粉吹きいも、バター、白ワイン、牛乳 粉ふき芋 簡単!基本の粉ふきいも じゃがいも、塩、こしょう by しろ002 12 付け合わせにも!洋風粉ふき芋 じゃがいも、バター、塩、乾燥パセリ by まぁ2510 ほくほく美味しい★レンジde粉吹芋 by カムトフニャンフニャン 粉ふきいも★ルクエ×電子レンジ じゃがいも、水、塩、こしょう by ひだまり246911 枝豆がアクセント♡枝豆明太の粉吹き芋 じゃがいも、塩茹でした枝豆(さやなし)、明太子、バター by はらぺこもも 粉ふかない(*_*)粉ふきいも by とらねこのぱせり シャドークイーン(ジャガイモ)粉吹芋(コフキイモ) シャドークイーン、塩 by 夏はぜ 粉ふきいものバターコンソメ じゃがいも、バター、コンソメ by 4045g 時短☆バジル風味のマヨチーズ粉ふきいも!? じゃがいも、マヨネーズ、粉チーズ、塩、ドライバジル by ぼーずの母ちゃん ポークソテー*塩漬けペッパー風味 豚肩ロース、塩・胡椒、強力粉、バター(有塩)、黒コショウの塩漬け、・・・、こふき芋、茹でブロッコリー、茹で人参、フレンチドレッシング ホクホクです☆レタスとベーコンの粉ふきいも じゃがいも、レタス、ベーコンハーフ、バター、塩コショウ、サラダ油 by アボカドプリン 簡単すぎる!洋風粉ふきいも じゃがいも、塩こしょう、乾燥バジル by Ran2468 醤油味のこふきいも じゃが芋(小)、砂糖、みりん、醤油 by SCRIT 新じゃがの粉吹きいも 新じゃが、塩、バター by センリ. バター香る粉ふきいも じゃがいも、パセリのみじん切り、バター、塩 by くるみぱんこ 銀鮭のソテー〜粉吹き芋を添えて〜 じゃがいも、塩、銀鮭、水 食べすぎ注意♡粉吹き芋の明太バター和え じゃがいも、明太子(生)、バター 大人気♡こふきいも じゃがいも、バター、塩コショウ、青のり by haruまき 粉ふき芋でポテトオムレツ♪ ☆粉ふき芋、☆卵、☆マヨネーズ、☆ハーブソルト、オリーブオイル、ケチャップ by りおね *弁当おかず*カレー粉吹き芋 じゃがいも、塩こしょう、カレー粉 by uucha やっぱりシンプルが1番。粉ふきいも じゃがいも、塩コショウ by あんこ68 バター風味の粉ふき芋 じゃがいも、●バター、●塩・こしょう by kaede* イカ明太のせ☆粉吹き芋 じゃがいも、塩、イカ明太 by さやか1120 粉ふきいも by chan-chi- 粉吹き芋とツナの和え物 じゃがいも、冷凍コーン、ツナ缶、塩、こしょう、乾燥パセリ by にゃーご30 フライドオニオンツナポテサラダ じゃがいも、ツナ缶、フライドオニオン、塩胡椒 by ciciino 時短☆おかか正油で和風粉ふきいも!?
Description シンプルなので、和でも洋でも合う副菜♪ 15分あればできちゃいます!ハンバーグの付け合わせはいつもコレ^^ じゃがいも 大3個 パセリor青のり 少々 作り方 1 じゃがいもの皮をむいて 一口大 に切り、水を入れた鍋に入れる。(全部入れたら一度水を捨て綺麗な水を ひたひた に入れる。) 2 強めの 中火 にかけ、塩を入れ、沸騰したら 弱火 で蓋をして6~7分。お箸などがスッとさされば火を止める。 3 蓋を少しすらしてお湯をしっかり捨てる。 4 マーガリン(バター)を入れ、蓋をして蓋を押さえながら鍋を返すようにふり全体が混ざれば完成! 器に盛りパセリなどを散らす♪ コツ・ポイント 特になし~! 茹で始めから塩を入れることでいい感じの塩味に♪塩の量はお好みで♪ このレシピの生い立ち 昔、家庭科で習った粉ふきいも…もう少し味が欲しくてマーガリン入れたら、子供達にも好評ヽ(・∀・)ノ♪バセリより青のりが好みです。 クックパッドへのご意見をお聞かせください
動画を再生するには、videoタグをサポートしたブラウザが必要です。 「青のりの粉ふき芋」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 バターが香る、ホクホクの粉ふき芋のレシピです。和の食卓にぴったりのおかずに仕上がりました。食材も調味料もたったこれだけでこの美味しさ!お手軽にお作りいただけるようにしましたので、ぜひご家庭でお試しくださいね。 調理時間:15分 費用目安:100円前後 カロリー: クラシルプレミアム限定 材料 (2人前) じゃがいも 200g 水 (さらす用) 適量 水 (茹でる用) 有塩バター 小さじ4 青のり 塩 1g 作り方 1. じゃがいもは芽を取り、皮を剥き、ひと口大に切ります。水に5分程さらして水気を切ります。 2. 鍋に1、かぶるくらいの水を入れて中火で5分程茹で、じゃがいもに火が通ったらザルにあげます。 3. 粉吹きいも レシピ 河野 雅子さん｜【みんなのきょうの料理】おいしいレシピや献立を探そう. 同じ鍋に2を戻し、弱火でじゃがいもをしゃもじで転がしながら水気を飛ばします。 4. 有塩バター、あおのり、塩を加えてよく和えます。 5. 器に盛り付けて、完成です。 料理のコツ・ポイント 塩加減は、お好みで調整してください。 じゃがいもは長時間茹ですぎると崩れやすくなりますのでお気をつけください。 このレシピに関連するキーワード 人気のカテゴリ
トップページ > レシピ集 > 粉ふきいも メークイン 中7個 水 ひたひたになるくらい 塩 水に対して3% 昔なつかしの粉ふきいも!今回はメークインで作りました^^ 年を越したメークイン、ほくほくで甘くて何個でも食べたくなります♪ お好みでバターや塩辛をのせて食べると更においしいですよ(≧∀≦) メークインの皮をむき、少し水にさらします。 鍋にメークインを入れ、ひたひたになるくらいの水と、3%の塩を入れます。今回は1200cc水を入れたので塩を36g入れました! 煮崩れしないよう気をつけながらやわらかくなるまで煮ます。竹串がすっと入ればOKです。 煮えたらざるにあけ、メークインを鍋に戻して表面の水分を飛ばして、粉をふかせれば完成♪ 公式ブログの「四季だより」もご覧ください。 ★「じゃがいもの収穫」で大忙し!! 大 中 小
TOP レシピ 野菜のおかず ほくほくおいしい!簡単「こふきいも」の基本&絶品アレンジレシピ10選 こふきいもは、素朴な味わいとほくほく感がたまりませんよね。料理の付け合わせとしてはもちろん、あともうひと品ほしいときにも役立つメニューです。作り方はとっても簡単。シンプルだからこそ、アレンジ次第で味のバリエーションも広がります。アイデア満載のレシピもチェックしてくださいね♪ ライター: かやのゆみこ AISO(イタリアソムリエ協会)認定オリーブオイルソムリエ 以前は旅の楽しさを伝える仕事、今は地域や食の魅力を伝える仕事に従事。国内外問わず、その土地ならではの食とお酒を味わうのが大好きです! こふきいもは、家庭でもおなじみのじゃがいも料理。肉料理の付け合わせとしては定番ですよね。家庭科の実習で初めて作った料理がこふきいもだった……という方も多いかもしれません。 調理法はいたってシンプル。じゃがいもを塩ゆでし、炒って水分をとばせばOKです。調理後の見た目が、粉を吹いたように見えることから、こふきいも(粉吹芋)と名付けられました。 こふきいもの素朴な味わいやほくほくとした食感は、子どもから大人まで嫌いな人はいないのではないでしょうか?切る、ゆでる、水分をとばすという簡単3ステップで、ササっと作ってみませんか? 青のりの粉ふき芋 作り方・レシピ | クラシル. ・じゃがいも…3個 ・塩…小さじ1/4杯 ・こしょう…10g ・バター…適量 おいしく作るポイント じゃがいもは水分をとばす段階で角が取れ、ひとまわり小さくなるため、あらかじめ大きめに切っておくのがポイントです。 普通のこふきいもに飽きてしまったら、バジル、チリペッパー、マジカルソルトなどをトッピングすると、簡単に味わいに変化をつけられるのでおすすめです。 1. じゃがいもを大きめのひと口大に切ります。芽があれば取り除いてくださいね。新じゃがの場合は皮をむかず、そのまま調理しましょう。 2. 鍋にじゃがいもを入れ、かぶるくらいの水を注ぎ、水から中火でゆでていきます。沸騰したら弱火にし、竹串が通る程度にやわらかくなるまで、10~15分ほどゆでてください。 3. ゆであがったらザルにあけ、水を切ります。さっと水を切ったらすぐに元の鍋に戻し、鍋をゆするようにころころ転がしながら、じゃがいもの表面の水分をとばしましょう。※鍋の余熱で十分ですが、冷めてきたら弱火で加熱しながら水分をとばしてください。 4.
採点分布 男性 年齢別 女性 年齢別 ショップ情報 Adobe Flash Player の最新バージョンが必要です。 商品満足度が高かった人のレビュー 商品が期待と異なった人のレビュー レビュアー投稿画像 みんなのレビューからのお知らせ レビューをご覧になる際のご注意 商品ページは定期的に更新されるため、実際のページ情報(価格、在庫表示等)と投稿内容が異なる場合があります。レビューよりご注文の際には、必ず商品ページ、ご注文画面にてご確認ください。 みんなのレビューに対する評価結果の反映には24時間程度要する場合がございます。予めご了承ください。 総合おすすめ度は、この商品を購入した利用者の"過去全て"のレビューを元に作成されています。商品レビューランキングのおすすめ度とは異なりますので、ご了承ください。 みんなのレビューは楽天市場をご利用のお客様により書かれたものです。ショップ及び楽天グループは、その内容の当否については保証できかねます。お客様の最終判断でご利用くださいますよう、お願いいたします。 楽天会員にご登録いただくと、購入履歴から商品やショップの感想を投稿することができます。 サービス利用規約 >> 投稿ガイドライン >> レビュートップ レビュー検索 商品ランキング レビュアーランキング 画像・動画付き 横綱名鑑 ガイド FAQ
[Epub ahead of print] ※15 三浦於菟, 日本東方医学会抄録集, 25, 31 (2008) ※16 高畑宗幸, 第二回岐阜薬科大学高次機能性食品(蜂産品)研究講演会 (2008) ページトップ
8 タンパク質 9. 40 炭水化物 8. 00 脂質 4. 70 繊維質 5. 00 エネルギー(単位:kcal/100g) 111. 9 ビタミン(単位:mg/100g) ビタミンC 3. 80 ビタミンB群 ビタミンB1 0. 41 ビタミンB2 0. 91 ナイアシン 3. 67 パントテン酸 1. 19 ピリドキシン 0. 12 ビオチン 0. 02 コリン 168. 4 ミネラル(単位:mg/100g) カリウム 269 リン 179 マグネシウム 21. 1 カルシウム 13. 8 ナトリウム 12. 8 亜鉛 1. 60 鉄 1. 29 銅 4. 00 アミノ酸類(単位:g/100g) 必須アミノ酸 ロイシン 0. 66 リジン 0. 58 バリン 0. 49 イソロイシン 0. 43 フェニルアラニン 0. 33 トレオニン 0. 31 ヒスチジン 0. 22 メチオニン 0. 20 トリプトファン 0. 09 タウリン 0. 031 グルタミン酸 アスパラギン酸 0. 76 プロリン 0. 57 アラニン 0. 45 グリシン チロシン アルギニン 0. 40 セリン シスチン 脂肪酸 オレイン酸 1. 82 パルミチン酸 1. 47 ステアリン酸 ミリスチン酸 リノレン酸 0. 04 リノール酸 0.