音楽療法は、起承転結を意識したプログラムに沿って、高齢者に実施するのが理想的なセラピーです。 そこで今回は、「夏の音楽療法プログラム」を提案するとともに、プログラムに取り入れたい体操や、生かしたい回想法の理論についてご紹介します。 大好評の「音楽レクシリーズ」は、秋の歌編・冬の歌編もアップしていきますのでどうぞお楽しみに! 夏の歌を用いた音楽レクのプログラム案 音楽療法は、事前に決めたプログラムに沿って行うセラピーです。 プログラムは、起承転結を意識しながら作成することで、セラピーの場を盛り上げやすくなります 。 また、プログラムを作成しやすくなるというメリットも生じます。 ●音楽療法プログラムの起承転結の内容 起承転結のあるプログラムとは、 1. 『起』誰もが知っている曲で、参加意欲を高め 2. 『承』場の雰囲気が盛り上がる曲を使用し 3. 『転』流れをガラリと変えてメリハリをつけ 4. 【高齢者のカラオケ】盛り上がる曲は何!?人気曲ランキングTop25を紹介！. 『結』落ち着ける曲で終わりを知らせる というものです。 それぞれの効果や選曲方法を具体的に説明していきます。 『起』=最初の曲は、見当識訓練にもなる、 季節にちなんだ歌を用意 します。 『承』=次の「盛り上げるための曲」では、曲に合わせて体操ができるなど、 身体を動かしたり楽器の演奏を行える曲が良い でしょう。 『転』=メリハリをつけるための「転」の部分では、少し 歌いごたえのある歌謡曲 に挑戦します。 『結』=そして最後は、落ち着くことができる、 ゆったりとした曲 を選びます。 毎回同じ曲を歌うことで、高齢者にセラピーの最後を感じてもらえるようにするのも一つの方法です。 ●夏の歌を用いたプログラムの具体案 では、実際に夏の時期に使用できる、音楽療法の具体案をご紹介します。 1. 『海』(童謡) 「海は広いな」の歌詞で始まる有名な童謡です。 この曲は、日本の歌100選に選ばれており、誰もが知っている夏の歌といえます。 ほかにも、 『花火』(童謡)、『我は海の子』(唱歌) なども、高齢者にはよく知られている夏の歌です。 歌を歌い、現在の季節について会話をすることで、見当識訓練にもなります。 2. 『炭坑節』(民謡) 福岡県に伝わる民謡でありながら、全国的に盆踊りのスタンダードな曲として知られています。 この曲に合わせて体操をしてみたり、合奏にチャレンジしてみてください。 3. 『まつり』(歌謡曲) 歌手の北島三郎さんが歌う、祭りを題材にした曲です。 この曲は、高齢者にとっては比較的新しい、昭和59年に発表された曲ですが、紅白歌合戦などで何度も歌唱されており、なじみのある曲でもあります。 聞いたこともあり、口ずさんだこともあるけれども、本格的に歌ったことがないという高齢者も多いはず。 このように、「 少し難しいけれども歌いごたえがある曲 」を用意すると、気が引き締まり、メリハリをつけることができます。 4.
次は、緑の始点の2枚に重なっている紙の上の1枚を、赤い線のところで下に折ります。 11、こんな形になったら、赤い線のところを上に折り上げます。 10のところで折った箇所よりも、角が少し上に出るくらいに折ります。(1. 6cmは目安です) 12、そうしたら、写真の白い線をはさみで切り込みを入れてください。(8mmは目安です) 13、赤い線のところを両方とも下に折ってください。2つの角が下から少し出るように折ってくださいね♪ 14、こんな形になりましたか? 高齢者施設でのレクリエーションにおすすめの音楽療法・音楽レク:夏の歌編 | OG介護プラス. これを裏返して、向きをかえたら・・・ 菖蒲(あやめ)の完成です! 次は、茎と葉も折っていきましょう♪ 菖蒲(あやめ)の茎の折り方 1、緑の折り紙(15cm×15cm)を用意します。 真ん中(赤い線)で折ります。しっかりと折って線を付けてくださいね。 2、そうしたら、開きます。 3、真ん中に線(青色の線)が付いたら、オレンジの辺を青い辺に合わせて折ります。 4、開いたら、このように線が付きました。 5、そうしたら、付いた線をカッターで切り離していきます。 6、このように3枚バラバラになりました。1/2の折り紙が1枚、1/4の折り紙が2枚できました。 7、最初に1/2の折り紙を使って、茎を折ります。これを裏返してください。 8、赤い線のところ(できるだけ細く)折ります。 9、そうしたら、折ったところをクルクルと折り重ねていきます。クルクルと細い棒状にしていく感じです。 10、最後にこの部分全体にのりを塗って、くっつけます。 11、これで茎が出来上がりましたよ♪ 次は、いよいよ葉っぱです。もう少しなので、頑張りましょう! 菖蒲(あやめ)の葉の折り方 1、1/4の折り紙を用意します。これを裏返して、 2、真ん中から2つに折ります。 3、しっかりと折ったら、開きます。 4、真ん中の折り線(ピンクの線)に、上下のオレンジの辺を合わせるように折ります。 5、写真のように折れたら、さらにその上から同じように、真ん中のピンクの線にオレンジの辺を合わせて、折ります。 片方折ると、このような感じになります。 折れたら今度は、両端のオレンジの辺を真ん中のピンクの線に合わせて折ってください。 6、片方折ると、このような感じになります。 両方折れたら、最後に真ん中を(赤い線)折ります。 7、すると、菖蒲(あやめ)の葉っぱが出来上がりました\(^o^)/ 8、もう1枚の1/4の折り紙も同じように折って、2つ作りましょう♪ 花と茎と葉を組み合わせたら、菖蒲(あやめ)の花の出来上がりです。 お疲れ様でした。 菖蒲(あやめ)の折り方の動画 こちら、菖蒲の折り方を動画でアップされていましたので、こちらも参考になさってくださいね♪ 画像の6~7の線を付けるために折る行程が省略されていますが、慣れてくれば、こちらのやり方の方が早いです。 あやめを折り紙で簡単に折る方法のまとめ いかがでしたか?
高齢者に人気のカラオケ曲!! 【歌謡曲編】 ランキングは曲名、発表された年、歌手の順にのせていきます。 第 25 位 また君に恋してる 昭和 44 年 ビリー・バンバン また君に恋してる ビリーバンバン 曲提供〜UNIVERSAL MUSIC JAPAN 第24 位 心の旅 昭和 48 年 チューリップ 第23 位 買い物ブギー 昭和 25 年 笠置シヅ子 笠置シズ子 Shizuko Kasagi - 買物ブギー (1950) 第22 位 男と女のラブゲーム 昭和 61 年 日野美歌・葵司郎 日野美歌・葵司郎 - 男の女のラブゲーム (原曲・歌詞付き) 第21 位 3 年目の浮気 昭和 57 年 ヒロシ&キーボー 以下の 5 曲には比較的、近年の曲も含めて高齢者さんに愛されている曲が登場します。 中にはデイサービスなどで行われる体操としても人気のある曲が登場します! 高齢者の方 = 昭和の曲ばかりではなく、平成に入ってからの曲も積極的に歌う方もいらっしゃいます。 第20 位 きよしのズンドコ節 平成 14 年 氷川きよし 【カラオケ】きよしのズンドコ節/氷川 きよし 第19 位 さそり座の女 昭和 47 年 美川憲一 さそり座の女 (カラオケ) 美川憲一 第18 位 恋のバカンス 昭和 38 年 ザ・ピーナッツ ザ・ピーナッツ 恋のバカンス 第17 位 川の流れのように 昭和 64 年 美空ひばり 川の流れのように / 美空ひばり 第16 位 365 歩のマーチ 昭和 43 年 水前寺清子 以下の 5 曲には学生時代を思い出させるようなタイトルの曲も含まれています。 みなさんの学生時代の思い出はなんでしょうか?
アリラン アリラン アリラン アラリヨ アリラン峠(とうげ)を 越えてゆく わたしを捨てて 去(い)く人は 十里(じゅうり)も行(ゆ)かずに 足が痛む アリラン アリラン アラリヨ アリラン峠を 越えてゆく 空には星が 多過ぎる わたしの暮らしにゃ 苦労が多い アリラン アリラン アラリヨ アリラン峠を 越えてゆく 実りの秋が 近づいて 豊年万作 嬉しいね アリラン アリラン アラリヨ アリラン峠を 越えてゆく この世はすべて 泡沫(うたかた)よ 流れる水の様(よ)に 戻らない
(※好評につき、2019. 3. 27にTOP15→TOP25へと変更しました) 今回は高齢者のカラオケ人気曲をご紹介します。 高齢者の方に対しておこなうレクリエーションで、 カラオケがもたらす効果 を皆さんはご存じでしょうか? 高齢者へのカラオケの効果とは? 「カラオケを歌ったあとはストレス発散になる」 という経験はあるかと思いますのが、それは高齢者とっても同じことが言えます。 実際に科学的な根拠があるようでカラオケ前後で 唾液の量が増えたり (=副交感神経が優位に働き、リラックスしている状態)、 唾液の中に含まれる体を ストレスから守ってくれるホルモンが増加した という報告があります。 またカラオケのその他の効果として表情筋をほぐしたり鍛えることができますし、しっかりと声を出していただくことで呼吸筋も鍛えることができます。 なにより歌うということは 1 人で歌うにしても、大勢で歌うにしても、人の歌を聴いているだけだとしても、みんなそれぞれ楽しい時間を過ごせますよね。 そんな高齢者にとって楽しい時間を過ごすカラオケでは、どのような歌が好まれているのでしょうか? もちろん歌う方が知っている歌を歌っていただくこともよいのですが、 やっぱりみんなで一緒に歌えるものがあったらより盛り上がりますよね。 そこで今回は高齢者が歌うと盛り上がる曲 Top25 を紹介します。 このランキングを参考に練習して、職員さんが高齢者の前で歌うと盛り上がりますね! 高齢者のカラオケに人気の曲!【ランキングTop25】 紹介するランキングは、 歌謡曲と童謡の2種類 にわけて発表したいと思います。 というのも歌謡曲と童謡はどちらも昔を懐かしむという点で一緒ですが、 歌謡曲というのはその時々の時代にあった曲です。 メロディーを聞いたり歌ったりされることで 「この曲は私が○○していた時の曲だ」「今歌った曲が流行ったころ、こんなことが起きてね…」 など思い出されると思います。 ひとことで「懐かしむ」と言っても、どの時代を思い出すかでその高齢者のお話は様々でしょう。 忘れていた記憶も思い出される手助けになるかもしれません。 そのように 「過去を思い出す」ということは 認知症の予防という面においてもとても効果的 です。 さらに昔のヒットソングばかりですので、カラオケが盛り上げることは間違いないでしょう。 普段は物静かな方がカラオケとなると張り切ったり、驚くほど歌が上手な方もいらっしゃるかもしれません。 それではランキングをみていきましょう!
菖蒲(あやめ)を折り紙で簡単に折る方法を紹介します。高齢者のみなさんのレクリエーションに最適ですよ♪ 高齢者施設の折り紙のレクリエーションとして、 高齢者さまでも簡単に折れる 菖蒲(あやめ)の折り紙の折り方を画像と動画でこまかく説明していきますね。 菖蒲は5月5日のこどもの日にお風呂に入れて入ると、その年は元気に過ごせるという習わしがありますよね? 古くから"薬草"として用いられてきた菖蒲(あやめ)。 みなさんがこれからも元気でいられるように、菖蒲(あやめ)の折り紙を折って、飾ってくださいね♪ あやめ(菖蒲)の折り紙の簡単な折り方 それでは、菖蒲の折り方を紹介していきます。 準備するもの 紫(7. 5cm×7. 5cm)の折り紙、または、(15cm×15cm)の折り紙 緑色(15cm×15cm)の折り紙 新聞紙・・・下に敷くためのもの カッティングシート 定規 はさみ カッター のり 菖蒲(あやめ)の折り方 1、今回は、普通サイズの折り紙(15cm×15cm)を使います。※7. 5cmの折り紙の場合は、1と2の行程は飛ばしてください。 ①の方向で半分に折ってから開いて、②の方向で半分に折って開いてください。しっかりと折り線を付けましょう。 このような折り線が付いたら、次はこの線の通りにカッターで切っていきます。 2、カッティングシートの上で定規を当てて、線にそって、折り紙を四つにカットします。 画像のように7. 5cmの折り紙が4枚出来ましたか? 菖蒲(あやめ)を1つ折るのに、この中の1枚を使います。(私は4つ作りたかったので4つに切りました。) 3、1枚を裏返して向きを変え、真ん中から折ります。 4、下のように三角の形になったら、下2つの角を頂点の角に合わせて、赤い線の通りに折ります。 5、このような形に折れたら、開きます。 6、5で付けた折り線(白の線)に、左右オレンジの辺を合わせて、赤い線の通りに折ります。 7、しっかりと折って線を付けてから、開きます。 8、このように線が付いたら、紙が重なっているオレンジの部分を開いていきます。 白い矢印のところ(2枚の紙の間)に指を入れて、写真の親指のように下の辺を押しながら、開いていきます。 このような感じで開けたら、押しつぶすように折ります。 このような形になりました。 9、左側も同じように押しつぶすように折ったら、裏返します。 10、裏返したら、こんな形になりましたか?
3:04 お使いのイヤフォン及びヘッドフォン、機種は正常です wwwwwwwwwwwwwww wwwwwwwwwwwwwwww wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww.. 僕は学校が嫌いだ。バリカン 学校は冒険や!死んだらアカン!家庭教師とSEX sm35301138入学懇願 sm35301113陰 2019/6/14 20:38 3, 713 130 1 13 1:20 乙カレー お疲れ てかコーラでかいやつかよ イケメン。w くそwwww 僕は学校が嫌いだ。メントスコーラ 学校は冒険や!死んだらアカン!家庭教師とSEX sm35301138入学懇願 sm35301113陰 2019/6/19 2:34 6, 363 200 43 3:29 どうしてこうなった はっ? ちんこの歌がなければいい www うちかみそめたけど怒られんかったw 僕は学校が嫌いだ。ヘアカラー 学校は冒険や!死んだらアカン!家庭教師とSEX sm35301138入学懇願 sm35301113陰 2019/6/19 2:41 1, 314 32 0 6 3:28 そりゃあ やらせじゃないならあたおか 絶望しかない あっ(察し) 草 僕は学校が嫌いだ。vs生徒指導 学校は冒険や!死んだらアカン!家庭教師とSEX sm35301138女教師に告白 sm3530112 2019/6/23 5:25 5, 032 604 15 1:07 なにしてんだこいつ ヤラセだろ... ちがう? 僕は学校が嫌いだ 面白くない. チカヅクナは草 はい☆黒歴史! ☆ 888888 僕は学校が嫌いだ。陰キャの叫び 学校は冒険や!死んだらアカン!家庭教師とSEX sm35301138入学懇願 sm35301113女 2019/6/23 5:36 3, 497 111 16 1:36 当たり前 いい先生やなあ いい先生やね~ 馬鹿www 先生の声かわいい 僕は学校が嫌いだ。入学懇願 学校は冒険や!死んだらアカン!家庭教師とSEX sm35301138女教師に告白 sm3530112 2019/6/23 5:47 2, 861 2 7 2:39 wwwwwwwwwwwwwwwwww かわいい いい ガラケーwww wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww 僕は学校が嫌いだ。女教師に告白 学校は冒険や!死んだらアカン!家庭教師とSEX sm35301138入学懇願 sm35301113陰 2019/6/23 5:55 2, 716 19 3 2:43 うーおおお オナニーはきもちい?
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ひとつひとつが重みがありました. アンパンマンの好きだった自分の子どもたちにもいつか読ませたい本です. Reviewed in Japan on February 21, 2014 Verified Purchase 背中に弾を抜くためきたない傷跡がありましたが・・・・・ 良い手術道具が不足していたからと話しただけで・・・・ 話し好きな父でしたが・・・・・ 戦争の話はしたがりませんでした。 Reviewed in Japan on December 19, 2013 Verified Purchase 非常に優しい感じで読みやすく書かれています。1時間もあれば十分読めてしまうのですが今の時代に戦争体験の話を話せる人はほとんどいないと思います。それだけ非常に貴重な体験談です。アンパンマンの作者であることを忘れてもいい94歳で昔の記憶を語っていただけたことに非常に感謝した本でした Reviewed in Japan on January 23, 2014 Verified Purchase 実際に戦争体験なされた話は、時代は過ぎても、誰しも喜べるものではなく、家族をはじめすべての人に苦しみや悲しみを与えるだけです。 また、戦争の相手先の国でもしかり!
皆さんこんにちは、テノール歌手・ボイストレーナーの岩井翔平です。 まずはじめに 読書好きの皆さんごめんなさい! そして、読書をこれからも愛してください 僕がこれから言うことは、小説などの読書を除き、ビジネス書などの読書のことだけを言います。 僕は読書という言葉が嫌いだ 僕がこう思うのは、 本を読むことは、勉強だから です。 読んだだけでは、本を閉じれば忘れてしまい、ただ賢くなった気持ちだけになってしまいます。 だから、 僕は敢えて読書というライトな言葉ではなく、ちゃんと得た知識を覚え、実践にも移していきたい と思っています。 こういう姿勢で臨むのを理想としているので、自分のやっていることを読書というふうに名前をつけると、なんか 暇を持て余しているような罪悪感に苛まれます。 最近では、学校教育バッシングも多くて「暗記」という言葉も嫌われがちですが、 僕は、 本に書いてある内容を暗記していなくては意味がないと思います。 覚えてもいないことも実践できないし、それを人に教えたり、役立てることも難しいと思います。 もちろん、一字一句覚えるとか、細かい専門用語を単語帳のようにしてまで覚えるかどうかは判断によります。 しかし、少なくとも太字になっていたり、メインのキーワードになっている専門用語は覚えたほうがいいと思います。 覚えることより、理解してることが大事と言いますが、 覚えてもいないことを理解できるはずもない。 そう、僕は思います
僕は学校が嫌いだ。家庭教師とSEX - Niconico Video
出典元: 学生時代、授業中に悪ふざけをした経験はだれにでもあると思います。 しかし、それを動画に撮影してYouTubeに投稿し、100万回もの再生回数を達成し、みごとに炎上してしまった高校生グループがいます。 「僕は学校がキライだ。」 というグループ名を名乗る高校生3人組です。 彼らは授業中に わき毛を剃る 、 メントスコーラをする 、 坊主になる などの行為を行い、それを動画に撮って投稿し話題となりました。 すでに彼らは解散し、動画もすべて削除されてしまったため、彼らについては一部の転載された動画などで確認できるのみです。 これらの残された情報をたどりながら、彼らの本名、授業中シリーズ、解散の理由、現在の活動などについて見ていきましょう! 彼らの本名は? 僕 は 学校 が 嫌い系サ. 本名は未公開 まず、彼らの本名についてですが、高校生ということもあり、当然ですが公開はされていません。 それぞれの名前について、ネット上では ねずミント ショウマ きょうへい と名乗っているようです。 それぞれの役割 動画中で実際にわき毛剃りや坊主刈りをしたのが、中心メンバーのねずミントさんです。 黒縁メガネをかけて一見すると真面目そうな風貌ですが、なかなか大胆でやけっぱちなところがあるようです。 「授業中シリーズ」 動画の企画を思いついたのもきっと彼のアイディアと思われます。 単身で活動自粛宣言の動画に登場したのが、ショウマさんです。彼は動画中でマネージャーと名乗っていました。 もう一人のメンバーであるきょうへいさんは、3人で登場した最後の謝罪動画で初めて姿を現しました。 活動自粛動画中で「退学になった」(実際は転校)と説明された人物がきょうへいさんです。 このあたりのことは、あとで詳しく説明していきましょう。 在籍している高校はどこ? 100万回以上の再生回数を集めて話題となった『僕は学校がキライだ』の「授業中シリーズ」の舞台となったのが、とある高校の教室です。 この教室がどこにあるのか、彼らが在籍している高校についてとても気になるところです。 ネット上で調べてみると、在籍している高校について 噂 のようなことは書かれています。 しかし、不確かな情報ですのでここに書くことは差し控えたいと思います。