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Wed, 31 Jul 2024 08:06:54 +0000

男性 あなたのために、急いでジョブズに頼んで直してもらったんですよ 笑ってくれるか、二度とメッセージが返ってこないかの二択です! その上で・・・ 男性 相手がノッてきたら言ってみて下さい・・・ 自分が提案したことを、あえて守らない 意外に簡単なのでやってみるのもありです! ただ、相手によってはそのままスルーされます。 例えばため口を提案しておいて、あえてそれを守らないって方法です。 男性 そういえば、そろそろため口の方が話しやすいな!どうですか? わたしため口苦手なんですけど・・・がんばります! 女性 男性 ありがとうございます。ところで〇〇さんは、いつごろお休みなんですか? マッチングアプリでメッセージが続かない!質問してこない女性への対処法 - バツイチ男とシングルマザー. ノッてくれたらいいですね・・・。 共通の敵をつくる これも推奨はしません。あくまで最後の一手です。 ですが、「人は共通に敵を持つと絆が強くなる」という、人としてどうなのかという生き物です。 女子同士が、男性の愚痴にのりまくるのはそのためです。 マッチングアプリにおける女性の敵は「どうしようもない男性」です。 男性 マッチングアプリ使ってる女友達が「いきなりLINE聞いてくる男性がいた」って言ってたんだけど、そういう人っているの? いるよいるよ。この前も聞かれたよ~ 女性 男性 そうなんだ!失礼だよね!いきなりLINE聞いてくるとか。 ところで、LINE交換しない?笑 けっこうハマる人も多いですよ。 上級編は以上です。あくまで自己責任でお願いします!笑 「自己紹介文」にボケをはさむ のもありですが、それは最上級編です。 まとめ:マッチングアプリでメッセージが続かない! 最後に、女性が「短文ばかり」や「質問をしてこない」現象の理由をおさらいしましょう! あなたに興味を引く部分がない その対処法は、「プロフィールをもっと練ってみましょう」 それでもダメなら、アプリが合っていません。 マッチングアプリは、それぞれ「年齢」や「使用目的」によって使い分けるものです。 「あなたが30代中盤」なのに「20代前半の学生の女性」が多いアプリでは、なかなかデートに行くことは難しくなります。 自分の「目的」と「年齢」にあったアプリを選びなおしてください。 【実証済み】30代バツイチ男が使うべきマッチングアプリ3選!2020年版 続きを見る メッセージが来すぎて、めんどくさい その対処法は、「メッセージの送るタイミングを変えてみましょう!」 その人が夜にメッセージがめちゃくちゃ来るなら、あえて午前中に送ってみるのもありです。 直接聞いてみましょう!いつならメッセージできるか。 その対処法は、「試されましょう」 今まで書いてきたメッセージ方法であがいてみましょう!

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マッチングアプリでメッセージが続かない!質問してこない女性への対処法 - バツイチ男とシングルマザー

私は、 『どうして好きなんですか?』 と、理由を聞きます。 これなら、分からないという事はありません。 そこには 彼女の人間性がでますから、共感すれば必ず仲良くなれます。 何時頃、どうやって出会いに誘うの? 私はメッセージを始めて、 1週間を目安に誘う と決めています。 『今週金曜か土曜に、お会いしませんか?』という感じです。 いいねを送ったタイミングによりますが、月曜か火曜にお誘いメッセを送る事が多いですね。 ちゃんとした人だと伝わっていれば、OKもらえますよ。 その後、待ち合わせの駅を相談して、お店と時間を決めて、という感じで、もう当日になります。 アラフォーの私ですから、女性はアラサー、アラフォーです。 そのせいか、ドタキャンされた事はありません。 女性と出会うのは、純粋に楽しいですね。 期待と不安が入り交じって、新鮮な気持ちです。 挨拶の瞬間が最高潮ですね。 この歳になっても、こんなにドキドキできるんだ、と毎回驚きます。 9割の女性は、プロフ写真より美人に感じます。 美人だと、テンション上がりますね。 あれ? という事は、ほぼ毎回テンション上がってますね。 我ながら、現金です(笑) >> 面白そうだからペアーズを始めてみますか?登録無料です。 <<

【プロが解説】マッチングアプリで質問してこない女性の攻略法8選! | オトメゴコロ研究所

と考えている男性がTinderを使っても、マッチ相手からはほとんど質問されません。 Tinderの会員は結婚を考えていない場合が多く、 とりあえず男の人と遊びたい という価値観の女性が大多数を占めているからです。 自分のニーズに合ったマッチングアプリに登録できているかどうか 、見直してみましょう。 まとめ マッチングアプリの質問してこない女を攻略する方法ついてまとめます。 質問してこない女性の攻略法 まずは「なんで質問してこないのか」を確認する メッセージ嫌いの場合は早めにデートに誘う 人気会員の場合は他の男性と差別化してメッセージを送る 「つまらない」と思われている場合はメッセージを改善する それでも攻略できない場合、他の女性にアプローチする 大事なのは「質問してこないから」といって安易に「脈なしだ」と断定しないことです。 今回紹介した攻略法を使って、 女性と距離を縮めましょう! Amazon恋愛ランキング1位を獲得した書籍を期間限定でプレゼント! 【プロが解説】マッチングアプリで質問してこない女性の攻略法8選! | オトメゴコロ研究所. あなたはこんな悩みを抱えていませんか? マッチングアプリで1人も出会えない デートに誘った途端ブロックされる ぶっちゃけ女性が怖い 童貞をバカにされ続けるのはイヤだ 男としての自信をつけたい 僕もあなたと全く同じ悩みを抱えていました。なのでその気持ちは痛いほどよくわかります。 かつて僕は 女性に「キモい」と言われ、初彼女とは半年も付き合ってキスすらできずに振られました。 あまりにショックで1ヶ月ほど寝込みましたが、「このままじゃマズイ」と一念発起。 最大の苦手科目である恋愛を攻略するべく様々な女性の生態調査を続けてきました。 その結果3ヶ月後には童貞を卒業することに成功。 さらにその後もたくさんのカワイイ子や美女たちと夜をともにしてきました 。 今ではそういった「女遊び」は卒業して、本当に良い恋愛とは何かを追求しています。 そんな 超ヘタレだった僕が「モテの先にある幸せ」を研究した成果を一冊に詰め込んだ彼女作りの教科書 。 それが「恋愛の5教科7科目」です。 見事Kindle恋愛カテゴリにて1位を獲得したので、 記念キャンペーンとして期間限定で無料プレゼント中! もし昔の僕と同じような悩みをお持ちならぜひとも手にとってみてください。 ⇒電子書籍「恋愛の5教科7科目」を無料で手に入れる LINEで「友だち追加」した後30秒以内に受け取ることができます。 ※Amazon本社から警告があった場合すぐに無料公開を中止します。

マッチングアプリは「質問ばかり」も「質問してこない」もNg!男性も女性も要注意

仕事が忙しく返信が遅れている。 マッチングアプリは婚活パーティーなどとは違い、仕事の合間に気軽に使えることを利点として使っている人も多くいます。なので 仕事が忙しく返信する時間がない 可能性があります。 また仕事によっては、時間帯や休日があなたと合わない場合もあり、すれ違いになってることも考えられます。 仕事以外にも、アプリを開けない状況や忙しい環境にあることも十分に考えられるので、 他のマッチを進めつつ気長に待ってみましょう。 1-4. 相手が本気でない可能性がある。 様々な目的で利用されているマッチングアプリでは、 遊び半分や気まぐれで使用している人もいます。 なんかマッチしたけどいいや。 気が向いたら返信しよ。 インストールしたけど全然開いてないや。 なんて思っている人も少なくありません。プロフィールなどを参考にして 相手がどれだけ本気で使っているか確認 してみましょう。 プロフィールが何も書いてなかったり、暇つぶしで使っている等のことが書いてあるアカウントには気を付けてください。 1-5. 相手がサクラである可能性がある。 マッチングアプリの中には、 サクラが存在する場合もあります。 明らかにプロフィール画像がおかしかったり、最初のメッセージに返信が来なかったら放っておきましょう。 マッチングアプリでのサクラの見分け方や詳しい情報はこちらの記事を参考にしてください。 1章まとめ このように返信がないのには様々な理由があります。マッチングアプリの特徴はたくさんの出会いがあることです。 最初のメッセージが返ってこなくても気にしすぎずに、ほかの出会いを積極的に求めていきましょう。 しかし、 返信がこない原因を自分が作っている場合もあります ので、2章では最初に送るメッセージの書き方を確認していきます。 2. 返信の確率UP!最初に送るべきメッセージの5つのポイント さて、1章では返信の来ない理由を見ましたが、 返信が来ないのが自分のせいでないとは言い切れません。 できる限りの努力と改善をし返信率をアップさせて、理想の女性との出会いを楽しみましょう。 ここからは、マッチングアプリにおける最初のメッセージのノウハウを以下の5つのポイントを通して紹介し、最後に具体的な例文をあげてきます。 メッセージを送る前に相手のプロフィールをしっかり読む まずはマッチしたことのお礼をする 自己紹介で良い印象を 相手の惹かれた部分を書く 文末を疑問文で返信しやすく しっかりと理解していき、例文を参考にしつつ相手に合わせたメッセージを送りましょう。 2-1.
メッセージを送る前に相手のプロフィールをしっかり読む まずは相手がどんな人か知ることからです。マッチする前にも後にもしっかりとプロフィールを読むことでそのあとのやり取りがスムーズに行えます。特に以下の2つの点を確認しましょう。 2-1-1. 自分の目的と相手の目的にズレがないか把握する 相手が、どんな目的でマッチングアプリを使っているのかを知ることは重要です。軽い気持ちで利用している女性に結婚前提で接すると 重く感じ取られてしまいます。 プロフィールを読み、 お互いの価値観を照らし合わせしょう。 同じゴールを目指している女性であれば不快に思う人は少ないはずです。 2-1-2. 共通の趣味などを見つけて話題を考える 最初のメッセージを送る際に話題を提供することで、相手が返信しやすくなります。相手の趣味や好きなことについての質問や共感のメッセージを送りましょう。 さらに、 プロフィールに事前に知っておいてほしい事が書いてある 人も多いので、プロフィールに目を通しておくと相手も読んでもらえている、興味を持たれていると思ってくれ好印象を持ってもらえます。 2-2. まずはマッチしたことのお礼をする 初めに一言お礼を添えましょう。 常識があるかどうかは重要な判断基準 としてしっかり見られています。 はじめまして。〇〇と申します。いいねありがとうございます! メッセージの初めはこのような感じであいさつと自己紹介、お礼を言いましょう。最後にお礼を言うことでいいねしたことを喜んでもらっている、相手は自分に興味がある。と思ってもらえます。 言葉遣いにも十分気を付けて 誠実で常識のあるイメージ を植え付けましょう。 2-3. 自己紹介で良い印象を ネットでの出会いは不安な面もあります。最初にしっかりと自己紹介をすることで、 相手に安心感を与える ことができ好印象を持ってもらえます。 名前はもちろん、仕事のこと、趣味や休日の過ごし方を伝えられれば返信率もアップし、そのあとの会話の話題にもつながります。 ○○と申します。普段は会社員として働いています。甘いものが好きでコンビニスイーツには目がありません! 自分の情報を明かすことで、誠実さを感じさせ本気度も伝わります。さらに、趣味の話は雰囲気を和らげてくれるので、固い自己紹介になるのを防いでくれます。 長文になりすぎると相手に読んでもらえない可能性がある ので、2行程度で簡潔に自己紹介ができるようにしましょう。 最低一つあれば使いまわすことができるので用意しておきましょう。 2-4.

6倍) 専門家も認める!ワンダーコアでリバウンドしない体つくり! ワンダーコアの通販・価格比較 - 価格.com. 食事制限でのダイエットは、一時的には痩せるのですが、必ずリバウンドしてしまいます。しかし、筋肉をつけることで、太りづらい体になります。 ワンダーコアは、筋肉自体を広範囲で動かし、筋肉の収縮と弛緩を繰り返し、腹直筋、腹斜筋、インナーマッスルと言われる腹横筋も同時に鍛えることができ、床での腹筋運動より脂肪燃焼を促す効果があります。 日本体育協会公認 スポーツドクター みずい整形外科 院長 水井 睦 水井院長の見解です とっても便利!ワンダーコアのうれしい機能 3段階の負荷調節 スプリングの取付け方で、初心者から上級者まで、使う人にあわせて運動負荷を3段階にレベル調節できます。 コンパクト収納 トレーニングが終わったら折りたたんでわずかなスペースに収納可能。 すべては、あなたの「やってみよう」という気持ち次第。 「ワンダーコア」のエクササイズがあなたの夢をしっかりサポートします。 さぁ、今スグ始めましょう! さらに、腹筋運動の効果を高めるお役立ちアイテムをプレゼント! ワンダーコア専用ワークアウトDVD 短期間で効果が期待できるプログラムを完全収録! ワークアウトチャート 「ワンダーコア」のエクササイズを詳しく解説!

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背もたれと、フロントフレーム(膝をかける部分)を折り畳んで収納できます。(折畳み時サイズ:約幅115×奥行き54×高さ28cm) ロックピンが抜けづらいのですが? 畳んで収納する際には必ずスプリング(バネ)をすべて取り外して下さい。スプリングを付けた状態で折りたたむと反発力のせいでロックピンが抜けづらくなり、またロックピンを外した際にメインフレームが勢いよく起き上がり危険です。 梱包・組立・配送について 梱包サイズを教えてください。 本体:約35×85×25cmです。 ※ValueUPのエクササイズバンド(脂肪燃焼トレーニングDVD付き)は本体に同梱してお届けです。 組立は必要ですか? はい、組立が必要です。ネジ止めが1箇所ありますが、工具等必要な物は全て本体に入っております。 組立にどれくらい時間がかかりますか? 倒れるだけで腹筋、ワンダーコア♪ を自腹で買って試してみた。本当に“ワンダー”な結果は出るのか? | 日刊SPA!. 個人差はありますが、およそ15分くらいです。 お買い物についてのよくあるご質問はこちら お問い合わせはこちら 仕様・サイズ ワンダーコア ベーシックセット セット内容: 本体×1、ワークアウトDVD×1、ワークアウトチャート×1、取扱説明書×1 サイズ: 本体:(組立後)92cm×54cm×85cm 重量: 本体:約11kg カラー: オレンジ 保証期間: 1年 中国製

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174 件 1~40件を表示 表示順 : 標準 価格の安い順 価格の高い順 人気順(よく見られている順) 発売日順 表示 : [ショップジャパン] ワンダーコア スマート WDS001KD フィットネスマシン 5 位 5. 00 (1) タイプ 腹筋トレーニング器具 サイズ 550x380x520mm 重量 6kg ¥8, 901 ~ (全 2 店舗) ワンダーコア ツイスト WDT-LGWS [ライムグリーン] 19 位 4. 00 (1) 560x350x560mm 6. 6kg ¥13, 732 ~ (全 3 店舗) ワンダーコア2 WDC201KD 43 位 1010x730x520mm 11kg ¥13, 111 ~ (全 1 店舗) ワンダーコア スマート WDS-WS01 ― 位 3. 71 (17) 2 件 ¥8, 990 ~ ワンダーコア ツイスト WDT-AQWS [アクアブルー] ¥13, 990 ~ ショップジャパン 【公式】ワンダーコア オレンジ [メーカー保証1年付] 腹筋 運動用 その他フィットネス・ダイエット 腹筋 エクササイズ器具セット内容:本体x1、ワークアウトDVDx1、ワークアウトチャートx1、取扱説明書x1本体サイズ:約幅54cm×奥行き92cm×高さ85cm本体重量:約11kg保証期間:1年 ¥21, 466 RSTKshop この商品で絞り込む 公式 ヨガマットプレゼント中 送料無料 ブルブルマシン ワンダーコア ロックンフィット WONDER CORE ROCKN FIT トレーニングマシン 自宅 振動 マシーン マシン... TBS テレビ 毎週火曜 22 時~放送 「プロミス・シンデレラ」にてロックンフィットを美術協力しています。ぜひドラマをご覧ください! ショップジャパン「倒れるだけで腹筋、ワンダーコア~♪」の掛け声を自宅で楽しむことができる!「遊べる腹筋サポートアプリ」を配信 特設サイトで宇梶剛士さん・剛力彩芽さんの秘蔵映像も見られる!|ショップジャパンのプレスリリース. ワンダーコア よりロックンフィットが登場! emsのようにブルブル振動。 毎分1100回の振動があな... ¥39, 800 ミリオンハピネス 楽天市場店 ショップジャパン SHOPJAPAN ワンダーコア スマート DVD付 こちらの商品は ショップジャパン(SHOPJAPAN) ワンダーコア スマート DVD付 【TV通販 ダイエット 腹筋マシン シットアップベンチ トレーニング】 です。倒れるだけで腹筋!!体を倒すだけで腹筋を鍛えられる腹筋マシーン・ワ...

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お得な商品・特長 ワンダーコア シリーズ 模造品・コピー品にご注意ください。 当社が紹介している商品の性能、サービスは、当社で販売している商品のみに当てはまるもので、類似品・コピー品に当てはまりません。当社商品は日本基準の品質管理を行っておりますが、類似品には粗悪な商品も存在しますのでご購入の際には十分ご注意ください。 返品に関しては、商品到着後39日間となります。返品時の送料はお客様負担となります。 セット商品につきましては返品する際はセットでの受付となります。 いつの間にかついてしまったお腹の贅肉…なんとかしたい! でも… 背中や首に負担がかかる腹筋はツライ… 仕事が忙しく、筋トレする時間がない… ジムでのハードな筋トレ、続けられない… そんなお悩みをすべて解決する画期的な腹筋マシン。それが… 「ワンダーコア」 体を倒すだけで腹筋を鍛えられる常識を超えたただひとつの腹筋マシン。しかも1セットたったの30秒。 体を倒すだけで、腹筋を刺激し、自宅でカンタン効果的に腹筋を鍛えることができます。 「ワンダーコア」で理想の腹筋が手に入る3つの秘密とは 秘密1/上下両方向から腹筋を刺激 デュアルレジスタンスシステム デュアルレジスタンスシステムによって背もたれの反発力が生まれ、体を倒す時も起こす時も常に腹筋を刺激。上下両方向の動きで腹筋も背筋も同時に鍛えます。 秘密2/コア全体を限界まで追い込む 180°フルレンジモーション 180度以上、体を反らすことができるフルレンジモーションを搭載しているので、コア全体を限界まで収縮。これにより、床での腹筋運動よりもはるかに広範囲の筋肉を鍛えられます。 秘密3/1台で6種類の腹筋運動が実現! 普通のクランチに加え、逆方向のクランチもできます。腹筋と背筋を同時に鍛えます。 シートが360°回転するのでツイスト運動もカンタン。くびれのある美しいウエスト、腹斜筋の引き締めに。 ひざを曲げ伸ばしして腹筋全体を刺激。ムキムキの割れた腹筋をつくるならこれ! 反対に座って脚に負荷をかけたエクササイズ。「お腹ぽっこり」をなんとかしたい人に! 自転車をこぐように。太ももと下腹部を同時に引き締め。 運動の後は、背もたれに体をあずけてストレッチ。ローラーのマッサージ効果で筋肉をほぐします。 科学的に実証!床での腹筋運動と比べ、3倍以上のトレーニング効果 筋電図を用いて「ワンダーコア」でクランチやツイスト、タック運動を行った時と、床で腹筋運動を行った時を比較しました。 その結果、「ワンダーコア」には床での腹筋運動と比べ、3倍以上のトレーニング効果があることが分かりました。 効果には個人差があります タック運動時の右腹斜筋での増加 男女6名の平均値(最大13倍、最小0.

倒れるだけで腹筋、ワンダーコア♪ を自腹で買って試してみた。本当に“ワンダー”な結果は出るのか? | 日刊Spa!

■「遊べる腹筋サポートアプリ」対応端末 ・Android端末 Xperia A(OS4. 2)、Xperia Z3(OS4. 4)、Xperia Z4(OS5)、Nexus6(OS5) ・iOS端末(順次配信開始) iPhone4s(iOS7・iOS8)、iPhone5(iOS7)、iPhone5s(iOS8) iPhone6(iOS8)、iPhone6Plus(iOS8) ※Androidは、米国およびその他の国々で登録されたGoogle Inc. の登録商標または商標です。 ※iPhoneおよびApp Store は、米国およびその他の国々で登録されたApple Inc. の登録商標または商標です。 ショップジャパンは、これからも世界中から選りすぐりのアイデアを発掘し、日本らしさを加えてお届けすることで、より多くの幸せな時間をお客様にご提供するとともに、お客様の気持ちに寄り添うブランドであり続けます。 株式会社オークローンマーケティング 広報担当 東京都港区虎ノ門1丁目23番1号 虎ノ門ヒルズ森タワー 21階 TEL:(03)6746-0324 FAX:(03)3501-5324 EMAIL: URL:

送料無料・会場直送OKで楽チン! ¥49, 800 景品キングYahoo店 上半身も鍛えられる ワンダーコア 2! ショップジャパン PayPayモール店 1 2 3 4 5 > 174 件中 1~40 件目 お探しの商品はみつかりましたか? 検索条件の変更 カテゴリ絞り込み: ご利用前にお読み下さい ※ ご購入の前には必ずショップで最新情報をご確認下さい ※ 「 掲載情報のご利用にあたって 」を必ずご確認ください ※ 掲載している価格やスペック・付属品・画像など全ての情報は、万全の保証をいたしかねます。あらかじめご了承ください。 ※ 各ショップの価格や在庫状況は常に変動しています。購入を検討する場合は、最新の情報を必ずご確認下さい。 ※ ご購入の前には必ずショップのWebサイトで価格・利用規定等をご確認下さい。 ※ 掲載しているスペック情報は万全な保証をいたしかねます。実際に購入を検討する場合は、必ず各メーカーへご確認ください。 ※ ご購入の前に ネット通販の注意点 をご一読ください。

【ツイスト】 ⇒ 腹斜筋 【タック】 ⇒ 腹筋下部 【バイシクル】 ⇒ 腹筋下部 【プッシュアップ】 ⇒ 胸・肩 【サイプレス】 ⇒ 腹筋下部・太もも 本体の下にマットを敷かないと、床に傷がつくのでしょうか? 本体の重さ:約11kgに体重の負荷がかかりますので、長時間同じ場所でご使用になると、床との接触面にゴムの跡やキズなどが付く可能性がございます。床の保護や運動の衝撃吸収のために、マットを敷かれることをお勧めします。 サポートマットはどのようなものですか? 本体の下に敷いて、床の保護やキズ防止に便利なマットです。折り畳めるので収納もコンパクトです。 サイズ:約130cm(横)×60cm(奥行き)×0. 6cm(高さ) 折畳み時サイズ:約43. 4cm(横)×60cm(奥行き)×2. 5cm(高さ) 本体重量:約0. 8kg エクササイズバンドとは何ですか? ワンダーコアの後脚に取り付けて、上半身も鍛えることができる専用バンドです。ゴムの反発力が負荷となり、男性なら胸や肩まわり、女性なら二の腕の引締めに効果的です。(2本1セット、色:ブラック。脂肪燃焼トレーニングDVD付き) エクササイズバンドの使い方を教えてください。 ワンダーコアの後脚にバンドの輪を通して取付けます。ゴム製なので、引っ張ることでゴムの負荷をかけたエクササイズができます。付属の「脂肪燃焼トレーニングDVD」で、エクササイズバンドを使った運動方法を紹介しています。また、本体の取扱説明書(P13)でもエクササイズバンドの使い方をご紹介しています。 エクササイズバンドの長さと、調節方法を教えてください。 1本の長さは約50cmです。(自然長) 調節は可能です。 ◆調節方法◆ 1. 中央のキャップにゴムを押しこみゴムのループを作ります。 2. ハンドルの片方のゴムが引き延ばせるようになります。 ループは小さくなります。 3. ハンドルの位置を整えて完了です。 長くする場合はこの逆の手順でできます。 (わかりにくい場合は一度短くする手順をしていただくと、ハンドル側から押し込むべきゴムを確認できます。) ◆注意◆ 引っ張っていない長さの2倍以上引き延ばすような運動にならないように注意して長さを調節してください。 2倍以上引き延ばす運動を続けると、バンドの寿命が短くなり、運動中に切れることがあります。 運動前には、バンドに異常がないか確認し、異常がある場合は使用しないでください。 エクササイズバンドに付いてくるDVDの内容を教えてください。 「脂肪燃焼トレーニングDVD」です。エクササイズバンドを使ったプログラムと、有酸素運動プログラムの2部構成です。30種以上の運動が収録された充実のトレーニング内容で、脂肪燃焼に大変効果的です。 (それぞれにウォームアップ/クールダウン有り。エクササイズバンド:16種の運動、有酸素プログラム:22種の運動を掲載。収録時間:約47分) また、脂肪燃焼トレーニングDVDのケースには2枚のDVDが入れられますので、本体付属のワークアウトDVDを一緒に入れて保管していただけます。 ワンダーコアの効果について教えてください。 個人差があるため、具体的にはお答えいたしかねますが、60日間でウエストが-5.