よく言われるのは「 炭酸飲料を飲むと骨が溶けてしまう 」という情報。 これって正しいのでしょうか・・? 炭酸水 効能 ためしてガッテン. 実はこの骨が溶けるという情報、 単なる都市伝説に過ぎません。 確かに炭酸水にはカルシウムを溶かす効果はあります。 だけどそれは2日〜3日という長時間に渡り、カルシウムと炭酸水を直接触れさせなければ溶けることはありません。 通常、我々がコーラやサイダー等を飲むのは一瞬ですよね? しかも直接骨に触れるわけではありませんので、体の骨が溶けるようなことはないと考えましょう。 ちなみに飲む際には歯に触れますが、溶ける心配はほぼないですからね^^; 炭酸飲料の害・デメリットについて 炭酸飲料には上記のような効果がありますが、反対にデメリットも存在します。 飲み過ぎると、下記のような害が及びます。 肥満・糖尿病に繋がる 毎日のように炭酸飲料を飲用するアメリカでは、肥満や糖尿病が深刻な社会問題になっています。 やはりコーラ等の炭酸の飲み過ぎは、着色料や糖分の量を考えても体に害しかありませんし、様々な病気を発症につながるのです。 老化を加速させる 炭酸飲料には、多量の リン酸塩 を含んでいます。 このリン酸塩は、皮膚や筋肉を萎縮させるので体の機能を弱めてしまうのです。 さらに炭酸は、カルシウムの吸収を阻害するので、 飲み過ぎると骨粗しょう症につながります。 若いうちは大丈夫なのですが、年を取ってくると少なからず体に影響する可能性があります。 寿命が短くなる 最近分かったことですが、炭酸飲料を飲み過ぎると寿命が大きく変わることが明らかになったそうです。 アメリカ人の寿命が短いのは、この炭酸飲料の摂取量にあったのかもしれませんね。 もちろん日本人でも、炭酸飲料の飲み過ぎには注意しましょう。 >>> カロリーメイトは太る?ダイエット中の効果はあるのか? 最後に 炭酸飲料には上記のようなメリットとデメリットがありましたが、 やはり炭酸飲料の多量摂取は体には良くないことが分かります。 いくら炭酸が健康効果をもたらすといっても、それはあくまで炭酸水を少量を飲んだ場合の話です。 炭酸飲料を健康的に飲む場合は 純粋な炭酸水を飲むこと 、 そして健康被害にあわないためにも多量に飲み過ぎないことが大切だと言えます。 投稿ナビゲーション あなたにオススメの記事
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洗面所は毎日の身支度や歯磨き、お化粧などをする場所なので、どんなに狭いとはいっても、使いやすい心地の良い空間に整えたいですよね。 なので、狭い洗面所でタオルなどをスッキリ収納するアイデア、おすすめの棚などの家具やレイアウトなどのリフォーム例、インテリアでおしゃれな物について知りたいのではないでしょうか。 それから、賃貸でもできるアイデアも気になりますよね。 そこで今回は、狭い洗面所でタオルなどを収納するアイデアやリフォーム例、また、賃貸などについても詳しくお伝えしていきます。 狭い洗面所でタオルなどを収納するアイデアは?棚などオススメ家具も 出典: Yomerumo HP 芸能人の家のようなひろびろとした洗面所であれば良いですが、実際にはどんな家庭でも一般的には洗面所は狭いスペースなので、思うように収納ができず悩んでいる方も多いですよね。 また、洗剤や歯ブラシ、ドライヤーなど、生活感が出てしまうアイテムばかりなので、人を招いた場合に見られても良いと思うようなセンスの良い感じに保つことが難しいのではないでしょうか。 でも、ちょっとしたアイデアやアイテム次第で、収納もしやすく、すっきりとおしゃれにできるので参考にしてみてくださいね。 洗面所の収納を考える上で、おさえておきたいポイントは?
ダブルクリックのシルバーの部分(握るところ)の片方をハンガーのネックに引っ掛け、黒い部分にもうひとつのハンガーを掛けるだけ!簡単ですね。ダブルクリックの大きさも数種類あるので、ハンガーの形状に適したサイズを使用してください。 ■ ブランコハンガーで、ステンレスパイプを2段にする クローゼットの高さを活かして、服を掛けるパイプを上下2段に増やせば、収納力がアップします。ブランコハンガーなどの名称で市販されていますが、実は、自分でも簡単に作れてしまうんです! 作り方については過去の記事でご紹介していますので、ぜひそちらも参考にしてください。 服の収納力が大幅アップ!
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収納アイデア 暮らし 2019. 08. 09 洗濯が大の苦手な私の「迷わない&畳まない」衣類収納方法 全家事の中で、洗濯に関わることが大の苦手です。 ひとり暮らしのときはまだよかったのですが、結婚し、特に子供が保育園に入り、洗濯物の量がぶわっと増えてからというもの、毎日の衣類管理に取られる時間の不毛さにイライラすることが多くなりました。 全自動のドラム式を導入して以降、ストレスはだいぶ軽減されましたが、洗濯機は収納まではやってくれません。 衣類の仕分け・判断をしていると迷いが生じて、非常に疲れます。 なるべく「判断」をしないで済ませるためにはどうしたらいいのかを、日々考えました。 繰り返しますが、すべての家事の中で「洗濯」が一番苦手な私。 洗濯機を回すにあたり、洗剤をいれたかどうかわからなくなる……。 脱水が終わったのに気づかないので干しそびれ、再度回すはめに……。 乾いた洗濯ものの取り込みを忘れたまま雨が降る……。 これらを順調に繰り返した結果、大の洗濯嫌いになりました。 そんな中、引っ越しのタイミングで、全自動乾燥機付きドラム式洗濯機を導入することができました!
手拭きタオルは交換しちゃう! 宵越しのタオルは持たない( 在庫は持たない) という方法ならタオルや布巾をたたまなくて良いし 収納する作業が、かなり楽になります♪ 洗濯物をたたまない究極の方法 前の項でもお伝えしましたが 予備の物を持たないことで 洗濯物の片づけは、かなり楽になるんです! 先ほども公開した、我が家(5人家族)のバスタオルを収納する引き出しですが… 現在、引き出しの中には予備が3枚。 しかも全て フェイスタオル幅のコンパクトバスタオル を使用しています。 この量の洗濯物収納なら、それほど手間はかからないし 引き出しの中がいつもスカスカなので 収納するとき、気持ちに余裕が持てます! 洗濯が大の苦手な私の「迷わない＆畳まない」衣類収納方法 | habit magazine. 洗面所 トイレ の 手拭きタオルは、洗濯して乾いたら交換することにしているので 全くたたみません♪♪♪ ※全く予備のタオルがないわけではないですよ。 予備のタオルがないと困る人は 予備のタオルだけを収納する場所を作れば良いのです。 使っている or 洗っている この2つだけなら、たたまなくていいし、片付けなくていい!!! 以前、下着で 「使っている or 洗っている」 を試しましたが、結局旅行の時に買い足す羽目になりました。(笑) 下着は余裕のある枚数を持つべきですねー。 洗濯物の片付け方法のまとめ 洗濯物の片付けを、今より楽にするためのポイントをまとめると 洗濯物を干すエリアと片付けるエリアが近いこと。 洗濯物は取り込むとき、収納場所別にカゴに入れる。 できるだけハンガー収納をする。 たたまなくて良い洗濯物(下着)は、たたまない。 タオルなどの洗濯物は、たたみやすい干し方をする。 洗濯物をたたまず、すぐ使う。 このポイントを実行してみた私が、仕方なくたたんでいるのは お皿を拭く布巾 (毎日5枚くらい使う) キッチンの手拭きタオル (毎日2枚使う) 保育園児の娘の下着 だけです。 家族が多いので、毎日洗濯機を2回まわしますが 洗濯物が散らかることはないです。 収納スペースの関係で どうしても洗濯物をたたまなければならないこともありますが、少しでも貴方の家事が楽になりますように。
MAGAZINE ソース タオルは生活に欠かせない日用品ですが、毎日使うものだけに、その収納場所や上手な収納方法には頭を悩まされます。 かごなどにタオルをすき間なくきれいに詰めていると、詰めた瞬間はすっきりと片付いて見えたのに、2~3本タオルを抜いたら途端に見た目がさびしくなることも。 また、洗い上がりはふかふかだったのに、使うときにはタオルがぺったんこになっていることがありますが、これはたたみ方を工夫するだけで解消できます。 タオルの綺麗なたたみ方 【バスタオル編】 1. ホテル風なたたみ方でコンパクトに まるでホテルにおいてあるようなタオルのたたみ方をご紹介します! 綺麗なだけじゃなく、とってもコンパクトなたたみ方は必見です。 ①タオルのタグがある裏側を表にしておきます。 ②二つ折りにします。 ③タオルの重なっている縁が内側に入るように、三つ折りにします。 この時、横の長さを調節することによって、引き出しの横幅に合わせることができます。 ④真ん中をコブシ一つ分空けて、上下を四つ折りにします。 ⑤最後に二つ折りにして完成です。 2.3つ折り×3つ折りでフレンチ折り タオルの置き場に奥行きがあるという方は3つ折りのフレンチ折りがおすすめです。 ちょっとの工夫ですごくふわふわに見えますよ! ①上記と同じようにタオルを置きます。 ②短い辺を三つ折りにします。 ③両端を中央に合わせて折ります。 ④最後に二つ折りにして完成です。 ②以降の工程が面倒な方は、クルクル巻いていただければかわいく簡単に仕上がります。 【フェイスタオル編】 タオルバーにサッと使える収納 このたたみ方の良さは何と言っても、サッと取り出してそのままタオルバーにかけられるところです。 少しでも面倒を無くして、収納上手になりましょう。 ①縦長に三つ折りにした後、二つ折りにします。 ②さらに、半分に折って完成です。 タオル収納ではたたみ方一つで見栄えがガラッと変わります。 自分の収納スペースに合わせて、お気に入りのたたみ方を見つけてくださいね。 続いては、収納アイデアについてまとめてみました。 おしゃれに見せる収納技は必見です!