皆さん『勉強のやり方』について困っていたり悩んでいたりしていませんか? 「勉強してもなかなか頭に入ってこない」 「暗記は苦手・・・」 「集中できない」 と悩んでいる人は結構多いと思います。 でももしかしたら頭に入ってこないのは勉強の仕方が悪いだけかもしれません。 ここで朗報です。 実は脳科学ではすでに効率のよい勉強の仕方が判明しています。 効率の良い勉強法を身に着けることができれば効率よく勉強をすることが出来ます。 今回は僕も学生の時に知ってたらなぁーと悔やまれるようなそんな オススメの6つの勉強法 についてお伝えしたいと思います。 自分が実践して役に立った方法のみをご紹介しています。 勉強法について深く知りたいという人はぜひ最後まで読んでみてください。 なや美 私勉強が苦手なんだけどそんな人でも大丈夫? 大丈夫だよ。今回はオススメの勉強法を6つ集めて見たからどれか一つでも参考にして行ってね。 よしあき こちらでは勉強の効率を上げて成績をアップさせたり資格試験に突破するための オススメの勉強法が学べる本を厳選して紹介 しています。 無料で読める方法 も紹介していますよ。 【無料あり】勉強法が学べるオススメの本6選【心理学者お墨付き】 【脳科学者もオススメ】何も頭に入ってこない人の為の勉強法【6選】 勉強が頭に入ってこない人はご飯前に勉強しよう 皆さんはどんな時に頭が働きますか?
「あれやこれや不安になって考えてしまって記憶力が全然ない・・・」 「ストレスがたまりすぎて勉強が全然頭にはいらない・・・」 などなど・・ どれだけ一生懸命勉強をしたとしても、普段記憶力があったとしてもストレスを感じてしまうと、努力も報われずに記憶力そのものも極端に低下してしまうものです。 私は、小学生の頃にはそれなりに記憶力もあったのですが中学になったころからストレスを感じやすくなり、欝っぽくなりそれからと言うもの記憶力が低下していくら勉強をしても全然覚えられなくなりました。 頭の中が記憶したものではなく・・・ 「なんで、俺はこんなんなんだ・・・」 「人生なんて面白くもない・・・最悪だ。」 みたいな事ばかり考えてしまって勉強して記憶したものも忘れてしまう 力なき努力…. になっていたのです。 そして 勉強する事も何かを記憶する事も・・・・ 面白くもなくなり無意味にさえ思っていたのです。 これは私だけでなく誰にでも言えることですがストレスは記憶する力を低下させもっと言えば、勉強の効果さえも低下させるのです。 日本大学医学部の脳神経外科の教授である酒谷先生は 「ストレス脳」 と言われるストレスに反応しやすくなる 脳の状態があるとおっしゃっています。 その主な原因は、色々あるみたいですが極論的に言えば脳の使いすぎが原因でストレスに過敏に反応してしまう状態になってしまうそうです。 わかりやすく言えば脳がオーバーヒート気味になっているのでどれだけ記憶しようと一生懸命勉強しても全然頭に入らないという勉強する事が無駄になるのです。 記憶が全て捨て去られてしまうようなもの。 記憶力がいいとか悪いとかそーいう話ではないのです。 そんな中でどれだけ記憶しようとも勉強しようとも全くとは言いませんがほとんど意味がないのです。 そこで、大事なのがどれだけ、記憶の邪魔となるストレス脳にならないようにするのか? という事。 ストレスというのは誰もが感じるものですよね。 しかし、そのストレスに敏感に反応してしまう状態にならないようにするのか? 記憶力を低下させるストレス脳とその対応法｜勉強が頭に入らないを脱却！│マナ部｜効果的な記憶術・勉強法. 記憶力を高め学習効率と効果を高めるために、ストレスは大きな障害となるのです。 とはいえ、ストレス脳になってしまったらどーしようもないですよね。 そこで、ここではそんな勉強もできない記憶力も低下している状態からどう逃れればいいのか?
目標や何のために勉強をするのかを決めて勉強をしましょう。と言う自己啓発本も多く見受けられますよね。 僕個人の意見としても賛同しています。 これを自分の中に持っていることで諦めずに勉強を続ける事が出来るようになると思っているからです。 では、 あなたは何のために勉強をしているのでしょう 。 やはり、自分や周りの人の生活をより豊かにするためにではないでしょうか。 それが仕事であれ趣味であれ勉強をすると言う事はより良い未来を手に入れるためですよね。 仕事であればより収入を上げるためでしょうし、趣味であればもっと上手くなりたい、趣味で実益を得たいなんて人も中にはおられるかもしれません。 大人になってからの勉強は学生時代の勉強とは違い、選択する自由があります。 それとは別にしないと言う自由もあると思います。 近頃本を読む人が減ったと話題になっていますが、大学生でも本を読む人が圧倒的に減ってきているようです。 この状況で本を読み勉強を続けている人の需要はどんどんと高まっていくのではと思いますし、実際に成功者と言われる人の多くは読書家で知られる人が多いです。 まとめ動画や記事をみて分かった気になるのもありだとは思いますが、実際に自分で読む本を増やすことでより良い生活を手に入れてください。 まとめ 勉強が頭に入っていかないのには理由がある 頭に入っていかないときは? 内容が理解できないときの解消法 勉強したいけど眠くなってしまった時の対処法 大人になっても勉強をしている人はまだまだ少ないように思います。 本を読んで知識を蓄えたり行動をする人が必要とされる時代になってきていると思います。 空いた時間やプライベートの時間を有効に使って自分の人生をより豊か出来るように努力していきましょう。 ABOUT ME
これはイタリアの経済学者ヴィルフレド・パレードが提唱したものです。 この80対20の法則(パレートの法則とも言われる)とは 「社会現象は平均値に分散しているのではなく、隔たりがあり、主要な20%が全体の80%に影響を及ぼしている」 という理論です。 これだけだとなんのこっちゃって感じですよね。 例えば ・ビジネスにおいて、売上の8割は全顧客の2割が生み出している。 ・商品の売上の8割は、全商品銘柄のうちの2割で生み出している。 ・売上の8割は、全従業員のうちの2割で生み出している。 ・仕事の成果の8割は、費やした時間全体のうちの2割の時間で生み出している。 ・故障の8割は、全部品のうち2割に原因がある。 ・住民税の8割は、全住民のうち2割の富裕層が担っている。 出典|パレートの法則WIKI パレートの法則ウィキペディアより という物です。 これを勉強に当てはめたらどうなるでしょうか? 重要度の高い2割の問題を徹底的に勉強すれば8割の成果が得られるという事です。 では重要度の高い2割の問題というのは何なのかというと ズバリ『過去問』です。 入試や資格試験においては過去問の徹底的な分析が超大事という訳です。 闇雲に勉強していても時間がもったいないですし時間がいくらあっても足りないです。 過去問こそ効率的な勉強を実現してくれるバイブルという事です。 勉強が頭に入ってこない人は効率的に勉強したいですよね。 そんな人ほど『過去問』はうってつけなんです。 こちらの 過去問を解く6つのメリット|なぜ過去問は繰り返しやるべきなのか? という記事をみるとさらに理解が深まります。 なや美 うんうん、出来るだけ効率的に済ませたいって思う。そういう人こそ過去問をやればいいのね。 そうだよ。過去問をやるしかないって思えば他の勉強方法にも惑わされなくなるしオススメの方法だよ。 よしあき 勉強にさらに効率を求めたい人はコチラ 勉強が頭に入ってこない人はマインドフルネス瞑想で脳を休めながら鍛える 瞑想を行う事で 脳の疲れを取るだけでなく記憶を司る脳の部位である「海馬」や他様々な部位の容積や密度が増え脳が成長します。 また、集中力や生産性が向上したり健康的なメンタルが保てたり自己コントロール能力がアップします。 日本ではまだあまり浸透していない瞑想ですがアメリカでは「Google」「アップル」「Facebook」「ナイキ」等の世界的な企業でも導入されSIYというマインドフルネス瞑想の社内研修があったり瞑想ルームという部屋もあるくらいです。 また、スティーブジョブズも瞑想の実践者だったことから 本物の世界のトップ企業や人材がすでに瞑想を実践していることが事実としてあります。 瞑想をしないという選択肢はもはやありません。 1日5分からでも良いのでぜひ瞑想を実践してみてはいかがでしょうか?
こんにちは!とれびすです。 本を読んで勉強をしているんだけど、全然頭に入ってこない …って事ってありませんか? せっかく仕事やプライベートの時間をやり繰りして読書をしても、その内容が知識として定着していないともったいないですし、モチベーションも下がってきますよね。 僕も仕事のためにと思い本を読んだります。ですが、何度も本を読んでも覚えられなかったり何故か猛烈に眠くなったりしていました。 これって僕の頭が悪いせいなのかな?歳を取ると記憶力も落ちるっていうし、今から勉強をするのは難しいのかな?っと思ってしまった時もありました。 実は勉強をしても頭に入って来ない原因は僕の頭が悪いせいでも歳を取って記憶力が落ちたせいでもなく 勉強の仕方 にあったんです。 頭に入らないの克服法 あなたはこんな事を思ったことはないですか? ・勉強をしているのだけれど、全然頭に入って来ない。 ・そもそも難しくて内容が理解できない。 ・勉強をしたいのに眠くなってしまう。 僕はこの3つを悩んでいました。 せっかく勉強したことを自分の中に取り入れることが出来ないのはもったいないですよね。 ですので、一つずつ問題を解決していきましょう。 勉強をしているけど、全然頭に入って来ない。 では、なぜ頭に入って来ないのでしょうか。 ・少ない回数で覚えようとしている。 ・見るだけ、読むだけになってしまっている。 ・別の事をしながら勉強している。 当てはまることはありませんか? これも僕自身がなってしまっていたことです。 これを克服するためには、 ノートに書きながら本を読みましょう 。 なぜそんな事をするかと言うと、 本の内容の重要な部分は内容の約10%ぐらいだといわれているからです。 このポイントを勉強することで大まかにその本の作者が何を言いたいのかがわかるということだからです。 全部を丸暗記することは難しいですが、その役10%を覚えたり理解するくらいなら楽に出来そうですよね?
マイカーかカーシェアか、また軽か普通車か 年末調整でよくある間違い・勘違い 今年こそはミスをなくそう! マイナンバーカードを作るメリット・デメリットとは?
自動車に関係する税金は、数え方にもよりますが、11種類ほどあります。 そのなかで、 自動車税・軽自動車税 だけは、とりあえず納付しないでいても、当面のあいだは車を使用するのに支障がありません。 自動車に関係する他の税金は、特に意識しなくても知らないうちに自動的に支払っていますが、 自動車税・軽自動車税だけはきちんと意識していないと、結果的に 滞納 することになります 。 大事な税金なので、滞納しないための注意点を解説したいと思います。 参考になさってください。 自動車税納付書はいつ頃届く? 自動車税納付書 は 自動車税納税通知書 とも呼ばれますが、 毎年4月の終わりから5月の頭 にかけて送られてきます。 ※自治体によって多少の違いはあります 自動車税は 都道府県の自動車税事務所 から納付書を発送します。 軽自動車税は 市区町村の税務課 が納付書を発送します。 自動車税納付書 (自動車税納税通知書) 自動車税納付書には 納期限 が記載されているので、この日までに納付する必要があります。 納期限は、ほとんどの自治体で 5月31日 になっています。 自動車税納付書は 4月1日現在 の車検証上の 所有者の住所地 に送付されます。 ※所有者がディーラーやローン会社の場合は 使用者の住所地 に送付 車検証(①が 使用者 ②が 所有者 ) 5月の半ばを過ぎても自動車税納付書が届かない場合は、車検証を確認してみてください。 車検証の住所と現住所が違っていませんか? 自動車税納付書が届かないのはどんなケース?
自動車税のクレジットカード支払方法は?分割できるかコンビニで使えるかなど!
公金支払いによる納税方法 ただし、Pay-easyやクレジットカード、Yahoo! 公金支払いは納付手続き後、システム確認ができるまで最大で4週間ほど要します。いつまでという期日が迫っている場合には、現金払いで確実に納税証明書を手に入れておきましょう。 大阪府の場合 大阪府での納付手続きには、下記の方法があります。 ・納付書による現金納税方法 ・口座振替による納税方法 ・Pay-easy(ペイジー)による納税方法 ただし、Pay-easyやクレジットカード、Yahoo! 公金支払いは納付手続き後、システム確認ができるまで最大で4週間ほど要します。いつまでという期日が迫っている場合には、現金払いで確実に納税証明書を手に入れておきましょう。 三重県の場合 三重県での納付手続きには、下記の方法があります。 ・納付書による現金納税方法 ・口座振替による納税方法 ・Pay-easy(ペイジー)による納税方法 ただし、Pay-easyやクレジットカード、Yahoo! 【2021最新】自動車税納付書はいつ頃届く？紛失・住所変更はどうする？. 公金支払いは納付手続き後、システム確認ができるまで最大で4週間ほど要します。いつまでという期日が迫っている場合には、現金払いで確実に納税証明書を手に入れておきましょう。 軽自動車税の増税はいつから? 軽自動車の増税は実は2015年からすでに始まっています。それ以前は7, 200円だった軽自動車税が1. 5倍の10, 800円に引き上げられました。全軽自動車が増税対象ではなく、2015年4月以降に購入した新軽自動車が対象です。 それ以前、または中古車を購入した場合は7, 200円ですが、購入後13年以上経っている場合は20%増税の12, 900円になってしまいます。 4月2日以降の購入で節税対策も 車を購入する時は、月末ではなく月初めがお得です。3月31日に登録した場合、翌4月から次の3月までの12ヶ月分の自動車税を納める必要がありますが、4月1日の登録なら翌5月から次の3月までの期間になるので、11ヶ月分で済むことになります。 また、軽自動車であれば、年度内購入は翌年の4月までの税金がかかりません。4月2日以降の購入で約1年分の自動車税を節約できることになります。 自動車税はいつ時点のもの? 自動車税の納税義務はいつの時点で発生するのでしょうか? 「自動車重量税」はいつ払う? 自動車重量税は、運輸支局または自動車検査登録事務所などで継続検査(車検)を受ける時に、自動車重量税納付書に重量税印紙貼付して納付します。 車検は車を購入したディーラーや自動車販売店、自動車修理工場やガソリンスタンドなどに依頼するのが一般的ですが、その場合は車検先が代理で納付してくれることがほとんどです。 いつからいつまでの期間が対象 自動車税(または軽自動車税)の納付期限は、その年の5月末日としている地域がほとんどで、4月1日時点の所有名義者に対して、5月上旬に納税通知書兼納付書が届き、そこに記載されている納付期限までに納める事になっています。 廃車に伴う自動車税の還付金はいつ来るの?
5月といえば自動車税・軽自動車税を払わなければなりません。 納税通知書がいつ頃届くのか気になるところです。 うちの車は軽自動車なので 軽自動車税 となります。 2018年にはなかなか届かずに不安に思っていたら5/21に到着しました。 (2019年は5/13(月)でした) ちょうど車の点検があったので車屋さんに聞いたところ、うちの市は遅いとの話が出ているそうです。 自動車税は都道府県税ですが、 軽自動車税は市区町村税 なので、市によって届く日も違うのです。 いわく「市役所の人がさぼってると遅くなる」とのこと。 さぼっているかどうかはともかく、市全体で遅いならかえって安心ではあります。 うちの市は遅めですが、多くの市区町村では5月の初旬(GWあけくらい? )に納税通知書を送ることが多いようです。 近隣の市もそうなので、職場で自動車税の話が出ていて不安になっていたのでした。 注意 軽自動車税は市区町村税なのでその地域によって異なる場合があります。 「納税通知書が届かない」「払い忘れ」等で問い合わせる場合は市区町村の役所です。 (自動車税の場合は都道府県の税事務所など) メモ 2020年は5/12(火)に届きました。 軽自動車税とは 毎年4月1日の時点で軽自動車等を所有している人に市区町村から課税されます。 4月2日以降に廃車・譲渡をしても1年分を払う必要があります 。 年度の途中で購入した場合は払う必要はありませんが、中古車の場合は購入時に月割りで請求されることも多いようです。 (4月1日時点の所有者が1年分払っているため) 納付期限はいつ?