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心も体も健康に、自分らしく輝く❤️ 一般社団法人 ハッピースリムアップ協会®️代表 自分軸ダイエットカウンセラー 白井ゆりかです✨ 初めましての方はこちら 我慢も制限も禁止もなく 食べて痩せたい 食べることを楽しみたい方に向けた 自分軸ダイエット ®️ では たくさんの生徒さんが 心と体の変化を感じています! 自分軸ダイエット®️の生徒さんの結果 ✨ 半年でマイナス10kg ✨ 4ヶ月でマイナス6kg ✨ LLサイズ→M〜Sサイズ! ✨ ウエスト−11cm ✨ ストレス食いがなくなった ✨ 10年来の便秘が治った ✨ 肌荒れや冷えが改善した ✨ イライラしたり 落ち込んだりすることが減った ✨ 家族と同じ食事が楽しめるようになった ✨ カロリー計算から解放された ✨ 糖質も怖くなくなった ✨ 自分を大切にできるようになった ✨ 職場の人や家族との関係が良くなった ✨ やりたい仕事が見つかった ✨ どんな体型でも 自分を認められるようになった 自分の心と体と向き合って 理想の自分になっちゃいましょう♡ 【出版決定! !】 9月24日頃KADOKAWA様から 自分軸ダイエット初の本が出ます! 詳細はこちら❤️ わーーーーー!💕 なんとなんと ハッピースリムアップ協会認定 自分軸ダイエットカウンセラー®️ の marie さんのブログが アメトピ に載りました😍 marieさんおめでとーーー! marieさんは 自分軸ダイエット の卒業生で 3ヶ月半で −11.4kg を達成したんです💕😍 そんなに大幅減量していると 「相当ハードなことをやったんじゃないの! ?」 と思いませんか?? でもmarieさんがやっていたのは むしろ"ささいなこと"なんです❤️ 一番彼女に必要だったのは 完璧主義を手放すこと でした。 ダイエットに悩む方って 真面目でストイックで 頑張り屋さんな人が多いんですよね 食事制限やカロリー管理も 徹底的にやって 置き換えやファスティングもやって ジムに通ったり 宅トレがんばったり。 それがちゃんと できているうちはいいんですけど 100%とか120%の頑張りなんて 長続きしないんですよね💡 だからリバウンドしちゃうんです。 大切なのは 自分のできるMAXの 60%程度の行動しかやらないこと!! あなたがもし今 一生懸命ダイエットしているなら それを「100」としたときに 「60」の頑張りはどれくらいなのか 考えてみてください たとえば 「100」 が ・一汁三菜のバランスのいいご飯を毎食 ・1日8000歩 ・23時就寝 とかなら 「60」 は ・バランスのいいご飯は1日2食程度 ・1日5000歩 ・0時就寝 くらいかな〜みたいな感じで 月平均で60くらいできてれば それで十分痩せられますからね☺️ 最大の秘訣は "継続" です!
46㎡から9.
・合祀プラン 20, 000円 ( 合祀墓 へ 埋葬 致します) ・個別合祀プラン 25, 000円 (個別に専用布袋に収めて 埋葬 のため他の遺骨と混ざりません) *第2期・ 納骨 受入数100柱限定 * 納骨 でお困りの方が対象です *その他毎年の管理料や 永代供養 料はかかりません *上記料金には消費税が含まれています *遺骨の直接持込みが可能です(要打合せ) *ゆうパックを希望の方は送骨セットが含まれています (ゆうパックの送料はお申込者負担です) * 位牌 の処分を希望の方はお焚き上げ供養も含まれています *お葬式の法要でお困りの方はご連絡下さい【近隣の 火葬 場に限られますが都合が合えば住職さんの法要が可能です(場所・日時・お布施など要相談)】 *2021年より本堂新築工事が始まります。完成後はオンライン 墓 参りが可能となります。 交通アクセス JR三島駅南口 東海バスオレンジシャトル 5番元箱根港行き 「塚原」まで15分 塚原バス停から徒歩1分 駐車場あり
どの宗派でも受入れていただける多くの納骨堂は宗派不問となっておりますが、 納骨いただきます寺院の宗派もありますのでご供養は、寺院の宗派のお経となります。 納骨堂により他の宗派のお坊様が納骨堂でご供養できる所、出来ない所がありますので事前にご確認ください。 ●ご遺骨は何霊位まで入るの? ご購入いただきます納骨堂のタイプやサイズによって無論異なりますがまずは初めにお客様が何人入るものが必要かお考え下さい。 個人で使用する方、夫婦で使用する方、家族で使用する方、などにより異なります。 ●納骨堂の料金いくらかかるの? 納骨堂の価格帯もやはり、地域によって価格帯も異なりますが全国平均で98万円ほどです。 種類(ロッカー型、仏壇型)などによっても異なります。 ●お参りは何時でも行けるの? お参りなどは室内タイプ、屋外タイプなどによっても異なります。 室内タイプは朝9時、10時、夜は17時、18時、19時までなど縛りがありますが安全管理が整っていますのでご安心していただけるでしょう。 屋外タイプは何時でもお参りいただけますが、暗くなると防犯上、あまりよくないところもあります。 ●永代供養すると回忌法要はいらないの? 納骨堂のプランにより、回忌法要までセットでついている所や、法要は別途で年間のお彼岸供養、 お盆供養、お正月の供養のみとなっている所がありますのでご契約の前に事前にご確認ください。 ●合祀納骨とは? 合祀とは他の方と共同に入るお墓の事で、合祀墓、合葬墓、共同墓、合同墓などとも呼ばれており、 一度納骨されますと他の方とご遺骨が混ざりその後のご遺骨の取出しはできません。 近年は合祀にも永代供養が含まれた所が多いようですがご供養は合同供養になっております。 納骨堂においても何回忌以降に合祀と言われている所は上記のようなものになります。 ●墓じまい後は納骨堂なの? 納骨堂の平均金額は先に述べたように全国平均98万円ほどです。 墓じまいのあとは合祀墓、合葬墓、共同墓、合同墓などをご利用される方も多く一般的に1霊位様10万円程度が平均のようです。 他にも樹木葬や海洋散骨を利用される方もいらっしゃいます。 ●海が好きで一部海洋散骨して残りのご遺骨のみ納骨堂でご供養いただけるの? 納骨堂に納骨の場合は火葬許可証・埋葬許可証があれば納骨できますし、分骨の場合は分骨証明証があれば納骨できます。 海洋散骨については今の所規制はありませんのでお客様の身分証があれば散骨できます。 これまでに述べたように納骨堂の種類において料金は様々なようですが、ご納骨いただきますと霊園やお坊様が管理をされます。 納骨堂も半永久的に納骨される場所、一定期間、7回忌、17回忌、33回忌までご別のご供養を行ないその後、合祀墓(合同墓)にて合同のご供養になる場所が多いようです。 一般墓地との大きな違いは、お坊様による永代供養が付いていることが最大の魅力です。 お客様の大切なご先祖様にどのように手厚いご供養をするかです。 万が一後継者がいなくとも無縁仏になる心配はありません。 永代供養とは永代供養料を一式払えば永代に渡りご供養のすべてをお任せできる事です。 大切なご先祖様をお任せできます。 と言ってもお参りに行ける時はご訪問ください。