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初の地方ロケ!新潟でスノーモービル体験と利き酒 (4/17 OnAir) 今週の水溜りボンドの◯◯いくってよは、新潟にいくってよ。そして初めての体験、スノーモービルに挑戦する。おそるおそる動かしてみるが思ってたより大きいモービルにヒヤヒヤのふたり。だがそれを上回るドキドキに興奮する。少しの練習をして雪原に繰り出す。美しい風景に出会う。その後、楽しみにしていた酒蔵にとうとう行けることに!大喜びのトミー。見学をさせてもらい利き酒をさせてもらう。果たして日頃の酒好きはここで結果を出せるのか!? 初の地方ロケ!新潟のスキー場でスノーボードに挑戦 (4/10 OnAir) 初の地方ロケで新潟県内のスキー場を訪れ、様々なものに挑戦し勝敗を競い合うという企画。前回のウォーミングアップ代わりのそりやボルダリングなどで、なんと2勝2敗で迎えた今回は、ついにスノーボードに挑戦。女性インストラクターの優しい指導のおかげで、初心者の2人もすぐに緩い斜面をある程度滑ることができるようになったところで、いよいよ勝負の時。全長約200メートルのレースは、なんと最後までどちらが勝つかわからないデッドヒートに!果たして運命の勝敗の行方は!? 神奈川県を飛び出し!美しい雪の世界で熱い闘い! 授業についていくって、何か変ではありませんか？ - Quora. (4/3 OnAir) 今週の水溜りボンドの◯◯いくってよは初の神奈川県外に出かける。冬のスポーツを思いっきり楽しむために雪国新潟へ。ウィンタースポーツから遠のいていた水溜りボンドの2人は見たこともない最新の冬の遊び道具に、戸惑いながらもそれを使って熱い闘いを繰り広げる!遊びにも一生懸命な2人の先にあるものとは?! アクティブな展開にハラハラドキドキのヨコハマ (3/27 OnAir) 今週の水溜りボンドの◯◯いくってよは2週続いてどこへも行かずに番組クイズ!番組開始からはや半年。神奈川県各所を訪ね歩き、様々なことを体験してきた水溜りボンドのふたり。今週も番組に対する愛があるのかないのか、真剣に向き合っているかを確かめられることに。出てくるクイズはマニアック過ぎる問題ばかり。これに答えられる水まる博士はいずこ。テレビの前の水溜りボンドファンの皆さまも一緒に考えてみよう! アクティブな展開にハラハラドキドキのヨコハマ (3/20 OnAir) 今週の水溜りボンドの◯◯いくってよはどこへも行かずに突然の番組クイズに答えることに。番組開始からはや半年。神奈川県各所を訪ね歩き、様々なことを体験してきた水溜りボンドのふたり。ここにきて水溜りボンドの番組愛が突然試されることに!たった半年、されど半年。覚えているようで忘れていたあのことこのことで、今さらながら肩身の狭い思いをするふたり。ふたりは番組についてどこまで答えられるのか!?テレビの前の水溜りボンドファンの皆さまも一緒に考えてみよう!
アクティブな展開にハラハラドキドキのヨコハマ (3/13 OnAir) 今週の水溜りボンドの2人はまさかのカラダ動かす系が続く。視聴者プレゼントを賭けてボウリングで対決!徐々に投球に慣れてきて順調に点数を積んでいく水溜りボンドと、どこかぎこちないスタッフとで争っていく。最後に登場のラスボスに水溜りボンドのふたりも目が点。微妙な点差の中、果たしてゲームの結末は!?そして視聴者にプレゼントを届けることは出来るのか!? アクティブな展開にハラハラドキドキのヨコハマ (3/6 OnAir) 今週の水溜りボンドの2人はこれまでYouTubeではトミーNGで絶対にやってこなかったカラダ動かし系にチャレンジ!フォレストアドヴェンチャー・よこはまへお邪魔してきた。何も知らされず言われたままに連れてこられたトミーは森いっぱいのアスレチックにびっくり!これまで頑なに受けてこなかった高いところや不安定な吊り橋などに時間をかけて覚悟を決める。出来そうでなんだかどこか抜けているカンタと、1. 5mの高さにも絶叫のトミー。果たしてふたりの結末は!? 歴史と新しさの入り混じる街・逗子葉山鎌倉! (2/27 OnAir) 今週の水溜りボンドの2人は先週に続いて地蔵づくり。個性の光る手作り地蔵は視聴者プレゼントに!その後人気もまばらな小町通りへ。ロケがおしてしまったこともあって人気もなく、店も軒並み閉店ばかり。そんな時でも楽しみを見つけるのが水溜りボンド!たまたま通りかかった地元の女子高校生に頼み込んでプリを撮るという展開に大興奮!最後はやはり鎌倉グルメと地ビールで乾杯し、鎌倉の夜が更けていった。 歴史と新しさの入り混じる街・逗子葉山鎌倉! (2/20 OnAir) 今週の水溜りボンドの2人は絶景の長谷寺を訪れる。貴重なお話を聞かせてもらったあとは、鎌倉の街並みと由比ヶ浜を一望できる食事処にひと息、のつもりがひと悶着。いざこざの原因は何なのか!?仲直りしたあとは力を合わせてミッションを遂げたふたり。清らかな心のふたりはそもままある工房へ。今週も珍しい体験をするふたり。果たして2人が体験したものとは?! 歴史と新しさの入り混じる街・逗子葉山鎌倉! (2/13 OnAir) 今回の水溜りボンドの2人、始まりは披露山の絶景ポイントから。小動物を脇に相模湾を一望する。小腹の空いた2人は葉山マリーナに下り、おしゃれなカフェで一息。そのままそば打ちをすることを告げられ初めての体験に喜ぶ2人。気合いを入れて臨んだものの、プロとの出来上がりの違いに落胆!鎌倉の旅はまだまだ続く。 歴史と新しさの入り混じる街・逗子葉山鎌倉!
粉末スープで簡単に味付けできちゃう!えん食べ編集部が実際に作ってみて美味しかった、粉末スープを使った簡単レシピをご紹介します。濃厚「コーンクリームパスタ」や「味玉」など。 粉末スープで簡単に味付けできちゃう!えん食べ編集部が実際に作ってみて美味しかった、粉末スープを使ったレシピをご紹介します。濃厚「コーンクリームパスタ」や「味玉」など。※ 各レシピ名リンクをクリックすると、詳しい記事ページへ飛びます お湯に溶かして飲む粉末タイプの"コーンスープの素"を使った、「 コーンクリームパスタ 」のレシピ。 まったりとパスタに絡むソースは、濃厚なクリーム感とコク、ほのかな甘みが絶妙!塩コショウやベーコンの塩味があるので、コーンスープで甘すぎるといったこともありません。具入りのスープを使うと、時々シャキッとしたコーン粒に当たるのも嬉しい! お酒のつまみや、ラーメンのトッピングにも!「サッポロ一番 みそラーメン」の粉末スープを使って作る「 味玉 」のレシピ。 白身にスープの味がしっかり染み込んで、程よい塩気とみその風味がふわりと広がるハマる味に仕上がりました!お酒のつまみにしたり、サラダやラーメンのトッピングにしたりと、アレンジ次第で様々な楽しみ方ができそうです。 レンジで作れるお手軽レシピ!インスタントスープ粉末を使った「 ラスク 」。 完成したラスクは、サックサクの心地よい食感。バターの芳醇な香りとかぼちゃの甘み、ほどよい塩気が合わさった、やみつきのおいしさです。食べる手が止まらない!
TOP レシピ 大豆・豆腐 豆類 大豆 大豆を使う54の人気レシピ。副菜もメインもおまかせ! 大豆を使う人気レシピをご紹介します。ホクッと食感がうれしいサラダをはじめ、作り置きやお弁当にもぴったりな煮物、子どもにも食べやすいお菓子のレシピまでアレンジさまざま!リーズナブルな価格で日持ちがし、カサ増し効果もあるコスパ抜群な大豆を、毎日の食事に活用しませんか? ライター: 稲吉永恵 ローフードマイスター・野菜ソムリエ・オーガニックコンシェルジュ 通関士として商社勤務後、美容師・ローフード認定校講師として働きながら、天然酵母パンとスイーツを製造販売しています。不調や不安をやわらげる、心と体にやさしいものを追求中。趣味… もっとみる 【サラダ】大豆を使う人気レシピ8選 1. さっぱり。トマトと大豆のフルーティマリネ 食材はトマトと大豆のみ。シンプルで簡単なサラダマリネのレシピです。りんご酢とエクストラバージンオリーブオイルが、味わい豊かに仕上げてくれますよ。最後にパセリのみじん切りを散らすと、彩りがよくなり風味もアップします。 2. 大葉がアクセント。大豆とポテトのツナサラダ 粉ふき芋を作り、ツナや大豆と合わせるサラダ。大葉の香りがさわやかに広がり、ツナとの相性も抜群ですよ。ツナ缶は汁切りせずに加えることで、旨味を味付けに活用しましょう。シンプルで素材の味を存分に楽しめるレシピです。 3. レンジで簡単。大豆とベーコンのホットサラダ たっぷりの千切りキャベツとベーコンを、水煮大豆と一緒にレンジ加熱してホットサラダに。調味料は、塩とオリーブオイルのみで薄味です。ハーブを加えたり、ドレッシングで和えたり、自由にアレンジしましょう。 スープやサンドイッチの具にするのもおすすめですよ。 4. 子どもが喜ぶ!にんじんと大豆のサラダ 水煮の大豆とツナを、すりおろしにんじんのドレッシングでいただきます。甘味のあるドレッシングなので、にんじん嫌いの子どもでも食べやすくなりますよ。ドレッシングが薄まらないように、具材をゆでてからしっかりと水気を切りましょう。 5. 【レシピ】ほくウマ「かぼちゃレシピ」3選！「かぼちゃレーズンナッツサラダ」や「かぼちゃごま和え」など [えん食べ]. 大人の味わい。大豆入り青のりポテトサラダ 大豆と金時豆、青のりを加えるポテトサラダのアレンジレシピです。2種類の豆を加えることで、いつものポテトサラダの食感や味にバリエーションを持たせています。青のりの磯の風味も効いていますよ。マヨネーズに牛乳を加えるので、なめらかな仕上がりです。 6.
金丸 :たんぱく源となる食材と野菜を意識して摂るようにしています。野菜は朝昼晩で種類が被らないように。あとは肉と魚と豆と卵をたんぱく源と考えて、例えば朝に卵を食べたら、昼は肉、夜は魚と、たんぱく源も変えるようにしています。一週間に一度は青背の魚を入れたり、レバーとか赤身の肉で鉄分を摂るようにするとか……。 石井 :ダイエットなどで偏った食事は良くないですよね。考えすぎてストイックになっていくより、幸せになれるものをバランスよく自然に摂ったほうがいいですよね。 金丸:そうなんです、種類を知ってバランスよく摂ることは大事ですが、「考えすぎない」っていう本能的な感覚も大事ですよね。なので和食、フレンチ、エスニックといろいろな種類をベースに考えれば食材も味も変化が出て、自然に多くの種類を摂れると思います。余分なものの排出力や、逆に必要な栄養素の吸収など、まだまだ解明されてないこともあるようですし、今できることとして、基本的なのですが、まずは栄養をしっかり摂って排出できる体作りが大事です。 『石井美保のBeauty Soup』から、金丸先生考案レシピを1つご紹介! 鉄分たっぷり牛肉の小松菜の粒マスタードスープ 鉄分やカルシウムを含む小松菜が血のめぐりを良くしてくれ、高たんぱくな牛肉もさっぱりと食べられます。 【 材料(2人前)】 牛切り落とし肉……150g しょうゆ・みりん・片栗粉……各小さじ1 玉ねぎ……1/4個 マッシュルーム(ブラウン)……6個 小松菜……1/2束 粒マスタード……大さじ1・1/2 コンソメスープの素……小さじ1 オリーブオイル……大さじ1/2 水……500㎖ 塩・こしょう……各少々 【作り方 】 牛肉は細めに切り、しょうゆ、みりん、片栗粉をもみこんでおく。玉ねぎは薄切り、マッシュルームも薄切りに、小松菜は3㎝長さに切る。 鍋にオリーブオイルを中火で熱して、玉ねぎを炒める。玉ねぎがしんなりしてきたら、牛肉と粒マスタードを加え、肉の色が変わるまで炒める。 水とコンソメスープの素、マッシュルームを加え、強火にし、煮立ったら弱めの中火にしてアクをとり、小松菜を加えて3~4分煮る。塩、こしょうで味を調える。 ▼ Amazonで購入する ▼ 楽天booksで購入する ▼ kokodeブックスで購入する 撮影/吉澤健太*本記事は『石井美保のBeauty Soup』掲載情報を抜粋しています。
食感が楽しい。大豆とひじきとりんごのサラダ 煮物で定番の大豆とひじきの組み合わせをサラダに。水菜やりんごを合わせれば、彩り鮮やかで、みずみずしさも楽しめますよ。鶏ささみを加えてボリュームアップしたり、にんじんやきゅうりなど食材を変えたりして作ってもいいですね。 この記事に関するキーワード 編集部のおすすめ
かぼちゃ好き必食!えん食べ編集部が実際に作ってみて美味しかった、「かぼちゃレシピ」をまとめてご紹介します。「かぼちゃレーズンナッツサラダ」や「かぼちゃごま和え」など。 かぼちゃ好き必食!えん食べ編集部が実際に作ってみて美味しかった、「かぼちゃレシピ」をまとめてご紹介します。「かぼちゃレーズンナッツサラダ」や、「かぼちゃごま和え」など。※ 各レシピ名リンクをクリックすると、詳しいレシピ記事ページへ飛びます かぼちゃの甘みを主役に、ごまの香ばしさをまとわせた「 かぼちゃごま和え 」レシピ。 ほっくりかぼちゃの素朴な甘みに、ごまの香ばしさをプラス。砂糖・醤油を加熱後に和えることで、かぼちゃの外側と内側に味の強弱が生まれます。しっとりとした食感で、冷やしても上品な美味しさ。作り置きにもおすすめのレシピです。 かぼちゃとレーズン、ミックスナッツを組み合わせた「 かぼちゃレーズンナッツサラダ 」のレシピ。 ベースはなめらかクリーミー。かぼちゃのほくほくとした旨みの中で、レーズンの甘酸っぱさ、ミックスナッツのカリっとした香ばしさが弾けます。おしゃれな味で、見た目もカラフルなのでおもてなしの席にもおすすめ! 寒い季節にぴったりの「 鶏肉とかぼちゃの豆乳スープ 」のレシピ。 豆乳の深いコクに、かぼちゃや玉ねぎの自然な甘みが溶け込んだまろやかな味わい。時折感じる黒コショウのピリリとした刺激が味を引き締めてくれます。ごろっと入ったジューシーな鶏肉で食べごたえもばっちり。