10. 24 ウェアに関する表示規定の遵守 について日本バドミントン協会から通知がありましたのでご確認ください。 2019. 22 地区新人戦の結果を掲載しました。 2019. 8. 14 JOC県予選大会の結果 結果 主管 R2年7月31日 金 (中止)JOC第39回全日本ジュニアバドミントン大会 長崎県予選会(中学1・2年生) 長与町民体育館 西彼杵郡バドミントン協会 9月6日 日 (中止)第34回西彼杵郡夏季バドミントン大会 (第71 回長崎県民体育. バドミントン 団体3位 長崎県高総体3日目 試合結果 日時:平成27年6月8日(月) <佐世保地区> ソフトテニス 会場:佐世保市総合グラウンドテニスコート [個人戦] ディカスタデイン海虎(M3)・下條 匠(R2) 2回戦敗退 【速報】長崎県高校総合体育大会 バドミントン男子団体 - 長崎. 長崎県高校総合体育大会 バドミントン男子団体 バドミントン男子団体は瓊浦が5連覇 -/ - 設定 トップページ 県内トピックス 県内ニュース 天気 県内防災情報 交通・ライフライン 市町別避難所 全国・海外ニュース 全国・海外速報 主要. 瓊浦高校バドミントン部は創部から55年を迎えた伝統ある部です。この間、長崎県高総体33回、九州高総体団体優勝5回、インターハイ団体3位入賞、全国選抜団体準優勝など数々の実績を挙げ、幾人もの名選手を送り出してきた 近年に. 長崎 県 高校 総体 サッカー 速報 | 4c3h8e Ddns Info. 長崎県でサッカー部の強い高校はどの学校なのでしょうか?! 長崎県高校総体の各年度の結果をもとに見ていきたいと思います。 第99回をむかえる全国高校サッカー選手権大会2020。 各都道府県予選の日程・組合せ・結果も随時更新してい 長崎県バドミントン協会 当サイトは、長崎県バドミントン協会の公式ホームページです。 当サイトすべての文責および著作権は、長崎県バドミントン協会に帰属します。 協会登録及び、大会参加申込用紙に記載された個人情報は、協会の運営のみに使用します。 長崎県高校総合体育大会 バドミントン女子団体 バドミントン女子団体は諫早商が9連覇 -/ - 設定 トップページ 県内トピックス 長崎ニュース 天気 県内防災情報 交通・ライフライン 市町別避難所 全国・海外ニュース 全国・海外速報. 2019高総体結果 2019/04/29 ヨネックス杯 優勝! バドミントン部 平成31年度 第23回 ヨネックス杯佐世保地区高等学校バドミントン選手権大会において、聖和Bチームが優勝しました。 団体戦 聖和B 優勝 2019ヨネックス杯.
Site title of is 長崎県高等学校体育連盟 高総体・新人大会の情報を公開しています!. IP is 114. 160. 75. 82 on Apache/2. 2. 3 (CentOS) works with 500 ms speed. World ranking 7717205 altough the site value is $276.. 長崎県で男子バスケ部の強い高校はどの学校なのでしょうか?! 第７３回県高校総合体育大会 第２日 １６競技で団体優勝決まる. 長崎高校総体の各年度の結果をもとに見ていきたいと思います。 新型コロナウィルスの影響で、中止となったインターハイ2020。 都道府県による代替大会の日程・組合せ・結果を タイトル 長崎県高総体中止 長崎工業卓球部【NCCスポ魂 ながさき】 説明文 長崎県高総体が史上初の中止に、高校三年生の思いは。県新人戦男子団体でベスト4入りした長崎工業卓球部キャプテンでエース3年生峯選手は高総体は区切り、だと話します卒業後は就職する予定で高総体が引退試合の
先日6月5日から7日、 長崎県 高校総体 に出場しました。 サッカー部、テニス部、バドミントン部の皆さん、お疲れ様でした。 勝利を収めることはできませんでしたが、それぞれいい思い出となったことでしょう。 中学生の頃の同級生とも交流ができ、うれしかったようですね。 他の学校の生徒の雰囲気にも触れ、いい刺激となったのではないでしょうか。 それでは、前回のブログでは遠目であったサッカー部とテニス部の写真を投稿します。
長崎県で男子バドミントン部の強い高校はどの学校なのでしょうか?! 長崎県高校総体の各年度の結果をもとに見ていきたいと思います。 バドミントンは基本的に個人競技ですが、高校では団体戦もおこなわれています。 個人だけでなく、学校全体で優秀な成績をおさめている高校を見ていきましょう。 高校ランキング 瓊浦高校 長崎市 佐世保実業高校(私) 佐世保市 長崎工業高校 長崎市 大村高校 大村市 佐世保北高校 佐世保市 長崎北高校 長崎市 大村工業高校 大村市 創成館高校(私) 諫早市 高校総体 長崎県大会結果 2021 2020 2019 2018 ~2017 2021年長崎県高校総体 2020年長崎県高校総体 新型コロナウィルス感染拡大防止のため、大会は中止となりました。 2019年長崎県高校総体 平成30年長崎県高校総体 平成29年長崎県高校総体 平成28年長崎県高校総体 平成27年長崎県高校総体 西陵高校 諫早市 佐世保工業高校 佐世保市 五島高校 五島市 各ランキングは、当サイト内で長崎県高校総体の過去4年間の成績を独自にポイント化して算出したものです。 高校女子、中学校の強豪校については以下から。 部活RANK TOP 関連記事 都道府県別 高校バドミントン強豪校 長崎県 部活別強豪学校ランキング
宮崎県バドミントン協会 HOME R3年度年間計画・結果 小学生連盟 中学部 高校部 社会人連盟 登録 審判部・指導部 協会組織 過去の大会結果 JP5 2nd リンク集 ホーム > 高校部 > 高校 結果 > 「 高校部 」 一覧 2021年度第40回JOC宮崎県予選結果 2021/07/06 高校 結果, 高校部 2021年度第40回JOC宮崎県予選(追加連絡) 2021/06/30 高校 その他お知らせ, 高校 大会のお知らせ 2021年度第40回JOC宮崎県予選組合せ(連絡事項) 2021/06/27 高校 その他お知らせ, 高校 大会のお知らせ, 高校部 2021年度第40回JOC宮崎県予選 2021/06/07 高校 大会のお知らせ 高校総体に関わる連絡事項(重要) 2021/05/24 高校 その他お知らせ 2020年度 選抜大会 大会結果 2021/03/19 高校 結果 2020年度 選抜大会 パンフレットおよび座席表 2021/02/27 高校 大会のお知らせ, 高校部 2020年度 新人大会 大会結果 2020/11/17 2020年度 高等学校新人大会 観戦についてのお願い 2020/10/24 2020年度 新人大会 組み合わせ・各種割り当て Page 1 of 10 1 2 3 4 5 Next › Last »
長崎県中学校体育連盟バドミントン競技専門部(公式)さん の人気ツイート 長崎県中学校体育連盟バドミントン競技専門部(公式)さん のツイートをRT、いいね!順に表示します。 件の新しいツイートがあります 町くんおめでとう❤️ おめでとう㊗️ 東長崎中学校 団体全国大会出場は16年ぶり 長崎市中総体 バトミントン 日本代表経験者も出場 … ㊗️ 全国高等学校選抜バドミントン 男子団体準優勝 瓊浦高校 女子シングルス 準優勝 小方さん 男子シングルス 町くんベスト8 おめでとう㊗️🎉 そして 感動をありがとう😊 長崎県中学校総合体育大会 バドミントン競技 2日目個人戦 速報⑤ 平成29年度 九州中学校体育大会 第46回 九州中学校バドミントン競技大会 2日目 速報㉑ 個人戦女子シングルスの最終結果です。 速報! 諫早1-2九州国際大付属 長崎県勢2年連続準優勝! 全国大会出場おめでとう㊗️ 速報 男子 シングルス 町 全国中学校バドミントン ベスト4 Twitter アカウント管理ツール「SocialDog」 @socialdog_jp ・ PR ずっと無料で使えます。アプリもあります。 1日目 速報⑲ 個人戦 女子 長崎県中学校総合体育大会バドミントン競技 団体結果です 三重中学校初優勝 諫早中学校2年連続2回目の優勝です 2日目 速報⑱ 個人戦男子ダブルスの最終結果です。 長崎県中学校総合体育大会バドミントン競技個人戦の結果です! 結果 女子団体 諫早2-0糸満(沖縄) 1日目 団体戦 速報⑩ 途中経過 1日目 速報⑮ 団体戦初日結果 決勝戦は2日目に行います。 長崎県中総体 2日目 個人戦 結果速報⑬ こんばんは! 長崎県中学校バドミントン競技新人大会個人戦の結果です! 皆さま大会運営に協力していただきありがとうございました😊 いよいよはじまります! 応援したくてたまらず佐賀まで来ちゃいました。 頑張れ👍 東長崎中学校! 長崎県中総体 1日目 団体戦 結果速報⑨ 優勝 光海(佐世保) 準優勝 山里(長崎) 3位 東長崎(長崎) 3位 長田(諫早) 女子 優勝 長与第二(西彼杵) 準優勝 時津(西彼杵) 3位 愛宕(佐世保) 長崎県高総体 バドミントン 女子は諫早商が7連覇 男子は瓊浦V3(長崎新聞) … 2日目 速報⑳ 個人戦男子シングルスの最終結果です。 本日の個人戦の結果です!
バドミントン女子団体決勝・佐賀女子-唐津南 息の合ったプレーを見せる佐賀女子の秋好美有(手前)・秀美優組=佐賀市の旭学園体育館 ○…「後輩たちをインターハイに連れて行ってやりたい」-。バドミントン女子団体決勝は、佐賀女子が唐津南をストレートで下し、2大会連続の優勝を飾った。秋好美有主将ら3年生3人が、気迫のこもったプレーでチームを引っ張った。 昨年末の全九州選抜大会3位の実力を発揮し、1回戦から1ゲームも落とさずに決勝へ進んだ。「自分たちが流れをつくらなきゃ」。秋好と秀美優の3年生ペアは、コースを突いたスマッシュで翻弄(ほんろう)し先勝。シングルスでも3年の大川内奏羽が、粘り強いプレーで勝利を手繰り寄せた。 秋好は「昨年コロナで行けなかった全国の舞台に、みんなで出られることが嬉しい。もっと練習をして、日本一を目指したい」と、悲願達成に声を弾ませた。(山口源貴)
次の章ではこれについて説明します。 3. ダイエット中の筋トレの本当の意味 筋肉をつけると代謝が大きくなって太りにくい体になる、、は本当か? 僕の経験から言うと、これは嘘ではありません。ですがダイエットにおいては、正解でもないんです。 どういう事なんでしょう? Ririkoの知らない世界. 実は、冒頭で述べました、 ダイエットの基本 総摂取カロリー<総消費カロリー の状況下では筋肉の量を増やすのはとても効率が悪いんです。 筋肉は筋トレによって傷つき、 ホルモンの働きによってより強く大きく回復します。 いわゆる超回復です。 この時にアミノ酸(タンパク質が分解されたもの)を栄養にするのですが、 ダイエット中はこのアミノ酸を生命維持に回してしまいます。 なぜなら食事制限しているせいで栄養が足りないから。 つまり栄養不足なんです。 ダイエットとは意図的に栄養不足の状態を作り出すことで、体脂肪を使っちゃいましょうという考え方なので。 結論を言うと、 「筋肉は太りにくい体を作るのに効果的ですが、ダイエット中はそんなに増やすことはできない」 です。 じゃあ僕やあなたの筋トレは無駄なのか? 実はこれも違います。 僕の経験上ですが、 ダイエット中における筋トレの本当の効果は以下の二つです。 今ある筋肉を減らさない 筋肉に刺激を与えて日常生活でも消費カロリーを大きくする 食事制限では筋肉の異化は簡単には起こりません。 でもだからと言って、筋トレを全くしないでいると筋肉は衰えていきます。 使わない筋肉は脳が必要としないのです。 すると、使わない筋肉に行くはずの栄養は生命維持に回されてしまいます。 その結果、少しずつ筋肉は萎んでいくのです。 これを防ぐために、運動を行います。 筋肉に刺激を与え続けていれば、脳が必要と判断して栄養を送ります。 なかなか大きく育てることは出来ませんが、 今ある筋肉を減らさないようにすることは出来ます。 ダイエット中に運動が推奨される理由の一つはこれなのです。 また、筋肉を動かす回路が体に出来ると、 歩いている時などもその筋肉をつかおうとします。 こうすることであなたの1日の消費エネルギーを大きくすることが出来るのです。 さらに筋トレ自体もカロリーを消費するので、筋トレは僕もオススメです。 以外かも知れませんが、脚を細くしたいならスクワットをしましょう。 大きい筋肉はそれだけエネルギーを消費するので効率良い運動ですよ!
「体脂肪が減らない・・・」「体脂肪をキレイに落としたい!」という希望はありますか? ダイエットを頑張っても、体脂肪が落ちないのはツライものだと思います。 専門的に見ると、体脂肪が減らないことには 3つの原因と解消方法 があります! ①ダイエットの効果が低い→ 食事のコントロールを中心 にした効果的なダイエットをする ②体脂肪計の数値が減らない→体が変わっているなら、 体脂肪計の数値は気にせず続ける ③基礎代謝が落ちて痩せない→ リフレッシュ で基礎代謝を戻す& カロリー・主食を適度に摂って 基礎代謝を落とさない 実際に、指導を受けたクライアントさんも、この方法で成功しています。 読んだ方が、体脂肪が落ちない悩みを解消して成功できるように、楽しくキレイな体を作るPlez(プレズ)のノウハウを公開します! この記事は、科学的な知見とトレーナーや医師への指導経験も持つ、Plez(プレズ)のコンサルタントが作成しました。 (ダイエットの結果には個人差があります) 体脂肪が減らない3つの理由と解消法! 体脂肪が減らないことには3つの理由があって、それぞれの解消方法がこちらです! 理由1:ダイエットの効果が低い 食事をコントロール して、 摂取カロリー<消費カロリー にする効果的なダイエットを行いましょう! 気になるパーツの体脂肪を落とすにも、食事を中心にした 全体痩せが効果的 です! 正しいダイエットで体脂肪を落とそう! で詳しく紹介! 理由2:体脂肪計の数値が落ちない 体脂肪計は誤差が大きくて、体脂肪が減っていても数値が落ちないケースも多くあります。 実際に体が変わっていれば、 気にせずにダイエットを続けましょう! 体脂肪が減っているかの判断は、 見た目・サイズ・長期間の体重変化 の3つを使いましょう! 体脂肪計より見た目・サイズ・体重を使おう! で詳しく紹介! 体脂肪率落ちない 筋トレ. 理由3:基礎代謝が落ちて痩せない ダイエットで体のストレスが溜まると、ホルモンバランスが乱れて、 基礎代謝が最大△400~500kcal落ちてしまいます。 落ちてしまったら、 しばらくの間しっかり食事を摂って 、基礎代謝を戻しましょう! カロリー・主食をある程度摂りながら ダイエットをして、基礎代謝を落とさないことも大切です! 基礎代謝を落とさない&戻す方法! で詳しく紹介! 正しいダイエットで体脂肪を落とそう!
3体脂肪を落とす運動の5ステップ! 1) 筋トレ+タンパク質で、体脂肪を落とすペースを上げながら、メリハリのある体を作りましょう。 2) 健康的なラインの脚→スクワット、シックスパック→腹筋など、メリハリを出したい箇所を鍛えましょう! 3) 10回ぐらいで限界がくる負荷で4セット、週に2回がオススメです!ジムに通うのが面倒なら、家トレをしましょう。 4) 有酸素運動でカロリーを消費すると、その分でスイーツなど好きな物を楽しめます! 例)自転車で100kcal消費→プリンを食べる 5) 有酸素運動は、こちらのやり方がオススメです! ●消費カロリーを上げるならランニング ●無理なく行うならエアロバイクやウォーキング ●日常の中でやるなら、車→自転車・歩行、エレベーター→階段 4. お腹や脚、内臓脂肪・皮下脂肪の落とし方! point 気になる脂肪は、パーツ痩せではなく、 全身痩せを続けてスッキリさせるのが効果的 です! お腹や脚、内臓脂肪など、脂肪を落としたい部位があるかも知れませんね。 その場合も、食事のコントロールをメインに、全体痩せを続けていきましょう! 実は、頑張ってもパーツ痩せは出来ない一方で、全身痩せをすることで、気になるパーツや内蔵脂肪も落ちていきます! 体は、血液によって運ばれてきた全身の脂肪を使うので、腹筋をしても使っているのは全身の脂肪です。 一方で、 全身痩せをすると、お腹の脂肪も自然と使って減っていく 形です! 男性はお腹・女性は脚など、脂肪が付きやすいパーツ・落ちにくいパーツはあります。 そちらも、落ちないわけではなく、 最後に落ちてくるケースも多い ので、諦めずに続けていきましょう! 部分痩せは出来ないので、痩せたい箇所の筋トレ・運動をしても落ちてくれない一方で、全身痩せだと自然とスッキリしていきます! クライアントさんも、全身痩せで、気になるパーツや内蔵脂肪を落とされています! 5. 見た目・サイズ・体重で成果を把握しよう! point 体脂肪を減らした成果は、体脂肪計よりも、見た目・サイズ・長期の体重の変化の3つで把握しましょう! 体重の減少 | 心や体の悩み | 発言小町. Plez(プレズ)では、ダイエットの成果を把握するには、 見た目・サイズ・長期の体重の3つの変化 を見ます! 体脂肪を減らす時には、体脂肪計で測った体脂肪量・体脂肪率が気になるかも知れませんね。 実は、体脂肪計は誤差が大きくて、なかなか正確に脂肪の動きを捉えられないものなのです。 そこで、見た目・サイズ・長期の体重の3つを使います!
先月から軽くダイエットをしている。といっても、基本は体重と体脂肪率の記録をアプリでするだけ。 記録して、わずかにグラフが右肩下がりになるのを見ると、自然に大好物のポテチを食べる回数が少なくなったり、買い物かごにバタークッキーを入れちゃったりしなくなるのだ。 だから、かれこれ一ヶ月半以上継続しているし、本当に僅かながら、でも確実に体重と体脂肪率は減ってきている。 パッツンパッツンで、あぁ、もうワンサイズアップしなければならないかな…と思っていたパンツも、何とか着こなせるようになってきた。 でも、やっぱり中年太りは頑固だ。特に下っ腹の脂肪がガッチリつまめてしまう。 体脂肪率は落ちて入るものの、理想的な数値ではない。 20代〜30代は体脂肪率もずっと20〜21%と痩せすぎで、背も低いから洋服のサイズ探しが大変だったのに、今ではそんな悩みも消え、逆に若い頃着ていたブランドは体型に合わなくなってしまった。 お腹ペッタンコが復活する日は再び訪れるのか? まぁ、でも今は無理をせずに、あと1. 5㎏落ちれば大成功ということで、地道にアプリの記録を続けていこう。
ケトン体は、体内で利用できる糖質がなくなった場合、新たなエネルギー源としてカラダのさまざまなところで働く物質。 糖質が少なくない状態になると、中性脂肪が肝臓に集まり、脂肪が分解されてできるのが「ケトン体」です。 ケトン体がエネルギーとして消費されることで、ミトコンドリアの力を呼び覚ますスイッチがオンされ、脂肪を燃やしやすい体になります。 その結果、脂肪をたくさん消費するので、太りにくいカラダになると言われています。 体脂肪を減らすには、摂取カロリーを減らすことも大事ですが、糖質を減らすことも超重要です。 糖質制限ダイエットは継続して結果が出始めたら、どんどん良い方向に向かうのも特徴の1つです。 脂肪が多いと太って見える理由 同じ重さでも、脂肪は筋肉の約3倍の体積があります。 だから、太っている人はブヨブヨとしているんですね。 そのため、同じ体重でも見た目がこんなにも変わるんです。 出来ることなら、体脂肪を減らしつつ、筋肉を増やして、見た目も変えていきたいですね。 もしかして、糖質制限のやり方が間違ってる? 糖質制限ダイエットで、体脂肪が減らないというのは、「体脂肪が少ない痩せ体型」以外で考えにくいです。 それくらい、糖質制限というのは体脂肪率を下げるのに効果的なんです。 糖質制限ダイエットを継続して1ヶ月も経つのに、全く体脂肪が減らない場合「やり方が間違ってる」可能性がありますね。 最大で摂取しても良い 糖質量 は、1日130gとなります。 糖質130gの目安 朝食:20〜40g 昼食:20〜40g 晩食:20〜40g 間食:10g 他にも、糖質制限ダイエットの食べ方のポイントはたくさんあるため、下記記事を参考にください。 >>【決定版】糖質制限ダイエット食べ方のルール・やり方を超簡単に解説 【決定版】糖質制限ダイエット1年間で13kg痩せた、私の食べ方のルール・やり方を解説 また、糖質制限のやり方があってる人でいる人で、あと一押しが足りない人がいます。 そういった人は、糖質ケアサプリを取り入れると、うまくダイエットが進む事が多いですね。 >>>メタバリアEX【お試しの体験談を口コミ】2週間での効果は? メタバリアEX【お試しの体験談を口コミ】2週間での効果は?【糖質制限ダイエット】 まとめ 糖質制限で体脂肪率が落ちない理由を解説しました。 体脂肪率が全然落ちない・・・。と悩む人の多くは、体脂肪があまりに早く落ちると思いがち。 体脂肪はゆっくりとしか落ちませんが、正しいダイエット方法を継続する事で、ずっと落ち続けるものです。 糖質制限は長く続ける事が大切です。 実際に、私が痩せた方法が以下にまとめたので、参考にどうぞ。 【決定版】糖質制限ダイエット1年間で13kg痩せた、私の食べ方のルール・やり方を解説
5未満 体脂肪率: 15%以上~20%未満(女性)、10%以上~15%未満(男性) 体重も体脂肪も少ない「やせ」タイプ。運動をしなくても体重が低い傾向がある。 食事の嗜好も元々あっさりしたものが好きだったり、食べる量が少ない傾向がある。 逆に太りたくても太れない悩みもあるので、食事をしっかり摂るようにしつつ筋肉量を増やす運動を意識的に取り入れる。 ⑭やせ|BMIと体脂肪率で体型チェック 食事 3食、規則正しくしっかりと摂る 朝、食欲がなくて食べられない人は、フルーツやスープ、野菜やスムージーなど、あっさりしたものでも良いので何かを口にする 量を食べられない人の場合は内容を重視、質の良い食事で補う。特にタンパク質を意識して多く摂るようにしつつ、脂質もしっかり摂っておく 運動 有酸素運動よりも筋トレを重点的に!週に2, 3回程度の筋トレが目標 生活習慣 胃腸が弱かったり風邪を引きやすい場合があったりするので、体調管理に特に気をつける ながらトレーニングや、スキマ時間のエクササイズに取り組む ⑮やせ過ぎ BMIと体脂肪率による体型判定一覧表⑮やせ過ぎ BMI: 15以上~18. 5未満 体脂肪率: 15%未満(女性)、10%未満(男性) 体脂肪率もBMIもかなり低い「やせ過ぎ」タイプ。 そろそろ「やせ過ぎ危険」に近づいているので、モデルや芸能関係、フィットネストレーナーなど、仕事としてこの体型にしている人以外は注意が必要! ⑮やせ過ぎ|BMIと体脂肪率で体型チェック 食事 3食をしっかり食べ、摂取カロリーを増やすようにする 運動 意図せずこの体型な人は、太れない場合もあるので筋肉量を増やす運動をする。 週に3, 4回、特に下半身強化と体幹の筋トレがオススメ。 生活習慣 小まめに体を動かし、エスカレーターやエレベーターより階段を使うなど、意識して筋肉を働かせる。 8時間程度を目安に、質の良い睡眠が取れるようにする。 ⑯やせ過ぎ危険 BMIと体脂肪率による体型判定一覧表⑯やせ過ぎ危険 BMI: 18. 5未満 体脂肪率: 15%未満(女性)、10%未満(男性) 体脂肪とBMI、共に低すぎる「やせ過ぎ危険」タイプ。摂食障害などがある場合は専門機関の診断を受ける必要がある。 様々な体調の不具合、生理不順や止まってしまうなど健康上の問題が出る場合があるので注意が必要。 深刻な心理的要因も考えられるので、まずはそちらの解決を優先する。 ⑯やせ過ぎ危険|BMIと体脂肪率で体型チェック 食事 3食バランス良くしっかり食べる 運動 ウォーキングなど軽い運動からでも良いので、運動習慣を持つ 生活習慣 よく食べてよく動き、しっかり寝る。睡眠時間が短くなり過ぎないよう注意する 「体型タイプ判定」まとめ 体型別ダイエット法 体質や遺伝、運動や食事など、色々な理由で、あなたの体型は出来上がっている。 その傾向や原因を把握することで、ようやくあなたに合った正しいダイエットがスタートできる。 まずは、自分の体型タイプや太っている傾向を調べてみよう♪