当サイトに寄せられたみなさまからのメッセージをご紹介します。 死にたい。 今までそれに抗ったり、何も考えないようにしたり、前を向こうとしたりしたが、無理だった。 辛い。毎日妻に不安な想いをさせている。何とかしないと、と思っても何もできない。 仕事ができない... 続きを読む ひつじ 男性 2021年7月18日 09時18分 僕は、大阪府に住んでるものです。 僕は、障害をもってます。知的障害者です。 障害者年金をだまって使いこんでます。 そして、何か気に入らない時は僕に当たってきます。 僕なんか、居なくなった方がいいから今... まさよし 大阪府 40代 2021年7月18日 08時27分 どうして生きていなきゃいけないの なんで当たり前のように生きられるの 普通に家事して生きてる人って どこに原動力があるの?
代わりに貴方が稼いで養ってく... 2021年7月17日 23時08分 ここ最近、頭の中で毎日のように、哲学を追求するようになっている。 『生きる』って、どういうことだろう、と。 人間は『死ぬ』のは『義務』だけど、『生きる』のも『義務』だと考えている人が多いよね。 これ、... Naoki 2021年7月17日 22時56分 統失と鬱で毎日苦しくてしょうがありません。 もう消えてしまいたい。... 2021年7月17日 22時54分 誰も信用できない 死なせてほしい どこでなら死んでいい? みつからない m. 充高 2021年7月17日 22時51分
ネット上には、「嫌なら辞めちまえよ」とか「簡単に稼げる方法があるんだから」といった、甘~い言葉が溢れています。 心が疲れて、何かに縋りたい人にとって、これほど嬉しい言葉はないはず。 僕に共感してくれる人がいるんだ じゃあこんな環境から飛び出してやる 簡単に飛び出してしまう人もいることでしょう。 でも、 それって、本当にその人のためになってるの?
そう考えるとさ、私たちには「 社会を変えるパワー 」はそもそも持っているわけだから、自分の好きなように社会を変えていけば良いと思うんですよね。 自分の生き方だって、自分が生きやすいようにデザインしていけば良いと思う。 ライフデザインなんて言うと、格好良いけど、 実際には泥臭い戦いですよね。 でも、面白いと思うんです。 社会で生きていけない人が1つ、また1つと社会を変えていく。 その過程が面白いんじゃないかな?と思って。 社会で生きていけない、と思っている人は社会を変えていけば良いのです。そう考えたら面白いでしょう? これからどんな未来にするのかな?と妄想してみれば良い。そうやって生きていこうよ。変えていこうよ。 舞台監督として、地球という名の舞台を装飾していこう。 関連記事: 仕事を辞めたら、まず何する?これからの人生を充実させるために。 ABOUT ME
どうにもこの世の中で生きていくのが、苦しいと感じています。 20 代中盤になっても、中二病をこじらせているのだろうか。絶賛モラトリアム中? 大学時代に感じていた、なんだかモヤモヤした気分をいまだ抱え続けているんです。 周囲を見渡せば、社会に上手く順応している人たちが多くなってきました。 社会に出たての頃には、 明日会社に行くの面倒くせーなー とか言ってた友人たちも、上手く社会の波に乗っていくようになりました。 多少理不尽があってもそんなもんやろ。 働くってそういうことちゃうん。 といった 、 " 当たり前 " と言われる概念をすんなりと受け入れられる器の大きさ。そして忍耐力。 そんな中、自分はどうしてもその波に乗ることが出来ない。 反発したり、嫌だという込み上げてくる情動に葛藤ばかりしています。 これって もしかして社会不適合者なんじゃない? 会社員に向いてないんじゃない?
小商いは、個人で行う身の丈にあった商売の事を指します。 「起業=一部の人にしか出来ない」 と思われがちですが、商店街にあるお店だって起業形態の一つに過ぎません。 起業は特別なものではなく、ごくありふれたものである。 違うのは、規模やスケールだけ。 ですので、 誰にでも身の丈にあった小商いをすることは可能 なんです。 現代のようにテクノロジーが発達しつつある環境では、一段と個人ビジネスの敷居は低くなっています。 本書の著者である、"伊藤さん"は数多くの職業を掛け持ちし、"百姓"のような仕事をしています。 ( 百姓というのは、百の仕事、つまり沢山の仕事を持っている人を指します。 ) 彼から、他職の流儀を学んで生き方の参考にしませんか? 伊藤 洋志 東京書籍 2014-07-31
うわ!やってる先生がいる!そうそう、足と呼吸で薬減るんだよ…嬉しい!今井先生ありがとう!
そうではないでしょう。 病気や怪我を治すことを最終目的とするのではなく、そもそも病気にならない元気な身体を目指すものであるという点、そのために身体が本来持っているはずの力に気づき、それを活かすというアプローチを採っている点において、両者はむしろ非常に似通っています。 まずは、普段意識することなく行っている呼吸に対して、自分の意識を向けてみる。そうすることで、気づくことがたくさんあるのではないでしょうか。 text by Atsuo Suzuki]]> キャンペーン実施中! 今ならグループレッスンの 体験1回500円 (税込)! さらに体験当時入会で 入会金無料! 投稿ナビゲーション
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体重の増減に変化はあまり見られないのに、顔のたるみが目につくようになった 朝起きてパッと鏡で見る自分はなんだかとても老けて見える これらの一因は、顔の筋肉が使いきれていないことによる衰えと、口呼吸にあります。 自宅で出来て手軽なセルフエクササイズ「あいうべ体操」で、顔の筋肉を引き締めるだけではなく、口呼吸から鼻呼吸へと正して、中からも外からも美しくなりませんか? 顔の筋肉を鍛え、呼吸を正常な状態へと戻す「あいうべ体操」とは 気が付いたら口がポカンと開いていたということはありませんか?
みらいクリニックの院長、今井一彰さんです。今井さんは独自に考案した「 あいうべ体操 」を通じて、人間本来の呼吸法である「鼻呼吸」を広める、通称「息育」の活動を続けています。 今井さんのクリニックには日々、アトピーなどのアレルギーの病気を抱えた患者さんが多く訪れます。中には、大きな病院であらゆる治療や投薬を尽くしたものの、いっこうに良くならない"難病"を抱えた方も少なくないそうです。 しかし、そうした方が今井さんの指導の下、あいうべ体操を実践して呼吸法を「鼻呼吸」へと変えただけで、症状が劇的に改善すると言います。その間、薬は使いません。 あいうべ体操とは簡単に言えば、「あー」「いー」「うー」「ベー」と発声するように口を大きく動かす体操です。これを1日30回程度繰り返すだけで、目に見えて免疫力の向上が期待できるという手軽さです。 ピラティスにおいても呼吸の大切は繰り返し強調されますが、なぜ呼吸を変えることが、身体のあちこちの病気の治療や免疫力の向上につながるのでしょうか? 何気ない呼吸がまねくアトピー性皮膚炎や腎臓病の危険 - 5分で読める！教えてもらう前と後 | MBSコラム. 4月16日に大崎ブライトコアホールで行われた今井さんによる講演から、その答えをひもときます。 なぜ呼吸を変えるだけで病気が治るのか? 今井さんのクリニックを訪れる患者さんのうち、最も多いのはアトピーなどのアレルギーの病気に悩まされている方です。講演の中でも、腕や背中が痛々しくただれた患者さんの写真がいくつも紹介されていました。 そうした方の多くは、クリニックを訪れる以前に大きな病院にかかり、さまざまな治療法を試したり、患部にステロイドを塗布したりしたものの、改善が見られなかった経験を持っています。それが、みらいクリニックに通うこと数回で、劇的に症状が改善したというのです。 施したことといえば、あいうべ体操を通じて呼吸法を口呼吸から鼻呼吸へと変えただけ。しかしなぜ、身体のあちこちの病気を治療するのに、呼吸の改善が有効なのでしょうか? 今井さんはこのことを説明するのに、熊本県の球磨川上流にある荒瀬ダムの例を持ち出しました。このダムは、球磨川の水質改善を目指す市民運動の結果、一度建設されたダムとして日本で初めて撤去されたことで知られています。そして、上流にあるダムを撤去したことが、中流下流でダム建設以前の豊かな自然が復活することにつながったのです。 「人間の身体も同じ」と今井さんは言います。 「体内にものを取り込む入り口である鼻や口は、いわば『命の上流』です。間違ったやり方でものを取り込み続けることで、その1回1回は小さな間違いだったとしても、いずれ中流下流に大きな問題を引き起こしかねないのです。左顎だけを使って毎日食事をしていたら、次第に顔の形がゆがんでしまうというのは、想像に難くないのではないでしょうか」 食事と違って意識しにくいですが、呼吸に関してはより深刻だと今井さんは言います。今井さんによれば、成人の1日の食事量が1.