2017年12月15日 2020年3月31日 交通費 入社時の交通費の悩み!通勤定期は何ヶ月分?
通勤のために自宅からで電車などで通う場合、電車の乗り継ぎ次第でルートが複数あります。こういったケースは、どの通勤ルートを選ぶべきなのでしょうか。 会社の交通費規定を入社時に確認 通勤ルートの決定については、会社の交通費に関する規定などに記載があります。経済的、時間的に合理的と判断される通勤ルートの交通費を支給するといった旨の規定です。つまり、金額と通勤時間を比較し、一番合理的と判断される通勤ルートでないといけないのです。基本的に交通ルートは、人事に事前に申請するものになりますので、無駄に高い交通ルートを申請しても却下されてしまう事を入社時からしっかりと把握しておくことです。 入社時の交通費と通勤定期の疑問は人事に確認! 通勤定期の購入、そして通勤手当の支給については、会社によってやり方や規定が違っていたりします。間違ってしまうと、払い戻しなどにも手数料がかかってしまいますので、通勤定期を購入する際には、入社時にしっかりと確認をしてからにしましょう。不明点があれば、事前に人事に問い合わせておきましょう。交通費で損なんてしたくないですからね。 こちらもあわせて読みたい!
新社会人です。 定期購入のことについて質問があります。 通勤手当が6か月分の支給なので、定期を6か月単位で買わなければなりません。 私の勤務地までルートがいくつかあります。 仮にAルート、Bルートとします。(最終地点は一緒で、経由方法が違う) ネット検索だとほとんど変わらないのですが、実際乗ってから決めたいと思うのです。 そこで、たとえば先にAルートで定期を買い、万が一Bルートの方がよいと感じ、Bルートの定期を購入する場合、その差額を払うorもらうだけで変更できるでしょうか? それとも、一度購入した定期は返金などされないため、じっくり考えてから購入した方がよいでしょうか? 会社からそうやってお金を貰うわけではなく、先にあなたが購入した分のルートと金額を申請してその分を貰う。 もしくは買う予定のルートの値段を申請してお金が下りてから買うかどっちかだと思います。 社会人は家から会社までの通勤方法はきちんと人事に申請するものです。 これはどこの会社でもそうでしょう。 それで人事に認められなければいけません。 新社会人ですのでまだ出勤してないんですよね?
こんにちは、ヒロタカです。会社に通う方なら大半の方は定期券を買っていると思いますが、みどりの窓口に並んで現金で購入されているなんて方はいませんよね? 新社会人の皆様！定期券はモバイルSuicaがおススメです！その理由とは？？ - 虹の親の楽得ライフ. 春になると、学生さんや新入社員がみどりの窓口や券売機に並んでいる姿を見かけることがあると思います。係員が誘導しながら流れ作業で定期券を購入しているのですが、あれって結構面倒ですよね。また、ああいう時だとお得に購入することも難しくなります。 定期券を購入する前に、知っておくと得するポイントが3つあります。社会人なら最低年に2回は購入する定期券。出来たら賢くお得に購入したいですね。 1. 新入生・新入社員は定期券を3月中に買ってしまおう。 定期券は、1ヶ月・三ヶ月・六ヶ月と期間があります。大体の人は、4/1~9/30、10/1~3/31が購入の目安だと思います。実は、JR東日本は、定期券の4/1の定期券を3月に買うことが出来るのを知っていますか? 定期券は開始日の14日前から購入することが可能です。 定期券は、有効期間の開始日の14日前から発売します。 Suica定期券の購入|購入方法|Suica:JR東日本 4/1開始なら、3/17から購入出来ます。10/1開始なら、9/16から購入することが出来ます。 4月になって慌ててみどりの窓口や券売機の行列に並ぶと混乱します。係員さんが付いてくれますが、彼彼女も大勢の人をさばくためにしっかりと面倒を見てくれません。早めに購入すれば、窓口で後ろの人の事なんて考えずに、ゆったりと購入することが出来ます。 定期券は入社する前に余裕を持って購入しておきましょう。 2. クレジットカードで決済しよう。 クレジットカードで購入すると、定期の購入費用がポイントで還付されます。半年に一度ですが、毎回安くない金額を支払っています。ずっと支払い続けるので継続的にポイントを貯めることが出来ます。 また、JR東日本のビューカード(VIEW)は、JR東日本が運営しているので、定期券購入時には、 通常の3倍ポイント を付与してくれます。 オススメはビックカメラsuicaカードです。年会費も実質無料ですし、ビックカメラでためたポイントをSuicaにチャージしたりすることも出来ます。また、Suica定期券と連携させることで定期券にオートチャージ機能をつけることも出来ます。 これを設定しておくと、定期券内のsuica残高が一定以下になった時に自動でチャージしてくれるので、定期区間外利用時に自動改札で止められることもありません。 また、クレジットカードと定期券を一体にすることも出来るので、たくさんカードを持ちたくない方は定期券一体型のビューカードも良いかもしれません。 3.
新型コロナ騒動の中での新たな船出ということで、色々大変なことはあるかと思いますが、皆様の活躍を祈念しております!
コンタクトレンズを装用中に、ゴロゴロしたり、チクチクしたりと、違和感を生じることがあります。こんな時はどのように対処したらいいのでしょうか?
黒目(角膜)はしっかりとバリアを張っているため、炎症は起こりにくいです。 しかし、いったんバリアを破って異物が侵入してしまうとなかなか排除できないため、視覚障害のリスクが大きくなります。 そうならないためにも、栄養分をしっかりと与え、 黒目のバリア機能を保つ 必要があります。 2. 充血止めの目薬は使わないで! コンタクトで目が痛くなった時の対処法6つ. 充血すると、市販の充血止めの目薬を使いたくなります。目薬を使うと、確かに充血が落ち着いてくるので、安心です。 しかし、充血するたびに目薬を使っていると徐々に効かなくなり、 「いつも」充血している状態 になってしまいます。どうしても充血を止めたいときにのみ、目薬を使うようにしましょう。 まとめ ちょっとした充血だと思っていても大変なことになる場合もあります。 コンタクトをしている人は、こまめなケアをして、『ドライアイ』の予防をしておくことが大切です。 夜は早めにコンタクトを外して、じゅうぶんな睡眠をとるのも予防の一つです。万が一充血したとしても、早めの対処で悪化を防ぐことができます。 長引く充血や、痛みや違和感をともなう充血があれば、眼科を受診して適切な治療を受けましょう。 この記事は役にたちましたか? すごく いいね ふつう あまり ぜんぜん
5%、女性の21. 6%がドライアイと診断された報告があり(参考文献: Uchino M. Ophthalmology. 2011 )、女性のほうが男性よりも発症しやすいことがわかっています。
コンタクトレンズをしていると、不意に目の痛みに襲われることがあります。 これを、放置してしまってはいませんか?
2017/1/3 健康 スマホやパソコンの画面を長時間見る機会が増え、目が疲れている人が増えていますね。 それに伴い目の奥の痛みに悩む人も増加しています。 目の奥が痛むとすごく気持ち悪く、仕事や勉強に集中できなくなってしまいます。 今回は、目の奥の痛みとそれに伴った頭痛や吐き気等への対処法についてご紹介します。 目の奥が痛いと頭痛や吐き気も! 毎日長時間パソコンやスマホの画面を見ていると、当然目は疲れますよね。 眼精疲労やストレスなどで目の疲れが酷くなると、段々と目の奥の方が痛み出します。 目を閉じて眼球の上のくぼみを指で押さえたりしてマッサージしてみるも根本的な改善には至らず。 また、目の奥の痛みが酷くなってくると、頭痛に発展し、頭痛が更にひどくなると今度は吐き気をもよおしたりと、最悪な状態になることもあります。 目を十分に休ませられる状況で有れば良いのですが、大抵の場合、こういった辛い症状は仕事中に表れるものです。 目の奥が痛いのはコンタクトレンズの影響も? 目の奥の痛みにコンタクトが関係していることもあると考えられます。 眼精疲労が蓄積すると、朝、コンタクトを装着する前から目が重たい感じがします。 それにも関わらず無理やり装着していると、仕事の途中で目が開けられない程痛くなったりという事もあります。 日頃から長時間コンタクトを装着する習慣がある人は、そうでない人に比べ目の疲れが出やすいです。 また、目の奥の痛みだけでなく頭痛も起きやすい人は、コンタクトの度数があっていない可能性もあります。 良く見えたほうが良いからと、度の強めのコンタクトを装着しているとどうしても目は疲れやすくなります。 運転などで遠くを見ることが多い場合には度の強いレンズが良いかもしれませんが、一日中パソコンで業務をされる人は余り度の強いコンタクトをしていると、目の奥の痛みや頭痛が出やすくなります。 ちょっと度が強いかな、と感じていたら、一度眼科に行って相談し問題なければ一段階度を緩めると良いかもしれません。 ちなみに私は、ちょっと強め、弱めのどちらでも使えるようにコンタクトの処方箋は二種類出してもらってます。 目の奥が痛い時の対処法は? 目の奥が痛いと頭痛や吐き気も！コンタクトの影響？対処法は？. 目の奥が痛い時はまずは目を休ませるのが良いですが、実際のところ、目が痛いからと言って仕事の手を止めて目を閉じて休むなんてこと出来ないですよね。 症状が軽い場合は、仕事の手をちょっとだけ停めて、上の章でもふれたように目を閉じて眼球の上のくぼみ部分を指で軽く押さえてマッサージしたり、首の裏側、うなじのちょっと上辺りを指圧してみたりします。 また、肩を思いっきりあげて下へストンと落としたりするとちょっとスッキリします。 こういった「ちょっとしたリフレッシュ」でも良くならない場合は、コンタクトレンズを外します。 目の奥が痛む日って、朝、コンタクトを装着する時点でちょっと「今日は調子悪いかも」という予感ってありませんか?
目が痛い。チクチクする。これは、一体何? 刺すような目の痛みの原因を、お医者さんに聞きました。 症状が長引く場合は要注意です。ご自身の症状をチェックしてみましょう。 監修者 経歴 田町三田やまうち眼科。東京医科大学眼科入局 目のチクチク、大丈夫…? 目の表面に小さな傷がついた程度であればほとんどの場合は自然治癒します。 ただし 1日以上痛みが続く まばたきすると痛い という場合は 眼科 を受診しましょう。 特に、こんな症状は早急に眼科へ! 強い痛みの症状が治まらない 目の奥が強く痛む 充血が強い 目を開けられない といった症状がある場合は、異常がないか早急に眼科で診察を受けましょう。 眼球に傷がついている 可能性があります。 眼科を探す なぜ?目が痛くてチクチクする原因 よくある原因は 「目にゴミが入った」「紫外線などの刺激を受けた」「コンタクトの使い方を間違えた」 といったことで、目の表面に小さな傷や炎症ができてしまうことです。これらの場合は、目を休めて安静にしましょう。翌日までに痛みが治まるようであれば、問題ないことがほとんどです。 それ以外の原因としては ドライアイ 逆さまつ毛 点状表層角膜症 という可能性もあります。 これらの場合は、目のケアや病院の受診が必要になります。症状などを詳しく解説するので、自分にあてはまる点がないか確認してみましょう。 原因① ドライアイ(乾性角結膜炎) ドライアイになると、涙が少なくなり、 目の表面を保護する力が弱まるせいで、少しの刺激でもチクチクと感じる ようになります。 「たかがドライアイ」と思うかもしれませんが、ドライアイによって目が傷つきやすい状態になります。放置はどんどんと角膜を傷つけてしまい、 視力低下を招くこともありますので、早めの対処が重要 です。 ドライアイは、こんな症状がでることも! 目が乾いた感じがする 目が疲れやすい 目がしょぼしょぼする 液晶画面を長く見ていると特に症状がつらい など ※液晶画面を見るときは、瞬きの回数が少なくなる傾向があり、乾燥が通常時よりもはやいスピードで進みます。 対処法は? コンタクトレンズ装用中に違和感がある時の症状別対処法とは？ | アキュビュー® 【公式】. 目を休ませた上で、まばたきの回数を意識的に増やして下さい。 人工涙液の目薬 を使用するとよいでしょう。 涙と同じ成分が含まれているため、点眼しても支障はありません。 原因② 逆さまつ毛 目の内側に向いて生えているまつ毛 の先が、眼球を刺激して痛みを生じさせます。 逆さまつ毛は、こんな症状がでることも!
私は大抵、朝起きた時点でそういう予感があるので、そんな日はあらかじめコンタクトケースとメガネを持って会社に行きます。 そして、案の定目の痛みや頭痛が始まったら即コンタクトを外しメガネに替えます。 そうすると症状が随分と和らぎます。 以前はメガネで外出とかありえない!と思っていて起きている時間はずーっとコンタクトをしていましたが、眼精疲労や頭痛がひどかったので無理せず痛い時にはメガネにするようにしたら、頭痛薬を飲まなければいけない程の頭痛が圧倒的に減りました。 目の痛みが続くときは数日コンタクトは装着しないようにして、出来るだけ目を休ませます。 また、アイボンなどで毎日必ず目を洗います。 あと、体も凝り固まっていることが多いので首を回したり腕を延ばしたり、簡単なストレッチもするようにしています。 これで大抵の場合は症状が改善されてきますよ。 ただ、吐き気が出るほど頭痛が強くなってしまったら、頭痛薬を飲みます。 まとめ 日常の習慣により目が疲れて目の奥が痛くなる場合には、ちょっとした工夫や対処で随分と症状が改善されるものです。 ただ、あまりにも痛みが続いたり酷かったりする場合は、また別の要因や病気のサインかもしれませんので、我慢せずにお医者さんへ相談してみましょう。