- op(600, xfx, は). のように実行して直接宣言することもできる。opの第一引数は項の結合強度を、第二引数はオペレータの型を表す。演算子は第三引数で指定する。 死ぬ(X):- 人間(X). を:- op ( 600, xfx, は). :- op ( 600, xfx, が). ソクラテス は 人間. X が Y:- X は Y. X は 死ぬ:- X が 人間. と定義すると、述語は は/2, が/2 に変わってしまって、全く別の定義だと言えるが、我々には意味的に同様のものと理解できる。これは中置記法の例であるが、以下のように、前置記法の"必ず"、後置記法の"ならば" を加えて意味的に補強することも可能だろう。( _:- _ の中にその義を含むから、本来その必要はないが):- op ( 600, xfx, は). :- op ( 600, xfx, が). :- op ( 500, fx, 必ず). :- op ( 700, xf, ならば). X は 必ず 死ぬ:- X が 人間 ならば. NYTの編集者 Juliana Barbassa さんと、イギリス競歩選手 Tom Bosworth さんの炎上案件 - 50代からの新しい生活！. Prologは動的型付き言語であり、型を宣言することはしない。論理変数は関数または述語の引数の中にしか現れず、この変数の型を指定する(例えば integer:X のような)記述をしたとしても、その変数を型に制約することはできない。 質問がなされ述語が呼び出された時に処理系は単一化のルールによって論理変数を可能であれば束縛するが、その際、型を検査することはしない。その引数が例えば、整数であるか、あるいは浮動小数点数に束縛されているかは、組込述語 integer/1 float/1 でそれを随時質問することによって検査することができるのみである。 リスト [ 編集] 複合項の中で特別な扱いを受けているものとして リスト があり、 LISP 以来の記号処理プログラミングの伝統に則りPrologでも極めて多用される。実際のところ、Prologのデータ構造は単位節定義とリスト以外にはないと言っても過言ではない。 リスト' はいくつかの項を順に並べたもので、その先頭要素を取り出せば、残りはまたリストであるというように 再帰 的である。例えば [a, b, 5] のように、要素となる項を「, 」で区切り「 [ 」と「] 」で囲った形で表現する。要素のないリストは [] と表記し、空リスト、あるいは nil と呼ぶ。 リストをグラフとして示すと、 リスト [a, b, 5] の構造は.
せめてそ こはち ゃんと自分の意思で決めたい。だらだら流されているだけの自分って、意外と悔しい。 よし、頑張ろう。
ワクチンについて考えていることを書くね。 あ、すでに2回ワクチン接種しちゃった人は読む必要がないです。 打つかどうか迷っている人に向けて、です。 もう「打つぜ!」って決めちゃった人と、実際にもう打っちゃった人は、これからも健康に注意して生活してください。 大きな副作用の可能性はそんなにないはずです。副作用があっても熱とか腫れぐらいでパスできるといいですね。 ちなみに、私の両親も妻の両親も2回接種済みですが、副作用の話は特に聞いていません。 ワクチンはコロナを95%防げるらしいですが、ウイルスも変異してますから、引き続きマスクをすることが勧められています。 あと、手洗いも効果的だと聞いています。消毒までしなくても、こまめに水だけでも手洗いとかするといいかもしれません。参考までに。 お大事に。 さてここからは、ワクチンを迷っている人に。 ぶっちゃけ、私はコロナウイルスは99.
こんばんわ。 東京の新規感染者は、ついに5, 000人を超え、じきに毎日10, 000人が感染する? そうなると、もはや感染は避けられないように思うのは私だけじゃないですよね? きっと近いうちに必ず自分も感染する。 そんな時に死なないために出来る事。 それがワクチン接種だろう。 コロナに限らず、今、何か大きな病気になったら治療を受けられず死ぬかもしれない。 自衛するしかないのだ! (既に一年半。こんな事ばかり考えていて頭がおかしくなりそう。) 本日は15時からコロナワクチン接種の一回目。 隣町の個人医院。 小さな医院なので待合室は5〜6人程度。 体温を測り、呼ばれて、簡単に問診して・・ え?終わったの?ホントに注射した?ワクチン入った?大丈夫? くらいに一瞬で終わり。 消毒の冷んやり感だけで痛みは皆無。 注射嫌いな方でも、これなら大丈夫! 15分待合室で待ち、何もなければ帰っていいよ〜。 で、何事もなく帰りました。 帰ってからも特に何も変わらない。 とりあえず安静第一?で、昼寝した(^◇^;) 明日も安静にステイホーム予定です。 聞くところによると二回目の翌日が発熱&倦怠感が強く出ると・・。 二回目は3週間後。 8/27〜 8/28も心配なのでお休み予定ですm(_ _)m 月末の週末に仕事が受けられないという不安も当然ありますが、 これも世のため、人のため、家族のため、自分のため! Prolog/データタイプ - Wikibooks. 予約を取るのは大変ですが、引きこもりたくても外に出ざるを得ない人は、 とにかく早めのワクチン接種を! 以上、東京都23区の端っこより、ワクチン接種報告でした(^◇^;)
Prolog が扱うデータは 項 (英: term )と呼ばれる。項は 定数 、 変数 、 複合項 のいずれかである。 定数 はアトム、数値のいずれか。 アトム は任意の名前を表す記号。変数と区別するため、英大文字か下線「_」で始まる場合はシングルクォートで囲む。 例: atom 、 プロログ 、 'This is atom' 数値 は整数や浮動小数点など。 例: 1024 、 3. 1415 、 0xffff 変数 は英大文字か下線「 _ 」で始まる記号で表す。通常の変数と無名変数がある。変数は任意の項と単一化( ユニフィケーション)できる。 通常の変数 は無名変数以外の変数。例: X 、 _リスト 無名変数 は下線「 _ 」のみから成る変数で、その出現ごとに異なった変数とみなす。1つの節で1回しか使われず内容を意識する必要のない変数に用いる。 複合項 は、「 人間(ソクラテス) 」のように、アトムの後にいくつかの引数をカッコで囲んで並べたもの。任意の項を引数として指定できる。 通常の複合項 例: person(磯野波平, 54) 、 f(g(x), 125)) 、 '.
バイリンガル とか、カッコイイじゃん?
これは限りなくレベル1まで、 必要性を明確化 していくしかありません。 レベル1まで必要性を高めるにはどうしたらよいか? 「 私はどうしても早起きして〇〇〇しなければならない、何故なら▲▲▲だからである 」 この〇〇〇と▲▲▲に当てはまる言葉を明確に設定していきます。▲▲▲の部分、つまり必要性は快楽と恐怖を洗い出していきます。一つ例を挙げてみましょう (例)私は早起きして宅建の勉強をしなければならない 快)合格すれば会社から手当が毎月20000円貰える。年間24万収入が上がる 快)合格すれば主任への昇進の機会が得られる 快)そうすすと合わせて年収が50万は上がるだろう 快)年収が上がればずっとほしかった車を手に入れることができる 恐)早起きしなければ宅建を勉強する時間が十分に取れない 恐)そうなると合格する可能性は低くなってしまう 恐)合格しなければ、昇進はできず給料も上がらない 恐)給料が上がらなければ結婚資金も貯めれず、結婚することもできない という感じで、できる限り沢山、必要性を洗い出していきます。 「どうしても」という言葉を入れたくなる気持ちが湧く まであらいだしましょう。その気持ちが大切です。 朝スムーズに早起きするためには? 必要性を最大限に高めたところで、今度はどうやったら朝スムーズに起きられてるのかを書いていきます。レベル1くらいに必要性を高めておけば、基本起きるのですが、やっぱり気持ち良く起きたいですし、起きれない可能性を限りなく低くしたいですね。 二つに分けて考えていきます。 1.寝る前にすること 2.起きてからすること 寝る時間を決める 起きる時間を決めるのも重要ですが、 寝る時間を決める のも同じくらい重要です。毎日、同じ時間に寝るのがリズムを一定にすることができ、早起の習慣化には不可欠です。 では何時に眠りに着けばよいのでしょうか? 僕は夜10時がベストだと思ってます。でも、自分は夜10時半です。 どういう風に決めたのか? 人の睡眠のサイクルは90分で、浅い眠りと深い眠りを繰り返してます。起きる時間設定は、浅いタイミングの時に設定します。90分(1. 5時間)の倍数で見ていくと、 1. 早起きが体に悪い理由を毎朝4時起きの僕が解説【できないならしない】 - 吉之助 BLOG. 5時間 →生きていけない 3. 0時間 →これも限りなく厳しい 4. 5時間 →睡眠不足かな 6. 0時間 →ちょっと睡眠不足かな 7. 5時間 →ちょっと時間がもったいない 9.
朝早くに目は覚めますよ 眠い中 布団から抜け出せずに 又寝てしまう 立ち上がれば 水でも飲めば 目が覚めることを 知ってるのに 結局意思が弱いのかな 最終更新日 2005年04月10日 07時20分53秒 コメント(0) | コメントを書く
早起きが体に悪いって本当?
朝起きれないを解消する【夜のアプローチ方法】 とはいえ、朝のアプローチを続けても、 なかなか朝が起きれなくなったりするものです。 そこで、考えたいのが夜のアプローチです。 朝いろいろともがくよりも、実は、寝る時間を早めたり、 寝ているときの状態を変えることによって、 朝の目覚めを、ガラッと新しいものにできます。 個人的には夜のアプローチの方が 効果的だと思っているので、ぜひ試してください。 夜のアプローチ方法①寝る時間を早める 朝起きれないのはなぜか? 単純に眠いからです。だからこそ、 寝る時間をコントロールして、睡眠時間を確保する、 そうすることで、早起きが可能になります。 夜の無駄な時間・・・ たとえばネットサーフィンやゲーム、テレビ、晩酌など 過度にとりすぎなくても良いことを減らして、 睡眠時間に当てましょう。 睡眠時間は人によりますが、 一般的に6~8時間くらいは寝たいところです。 朝活を6時にするなら、12時前には寝ましょう。 そういった習慣作りから朝が変わりますよ。 夜のアプローチ方法②寝る前にスマホ見ない これもよく言われることですね。 スマホのブルーライトが、脳を覚醒させて 「今は昼だ」と錯覚して、寝付けなかったり、 眠りが浅くなったりするのです。 ですから、スマホは、朝の対策と一緒にして、 リビングなど、手の届かないところにおいて、 ベッドや布団では、寝ることに集中しましょう。 夜のアプローチ方法③寝る前の2時間前に飲食しない これも、聞く話かもしれませんが大事です。 身体に、何かが入ると、臓器は動き続けます。 脳は寝ているが、臓器は動いており、しっかりと寝付けません。 また消化スピードも遅くなり、胃もたれしてしまう・・・ などの悪循環もうまれます。 ですから、寝る前の2時間前には、 飲食しないようにすることも大事です。 ちなみに、「夜断食」というものをご存知でしょうか? デトックスやダイエットにも効果的な方法です。 断食は正しくやらないと、逆効果もあり得ますので、 注意が必要ですが、朝、昼しっかりご飯を食べる人は 夜断食はオススメです。 1日3食だと、内蔵は休まる時間がないといわれています。 その休むタイミングを夜にあてることで、睡眠の質を高めるとともに、 空腹で朝目覚めるという好循環が生まれます。 個人的には夜断食が、目覚めの良い朝に一番効果的でした。 こちらも、ぜひ、試してみてください。 朝起きれないのは根本的な問題?そもそもなぜ起きるのか?
0時間 →寝すぎ! ということで、やや睡眠時間が少ない感じではありますが 6時間 としてます。 朝起きたい時間からみると、 4時に起きたい→夜10時に寝る 5時に起きたい→夜11時に寝る 自分の場合は、10時に寝るのが、夜の残業、飲み会のお付き合いなどで現実的に難しいので、「 夜10半に寝て4時半に起きる 」ことに。 目覚ましをかける 朝日の明るさで目が覚めるのが理想かも知れませんが、なかなかそんなにうまくいきません。 基本に立ち返って目覚まし時計でいきましょう! かけ方のコツとして、 起きる予定の時間に一回 予定から遅れて保険のために30分あとに一回 という感じで二回かけることにしています。 自分の場合は朝4時半起きですから、4:30と5:00にしています。 5:00にしているのは、4:30分に起きれなければ本来の早起きの時間に起きることは失敗したと認識するためです。つまり30分損した気分になることです。30分遅れて起きた場合は、まだ時間はある程度残ってますので、残りの時間を最大限活用しようと努力します。 そして、スヌーズ機能は使いません。 最初は「 スヌーズって、何度もしつこく起こしてくる 」のでなんて便利な機能なんだろうと思ってました。 いやいやところが、 なぜか スヌーズがあると安心して何度も寝てしまう のです。 起きた時も体がなぜかスッキリしません。 目覚ましで重要なことをもうひとつ!