21型が圧倒的に足りない……21型(熟練)の改修でも大量に使うからキツイですね。 ちとちよ航牧場(レベル15)して剥ぐのが一番効率いいかもしれません。改修で消費する開発資材も馬鹿にならないのでデイリー以上の開発はなるべく避けたい。 グエーッ! こいつクリアしたらもう一個同じ任務がでるのか 運営はどんだけ21型とネジ要求するのよ・・・ まずは対空改修を優先かなあ うちは対空改修と21型(熟練)の改修が優先ですかね 二式水戦改自体、水偵から改修しないといけないので、仮に出来るとしてもかなり先ですね・・・ まあ21型が全然足りないんですけどね エンドコンテンツですわ 運営「ゲームバランス壊さずに、ネジの売り上げアップする方法思いついたったwww」 1つ目の水戦任務終了しましたが、"精鋭「水戦」隊の増勢"任務が出ませんね・・・ 何がトリガーなんだろ? なんだろう・・・ちょっと調べたけどでてこなかったです 瑞穂改Lv73に非ロック状態の二式水戦改熟練MAX改修MAXを1スロット目に装備して 瑞雲熟練MAX2つと零式艦載21型2つを破棄したら 50%で止まりました 熟練搭乗員も10個あるのに・・ その後瑞雲熟練0を2つ廃棄しても変わらず 何が足りないんだろう この任務は二式水戦改を二式水戦改(熟練)にする任務なので 二式水戦改の改修MAXを積まないとダメかと・・・ しかし50%って何をカウントしたのやら^^; 瑞雲か21型かを1個でも廃棄したら達成なのですかね? うーんごめんなさい、わかんない・・・ もう一個零戦廃棄(まとめて廃棄したのがダメだったとかの可能性)して、それでも無理なら運営問い合わせかなあ。 もう1個零戦を廃棄したら達成できました! まとめて廃棄ではなく、1個ずつ廃棄が正解だったようです ・・・今度から〇〇をn個廃棄は1個ずつすることにするです 柱島116様、四腕様、ご助言ありがとうです これクリアできる気がしません(ネジ的に・・・) 2個目の「精鋭「水戦」隊の増勢」が熟練搭乗員が足りないようで80%以降完遂できなくないでしょうか? イベントと任務で相当数配られるので、数えてないけど普通?は足りるんじゃないかなー。 水戦二つ目まで進む提督はガチ勢なので。 単発クエとしては より、 ・「第三航空戦隊」を編成せよ! ・新航空戦隊を編成せよ! 【艦これ】水上戦闘機(水戦)の入手方法と使い方・装備可能艦 | 神ゲー攻略. ・「第一航空戦隊」西へ!
二式水戦改 多用途水上機/水上戦闘機 新型水上戦闘機の実戦投入までの繋ぎとして、零式艦上戦闘機をベースに急遽開発/実戦投入された水上戦闘機です。 カタパルトによる艦上運用を考慮した機材ではありませんでしたが、本機は機体及びフロート強度を改良強化して投入です。 対空砲火の撃墜対象にならない 制空争いに参加できる これだけでは弾着観測射撃は行わない。水上偵察機を別に積む必要がある 空母を編成に入れられない海域で制空権をとるのに使われる 零式水上偵察機から二式水戦改に更新するには零式艦戦21型が3つ必要になる。 2016/5/3アップデートで艦戦と同じ熟練度による補正が受けられるようになった 6-4で重宝する装備。 少ないスロに搭載する場合は艦載機熟練度は下がらない 二式水戦改入手方法 改修で零式水上偵察機から二式水戦改に更新(零式艦戦21型が3つ必要) 二式水戦改レシピ まだ開発落ちしていない 二式水戦改ステータス 火力 雷装 爆装 対空 +3 対潜 +1 索敵 +1 命中 +1 回避 +2 射程 搭載可能艦 改造後のイタリア重巡、イタリア戦艦・長門型・大和型 航空巡洋艦・潜水空母・補給艦・潜水母艦大鯨
1 2 大発系装備 自由に引用可 3 大発動艇(八九式中戦車&陸戦隊) 4 特二式内火艇 5 を改修し、潜水艦通商破壊作戦(大成功1200)遠征に出した結果をまとめます。 6 7 大発動艇(八九式中戦車&陸戦隊)は、★4->5、★8->9、★12->★13で結果が上昇していることから、改修効果予測シートより★1つで改修効果0. 02%となります。 8 特二式内火艇は、★8->★9で結果が上昇していることから、改修効果予測シートより★1つで改修効果0.
があるみたいです。 新編成ようやく終わらせて任務欄整理出来る!と思ったら増勢って… ゴールだと思ったら折り返し地点かよ やっと全て集まったと思ったのに。二式水戦を第一スロットにしてなかったから破棄が無駄になった ↑もはや無能としか言いようがない 零戦32型が30個くらい貯まってきて、倉庫を圧迫してるのでそろそろ消費したいけれど、まだ二式水戦(熟練)を持ってなくて、ネジ的に21型熟練、52型熟練を優先したい… 優先度そこまで高くないなら32型廃棄しようか迷います。レアなので捨て辛い笑 他に使い道ないですよね~ うーん、F4F-4(Saratoga任務関連)の方に4、熟練に12なので、とりあえず12~16保持していれば廃棄していいかなと思います。 将来的には紫電改二が必要ですが、そちらの開発でまた出てくる可能性高いですし。 とりあえず12おいておけば、新しい改修で優先したい!となってもそっちに投げれますしね。 うちは二式熟練二つ目のためにおいてましたが、そこまでネジさく余裕ないよねということで少し前に6つくらい残して廃棄しました サラトガ任務でも使うのですね。こういう情報が欲しかったので非常に参考になりました。ありがとうございます! エンドコンテンツだ、というご意見もある通り、むちゃむちゃ重いですねw 対空5水戦の初は本任務でなく鈴谷改二の任務にしようかなっと。レベリングだけは済ませてますし。 この時季は艦これはイベントのみやっていたので今日この任務があるの知りました。 錦水戦改(熟練)自体は自力で作っていて水戦数も質量ともに充実しているのでこの任務をやる気はゼロなのですが 後の何かのトリガーにならないといいなあ。 任務がツリー状になって繋がっていてかつ条件等が非常にわかりづらいこのゲームの仕様は本当に作った人の性格悪いなあと思います 苦痛を伴うほどわかりづらいおかげでぜかましさんのような個人の解説、攻略サイトが非常に多いのも艦これらしさですね! 元々艦これはネットなどのコミュニティで情報を交換して進めていくスタイルです。それを「作った人の性格悪い」って言うのは流石にどうかと思いますよ。まぁ苦痛を伴う程ということから、あなたと艦これの相性が悪いと思われるので、そう感じても仕方がないのかもしれませんがね。 強風改など類似した装備が豊富にある提督なら、どちらでもいい任務ではあるが、まだの提督は入手しておいた方がいい任務です
44水上戦闘機 のほうが安いが、二式水戦は対空値のより高くなる成長先が用意されていることも鑑みてそれぞれの調達数を考えたい。 水戦で制空を稼ぎ艦戦スロットを減らす場合、艦戦1つを強化するより水戦2つを強化した方が総制空の伸びは多くなる。 コストこそかかるが、水上戦闘機自体の改修強化も十分実用的な強化目標となりうる。 その他 2016/4/1アップデートで、水上戦闘機カテゴリに航空戦での専用グラフィックが実装された。当初はRo. 44水上戦闘機も同じ表示だったが、アップデートによってRo.
更新日時 2021-07-20 16:07 艦これ(艦隊これくしょん)の二式水戦改の性能や改修情報を掲載。初期装備で持参する艦娘や、改修素材として使う装備も紹介しているので、二式水戦改を使う際の参考にどうぞ。 ©C2Praparat Co., Ltd. 目次 ステータスと装備可能な艦種 入手方法 改修情報 関連リンク 基本情報 図鑑No. 165 種類 水上戦闘機 改修 可 改修更新 ステータス 火力 - 雷装 爆装 対空 3 対潜 1 索敵 命中 回避 2 行動半径 4 装備可能艦種 装備可能な艦種 その他の入手方法 戦艦戦隊、出撃せよ! 選択報酬 改修に必要な資材とアイテム 改修に必要な資材 燃料 弾薬 鋼材 ボーキ 110 80 0 360 改修に使う装備とアイテム ★ 開発資材 改修資材 消費装備 0〜5 3/4 5/6 零式艦戦21型 ×2 6〜9 4/6 7/8 零式水上偵察機 ×2 改修更新チャート 零式水上偵察機 → 二式水戦改 強風改 改修データ(改修更新: 強風改) 担当艦と改修可能な曜日 担当艦 日 月 火 水 木 金 土 瑞穂 瑞穂改 ◯ × 更新に使う資材とアイテム 8/12 9/16 瑞雲 ×2 カテゴリー別の装備一覧 主砲 副砲 機銃 電探 輸送系 魚雷 対潜装備 食料 艦戦 偵察機 艦攻・艦爆 基地航空隊 その他 装備に関連するガイド ▶ 全装備の改修優先度一覧 ▶ 補強増設の解説
72 >>61 体脂肪率が高いんじゃないの? 俺も若い頃は腹筋割れてたけど 体脂肪率上がってからはなかなか腹筋割れなくなったよ 95 : 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2021/08/04(水) 20:20:15. 02 やっぱバキバキのチンポみたいに血管浮き出てる腕が理想的だな 体脂肪で隠れたホモ体系はNG 96 : 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2021/08/04(水) 20:24:22. 38 食えよ 食わねえと肉つかねえぞ 97 : 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2021/08/04(水) 20:34:31. 20 何年か前に気になる女がいてムチャシコ頑張って腹筋バッキバキに割れるぐらい絞ったけど油断するとあっという間に割れた腹筋が消えるよな ずーっと腹筋が割れている状態の人は食事管理凄えって思うわ 最近は堕落して毎日チートデイ! だもん 98 : 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2021/08/04(水) 21:10:10. 【スクワットダイエット】スロトレ&有酸素で全身痩せ！６分【みるみる脂肪が落ちる】 │ 糖質制限レシピ&糖質制限ダイエット動画まとめ. 13 >>68 一食40gくらいが上限で最大効果を得られると 2016年にスコットランドの大学が発表してたね 99 : 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2021/08/04(水) 21:16:24. 10 >>97 管理じゃない 気合だよ 日々を精一杯体力の限界まで生きてりゃ自然とそうなる 野生動物のようなもん 100 : 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2021/08/04(水) 21:19:27. 58 2017年のマックマスター大学のメタアナリシスでは体重1kgあたり1, 62gのたんぱく質が最も効果があると 減量してる人はもうちょい必要だと 101 : 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2021/08/04(水) 21:28:40. 95 >>100 ほう~これ試してみるわ >>99 おっさんになると気合いより美味しい食いモンの誘惑に……… 102 : 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2021/08/04(水) 21:43:22. 60 >>100 筋トレって数学だよな 103 : 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2021/08/04(水) 21:50:02.
筋肉の回復期間に筋肉を作るのに必要な栄養素が血液中にある食事しているか? をチェックすべしとYoutube で見た 30: 2021/08/04(水) 12:23:25. 77 ID:v6PjwUBv0 歳取って「痩せにくい」という特性をフルに活かせ 若い子が必死に肉とか食わなきゃ得られない脂肪を簡単に蓄えられるって事は人としてはメリットの方が大きい その脂肪を全て筋肉に変えるんだ 38: 2021/08/04(水) 12:33:10. 50 ID:FBIq9RIOM >>30 脂肪は筋肉に変わりません! 【筋トレ】家で筋トレやってるんだが肉体に変化がない。なんでなんよ [718037316]. 32: 2021/08/04(水) 12:25:50. 34 ID:AIyymLaq0 実際ジム言って指導してもらうか ようつべの筋トレ真似るしかないよ 独学の筋トレは筋肉つかねーよ精々脂肪燃焼するだけ 39: 2021/08/04(水) 12:33:15. 94 ID:RhidN7nx0 パワーラック買ったけど全然筋肉つかんわ バーベル140キロセットくらいじゃだめなんだろうな 40: 2021/08/04(水) 12:33:20. 26 ID:w+UHAtS90 家だとジムにしないと負荷に限界があるよな あとめちゃ太って筋肉つけるって意外と知らない 41: 2021/08/04(水) 12:33:40. 66 ID:kjJvRUCc0 筋トレ初めて1年近くになるがまだ細いのにマッチョ扱いされて迷惑だ 日本人はもう少し鍛えろ 42: 2021/08/04(水) 12:33:47. 12 ID:4fA/9rYEM 2ヶ月でお腹ポッコリから薄っすら割れまできたぞ 毎日懸垂腕立て腹筋してる 43: 2021/08/04(水) 12:34:15. 29 ID:p9okRiSRd 食わないとデカくならない これ真理な
ホーム まとめ 2021年8月4日 深くゆっくりと呼吸することで、体にうれしいメリットがたくさんあることをご存知ですか?ダイエットやリラックス効果もある、「深呼吸」のメリットについて解説します。 息をスーハーするだけの超簡単健康法 体に良い「深呼吸」のやり方 方式は「腹式呼吸」 腹式呼吸のやり方 ●さらに効果を高めたいときは…… 深呼吸の10のメリット 1.自律神経を整えて心も体もリラックス 痩せない、結果が出ない。ダイエットを妨げる「ストレス」とは? ストレスが、脂肪をため込みやすい体質をつくる!? 体重計は乗らなくなったり体脂肪もわりと変動したり、測る時間だったり、前日にお酒を飲んだとか、水をどれくらい飲んだのかとか、水分量って筋肉量に換算されますから、体… 2.安眠を導く 3.血行を促進する 夏本番が押し迫る中、ダイエットをして綺麗に痩せたい!と切実に思っている人は多いはず。でも、食事制限や運動はしたくない・・。そんな、少しわがままなお願いを叶えてく… 4.冷え性・むくみ改善 5.便秘改善 急激なダイエットをしてしまうといろんな危険が副作用として起きることがあります。ダイエットは長期間かけてゆっくりと痩せていくのが良いと言われる所以は、このような副… おなかを左右にひねって腹部リンパを刺激! \ひざは床につけず浮かせたまま!/ 6.疲労回復のスピードアップ 7.肩こり・首こりも改善 8.ダイエットにも呼吸が大切 深い呼吸で全身の代謝を高めるダイエットケア3選 ■1:痩せやすい体をつくる (1)肋骨の間を指先でほぐす (2)鎖骨下をこぶしでほぐす (3)肋骨の脇をさする (4)深い呼吸で横隔膜を動かす ■2:下腹のたるみを撃退する 脂肪の気になる部分をつかんで、脚を揺らす力を使ってもみほぐす ■3:ウエストのくびれを手に入れる 脚をパタパタ倒しながら、腰の筋肉を深くとらえてほぐす 9.毒素を排出して美肌につながる 10.痛みを和らげる あなたの日常にも深呼吸を 2020年06月02日
【筋トレ】家で筋トレやってるんだが肉体に変化がない。なんでなんよ [718037316] 1 : 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2021/08/04(水) 11:49:39. 71? 2BP(1000) プロテインが必要なのか? のどの筋肉を鍛えて誤嚥を防ぐ「腹話術風あいうえお」と「舌トレ」を専門家が解説 56 : 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2021/08/04(水) 13:40:41. 01 食生活変えないまま痩せてくて筋トレしてるけど体脂肪減らない 57 : 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2021/08/04(水) 14:16:21. 00 >>5 毎日定時で仕事が終わって決まった運動時間があって栄養バランスのとれた食事が3食自動で提供されて雑務や家族サービスに追われることも酒タバコ娯楽の誘惑もない環境で数十年鍛え続けてようやくこの程度 58 : 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2021/08/04(水) 14:59:23. 79 >>13 こいつやばくない? ストロングゼロのコピペみたいな異様さを感じる 59 : 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2021/08/04(水) 15:16:36. 73 >>58 やめたれw 60 : 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2021/08/04(水) 15:20:58. 20 >>46 あっ!毎回筋トレスレに同じレスしてるレス乞食だ! 61 : 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2021/08/04(水) 15:24:55. 88 腹筋100回とプランク8分できるようになったけど腹筋割れない 62 : 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2021/08/04(水) 15:25:54. 70 >>45 1. 6~2じゃないの? 63 : 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2021/08/04(水) 15:32:01. 53 食えよ 64 : 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2021/08/04(水) 15:34:00. 43 >>62 65 : 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2021/08/04(水) 15:36:19.