2 たんぱく質 g/100 g 19. 8 アミノ酸組成によるたんぱく質 g/100 g -16. 3 脂 質 g/100 g 0. 3 トリアシルグリセロール当量 g/100 g 0. 1 飽和脂肪酸 g/100 g 0. 03 一価不飽和脂肪酸 g/100 g 0. 05 多価不飽和脂肪酸 g/100 g 0. 06 コレステロール mg/100 g 130 炭水化物 g/100 g 0. 1 利用可能炭水化物(単糖当量) g/100 g – 水溶性食物繊維 g/100 g 0 不溶性食物繊維 g/100 g 0 食物繊維総量 g/100 g 0 灰 分 g/100 g 1. 6 ナトリウム mg/100 g 300 カリウム mg/100 g 310 カルシウム mg/100 g 50 マグネシウム mg/100 g 42 リン mg/100 g 240 鉄 mg/100 g 0. 1 亜鉛 mg/100 g 1 銅 mg/100 g 0. 44 マンガン mg/100 g 0. 02 ヨウ素 µg/100 g – セレン µg/100 g – クロム µg/100 g – モリブデン µg/100 g – レチノール µg/100 g 3 α-カロテン µg/100 g 0 β-カロテン µg/100 g 0 β-クリプトキサンチン µg/100 g 0 β-カロテン当量 µg/100 g 0 レチノール活性当量 µg/100 g 3 ビタミンD µg/100 g 0 α-トコフェロール mg/100 g 3. 4 β-トコフェロール mg/100 g 0 γ-トコフェロール mg/100 g 0 δ-トコフェロール mg/100 g 0 ビタミンK µg/100 g 0 ビタミンB1 mg/100 g 0. 02 ビタミンB2 mg/100 g 0. 03 ナイアシン mg/100 g 1. 青唐辛子たっぷり！エビときのこのニンニク炒め - 美味しい韓国 ～韓国レシピ＆etc.～. 1 ビタミンB6 mg/100 g 0. 04 ビタミンB12 µg/100 g 2. 4 葉酸 µg/100 g 25 パントテン酸 mg/100 g 0. 21 ビオチン µg/100 g – ビタミンC mg/100 g Tr 食塩相当量 g/100 g 0.
食レポ&レシピ 2021. 03. 15 2018. 01. 16 アルゼンチン産赤エビで作る、エビの味噌炒めの作り方 私はエビちゃんが大好きなんですが、先日「アルゼンチン産赤エビ」が安く手には入ったんですよ。 お頭も付いた状態で。 もちろん、生でお刺身として食べるのも良いのですが、宅の旦那が釣りが趣味なくせに生臭いのが苦手。 そんなわけで、エビの全てを余すことなく使うレシピ(献立)を作ってみました。 ご飯のおかずにも、お酒のおつまみにも合う、海鮮もの好きにはたまらない料理ですで~!! エビのミソ炒め 材料 アルゼンチン産赤エビ・尾頭付き バター 醤油 チューブのショウガ エリンギ 作り方 ①赤エビの頭をもぎ取り、中の味噌を小皿に移していきます。 私は面倒なので指でほじくり出しましたが、怪我をする可能性もありますし、汚れが気になることもあるので、スプーンでやるのをおすすめします。 ②エビ本体はカラを剥いて、尾っぽも外しましょう。 ③エビを3等分くらいに切りましょう。 ④エビ味噌のほうには、醤油を小さじ1~2杯とチューブ生姜を入れて、軽く混ぜ混ぜ。 ⑤④の味付けをしたエビ味噌の中に、③の切ったエビ本体を入れて混ぜます。 ⑥味を染みこませている間にエリンギを薄切りに。 ⑦フライパンにバターを溶かし、温まったところでエリンギとエビを投下。 ⑧元々生でもOKなものなので、軽く火が通ったら完成!! 味の感想 一言でいうと「美味い! 殻付きエビ 食べ方. !」 それに尽きます。 バター醤油+ショウガで生臭さは全くなくなり、エビの味噌のお陰で濃く深く、エリンギもギュっと良い歯ごたえで、お酒のおつまみはもちろん、ご飯がとまらないおかずとしても大活躍。 私は生のまま食べるよりも、この食べ方が大好きなので、アルゼンチン産赤エビが安く大量に手に入った際にはぜひお試しくださいませ!! エビの殻も出汁に!「エビ風味味噌汁」の作り方 エビは、ヒゲと硬い角以外は美味しく利用するのが私のモットー。 エビの味噌炒めで出た、頭と殻も美味しい出汁になっていただきましょう。 材料 エビの頭と殻 味噌汁の具 味噌 作り方 ①エビの殻と頭をフライパンでから煎りします。 ②なんとなく焦げ目が付いたら味噌汁の水の中に投下。 茹でて出汁を出します。 本当は出汁が出たら殻をとった方が良かったのですが、写真を撮りながら作ってて、頭が混乱し、具(今回は豆腐とわかめ)をうっかり同時に投入。 食べられないものではないのですが、口の中に刺さって痛い思いをするだけなので、できたら出汁を取ってから具材を入れましょう。 ③出汁が出て、具材に火が通ったら味噌を溶かして完成。 味の感想 見た目は単なる豆腐の味噌汁になるので、写真を撮りませんでしたが、これだけで料亭の味噌汁になるので、これまたおすすめ。 香ばしくて、仄かに甘い味噌汁になります。 捨てるところなしの(いや、殻と頭と脚は結局捨ててしまいますが)エビレシピ。 ぜひぜひ試してください!
Description 殻付きの海老をレモンバターガーリックで漬け込んで焼いたハワイを思い出させる 味がおうちで楽しめます♬ 殻付き海老 15~20匹 ★塩コショウ 少々 作り方 2 ボールに★の材料と海老を入れて揉みこみ冷蔵庫で30分程 漬け込んでおく。 3 フライパンにバターとレモン果汁と②を液ごと入れて 中火 でソースを絡めながら焼いていく。 5 お皿に盛り付けて出来上がり♡ 今回はワックスペーパーで器を作りガーリックシュリンプを盛り付けました★ コツ・ポイント 海老は殻ごとが苦手な方は皮は取ってもおいしく出来上がります★ 煮詰める時火力が強いと焦げるので火加減は調節してくださいね♬ このレシピの生い立ち ハワイで食べたガーリックシュリンプがもう一度 食べたくなったのでちょっと本場と違いますがおいしくできました★
^#) さぁ、それではもり汁の準備も万端、いただきまーす\(^o^)/ まずは普通のもり汁にちょいと蕎麦をつけて、ズババババっと! おほー!(≧▽≦)うんまーい! しっかりと冷たい蕎麦に冷たい蕎麦つゆ。 コシがあって、歯切れが良くて食べてて気持ちがいいです! (*´▽`*) では、続いて辛口のもり汁へ蕎麦をちょっ、ズババババ! うんまーい((๑✧ꈊ✧๑))! 手打ち蕎麦と酒 佳蕎庵（小平/そば（蕎麦）） - ぐるなび. 普通のもり汁だって十分美味しいのですが、辛口のもり汁はしょっぱい訳ではなくコクがしっかりあるって感じ。 (*・ω・)(*-ω-)(*・ω・)(*-ω-)ウンウン♪ どっちのもり汁も美味しいです~( *´艸`) さて、ぺろりと最初のお蕎麦はお腹の中に。 続いてやってきたのがこちら。 北海道の十割 おぉ~、蕎麦を盛る器もそれぞれ変えてくれるんですね~(*'∀') それでは、十割蕎麦はまずはそのままぱくり。 むふむふ( *´艸`)♡ 私の舌ではそんなに違いがわからないですが、強いて言うならやっぱり香りがさっきより濃い…かな? そして、それぞれのもり汁に浸けてぱく、ズババババ! むふー( *´艸`)♡うんまーい 蕎麦猪口から勢いをつけて、蕎麦を啜り上げると蕎麦と醤油のいい香りが感じやすい。 この手に収まるサイズと程よい口の広さ、あんまり考えたことなかったけどこれが重要なんですねぇ~(*´ェ`*)ポッ さてさて、1つめのお蕎麦の時はすっかり使うのを忘れていてた薬味も使います。 薬味は左下「おろしわさび」、真ん中「辛味おろし」、そして右側「輪切りのネギ」。 定番のネギ、風味の良いわさびはもちろんとっても合います。 ですが、中でもこの辛味おろしが美味しかった~(*´▽`*)♡ キリっと辛くてどのお蕎麦とも相性よし! まぁ、でも蕎麦自体の味を楽しみたいので、使い方はちょっと控えめにしました。 ですが、もっと食べたい場合は使いもできるようですよ('◇')ゞ そう言えば、チャリティーイベントで食べた「無農薬大根のおろしぶっかけ蕎麦」もとっても美味しかったな~( *´艸`) …そう思って、よーくメニューを見てみたら「辛味おろし」のメニューを見つけました。 辛味大根おろしともりそば、ぶっかけもできますとのことでーす\(^o^)/ 2つ目のお蕎麦を食べ終わり、ついに3つ目のお蕎麦が到着。 福井の生粉打ち おおぉぉぉ~(*'∀')、今までの2つと見ためから全然違います。 先の2つに比べて蕎麦は太め、食べるともっちりとした食感が楽しめます。 この時はどちらのもり汁も使って食べましたが、確かに言われてみると辛口のコクがあるもり汁に合うかもしれませんね。 はぁ~、こんなお蕎麦を食べたのは初めてですー(*´ω`) 生粉打ちのお蕎麦にびっくり感激していると、厨房からご店主さんが出てきました。 そして、「よかったらどうぞ~」と、こちらをいただいちゃいました~(≧▽≦)エヘヘ ご厚意 ミニ野菜掻き揚げ丼 以前話した時に、お腹いっぱい食べるのが好きと言っていたのを覚えていてくれたのかな?
住所 : 〒187-0032 東京都小平市小川町2-1362 アクセス : 西武多摩湖線 青梅街道駅徒歩2分 青梅街道沿い小平消防署斜め向かい 詳しくはこちら › TEL : 042-347-0655 営業時間 : [昼] 11:30~14:00 [夜] 17:30~22:00(LO. 21:00) 貸切営業有り、売り切れじまい有り 定休日 : 月曜日 第3火曜日(祝日のときは翌日) 駐車場 : 有(店舗左に4台分) 出前はしておりません。 佳蕎庵Facebookページ ›
店舗情報(詳細) 店舗基本情報 店名 蕎麦 美酒 健肴 佳蕎庵 受賞・選出歴 そば 百名店 2018 選出店 食べログ そば 百名店 2018 選出店 ジャンル そば、居酒屋、天ぷら 予約・ お問い合わせ 042-347-0655 予約可否 予約可 予約、内容などお問い合わせは14:30以降にお願い致します。出来るだけ店主が電話対応したいので、混雑時、昼のオープン前は控えて頂けると対応しやすいです。 住所 東京都 小平市 小川町 2-1362 大きな地図を見る 周辺のお店を探す 交通手段 西武多摩湖線 青梅街道駅徒歩3分 店の横に4台駐車スペース、隣にコインパーキング有ります。 青梅街道駅から243m 営業時間・ 定休日 営業時間 11:30~14:00 17:30~22:00(L. O.
秋の三連休、楽しく過ごされましたか? 土曜日はあちらこちらで運動会の音楽が流れ、楽しそうな子供達の歓声が 響いていました。 先月末にお邪魔した「佳蕎庵」さん。 おこげは行ってなかったので、是非ともあの美味しいお蕎麦を食べさせて あげたいと再訪問です。 お店横に車を駐めてわくわくしながら伺います。 今日は夏のぶっかけメニューが残っていたらそれを頂きたかったのですが さすがに10月の新メニューになっていて、ちょっと残念に思っていたら! あれあれ!今日は前回粗挽きで頂いた「鹿屋在来」が生粉打ちで、 粗挽きは「常陸秋そば」だ~~~~! 佳蕎庵 (かきょうあん) (青梅街道/そば（蕎麦）) - Retty. ぶっかけが変わっていた残念さはあっという間に晴れてしまって、 このおそばを味わえる期待感に変更しています(笑) こうなれば、前回と同じ美味しいそばの味わえる「佳蕎三昧」でしょ! 蕎麦好きの為にあるようなメニューに、3人でわいわいと選んでいたら、 ご主人が変わらぬ笑顔で迎えて下さって「今日は種物に・・とおっしゃって いましたよね・笑」と前回の帰りに少しお話ししたことをちゃんと憶えていて 下さっていました。 私がそば粉が変わっていることや好きな常陸秋そばが粗挽きだったことで 同じ注文になったことをニコニコと聞いて下さいました。 こちらが二八、会津在来と階上早生のブレンド。 柔らかな香りと、細いそばからは想像できない位のしっかりとしたコシ。 甘みもあって爽やかな美味しさ。 3人で顔を合わせてニコッとします。 これが生粉打ちの鹿屋在来。粗挽きの時と変わらぬ風味ですが、 非常にしなやかで、穀物のそばの味がしっかりとします。 今日も汁は江戸汁(辛口の汁)にしていますが、個性のある蕎麦には 個性のある汁が似合います。双方の良いところを出し合って、実に 風味豊かで美味しいこと。 そして、楽しみだった「常陸秋そば」 今回途中からカメラの電池切れ・・・おこげのスマホ映像ですが、 良かったそばの胚芽などが見えていますね。 ぽこぽこと白い胚芽や甘皮が覗き、粗挽き好きの私には、ため息の出てしまう 美しさ~~! ご主人が持ってこられて、「12メッシュです!」と・・・。 その粗挽きにうっとりとしながら、そのまま口に含むと・・・わぁ~~~^^!
(〃▽〃)ポッ さて、こちらの掻き揚げはしっとりとお出汁が染みているタイプ。 野菜は万能ネギ、ブロッコリー、にんじん、かぼちゃなどなどバラエティ豊か。 しかも、お米の中に大麦?が入っていて白米とは違うもちもち感が美味しいです(*^▽^*) さぁ~、それでは蕎麦の最後は蕎麦湯で〆! 2つ蕎麦猪口があるし、全部飲むのは無理でしょう… なーんて、思っていましたがついぐびぐび。 気が付いたら全部飲み干していました。 ごちそうさまでした~(*´▽`*) お蕎麦3種と掻き揚げ丼でまんぷくはっぴーです。 それにしても、美味しいお蕎麦を3種類。 ゆったりとした気分で食べられるこの佳喬三昧はお得でありながら、かなり贅沢な気分にもなれました。 今度は「佳蕎三昧 かけ付き」もいいなぁ~(*´▽`*) それでは、食べ終わったらごちそうさまのご挨拶とお会計。 その時、ふと見たレジの近くにこの1文。 「店小さく たくさんサービス うれしいな」 この寒い時に冷たいお蕎麦でしたが、最後までほっこりあったまりました~(*´▽`*) ブログランキングに参加しています。 よろしければ↓下のバナーをクリックしてくださいね(#^. ^#) 人気ブログランキングへ 手打ち蕎麦と酒 佳喬庵さんの公式ホームページはこちら 手打ち蕎麦と酒 佳喬庵さんの食べログ店舗情報はこちら 東京都小平市小川町2-1362 コメント投稿を承認制にしました。 ご理解、よろしくお願いします(-_-)