【秋の壁画⑪】彼岸花 田んぼの周りなどによく咲いている秋の花ですね。 都市部ではあまり見かけないかもしれませんが、田舎では秋に道を歩いていれば当たり前のように見かける身近な花と言えます。 しかし、彼岸花は綺麗な花でありながら死を連想させるような不吉なイメージ、マイナスイメージを持たれている花でもあります。 それは彼岸花が毒を持つ花であることから迷信が広まっていったからとも言われています。 ちょっと気の毒な気もしますね。 【香香手工】折纸彼岸花 【秋の壁画⑫】菊 秋の花と言えば、菊も定番で人気も高いものになります。 奈良時代に中国から日本に伝わったと言われており、室町時代には足利将軍に菊の花が贈られたとの記載もある程、長年日本で親しまれてきました。 ポットマムという鉢植え用の菊も、手軽に楽しめることもあり近年は人気を集めています。 【折り紙 秋】菊の花の折り方 Origami chrysanthemum flower【音声解説あり】 / ばぁばの折り紙 【秋の壁画⑬】運動会 スポーツの秋!と言うことで、施設でも運動会行事は計画しているかと思います。 中にはお孫さん・曾孫さんの運動会の応援に行く方も見えるのではないでしょうか? 高齢者施設 お月見製作 十五夜の壁飾り手作り工作レクリエーション. 今回はそんな運動会らしい光景を描いた壁画になっていますよ。 【壁面飾り】「男の子① 運動会」の作り方!無料型紙で簡単! 体育際 秋 9月 10月 画用紙 工作 壁面装飾 ペーパークラフト paper craft 【壁面飾り】「女の子① 運動会」の作り方!無料型紙で簡単! 体育際 秋 9月 10月 画用紙 工作 壁面装飾 ペーパークラフト paper craft 【秋の壁画⑭】ブドウ 秋の味覚の果物であるブドウは、 9 月が旬です。 美味しいブドウの収穫が体験できるブドウ狩りも人気のイベントの 1 つですね。 そんなブドウですが、実は日本神話やギリシャ神話にも登場しておりかなり古くから人間と関わりがある果物なんです。 【壁面飾り】「ぶどうPART2」の作り方!無料型紙で簡単! 葡萄 秋 9月 10月 11月 果物 動物 キャラクター 画用紙 工作 壁面装飾 ペーパークラフト paper craft 【秋の壁画⑮】落ち葉のリース 夏までは青々とした葉をつけていた木々も、秋になると枯れ葉が目立ちどんどん葉が落ちていきます。 地面に落ちている落ち葉は紅葉やイチョウのような華やかさはありませんが、秋らしい光景の 1 つです。 今回はそんな落ち葉を模したリースになっています。 ちょっと渋い雰囲気もまた良いものですね。 (100円均一)紙で作る秋の飾り 落ち葉のリースの作り方【DIY】How to make a wreath of fallen leaves 以上、秋の壁面製作としておすすめの壁画作品集でした!
9%) 3, 211人 (58. 5%) 2, 929人 (91. 2%) 282人 (8. 8%) <平成25年度から平成28年度(65歳以上の高齢者のみ世帯の方を対象に実施)> 31, 754人 14, 212人 (44. 8%) 4, 925人 (34. 7%) 4, 763人 (96. 7%) 162人 (3.
靴下リメイク術! ソックス雪だるま ㉛スーパーボール よく跳ねて楽しいスーパーボール。 夏祭りのゲームで、スーパーボールすくいをやっても楽しいアイテムですね。 そんなスーパーボールもオリジナルでつくってみると、科学の実験みたいで楽しいですよ(*^^*) お好きな色で試してみましょう。 【室内で簡単工作】スーパーボールを作って遊ぼう!!
お花が好きな方にはこちらの貼り絵がおすすめです。かなり好評ですよ(*^-^*) ⑨バブル時代の電話 昔の好景気時代の日本を思い出すかもしれませんね(笑) すみませんネタでした(*_*)しもしも~ 【100均DIY】簡単!平野ノラさんの電話の作り方【バブリーフォン】夏休みの工作 アジーンTV ⑩壁画&壁紙 高齢者のADLに合わせて、それぞれのやることを分担して行うといいですね。紙を切る&貼る人、折り紙を折る人、絵の具を塗る人など。 協力して出来上がった壁画にはみんな感動するに違いありません(''Д'') 四季折々の手作り壁飾り 季節別のデザインはこちらの本がおすすめです!一番評判が良い本です(*^-^*) 小池寛子 ナツメ社 2013-05-17 ⑪トイレットペーパーの芯で作るポインセチア まさかトイレットペーパーの芯がこんなにもきれいなものに変身するとは... ! やってみるとこれが意外に楽しい!黙々と作業に没頭してしまいます。。 高齢者(在宅介護)工作『ポインセチア』 ⑫スクイシーボール ボールを握ると・・・・キャーッ! 視覚的にも楽しめますし、何度もにぎにぎするので手の体操にもいいですね(^^) 【DIY】スライムで簡単スクイーズ作ってみた!! /How to Make The Coolest Stress Ball! ⑬コットンボール 風船にコットンを巻きつけ、のりで固めた後に風船を割ります。 作業がバラエティー豊かなので、作業に飽きず最後まで楽しめるはずです... 【高齢者レク】工作におすすめ！超・簡単に作れる作品集を紹介【50選】. ! 可愛いお部屋に!コットンボールライトの作り方。 how to make cotton balls ⑭発泡スチロールトレイを使った簡単スタンプ作り 発泡スチロールのトレイがまさかのスタンプに! 作り方も簡単なのでぜひ挑戦してみてください。 食品トレーでスタンプ作り ⑮野菜スタンプ 野菜を使ったスタンプ!季節の旬な野菜を使ってみるといいですね(*'▽') どんな断面になるのか予想してから押すとこれまた楽しそう! 野菜スタンプ作ってみた!!! ⑯紙粘土工作 工作レクの定番ですね! 手でコネコネしながら自分の想像のものを作るのは、頭の良い刺激になります(*'ω'*) 犬の作り方(粘土細工) ⑰手作りフォトフレーム 段ボールと色紙だけでできるのが簡単で良いですね。 撮った写真をフレームに入れて飾っておくとずっと思い出が残っていいですね。 子供と一緒に作れる手作りフォトフレーム ⑱ブックスタンド 本だけではなく新聞紙や手紙なども、立てておくと目立っていいですね。 すごく実用的で良いですね(*'▽') 牛乳パックでつくるブックスタンド Book Stand 【本の展示用】 ⑲折り紙コマ 定番工作レクの折り紙をちょっとだけ応用した工作です。 さいごはみんなでコマ対決をしましょう!
今回は、 秋の壁画制作におすすめの作品集 をご紹介していきます。 秋は上旬ではまだまだ残暑が厳しく、 9 月ではあまり秋になったことを実感しにくいでしょう。 しかし、周囲に目を向けてみると茶色くなった落ち葉が増えていたり、秋の虫の声が少しずつ聞こえてきたりと、だんだんと秋らしさを感じられる点は見られるようになってきます。 道庁の木々も落ち葉が目立ち、大分秋らしくなってきた。 — Luftchen (@plummania) October 2, 2019 そしてお月見や、紅葉狩りなど秋の自然に親しむことができる伝統的なイベントもある他、「○○の秋」として様々なものに取り組める時期でもあります。 そこで、秋の壁画には、 秋の自然を感じられる作品や「○○の秋」にちなんだ作品 を中心に行なうのがおすすめです。 それでは、さっそく秋のおすすめ作品集をご紹介していきます。 デイサービスの壁画レクでお困りの際はぜひ参考にしてみてください! 【高齢者向け】秋の壁面 ( 壁画) 製作作品集 15 選 【秋の壁画①】紅葉 秋と言えば、綺麗に紅く染まった紅葉の葉が印象的ですね。 遠く山が紅く染まる光景も、近くで見る紅葉もどちらも綺麗ですよね。 そんな紅葉は童謡にもなるほど秋を代表する光景の 1 つと言えますので、ぜひとも壁画に取り入れたいものですね。 (コピー用紙)紙で作る!紅葉の作り方【DIY】(Copy paper) Made with paper! お月見飾り工作・製作8選！手作り月うさぎでお月見を楽しもう [工作・自由研究] All About. How to make Japanese maple 【秋の壁画②】イチョウ 秋は黄色く染まったイチョウの葉も印象的な景色です。 イチョウの木は街路樹にも多いため、車で走りながらでも身近に感じられる秋と言えるでしょう。 また、銀杏も収穫期を迎えることになるため「イチョウの葉よりも銀杏!」という方も見えるかもしれませんね。 折り紙 切り紙 簡単! イチョウの葉の折り方 / Cut paper easy! paper ginkgo leaf crafts step by step [instructions] 【秋の壁画③】赤とんぼ 童謡にもあるとおり、夕焼け空の下を飛んでいるイメージが強い赤とんぼ。 秋になると姿を見せてくれる秋らしい生き物の 1 つです。 秋の夕方と赤とんぼの組み合わせは絵になりますので、オレンジ色の背景と組み合わせたいですね。 「赤とんぼ」壁面飾りの作り方!無料型紙で簡単!
今回は、 高齢者向けの工作に最適な作品 をご紹介します。 是非ご活用ください(#^^#) 高齢者のレクには工作がおすすめ!その理由とは? まずはじめに、高齢者のレクリエーションに『工作』が向いている理由をまとめてみましたので、参考までにどうぞ。 ❶手先を動かすことでボケ・認知症予防! 工作には細かく指先を動かす動作が求められます。 丁寧に紙を折ったり、ボンドを決まった位置に付けたりと、 普段は使わないような細かな指先の運動により、脳は活性化し認知症予防につながります。 さて!今年も取り掛かりました! 今回は95歳、86歳、82歳、84歳の女性利用者さんと一緒に赤富士を作ります😊✨ 工作や音楽は認知症の利用者さんのQRLを向上させる抜群の機会! 音楽を聴きながら楽しく工作♪ 9月の作品展出品を目指します😊✨ — mi-ln (@milnln) 2019年1月17日 ❷達成感を得る&思い出が残る 目標・ゴールに向かって頑張ること。 作業を通して達成感・充実感を得てもらうことは精神衛生上とても大切なことです。 普通の生活を送っているだけでは中々感じられないことですので、達成感を得るためには工作は最適です。 1時間半かけて作ったF15の折り紙は…高齢者達にもすごい達成感があったらしく、すごい笑顔を見られた。今日は嬉しかった — PTを目指すシングルマザー(美雨) (@PT_oka_san) December 17, 2017 そして作り終わったものについては、消えることなくしっかり形として残るので、良い思い出として残り続けます。 工作レクってこんなにも良いことがあるんですね。 早速、気になるお勧め工作集をご紹介します! 高齢者向けレク!おすすめ工作集【50選】 それでは早速、簡単・工作集を紹介していきますね! おのっち 今回はおすすめ工作50つご紹介します。盛りだくさんの内容になっていますよ! ①小物トレイ作り トレイにイラストをのりで張っていきます。 作業はすごく簡単で、完成したトレイは小物入れとしても使えるので良いですね(*'ω'*) 高齢者 デイサービス 工作 キット 酉年 干支 小物トレー作り 【たのしい工作時間】 ②スノードーム作り 必要な物はのりと水と瓶とビーズ類。 瓶の中に自分の好きな色の飾りを入れていくので、完成品には個性が現れます。 【DIY】100円ショップでスノードーム作ってみた!
寝起きの鼻水・鼻づまりへの解消法 マスクをする アレルギー性鼻炎は原因となっている物質(アレルゲン)を排除することで症状は出にくくなります。 就寝中にたまったアレルゲンを大量に吸い込まないようにマスクをして就寝したり、寝室に空気清浄器を設置するなどして、アレルゲンを吸い込みにくくすると症状は現れにくくなるでしょう。 冷やさない アレルギー性鼻炎ではない方でも寒い時には鼻水が出たりします。 寒い空気は鼻の粘膜を刺激しますので、寝起きに冷たい水で顔を洗うのはやめましょう。ぬるま湯で温めるぐらいの気持ちで洗顔してみて下さい。 就寝中にマスクをするのが苦手な方は朝起きた時に着用してみましょう。寝起きの自律神経の切り替わりの時間帯に鼻を冷やさなければ、アレルギー反応は起こりにくくなります。 まとめ 寝起きの鼻水・鼻づまりの原因は解明されていませんが、寝起きの時間帯に起こりやすいアレルギー反応を緩和する方法はあります。 ちょっとした対策で寝起きのつらい症状が改善されますので、ぜひ試してみて下さい。 スポンサーリンク
2017年6月10日 鼻づまりが頭痛を引き起こす!?その原因と対処法とは? 鼻づまりが起こると頭痛も一緒に起こると悩んでいませんか? 鼻づまりと頭痛、どちらか一方でも辛いのに、同時に起こってしまうと日常生活にも支障が出ることがあります。 また、鼻づまりが慢性化している人の中には、 アレルギー性鼻炎や副鼻腔炎(蓄膿症) などの病気を発症している人もいるのです。 そこで今回は、鼻づまりが頭痛を引き起こしてしまう原因や対処法をお話させて頂きます。 目次 1. 鼻づまりと頭痛の関係 2. 頭痛が起こりやすい鼻づまりの原因とは? 3. 鼻づまり由来の頭痛を解消する方法 4. 鼻づまりの対処法 5. まとめ 原因と対処法が分かれば、辛い症状を少しずつでも解消していくことが出来ます。 鼻づまりと頭痛が同時に起きて悩んでいるという方や、慢性副鼻腔炎を患っていて頭痛がよく起きるという方は、今回の内容を参考にしてみて下さい。 鼻づまりと頭痛の関係 1. 鼻づまりが起こる原因とは? 私達の体は、健康な状態でも 毎日1~2ℓ くらいの鼻水を創っています。 健康な時の鼻水は、水の様にさらさらとしているので、出来た鼻水は喉の奥から体の中へ自然に流れ落ちていくのです。 しかし、細菌やウイルスに感染すると体の中では最近などと白血球の戦いが始まり、両方の死骸が鼻水に交じって体外へ排出されます。 すると、 鼻水がねばねばとしてきて透明から黄色っぽい色の鼻水に変化 するのです。 鼻水の粘度が高まれば、排出もスムーズにいかなかくなります。 そのため、鼻づまりが起こるのです。 2. もしかして病気かも？鼻血が朝に出る原因と対処方法まとめ. 頭痛のメカニズム 頭痛の原因は様々です。 脳出血などの病気によるもの以外では、 酸素不足と神経への刺激 で頭痛が起こることが多いのです。 脳は体の中で最も多くの酸素を消費する 器官です。 その為、酸素不足になると頭痛が起こるのです。 また、頭の付近に通っている三叉神経という神経が刺激されても頭痛が起こるのです。 頭の片側だけ痛むという片頭痛も三叉神経が刺激されることが原因で起こります。 3. 頭痛と鼻づまりの関係 鼻づまりが起こると、鼻で呼吸することが出来なくなり、口で呼吸をするようになります。 口は本来呼吸器官ではないので、 鼻よりも効率よく酸素を取り込めません 。 そのため、脳が酸素不足になって頭痛が起こりやすいのです。 また、鼻水の粘度が増すと、鼻の奥まで鼻水が詰まることがあります。 すると、鼻水が三叉神経を刺激して頭痛が起こるのです。 頭痛が起こりやすい鼻づまりの原因とは?
●鼻水・鼻づまりの特徴 鼻水はサラサラしていて、症状が悪化すると鼻からとめどなく流れ出します。 ●その他の症状 くり返し起こるくしゃみ、目のかゆみ、頭痛など。鼻のかみ過ぎで中耳炎を招くこともあるので注意。 ●原因 花粉、ダニやペットの毛、カビなどのハウスダスト。 ●治療 抗アレルギー薬、レーザー手術、後鼻神経切断術、舌下免疫療法など。 こんな人は「慢性上咽頭炎」かも? ●鼻水・鼻づまりの特徴 上咽頭の分泌物がのどの奥を伝って流れる「後鼻漏」が起こります。後鼻漏とは、鼻からのどへと流れる鼻水、分泌物のこと。ネバネバと粘度の高い鼻水は、強い不快感を引き起こします。 ●その他の症状 鼻やのどの違和感、長引くのどの痛みのほか、耳の後ろの痛みやセキ、のどのイガイガなど。 ●原因 細菌やウイルスの感染、口呼吸による粘膜の乾燥。 ●治療 上咽頭に塩化亜鉛を塗布するBスポット治療が注目されています。 こんな人は「副鼻腔真菌症」かも? ●鼻水・鼻づまりの特徴 左右の片側から悪臭を伴う鼻水が流れ出るのが特徴で、鼻血を伴うこともあります。 ●その他の症状 重症になると、高熱や頭痛、視力障害など重い症状が現れるので注意が必要です。 ●原因 アスペルギルスなどの真菌が副鼻腔内で増殖することで起こります。 ●治療 副鼻腔内の洗浄、場合により内視鏡手術による真菌塊の除去。 こんな人は「鼻中隔弯曲症」かも? ●鼻水・鼻づまりの特徴 鼻水は出ないものの、主に鼻腔の狭くなった側だけ鼻づまりが起こります。 ●その他の症状 鼻をかむと鼻血が出ることがある。また、就寝中にイビキをよくかきます。 ●原因 鼻中隔が曲がる原因の多くは先天的なものですが、外傷の場合もあります。 ●治療 弯曲が強ければ鼻中隔の軟骨や骨を削ります(鼻中隔弯曲矯正術)。 自分の症状のことが少しでも理解できたら、次に鼻水・鼻づまりを改善させるべく、簡単なセルフケアを試してみませんか? 1. ほお骨プッシュ きたにし耳鼻咽喉科院長の北西剛先生は、鼻づまりなど副鼻腔炎の症状のある患者さんに、「ほお骨プッシュ」をすすめています。北西先生が、「鼻づまりの改善に導くツボの刺激と、顔の骨のゆがみを正す作用が得られる」と期待を寄せる「鼻ヨガ」の一種です。 ●ほお骨プッシュのやり方 ❶小鼻(鼻のふくらんだところ)の上端のへこんだところで、そのやや外側に右鼻なら右手、左鼻なら左手の人さし指の腹を当てる。 ❷強い力で押し上げて、次にほお骨を外側に向かって2秒間押し広げる。これを3回くり返す。 「ほお骨プッシュは、自分の手で簡単にできて副作用の心配もなく継続的に行えるのがメリットでしょう。病院で正しい診断や治療を受けることを前提に、ほお骨プッシュなどを行うことはとてもおすすめです」(北西先生) くわしくは下の記事をご覧ください。 2.
寝起きに、くしゃみや鼻水、鼻づまりといった鼻炎の症状に悩まされてはいないでしょうか? 実はこれ、モーニングアタックという寝起き特有の発作なんです。発症のメカニズムとその対策をみていきましょう。 症状が強く出やすい寝起きのモーニングアタック 鼻炎に悩まされている方にとって、寝起きは普段よりも症状が出やすい魔の時間です。この寝起き特有の発作のことを『モーニングアタック』と呼びます。モーニングアタックは、くしゃみや鼻水、鼻づまりがひどくなるだけでなく、目がかゆい、頭が重いなどの症状も引き起こしてしまいます。 このモーニングアタックをらいと感じてはいても、どうしようもないことだと諦めてしまってはいませんか? 実は、きちんと対策をとれば十分に改善可能な症状なのです。まずはその原因について理解していきましょう。 アレルギー物質と自律神経の乱れが主な原因 モーニングアタックの原因のひとつは、寝ている間に吸い込んでしまう、『花粉』や『ハウスダスト』などのアレルギー物質です。睡眠中だけでなく、ふとんをたたむ際にもアレルギー物質は舞い上がるので、寝起きからしばらくの間、症状に悩まされるという方もいるでしょう。 また、寝起きは副交感神経優位の状態から、交感神経優位の状態に切り替わる時間のため、一時的に自律神経のバランスが乱れやすくなっています。それによって、血管の収縮が起こり、鼻が刺激に過敏な状態になるので、症状が出やすくなるといわれています。