≪食パンの冷凍・解凍方法≫ 食パンを1枚ずつラップで包み、ジップ付き袋にまとめて入れ冷凍庫へ 食べる前日夜に冷蔵庫に移しておくか、朝冷凍庫から出しレンジで30秒温める トースターで焼く 冷蔵庫に卵は切らさない 卵は健康的な節約生活には欠かせない食材。 10個入り1パックで200円程度ですので、1個当たり20円で栄養満点の安定優秀選手! ゆで卵、温泉卵、オムレツ、目玉焼き、スクランブルエッグ…パパッとできる卵料理のみでも、様々なバリエーションが楽しめます。 一玉買いのレタスを賢く保存 野菜もしっかり摂りたいところ。 生でパパッと食べられるレタスは朝食メニューに添えるのにぴったりです。 節約のためにはやっぱり一玉まるっと買いたい! すぐに悪くなりそうで一玉買いするのを躊躇いがちなレタス、サニーレタス、サラダ菜のような生の葉野菜も、保存方法を知っていれば節約朝食の強い味方です。 ≪レタスの保存方法≫ 買ってきたレタスの芯に爪楊枝を3,4本差す 軽く湿らせたキッチンペーパーで包み、ジップ付き袋に入れて冷蔵庫で保存 外側の葉から剥いで使う この方法でなんと1週間位は持ちます。もう一玉買いも怖くない!! 一人暮らし 節約レシピ 一週間. 見切り品のバナナをお安くゲット お手軽朝食にはバナナもおすすめ。 冷蔵庫に常備しておけば、ヨーグルトに乗せるだけで立派な朝食に。 すでに熟し気味で見切り品コーナーでお安くゲットしたバナナも、コツさえ分かればまだまだ保存できます。 ≪バナナの保存方法≫ バナナを1本ずつ薄手のビニール袋に入れ、包む 包んだバナナを、1つのビニール袋にまとめて冷蔵庫で保存 なぜかこれでバナナが長持ちします。 ちなみに、バナナを皮ごとラップで包んでレンジで1分半~2分くらい加熱した「ホットバナナ」はバナナが甘~~~くなってとてもおいしい! そのまま食べるのもちょっと飽きてきたな~という時におすすめの食べ方です。 ヨーグルトメーカーで自作ヨーグルト 朝食によくヨーグルトを食べるという方も多いのではないでしょうか。 でも毎朝食べるとなると、結構費用がかかる上にいちいち買いに行くのも面倒…。 そんな毎日ヨーグルトを食べたい節約ヨーグルターにおすすめなのが「ヨーグルトメーカー」です。 牛乳パックに種菌となるヨーグルトを加えてスイッチオン!するだけで、簡単にヨーグルトを1リットルに増殖できるスグレモノ。安いものだと3, 000円以下で購入できます。 人気の高級ヨーグルト、R-1だって自宅でお安く作れちゃうんです。 ≪1リットルのR-1ヨーグルトを作るのにかかる費用≫ 牛乳1パック200円+R-1ヨーグルト1本140円=340円 340円で、140円のR-1ヨーグルト10本分のヨーグルトができる計算に!
ひとり暮らしを始めたらレシピ本で料理を学ぼう! 就職や進学をきっかけにひとり暮らしを始めるという方も多いのではないでしょうか。ひとり暮らしではついコンビニ弁当や外食に頼りがちですが、 自炊をすることでさらに栄養バランスのとれた食事が楽しめる のでおすすめです。 しかし、本屋やネットで市販されているレシピ本の数は多く、また一目でハイレベルな印象を受ける本ばかりなのでつい敷居が高く感じられてしまいますよね。実は、 お料理初心者の方でも丁寧に学べてわかりやすいレシピ本 がたくさんあるんです! そこで今回は、ひとり暮らし用レシピ本の選び方とおすすめ商品をランキング形式でご紹介します。ランキングは ジャンル・レベル・目的・使用材料・調理器具 の5つの基準を元に作成しています。購入を迷われてる方は是非ご覧ください。 自炊初心者の方はレシピ本を見て技術を学びましょう。 一度作り方を覚えてしまうと後々大きな財産となっていきてくる ので要チェックです! 一人暮らしの女性に一週間の節約レシピを大公開！コスパの良い作り置きメニューも！ - 趣味女子を応援するメディア「めるも」. 料理のジャンルで選ぶ お料理の系統はざっくり分けて3種類存在します。 自分が今後メインに覚えていきたいお料理のジャンル は何かと考えた上で選んでいきましょう。 ボリュームのある洋風料理を作りたいなら「洋食用」がおすすめ! カレーライスやパスタなどといった、 ボリューミーな洋食料理をもっと覚えたい という方は、「洋食用」のレシピ本を選びましょう。味付けが濃くてライスともマッチするおかずが欲しいという方にはもってこいです。 また、同じ洋食料理でも、量が少なくてほんのりとした味付けの料理もたくさんあります。 お料理が趣味のおしゃれ好きな女性の方 にもマッチするジャンルなので、まずは気軽に目を通してみましょう。 日本ならではのアレンジ料理を楽しみたいなら「和食用」がおすすめ! 「昔ながらの味付けが上品な日本料理が食べたい」という方は、和食料理をメインに扱っているレシピ本をチェックしておきましょう。だし巻き卵・筑前煮・肉じゃが・おひたしなどといった、 古き良き実家の味を再現したいとき には非常に重宝します! ひとり暮らしを始めたての方は特に「実家の味が恋しい」と感じることが多いのではないでしょうか。一見難しそうに見える料理も、 コツと使用具材を覚えてしまえば簡単に再現できる ようになるので、コツコツ覚えていきましょう。 下記の記事では、和食料理本について詳しくご紹介しています。合わせてご覧ください。 お菓子を手作りするなら「スイーツ・お菓子用」がおすすめ!
手作りのお菓子は、作っていて癒されるだけではなく、 無添加なので老若男女が安心して食べることができる のが魅力です。プリン・ゼリー・クッキーなど、コストを抑えて作れるスイーツメインのレシピ本も近年急増しています。 ひとり暮らし生活の中だとどうしても寂しくなってしまうことがあります。そんな時に甘いスイーツを楽しむことができると、心身ともにリラックスできるのでおすすめです。 スイーツ系統のレシピ本は低価格なものも多い のでリサーチしておきましょう。 料理のレベルで選ぶ レシピ本を選ぶ際は、自分が実際に見て再現できるかどうかも考慮しなければいけません。 タイトルや口コミからも再現のしやすさが汲み取れる ので必ず目を通しましょう。 お料理初心者の方には「ビギナー向け」のレシピ本がおすすめ! 近年では特に 「簡単・お手軽・ビギナー向け」を謳った優良レシピ本 が多数出版されています。「お料理が苦手・簡単に作れる料理を覚えたい」という方は、変に凝らずに日常利用できそうなレシピ本を選びましょう。 このタイプのレシピ本には、 基礎中の基礎とされているお料理知識も盛り込まれている ので、「1から料理方法を覚えていきたい」というビギナーの方にとっては特に有益です。 ページ数が多くて安価な書籍もたくさんあるので見逃せません! 料亭の味を再現したい方には「専門・本格派」のレシピ本がおすすめ! 一人暮らし 節約 レシピ 一 週間 レシピ. 自分の腕にある程度の自信がある方 は、人気レストランのシェフなどがまとめた高度なレシピ本に目を通してみるのもおすすめです。「料亭の味をみんなにお披露目したい」という方が実践用に用いるのにも適しています。 ただし、 お料理の基礎知識は習得している前提でさらに高度なお料理テクニックを詰め込んでいるレシピ本 の場合、お料理ビギナーの方は使いこなしづらいので注意しましょう。 分かりやすく学べる本が良いなら「シンプル解説」のレシピ本がおすすめ! ひとり暮らし生活は何かと多忙なので、効率を意識して動かなければいけません。 一回のお料理に時間をかけたくない・すぐに覚えられる料理が知りたい という方は、「シンプル解説」のお料理ハウツー本を選びましょう。 短い調理時間・少ない具材・少ない工程で調理できるメニュー を多数網羅しているレシピ本もあるので要チェックです。お料理に苦手意識を持つ男性の方でもとっつきやすいレシピ本も少なくないので確認しておきましょう!
利用するお店を絞る 利用するお店がバラバラだとポイントも分散されてしまうため、薬局はA店、スーパーマーケットはB店のように店舗を絞るのが正解です。 ポイントが貯まる電気料金プランを選ぶ Tポイントや楽天スーパーポイント、WAONポイントなどが貯まる電気料金プラン もあります。こちらの ポイントがたまる電気料金プランを探す をチェックしてみてくださいね。 二重取りをする 一度の買い物でポイントを二重に取るテクニック。例えばポイントカードを提示しつつ、ポイント還元のある電子決済をすれば、二重にポイントが貯まりますよ。 「ポイントアップ」に踊らされないで!
家賃や食費、光熱費など、 一人暮らしは出費が多くて節約が難しいと思っていませんか? 毎日のちょっとした習慣や行動を変えるだけで節約につながり、貯金も増えていきます。一人暮らしでも気軽にマネできる節約術を紹介していきましょう! 一人暮らしで節約生活を始める前にしておきたいこと 節約生活を始める前に、家計の現状を把握し、目標貯金額を決めます。どちらも一人暮らしで節約を成功させるのに重要なことですから、ぜひ取り組んでみてください! 自分の支出を把握する 次の表は、一人暮らしで理想とされている生活費の割合です。あなたの先月の支出と照らし合わせてみて、 少しでもオーバーしている費目があったら節約の余地がありますよ!
4mという超大容量なので、躊躇なくガンガン使える所も魅力的! 冷凍保存する時だけでなく、使いかけの玉ねぎや人参、大根、生姜などを冷蔵保存する際にも使えます。 ▲コストコで購入した豚ひき肉をプレスンシールで密閉して冷凍保存! 野菜は皮まで捨てずに使う ここまでくると、節約家って言うかただのケチやんけ!と突っ込まれそうですね(笑) でも、野菜の皮にこそ栄養成分は豊富に含まれているんです。せっかく買った食材、栄養まで余すところなく取り入れなければもったいない以外の何物でもないでしょう! にんじん じゃがいも かぼちゃ ごぼう 生姜 作るものにもよりますが、上記のような野菜はしっかり洗って皮ごと料理に入れることが多いです。 皮を剥く手間も省けて時間の節約にもなるのだ! 剥いたあとの皮を、捨てずに立派なおかずに変身させることだって可能です。 ≪大根の皮のポン酢漬け≫ 厚めに剥いた大根の皮を5mm位の細切りにする。 密閉できる容器に入れて、ポン酢を半分浸る位入れる。 上からキッチンペーパーを被せて、ペーパーが染みる位ポン酢をかける。たまに全体を混ぜつつ、冷蔵庫に入れて漬けておく。 大根の煮物を作るついでにパパッと切ってポン酢に漬けておくだけ! どうせ捨てるなら、5分もかからないひと手間で生まれ変わらせておいしく食べちゃいましょう。 【まとめ】 今回は、筆者が実践している食費節約のアイデアをどどんと一挙にご紹介させていただきました。 一つ一つは大きな節約にはならないかもしれませんが、生きていれば毎日・毎食食費はかかります。 日頃のちょっとした意識でその一回一回にかかる費用を少しずつ削減できれば、自然と食費は抑えられるものです。 食費節約=ひもじい食生活ではない! [10000ダウンロード済み√] 一人暮らし 節約 レシピ 153470-一人暮らし 節約 レシピ 一週間. 小さな節約をコツコツ積み重ねることが大事! 食費節約の工夫を楽しむ! 自分にできることからコツコツ無理なく楽しい工夫を続けることで、「心豊かな食費節約生活」を叶えましょう!
遺失届を詳しく書こうと思うと鍵をなくしたときの状況を整理する必要があります。 ただ、鍵をなくしてしまったときは無意識であることが多く、なかなか場所の検討がつかないかもしれません。 今日はどこに行きましたか? 落とし物に気がつくまでに立ち寄った場所 鍵を持っていることを最後に確認した場所 鍵をなくしたことに、いつ気がついたのか など自宅を出てからの 1日の流れ を振り返ってみるといいですね。 また、遺失届には落とし物をしたときの状況だけではなく 「鍵の特徴」 も詳しく書きましょう。 遺失届に記入した鍵の特徴が 具体的であればあるほど落とし物を特定しやすいから です。 どんな鍵でしたか?
書類 大切な書類の入った封筒を無くしてしまった、どこかに置き忘れてしまった、というのも落とし物のよくある例です。 書類と言うことで軽量であること、そして薄いことから、その存在感を忘れてしまったりすることが多いようです。 書類関係は重要な情報が記載されていることも多いため、見つけたら即座に拾って届け出をすることが大切です。 6. 鍵の紛失対応マニュアル！なくした鍵の見つけ方と開け方 | 鍵開け・鍵修理・鍵交換のカギ本舗【公式】. ゴミの場合もある 落とし物だと思って拾ったものが、実は不要で置き捨てられたものであるケースも稀にあるでしょう。 しかし気になった落とし物を拾って届けることは、決して取り越し苦労ということはありません。 誰かの為になることをしたあとは、とても気分がいいですよ。 早く持ち主に届けてあげよう 何度も言うようですが、落とし物を見つけた時は、スピード感のある対応が大切です。 自分が落とし物をしたときのことを想像してみると分かるように、大切な物を無くしたと気づいたときは焦ってパニックになりますよね。 重要度が高ければ高いほど焦りはドンドン増していきます。 1. きっととても困っている! 落とし物をした人は、きっととても困っています。 「お財布がない!今月の生活どうしよう…」「財布の中に大切な指輪が入っているのに…」「鍵が無くて家に入れない!」「スマホを無くして大事な連絡を入れられない」想像するだけで、ゾッとしますね。 こうした人たちをいち早く安心させてあげるため、迅速かつ的確な対応で助けてあげましょう。 2. 早く届けられる方法を考えよう 落とし物を見つけた時は、どのようにすれば、早く届けられるかどうかを考えましょう。 落とした人も、きっと一生懸命探しているはずですから、届けるのが早ければ早いほど良いに越したことはありません。 ケースバイケースになりますが、どうしたら一番早く持ち主のもとへ落とし物を届けられるか、いくつかの状況を想定してみました。 持ち主の勤め先やケータイ番号、家電が分かるなら、まずはそちらに連絡 もし、持ち物から持ち主の手がかりになる情報が分かる場合は、連絡を入れてあげるのが親切でしょう。 しかし、これは道端や電車などで拾った場合に限ります。 人の持ち物を勝手にみるということに抵抗がある人は、そのまま近場の交番へ届けるのがおすすめです。 交番が近いなら交番へ 落とし物を拾った場所から近いところに交番がある場合は、速やかにそこへ届けることが最善の策です。 人の持ち物を下手に見るのも忍びないですし、落とし物をした人が真っ先に頼るのも付近の交番だからです。 交番の人に届ける時は、どこに落ちていたか詳細に伝えられるように覚えておくと良いですね。 建物内なら建物の中で届ける お店やテーマパークなど施設内で落とし物を見つけた場合は、その場所を管理している人へ届けましょう。 落とした人が真っ先に問い合わせするのはやはり、自分が行った店や場所です。 1.
しかも、もしこの金庫からお金が抜かれていて、その時期がちょうどあなたが鍵を持っていた時期だったら・・・真っ先に誰を疑いますか? それは鍵をもっていたあなたを疑いますよね。 鍵を紛失したと言っても証明出来るものがなければ、 本当は鍵を持っていて、あの人が金庫からお金を盗んだんじゃない?
移動中に鍵を落としました。路上に落としたので、どうせ発見できないと諦めていたところ、警察から「(似たようなものが)見つかりました」とまさかの連絡がありました。落し物が手元にもどるまでの全記録をまとめます。 家と車の鍵を路上に紛失 日が暮れかけた午後6時。自転車で子供を保育園に迎えに行き帰宅すると、ショルダーバッグの中にあるはずのキーチェーンがないことに気がつきました。 キーチェーンには、オフィスの鍵、そして、自家用車の鍵がついています。 どちらも合鍵はあります。しかし、オフィスの鍵は悪用されたら物騒です。見つからなかったら、鍵交換をする必要があります。 ドアの鍵交換の費用は高額で何万円もします。 それから、自家用車の鍵。紛失したのはリモートキーです。自宅にあるスペアキーは、鍵穴に差し込んで回す旧式の鍵です。 リモートキーに慣れているので、旧式の鍵は不便極まりない。 なんとしても、紛失した2つの鍵を見つけねば!
では、拾って届けるべき落とし物の判断基準はどのような感覚値でしょうか。 これはとても難しい部分なのですが、自分が落としたら困るもの、という判断をすれば判別しやすくなります。 1. お財布 お財布は落としたら一大事です。 もしも落とした時のことを考えると、それはもう冷や汗どころの騒ぎではないですよね。 現金はもちろんのことながら免許証や健康保険証、クレジットカードなど非常に大切なものが入っていることが多いので無くしたら損害も大きいのです。 財布が無くなったことを考えると本当に肝が冷えます。 そんな持ち主の気持ちを察すれば、スグにでも届けてあげるべきでしょう。 カード類は再発行も大切ですし、悪質な人に拾われて悪用される可能性だって大いにあります。 財布は中身から持ち主を特定しやすいので、きちんと届ければ、ほとんどの場合、持ち主の手元に戻るでしょう。 それにあなたが拾う段階で、中身が無事かどうかもわかりません。 不安に思っている持ち主の為にも一刻も早く対応するよう努めましょう。 財布が落ちていたら、見て見ぬふりをせず即座に拾ってあげることをお勧めします。 2. 家の鍵を紛失したらとにかくやること5選 | 株式会社あんしん壱番. スマホや携帯 スマホや携帯は、今や私達の生活に欠かせない必需品となりました。 いつ何時も手元に持っていないと落ち着かない、なんていう依存症の人も多いのではないでしょうか。 最近ではおサイフケータイなど、クレジット機能が付いているものも増えているので、さらにその重要度は上がっています。 一人暮らし人は、家に電話を置いていない人も増えているので、スマホを無くすということは連絡手段を無くすのも同然。 生活だけでなく仕事で使う人も多いので、無くしたともなればとても焦っているはずです。 それにスマホには個人情報も沢山記録されていますから、不安に駆られているでしょう。 3. 鍵 家や車、はたまた職場などの鍵は落としてしまったら大事です。 家に入れない、車で移動できない、仕事が開始できないなどなど…問題だらけ。 鍵のスペアを持ってはいても、持ち歩いている人はほとんどいません。 家の鍵をなくしたけど、スペアは家の中、なんて状況では手も足も出ませんよね。 鍵はよっぽど特定できるものが付いていなければ悪用されることは少ないですが、無くしてしまった人が困っている確率は非常に高いのです。 4. バッグ バッグそのものを道端に落としてしまう、ということはあまりありませんが、駅やベンチにうっかり置き忘れてしまうというのはよくある話です。 手荷物が多い時や急いでいる時など、持ち物の内の一つを持ちはぐってしまったり、荷物棚に置いたまま忘れてしまうこともしばしば。 バッグには、ここまで紹介したあらゆる重要アイテムが詰め込まれていることが多いので、無くしてしまうのはとても困ります。 他の落とし物よりも大きいので、他人から見つかりやすくはあるのですが、その分悪い人に見つかってイタズラされたり盗難されることもなくはありません。 見つけ次第確保して、届け出ることをお勧めします。 電車などで見つけた時は、どの駅に何分に到着した何線で、何号車で、という詳細を覚えておくのが重要です。 5.
鍵をしまう場所を決める また鍵を紛失しないためにも、 鍵をしまう場所を決めておきましょう 。 「家の鍵は必ずズボンの右ポケット」「バッグの内ポケット以外には入れない」など、しまう場所を決めれば、すぐに探すことができます。 決まった場所に鍵をしまうようになれば、管理が簡単なので、紛失を防ぐことが可能です。 もし、紛失したとしても、いち早く気がつけます。 再び鍵を紛失しないように、決めた場所以外には鍵をしまわないようにしてください。 対策2. 大きいor音がなるキーホルダーをつける キーホルダーをつける ことも、鍵を紛失しないための対策です。 鍵に大きなキーホルダーをつければ、ポケットに入っていることが感覚でわかります。 また、鈴など音がなるキーホルダーをつけていれば、落とした時に気づきやすいです。 「鍵にキーホルダーをつける」簡単なことではありますが、紛失防止の効果が期待できます。 お気に入りのキーホルダーをつければ、鍵を使う時に明るい気持ちになるでしょう。 鍵を紛失しないように、大きいor音がなるキーホルダーをつけてください。 対策3. キーファインダーをつける 鍵を紛失しないためにも、 キーファインダーをつけましょう 。 キーファインダーとは、 忘れ物を防止するためのツール です。 キーファインダーがスマホと連携しており、一定距離離れるとスマホに通知が届く仕組みになっています。 そのため、鍵にキーファインダーをつけていれば、落としたり置き忘れを防ぐことが可能です。 キーファインダーは 2, 000円〜4, 000円程度で購入 できます。 紛失を防ぐためにも、鍵にキーファインダーを装着することを検討しましょう。 覚えておきたい!鍵を紛失した場合の3つの注意点 ここで紹介する3つの注意点を知っていないと、紛失時に適切な対応ができなくなり、犯罪者の侵入リスクが増してしまいます。 急な支払いに焦らなくても済むように、以下3つの注意点を押さえておいてください。 鍵代を支払う可能性がある 紛失した鍵が見つからない場合は鍵交換をする 「紛失」ではなく「盗難」の恐れもある それぞれの注意点について、1つずつ紹介していきます。 注意点1. 管理会社や大家さんに鍵代を支払わないといけない 鍵を紛失して見つからない場合は、 管理会社や大家さんに鍵代を支払わないといけません。 通常、管理会社や大家さんは複数本の鍵を管理しています。 そのため、紛失で鍵交換が必要となった場合は、全部の鍵を新しいものへ取り替えないといけません。 防犯性の高いディンプルキーであれば、数万円の支払いが必要 になります。 紛失した鍵が見つからない場合は、お金がかかりますので、紛失しないように気をつけてください。 注意点2.