作り方 1. さつまいもは1cm角に切り、耐熱皿に並べ、ラップをかけて電子レンジ(600W)でやわらかくなるまで加熱する。 2. ボウルに A を合わせ、よく混ぜる。 3. 2 のボウルにホットケーキミックスを加えて軽く混ぜ、 1 を加える。 4. 3 の生地をカップケーキ型に流し入れ、蒸し器に並べ、15分程度蒸す。
私は普段の食事をSNSにあげるようにしているのですが、朝はビタミン豊富で糖質の少ないフルーツが中心です。フルーツやドライフルーツは糖度が高いので、過剰に摂らないようすることですね。私はグレープフルーツとかキウィとか、糖質の少ないフルーツを選ぶようにしています。 昼食はたんぱく質メイン、夕食は糖質を極力控えたメニューということですが、私も全く一緒です。SNSに食事をあげているのも一緒です。 ダイエットに有効な「アブラ問題」 ダイエットには油を有効に使うことも大切ですよね。 そうです。「アブラ問題」は大切。積極的に摂るといい油と控えた方がいい油があります。私は家で、オメガ3系脂肪酸の亜麻仁油やえごま油を使っています。これらは加熱調理には適さないので、加熱するときは、ココナッツオイルを使います。 控えた方がいい油は? 婦人科･生理の悩みに関する医師相談Q&A - アスクドクターズ - 21ページ目. オメガ6系脂肪酸ですね。外食は、ほとんどこの油が使われていると思います。なので、家ではオメガ3系を摂るべきだと思います。 トランス脂肪酸は、もってのほか。そもそもアメリカでは禁止されています。コンビニのパンやお菓子には含まれていることが多いので気をつけて欲しいです。 医師監修のサプリメントは、ダイエットを助けてくれる。 黒田先生はダイエット・サプリを作られたそうですね。 はい、普段私が摂っている栄養成分をミックスしたものを作りました。 α-リポ酸は糖質代謝、L-カルニチンは脂肪の代謝を助けてくれます。 CoQ10はミトコンドリアの中で行われる、エネルギー生成のサポート役。 もともと、このサプリを作る前、運動する前にこの3種類を飲んで、代謝が上がって痩せやすい身体になりました。 ちなみに、私は「美コア」のメソッドを作る前は、今より10kgくらい太っていたのですが、その時の体温が35度台、今は36. 8度くらいまで上げています。そのときも、α-リポ酸とL-カルニチンで代謝を上げていくということを徹底したんですね。そうすると体温も上がり、体重も減りました。身体を変えたい方には、この成分はお勧めです。低体温の女性は増えているんです。 私も、冷え性だったのですが、このサプリで代謝が上がって体調は良くなりました。 サラシアはどんな成分ですか? サラシアは糖質の吸収を妨げる成分です。最大で食べた分の40%をカットできると言われています。吸収できなかった糖は腸の善玉菌のえさになるので、腸内環境も整います。 このサプリは食事前に飲むのですか?
になれたかな。特に恋愛する気は無いですが|ω・) 若い方など服用してて心配って方に、少しでも安心して貰えればと思って書きました(^^) 参考になれば嬉しいです。 それでは、また👋🏼 ⬆️私は頭痛、腰痛の時にはバファリンプレミアム飲んでます。 ⬆️私は真菌のクリームは、病院で処方されたものが残ってたので膣剤のみの2箱を購入しました。 クリームない方で痒みがある方はクリーム一緒に塗った方が痒みは楽ですよ。 ※ カンジタ症は、1度病院で必ず検査して貰ってなった事がある方が対象で市販薬を購入出来ます。 痒み=カンジタでは無いのでご注意下さい。 痒みを伴う病気は、カンジタ以外にもあるので下手に真菌薬を使うと悪化して痒みが強くなる病気もあります。なので、心配な場合は必ず婦人科で診察を受けましょう! ⬆️以前生理の時に使ったことあるけど、これ本当に楽ですよ(^^)ピタッとハマるので、経血多い時でもドバっと出てこないし、これ+ナプキンでも楽です。 ⬆️最近飲んでるサプリメント。ヘム鉄。貧血症状は無いけど、もともと鉄分低い方だったので服用してます。生理始まったから更に貧血気味になりやすくなるので、必要な要素ですね。
5センチ成長してしまいました。 卵巣自体の大きさは、5センチに腫れることがあり、よく黄体期は腹痛がおこります。 捻れるのが心配なのですが、 卵巣嚢腫が、5センチなわけではないので、そんな... 月経移動 最短で何日飲めば良いのですか? 50代/女性 - 生理を遅らせる為にに婦人科でプラノバールを処方されました。 あまり飲む日数が短いと、飲んだ後に生理が来ないかもしれないといわれ、6日間処方されました。 担当の先生も頼りない感じだったので心配していますが、6日飲めば生理は来るのでしょうか? ご回答宜しくお願い致します。 乳頭が分裂し腫れています 20代/女性 - 1年ぐらい前から乳頭が分裂していて、 ずっと米粒ぐらいの大きさでした。 昨日あたりから急に腫れだし膿がでました。色は透明。痛みはないです。 まだ膿が溜まっているかんじです。 ネットで検索しても同じような方がいなく、不安です。 皮膚科か産婦人科どちらに受診したらいいのでしょうか? 処方されたレスタミンコーワクリームは市販で売ってるものと同じ? 婦人科で陰部の痒みにレスタミンコーワクリーム1%を処方してもらったのですが、頻繁に痒くなるので使ってるとなくなりそうです。 また婦人科に行って貰うのも手間なので、市販で買えたらと思うのですが、市販の「新レスタミンコーワ軟膏」というものは、名前が同じみたいですが、成分も同じなのでしょうか? 痛みの改善と再発しない身体を作る整体・鍼灸┃カラダ改革浜田山店. 女性ホルモンの検査について 産婦人科以外で女性ホルモンの検査ってしてもらえるのですか? 月経前症候群について 解決済み 現在40歳で、4歳と1歳8ヶ月の子供がいます。 下の子を出産後、3ヶ月くらいで生理が再開しました。 その時から、月経前症候群の症状が強く出る様になりました。 症状は 全身のだるさ 頭痛 首肩の凝り 胃もたれ が主です。 生理周期が安定しているので排卵時期がわかるのですが、排卵数日後からこれらの症状が出て、生理が始まるとなくなります。 2人の医師が回答
生理中に使用しても良いでしょうか? 生理中は衛生上好ましくなく、薬剤が血液とともに洗い流され、効果が十分得られない場合があるため、本剤の使用を中止してください。なお、使用中に生理になると本剤の継続ができませんので、生理予定日を考慮して6日間連続使用できるように使用を開始してください。また、使用を中断して残った薬剤は使用期限内であれば使用できます。その場合も、腟坐剤は、必ず6日間連続して使用してください。 Q10. どのような副作用が起こる可能性があるのでしょうか? 主な副作用として使用部位のかゆみ、発疹・発赤が起こる可能性があります(腟坐剤、クリームとも)。このような症状が新たに現れる、強くなる、症状が消失したあと再び症状がみられる場合は、副作用の可能性がありますので、このような場合は使用を中止し、医師又は薬剤師にご相談ください。 Q11. 本剤を使用中に、性交渉をしても良いでしょうか? 本剤を使用中は、性交渉を行わないでください。パートナーに感染する可能性があります。パートナーに発疹、かゆみ等の不快な症状がある場合は医師の診療を受けるようにしてください。
あきひめ様よりご質問頂いております。 【少し急ぎの質問です】CD138の検査結果の読み方について。 ✽. 。. :*・゚ ✽.
妊娠初期は 2 週間おきの健診。 初回( 5w)で胎嚢確認 →2 回目( 7w)で心拍確認 →3 回目( 9w)で予定日確認 のはずが、 9w 時点で赤ちゃんの大きさ( CRL)が 10w 相当あるとのこと。 1 週間以上の誤差は、出産予定日が修正になる可能性があるから、翌週再受診すること! と、まさかの 1 週間後再診になっちゃった。 とはいえ、タイミング法で妊娠したので、 2020 年 12 月 10 日に受精したので間違い無いんだけどなぁ。 それ以外、全く心当たりないし。 てか、 12 月 2 日から 6 日までは生理中だったから、そもそも妊活すらしてないし 😅 んで 1 週間後の再診。 やっぱり CRL が大きくて、 10 日誤差があるとのことで、 出産予定日が 9 月 8 日 →8 月 29 日に修正になった。 つまり、受精日が 2020 年 12 月 6 日ということになった 😅 生理中すぎて全く心当たりないけど 💧 でもまぁ、 10 日早く産前休暇に入れるから、特に抵抗せずに言われたことをはいはーい、と受け入れることにした。 そして、内診中にドクターから 「先週の子宮頚がん細胞診の結果、カンジダ検出されたから、内診のついでに洗浄しとくね」 と軽く言われた。 ??! カンジダ??? あの常在菌でカビの一種のカンジダ?? 普段は常在してても何も悪さしないけど、免疫力が下がったり、膣の環境が変わると突如増殖して膣炎起こす、あのカンジダ?? 私、生まれてこのかたカンジダ膣炎になんてなったことないんですけど! てか、全然膣とか痒くないんですけど! 確かにおりものの量は妊娠前よりは多いけど、いたって正常なんですけど! という心の声もむなしく、膣洗浄され、 ぽん、っと膣の中にオキナゾール膣錠 600mg (抗真菌薬:1 錠で 1 週間効き目が持続するタイプ)を入れられた。 そして、クロトリマゾールクリーム 1% (抗真菌薬:1 日 2 〜 3 回、外陰部に塗るクリーム)を処方された。 うーーーむ。 説明不十分でなんか納得いかないけど、とりあえず、出産時に母体がカンジダ膣炎起こしてると、赤ちゃんが産道通るときにカンジダうつっちゃって、口の中がカビちゃう可能性があるのね。 だから、妊娠中に完治しとかなきゃいけないのね。 とりあえず、妊娠初期だけど、抗真菌薬の膣剤、クリームは特に胎児への影響は心配しなくていいから、私は治療に専念すること!
妊婦です。カンジダの薬を入れてもらったあと、色の着いたおりものがかなり増えたのですが、これは薬が効いてる証拠ですか? 洗いすぎは良くないとの事なので、お風呂入る時以外はノンアルコールのウエットティッシュで軽く拭き取っていてその時に確認したのですが…初産の上にカンジダなんて初めてなので不安です… 薬とおりものが混ざって色のついたものが出ますし、量もそれぞれです。拭き取りもウェットティッシュじゃなくて、普通のトイレットペーパーでいいです。 ID非公開 さん 質問者 2021/7/10 22:05 では、この色は薬の色という認識でいいのですかね、 だいぶマシになりましたが、ヒリヒリとした痒みもあって少し荒れてるみたいで、今使ってるトイレットペーパーだと痛いんですよね。だからトイレ以外ではウエットティッシュでふいてます。