のミディアムのオーダー方法 さて、 西野七瀬さんの髪型でミディアム /4020 を注文する場合は前提として西野 七瀬さんのミディアムの写真を持っていくのが1番ベターな方法で はあります。 そうすることで、 美容師もわかりやすく注文を受けやすいですよね。 4月より放送中「あなたの番です」出演!西野七瀬さんのメイク. 記事の目次(クリックで飛べます) 1 ドラマ「あなたの番です」出演中!
ドラマ『あなたの番です』最終回(第20話) ネタバレ感想・考察【黒幕は黒島沙和(西野七瀬)だが・・・・結末の続きがある? 2019年春ドラマ 2019. 09. 09 2019. 15 sawa018 ドラマ『あなたの番です』最終回(第20話) ネタバレ感想. 西野七瀬のドラマ「あなたの番です」の髪型って? 西野七瀬さんは、ドラマ「あなたの番です」に出演し、「かわいい!」とかなり話題になっていました。 ドラマ自体も、毎回ハラハラドキドキで展開が読めずに、とても話題になりました。 「西野七瀬」 さんと言えば、乃木坂46で輝かしいアイドル活動を送ってきました。 2018年末に卒業から、女優業として今後活動していきます。 今回は、 ドラマ 『あなたの番です』 に出演する 「西野七瀬」 さんの 演技力 の評価は、果たして【上手い】それとも【下手】 なのかに注目していき. ドラマ『あなたの番です』第17話 ネタバレ感想・考察と第18話あらすじ【沙和(西野七瀬)が菜奈(原田知世)殺害の犯人? 2019年春ドラマ 2019. 08. 19 2019. 04 sawa018 ドラマ『あなたの番です』第17話 ネタバレ感想・考察と第. 名 前:西野 七瀬(にしの ななせ) 誕生日:1994年5月25日 出身地:大阪府 現在はバラエティー番組『グータンヌーボ 2 』でのMCを務め、また放送中のドラマ『あなたの番です』にも出演中。 ファッション雑誌『non-no』の. 西野七瀬の髪型(ミディアム)オーダー方法は？シースルーバングがかわいい！ | KANATABI!. まさか美人女優があの必殺技を繰り出すとは! ドラマ「あなたの番です 反撃篇」(日本テレビ系)でミステリアスな美女の尾野幹葉を演じる奈緒の演技に往年のプロレスファンが沸いている。 8月25日放送の第18話では、リケ女の西野七瀬からイケメ 田中圭, 原田知世, 西野七瀬, 横浜流星, 浅香航大, 奈緒, 竹中直人, 安藤政信, 木村多江, 生瀬勝久 海外TVドラマ、日本のTVドラマのDVD・Blu-rayをオンライン通販アマゾンで予約・購入。 【2020最新】西野七瀬の髪型オーダー方法まとめ!ボブ. まずは 西野七瀬さんが出演したドラマ別に出演時の髪型のオーダー方法 についてまとめます。 2020年出演予定の春ドラマ 『アサシングシンデレラ』 と2019年話題になった 『あなたの番です』 の髪型について紹介します。 アン. 昨年放送のドラマ「あなたの番です」(日テレ系)では、交換殺人ゲームの黒幕であるシリアルキラーを怪演。7月スタートの「アンサング・シンデレラ 病院薬剤師の処方箋(せん)」(フジ系、木曜夜10時)ではメ… 【あな番公式フル動画を無料で見るなら】秋元康脚本の推理ドラマ「あなたの番です」のフル動画を無料で見る方法をご紹介。田中圭、西野七瀬、横浜流星出演の2019年ヒットドラマ。本編20話だけでなくスピンオフも特別編も見.
最終話を間近に控えたドラマ「あなたの番です-反撃編-」。この度、本作に主演する田中圭をはじめ、西野七瀬、横浜流星の3人が揃って無事クランクアップを迎えたことが分かった。 最後の撮影は、翔太(田中さん)と黒島(西野さん)と二階堂(横浜さん)が、ホテルの一室で会話するシーンが行われた。2クールに渡って放送する本作は、2月から撮影が開始。そんな長きに渡った撮影もいよいよ終わりに近づき、スタジオ内にも緊張感がただよう中、スタッフからOKの声がかかった瞬間、3人からは笑顔が。 全ての撮影を終え、3人に花束を贈るそのとき、なんと翔太の妻・菜奈役の原田知世がサプライズで登場!
こんにちは! かなさん( @kanayurin )です! ドラマ「あなたの番です」にも出演し、人気絶頂の乃木坂46の西野七瀬さんですが、その髪型がかわいいと話題になっています。 西野七瀬さんの髪型はたびたび話題になりますが、今回のドラマの髪型も、とても好評でした! ミディアムヘアのシースルーバングがトレンドで、西野七瀬さんにもとっても似合っていましたよね。 真似したい女性はたくさんいるのでは? でも、西野七瀬さんの切り抜きなどを持っていくのは、ちょっと恥ずかしかったりしますよね。 ということで今日は、西野七瀬さんのかわいい髪型のオーダー方法について、ご紹介したいと思います! 「あなたの番です」最終回を“台無しにした”西野七瀬の正体隠し！ | アサ芸プラス. 西野七瀬のドラマ「あなたの番です」の髪型って? 西野七瀬さんは、ドラマ「あなたの番です」に出演し、「かわいい!」とかなり話題になっていました。 ドラマ自体も、毎回ハラハラドキドキで展開が読めずに、とても話題になりました。 そんなドラマに出演していた西野七瀬さんの、ドラマ出演時の髪型が、こちら! とってもかわいい! 西野七瀬さんは、ドラマ出演の前からとても人気がありましたし、その髪型についてもたびたび話題になっていました。 ですが、このドラマ「あなたの番です」でかなりブレイクしたのも事実なのではないでしょうか。 元々はロングヘアーだったのですが、 ミディアムヘアにイメージチェンジ してから、西野七瀬さんの髪型に人気が出始めました。 ミディアムヘアといってもいろいろなパターンがありますが、この西野七瀬さんの髪型がとってもかわいい! 西野七瀬さんのこんな髪型にしてもらうには、どんな風にオーダーしたら良いのでしょうか。 オーダー方法をご紹介したいと思います! 西野七瀬のミディアムヘアのオーダー方法は? まずは、長さですが、ミディアムといってもいろいろな長さがありますよね。 西野七瀬さんのミディアムヘアの場合は 肩につくくらいの長さ にカットしてもらいましょう。 少しアレンジしたりする場合にも、このくらいの長さがあった方がやりやすいんですよ。 肩よりも上になってしまうと、西野七瀬さんのミディアムヘアとは少し雰囲気が変わってしまいます。 そして、スタイルは、レイヤーをあまり入れない ボブスタイル になります。 レイヤーを入れてしまうと、西野七瀬さんのような毛先の重さが出ません。 ですので、ミディアムボブ、にしてもらいましょう。 そしてポイントは前髪・バングですね。 西野七瀬さんのバングを見てもらうとわかるのですが、少しおでこが透けて見えます。 これは今トレンドの「シースルーバング」と呼ばれるバングになっています。 ですので、前髪は シースルーバング とオーダーしましょう!
日本テレビ系2019年4月・7月期日曜ドラマ『あなたの番です-反撃編-』公式サイト。動機なき殺人の連鎖が始まる!戦慄の. 美人だらけ あなたの番です - Wikipedia 西野七瀬が可愛くなったわけは髪型!やり方は? (画像・動画) 西野七瀬、アンサングシンデレラでの髪型のオーダー方法は. アンサングシンデレラの西野七瀬の可愛い髪型の画像!セット. 「あなたの番です」西野七瀬の衣装!ワンピースにバッグに. 4月より放送中「あなたの番です」出演!西野七瀬さんのメイク. あなたの番です-反撃編-|日本テレビ 西野七瀬 横浜流星 キスシーン【あなたの番です】 - YouTube 西野七瀬の髪型60選!前髪や髪色など総まとめ【かわいい画像. 【長さ別】西野七瀬さんの髪型の特徴10個|自分でできる. 【あなたの番です】黒島ちゃん(西野七瀬)がかわいい. 西野七瀬 - Wikipedia 西野七瀬の髪型ボブのオーダー方法!髪色や内巻きのポイント. 西野七瀬の髪型(ミディアム)オーダー方法は?シースルーバング. 《西野七瀬の髪型》七瀬ボブで清楚に可愛く、大人っぽく♡. 【2020最新】西野七瀬の髪型オーダー方法まとめ!ボブ. 西野七瀬は「あなたの番です」で得をした? 乃木坂卒業から1年. 『あなたの番です』真犯人・西野七瀬の本性が明らかに ラスト. 西野七瀬の髪型、ショートやボブの作り方。最新ヘアを. あなたの番ですの西野七瀬見たいな髪型どうしたら出来ますか. あなたの番です - Wikipedia あなたの番です ジャンル テレビドラマ 原案 秋元康 企画 秋元康 脚本 福原充則 高野水登 演出 佐久間紀佳 小室直子 中茎強 内田秀実(AX-ON) 出演者 田中圭 原田知世 西野七瀬 横浜流星(第11話 - ) 浅香航大 奈緒 山田 交換殺人をテーマにしたドラマ「あなたの番です」(日本テレビ系)が9月8日に最終回を迎え、シリーズ最高の視聴率19. 4%で有終の美を飾った. 西野七瀬が可愛くなったわけは髪型!やり方は? (画像・動画) 西野七瀬さんの髪型って素敵ですよね! 真似したい!って場合は、どうオーダーするかってことですけど、 ネットではいろいろ書かれていますが、 美容室でリクエストする場合は、 気に入った画像を持っていくのが一番です!これ. アパートの住民同士で 交換殺人が行われるドラマ、 「あなたの番です」。 その、あなたの番ですで、 西野七瀬さんが着ていた衣装が どのブランドでどこで購入できるのか?
あなたの番です-反撃編-|日本テレビ あなたの番です黒島沙和【西野七瀬】ドラマ衣装ブランドや. 『あなたの番です』真犯人・西野七瀬の本性が明らかに ラスト. あなたの番です 田中圭と西野七瀬と金沢美穂のネタフェスで. あなたの番です #11 西野七瀬 むっ_哔哩哔哩 (゜-゜)つロ 干杯. 怖っ!「あなたの番です」スピンオフの黒島に反響|シネマ. あなたの番ですの西野七瀬見たいな髪型どうしたら出来ますか. 西野七瀬の髪型、ショートやボブの作り方。最新ヘアを. 《西野七瀬の髪型》七瀬ボブで清楚に可愛く、大人っぽく♡. あなたの番です #11 西野七瀬 なぁちゃん抜粋_哔哩哔哩 (゜-゜)つ. 【2020最新】西野七瀬の髪型オーダー方法まとめ!ボブ. 西野七瀬の髪型60選!前髪や髪色など総まとめ【かわいい画像. 西野七瀬アンサングシンデレラのセミロングの髪型は. 『あなたの番です』西野七瀬の演技の評価は? - ドラマふぁむ 西野七瀬、アンサングシンデレラでの髪型のオーダー方法は. キャスト・スタッフ|あなたの番です-反撃編-|日本テレビ 「あなたの番です」のアイデア 20+ 件 | 西野七瀬, 奈緒, 西野 アンサングシンデレラの西野七瀬の可愛い髪型の画像!セット. 西野七瀬、「あなたの番です」猟奇殺人犯役に涙:朝日新聞. 西野七瀬 横浜流星 キスシーン【あなたの番です】 - YouTube あなたの番です-反撃編-|日本テレビ 日本テレビ系2019年4月・7月期日曜ドラマ『あなたの番です-反撃編-』公式サイト。動機なき殺人の連鎖が始まる!戦慄の. 西野七瀬 ドラマ「あなたの番です」にて好演??写真集が売れている! ?まとめてみました こんにちこんばんわ! music-blog管理人のヨシです。 今回は乃木坂46を卒業し、現在女優として活躍中の【 西野七瀬 】さんについて紹介していきたいと思います。 あなたの番です黒島沙和【西野七瀬】ドラマ衣装ブランドや. あなたの番です最終回20話の衣装まとめ ついにフィナーレを迎えた「あなたの番です」。西野さん演じる黒島沙和の衝撃な事実が発覚しましたね。シーンも多いことで沢山の衣装が登場しましたが、 今すぐ真似したいコーディネートばかりでした! いよいよ9月8日に最終回を迎える「あなたの番です」(日本テレビ系)。9月1日放送の第19話では翔太(田中圭)が二階堂(横浜流星)に首を絞められ、さらに最終回予告では翔太と黒島(西野七瀬)は2人並んで両手足を.
皆さんこんにちは! Dr. kです。 今回は『なぜキムチ納豆で痩せた人が多いのか! そのダイエット効果とは?』について話を進めていきたいと思います。 ここでいうキムチ納豆とは、ご想像の通りキムチと納豆を混ぜ合わせたものになります。 これを炊き立てのご飯にぶっかけて食べるとたまらなく美味しかったりしますよね? ネット上の口コミをみていると 『キムチ 納豆で痩せました! 』『一か月で1. 5kg痩せました! 』 などと魅力的な言葉を発信しているサイトが目立ちますが、果たしてそんな簡単に痩せるのか気になりませんか? 今回はそんなキムチ納豆のダイエット効果について検証していき、痩せたという口コミが広まっている理由について探っていきます。 『というかお前誰だよ?』って思われた方はお手数です サイトの紹介 、もしくはツイッターやってますので、そちらを読んで頂けたらと思います。 管理人Dr. k自己紹介&ダイエットの理念 はじめまして! このサイトを運営している元アスリートのDr. 2年で10kg太った私が1年で12kg痩せた方法2｜OKHR｜note. Kです。 手短にサイト運営者である私の自己紹介と、私が考えるダイエ... 続きを見る 皆さん お疲れ様です👌 本日も私の住んでいる地域は晴天の青空🌤️ そんな天気のもと、芝生で体を動かすのは気持ちがいい💪✨ 楽しかったのでまたやります👍 #筋トレ垢 #筋トレ男子 #筋トレ女子 #ダイエット #ダイエット垢 #筋トレ垢さんと繋がりたい #筋トレ好きな人と繋がりたい #ワークアウト — クマ男🐻@山で筋トレに励む野生人 (@Drk73231799) October 21, 2020 では、まずは納豆とキムチの各食材のダイエット効果についてみていきましょう! 納豆のダイエット効果はめちゃめちゃ凄い! キムチ納豆のダイエット効果の中で、納豆はとても大きな影響力を持っています。 なぜなら、 納豆の優れた栄養価と食物繊維 、そして 納豆菌によって作り出された酵素はダイエット効果にめちゃ影響力をもっている成分 だからです。 『優れた栄養価?繊維?酵素?一体なんのこっちゃ』って思われた方も多いと思いますので、これから順に解説していきたいと思います。 納豆のダイエット効果を促す3つの成分!
毎日食事の中に取り入れることで代謝を上げて痩せるキムチダイエットは、キムチの選び方や食べ方がポイントです。
それこそ近年、熊が里に出没して大変な騒ぎになっていますが、この熊に対して有効な熊スプレーの成分はなんと『カプサイシン』なのです! 熊は人間の数億倍以上の嗅覚をもっているので、このスプレーは熊にとって絶対的な攻撃力を持つ兵器のようなものです。 翻って、私達がこのキムチを食べるとカプサイシンの作用によって『アドレナリン』と呼ばれるホルモン物質が分泌されます。 『ん?もしかして興奮状態に陥ると分泌されるやつのこと?』っと思われた方は正解です! 実は、カプサイシンを含む食べ物を食べるとアドレナリンが分泌されるため、一時的に人間のパフォーマンスを向上させ、さらにダイエットにも効果を発揮してくれます。 アドレナリンのダイエット効果は2つあります! 脂肪分解作用 代謝の促進作用 リパーゼの脂肪分解作用 キムチを食べると脂肪燃焼効果があると言われています。 なぜならキムチのカプサイシンの効果によってアドレナリンが分泌されると、リパーゼと呼ばれる脂肪分解酵素が働き脂肪を分解してくれるからです。 そのリパーゼが脂肪を脂肪酸に分解し、分解された脂肪酸は筋肉でエネルギー消費されることで代謝を促進させてくれるのです。 アドレナリンの代謝促進作用 アドレナリンが分泌されると代謝が向上します。 血液循環が良くなり、体温の向上、発汗作用、エネルギー消費量が増えるためダイエットに良い影響を与えます。 キムチ鍋なんかを食べると体の芯から暖かくなり、額から汗がにじんできませんか? 納豆キムチダイエットで4ヶ月で30kg減？効果的なやり方は？ | 効果的なダイエット法をまとめたブログ | キムチ ダイエット, キムチ納豆, ダイエット. まさにエネルギー消費が活発になっているからなんですね。 キムチに含まれるビタミンB群の代謝促進作用 白菜からキムチに変わるだけで栄養価はがらりと変化します。 食物繊維は2倍に増え、ビタミンやミネラルも倍以上に増えているのです! 嬉しいことに代謝を促進させるビタミンB群は大きく増え、その中でも血糖値の上昇を抑えるビタミンB2は約5倍に増えているのです。 その他にも、たんぱく質の代謝に関係するビタミンB6も約3倍に増えているので、白菜からキムチへの進化は素晴らしいものです。 キムチと納豆の食べ合わせ効果が凄い! さて、最後にキムチと納豆の食べ合わせ効果についてご紹介します! 今までの話から、キムチと納豆のダイエット効果が優れていることが分かりましたが、あえて一緒に食べるメリットはなんなのか気になりますよね? もちろん、キムチ納豆を実践している方が多い事実から、食べ合わせる理由があるわけなんですが、そのメリットは2つあります。 食べ合わせのメリット 乳酸菌が増え腸内環境が良くなる たんぱく質の同時摂取 キムチには乳酸菌が含まれていますが、乳酸菌には腸内環境を整える効果があり、免疫力を高めたり便秘解消にも一役買っています。 そんな乳酸菌との相性がよいのが実は納豆に含まれる納豆菌なのです。 なぜなら乳酸菌は納豆菌をエサとして繁殖するため、整腸作用をもたらす乳酸菌が腸内環境を整えることで排便を促します。 体内の老廃物を円滑に排出することが出来ると、血液循環もよくなるため代謝も向上していくため、ダイエット効果をもたらしてくれるのです。 たんぱく質を同時摂取できる キムチでは『たんぱく質』の摂取が難しいため、納豆を併せて食べることで簡単に補うことが可能になります!
キムチダイエットで健康的に痩せる方法をご紹介 韓国料理の定番の漬物といえばキムチ。体にいい発酵食品で、健康に効果的な成分がたっぷりと含まれていることで知られています。そんなキムチを使ったダイエットが痩せると評判ですが、具体的にはどんなやり方で毎日の食卓に取り入れたら本当に痩せるのか、よくわからないこともあります。そこで、キムチの痩せる成分、ダイエットを成功させるためのタイミングや量、おすすめの食べ方の目安や効果的なダイエットのやり方などをご紹介します。組み合わせによって効果を発揮するレシピなどについても合わせてご紹介しますので、ぜひこれからのダイエットに役立ててください。 キムチの効果とダイエットで痩せる成分って?
Topics 2020. 05. 28 中年になると太りやすくなってしまうのは仕方がない事。 原因としては 若い頃に比べ代謝が減った事 運動不足 不規則な生活 飲酒 等です。 自分では若い頃のままのつもりでも、実際はそうじゃなかったりします。 そんな中年には「 キムチ納豆ダイエット 」をオススメします。 私も実際に行いました! 実は納豆が大嫌いだったんですけど、キムチ納豆にしたら食べれたんですよ。 そのおかげかダイエット前は70キロだったんですが、半年で今は61キロまで落ちました! 痩せにくい中年はキムチ納豆ダイエットが超オススメ！効果的な方法は | FREEDOM FREEDOM. とっても簡単なので是非やってみてはいかがですか? 【ダイエットをはじめたい!】おいしく続けるスッキリ習慣 キムチ納豆の栄養効果 乳酸菌 キムチには驚くほどの 植物性乳酸菌 が入ってます。 このキムチに入ってる乳酸菌は、 腸内環境改善 に効果があります。 痩せる体内にしてくれます。 カプサイシン 唐辛子に入ってる成分です。 カプサイシン は 代謝を高める働き があり、 脂肪燃焼 にも効果があります。 あと 体温上昇 するので 免疫力 の高めてくれます。 ナットウキナーゼ ナットウキナーゼ には 血栓 を溶かす効果 があります。 病院で使用する 血栓溶解剤 の点滴と同等の作用効果があり、 心筋梗塞や脳梗塞などの血栓症の予防 にもなります。 ビタミン類 キムチにはビタミンC、ビタミンB1、B2、B12。 唐辛子にはビタミンA。 納豆にはビタミンB群、ビタミンK。 そのため 美容効果 、 アンチエイジング効果 、さらに 骨粗しょう症予防 にも効果があります。 キムチ納豆ダイエットの方法 キムチダイエットのレシピ(1食分) 用意するモノ 納豆1パック キムチ50グラム ごま油(お好みで) たったこれだけです! まず納豆を普段通り混ぜて粘りを出します。 混ぜ終わったらキムチ50グラムを入れ混ぜ合わせます。 一度冷蔵庫にて寝かせます。(1日寝かせたほうが効果大。) 冷蔵庫から出して食べる前にお好みでごま油を一滴入れます。 これで完成です! 本当に簡単に作れちゃいます。 キムチ納豆の効果的な食べ方 もっとも効果的な食べ方は 夕食で食べる だけです。 これは寝てる間に乳酸菌等の栄養素が働いてくれて腸内環境が整うからです。 朝からお通じもよくなり一日を健康的に過ごせるようになります。 ただ注意してほしいのが、 キムチ納豆だけしか食べないのは アウト です!
ダイエット中、ネガティブな気持ちになってしまうことってよくありますよね。今回は、ポジティブな気持ちを忘れずに、3カ月で11kgの減量に成功した女性のダイエット方法についてご紹介します。 11kgの減量を成功するために実践したこと 3カ月で11kgの減量に成功したnaru.
初めて効果が得られた、単純に嬉しい。前回の、ダイエットとも言い難い基礎代謝を上げる企みは1ヶ月やっても何ともならなかったが、キムチ納豆ダイエットは日に日に微々たる量が体から減っていくのを感じ、少し快感を覚えた。 かといって油断は禁物。4kg痩せたが、元に戻るにはあと6kgやせないといけない。今の倍だ。だが、これ以降キムチ納豆ダイエットを続けるには少し難があった。何故なら… 飽きたんだよ〜!!!!!! こういう時、飽き性は困る。自分でいっといてなんだけど。 キムチも納豆も、ふつうに好きな食べ物なので始めた頃は続けられる! !と喜びつつ美味しさを毎晩噛み締めていたが、2ヶ月、3ヶ月と経つうちにキムチ納豆を食べることはもはや流れ作業となっていて、喜びも美味しさも関係ない。無で納豆をむさぼり食う。完全に飽きたのだ。さらに納豆は安いがキムチはそんなに安いって訳ではないし、キムチを買い忘れて納豆だけの時は物足りなさを感じてしまい晩御飯に満足できないことも多々あった。フラストレーションが溜まる。 もうモチベーションが下がりつつあった。 そして2018年夏、全く体重は減らず、停滞期に入り、いつしか筋トレもキムチ納豆もやめていた…。 3へ続く。