「スプリント」「ハードル」「走高跳」「走幅跳」のための基礎づくり No. 2 【8/8】 助走 渡邉 為彦(京都市立西京高等学校 陸上競技部 顧問) 「スプリント」「ハードル」「走高跳」「走幅跳」のための基礎づくり No. 2 【7/8】 空中フォーム/着地 渡邉 為彦(京都市立西京高等学校 陸上競技部 顧問) 「スプリント」「ハードル」「走高跳」「走幅跳」のための基礎づくり No. 2 【6/8】 踏切 渡邉 為彦(京都市立西京高等学校 陸上競技部 顧問) 「スプリント」「ハードル」「走高跳」「走幅跳」のための基礎づくり No. 2 【5/8】 各局面の補助的練習 渡邉 為彦(京都市立西京高等学校 陸上競技部 顧問) 「スプリント」「ハードル」「走高跳」「走幅跳」のための基礎づくり No. 2 【4/8】 踏切+クリアランス 渡邉 為彦(京都市立西京高等学校 陸上競技部 顧問) 「スプリント」「ハードル」「走高跳」「走幅跳」のための基礎づくり No. 2 【3/8】 クリアランス 渡邉 為彦(京都市立西京高等学校 陸上競技部 顧問) 「スプリント」「ハードル」「走高跳」「走幅跳」のための基礎づくり No. 2 【2/8】 踏切 渡邉 為彦(京都市立西京高等学校 陸上競技部 顧問) 「スプリント」「ハードル」「走高跳」「走幅跳」のための基礎づくり No. 2 【1/8】 助走 渡邉 為彦(京都市立西京高等学校 陸上競技部 顧問) 「スプリント」「ハードル」「走高跳」「走幅跳」のための基礎づくり No. 1 【10/10】 ハードリング 渡邉 為彦(京都市立西京高等学校 陸上競技部 顧問) 「スプリント」「ハードル」「走高跳」「走幅跳」のための基礎づくり No. 1 【9/10】 中ドリル 渡邉 為彦(京都市立西京高等学校 陸上競技部 顧問) 「スプリント」「ハードル」「走高跳」「走幅跳」のための基礎づくり No. 1 【8/10】 抜き脚ドリル 渡邉 為彦(京都市立西京高等学校 陸上競技部 顧問) 「スプリント」「ハードル」「走高跳」「走幅跳」のための基礎づくり No. 1 【7/10】 リード脚ドリル 渡邉 為彦(京都市立西京高等学校 陸上競技部 顧問) 「スプリント」「ハードル」「走高跳」「走幅跳」のための基礎づくり No. 「スプリント」「ハードル」「走高跳」「走幅跳」のための基礎づくり | JLC On Demand. 1 【6/10】 ハードルのための準備運動 渡邉 為彦(京都市立西京高等学校 陸上競技部 顧問) 「スプリント」「ハードル」「走高跳」「走幅跳」のための基礎づくり No.
1 【5/10】 地面反力を活かすコツをつかむ 渡邉 為彦(京都市立西京高等学校 陸上競技部 顧問) 「スプリント」「ハードル」「走高跳」「走幅跳」のための基礎づくり No. 1 【4/10】 地面反力を高めるコツをつかむ 渡邉 為彦(京都市立西京高等学校 陸上競技部 顧問) 「スプリント」「ハードル」「走高跳」「走幅跳」のための基礎づくり No. 1 【3/10】 骨盤を動かすコツをつかむ 渡邉 為彦(京都市立西京高等学校 陸上競技部 顧問) 「スプリント」「ハードル」「走高跳」「走幅跳」のための基礎づくり No. 1 【2/10】 スプリントのための準備運動 渡邉 為彦(京都市立西京高等学校 陸上競技部 顧問) 「スプリント」「ハードル」「走高跳」「走幅跳」のための基礎づくり No. 1 【1/10】 イントロダクション 渡邉 為彦(京都市立西京高等学校 陸上競技部 顧問) 敦賀高校流 ウォーミングアップ ~効率よく基礎・基本を習得するための準備~ No. 1 【7/7】 まとめの種目 木原 靖之(福井県立敦賀高等学校 陸上競技部 顧問) 橋本 洋(福井県立敦賀高等学校 陸上競技部 顧問) 敦賀高校流 ウォーミングアップ ~効率よく基礎・基本を習得するための準備~ No. 1 【6/7】 日替わりの種目 木原 靖之(福井県立敦賀高等学校 陸上競技部 顧問) 橋本 洋(福井県立敦賀高等学校 陸上競技部 顧問) 敦賀高校流 ウォーミングアップ ~効率よく基礎・基本を習得するための準備~ No. 1 【5/7】 循環器系の種目 木原 靖之(福井県立敦賀高等学校 陸上競技部 顧問) 橋本 洋(福井県立敦賀高等学校 陸上競技部 顧問) 敦賀高校流 ウォーミングアップ ~効率よく基礎・基本を習得するための準備~ No. 1 【4/7】 毎日おこなう種目 木原 靖之(福井県立敦賀高等学校 陸上競技部 顧問) 橋本 洋(福井県立敦賀高等学校 陸上競技部 顧問) 敦賀高校流 ウォーミングアップ ~効率よく基礎・基本を習得するための準備~ No. 1 【3/7】 フォーム習得に必要な身体能力 木原 靖之(福井県立敦賀高等学校 陸上競技部 顧問) 橋本 洋(福井県立敦賀高等学校 陸上競技部 顧問) 敦賀高校流 ウォーミングアップ ~効率よく基礎・基本を習得するための準備~ No. 1 【2/7】 目指すスプリントフォームとは?
2倍計画」を掲げたんですよ。そこまで大きくなる必要はないから、体重を今の1. 2倍にしようって。結果を言うと、食べる量は多かったようだけど、全くダメでした。でも今の体格はその時に掲げていた理想の体格になっていると思います。 あと、2年生の3月には大分であった全国選抜合宿に連れて行きました。私はそれまで全国選抜合宿に生徒を連れて行かんようにしていたんですけど、そこで「自分がある程度、通用するんじゃないか」と自信になったんじゃないかな。選手や指導者など、そこで顔見知りができたしね。 全国大会で全て入賞、優勝を逃したのは「気持ち」の差 あいつは全国的に無名だったと言われているけど、3年生の時には全国大会で全部入賞してるんですよ。インターハイでは400mHは52秒27で3位、110mHは14秒76(向かい風3. 0m)で5位。インターハイ以降は、国体スタッフによるロングスプリントチームで何回も練習会をしました。ロングスプリントにいい選手がいたので、競い合いながら質の高い走り込みができましたね。それで迎えた国体では400mHは51秒29で2位、110mHは13秒49(追い風2. 7m)で3位。国体の前にあった選抜では、300mHに出て36秒40で優勝(U20日本記録)。300mHは1500mのスタート地点の直線で走り出すから、スピードがついたところでコーナーに入ってみんなふられるんですよ。だからもう別種目。でも彼は対応力がすごいから勝てたんだと思う。 その110mHなんですけど、確かに中学校の時にもやってた種目ではあったけど、高校では2年生になってからしかさせてなかった。400mHでエントリーした2年生でのインターハイで、私たちはちょっと遠い方のサブトラックで練習をしようとしたら、そこには110mH用のハードルしかなかったんです。でもハードルを下げたらなんか言われるかもと思い、「その高さでドリルしとけ」って言ったんですよ。そしたらその高さで普通にボンって跳ぶから、「なんなの? すごいじゃん」って。 これだったら110mHもいけるかもと思って、翌9月にあった県の新人戦に出してみたら14秒73(追い風0. 9m)の大会新記録よ。「お前なんなん」って。秋の大会でも出したら14秒台を連発したから、これは3年生でのインターハイは110mHと400mHの両方いけるなって思いましたね。実際、インターハイにつながる中国総体で、110mH決勝では14秒26(追い風2.
6%です。 現在、最も普及している結晶シリコン太陽電池では、 カネカと新エネルギー・産業技術総合開発機構(NEDO)が達成した発電効率26. 33% という数字が出ています。 たった数年で、歴史の長い結晶シリコン太陽電池に対して、ここまで迫ってきているということに驚きます。 太陽光発電の未来 供給量が膨大で、枯渇することのない太陽光を、エネルギーとして使っていく可能性を見出した最初の時点では、どのくらいの人がその実用化を信じたのでしょうか。 たった数年で、すさまじい進歩を遂げる太陽光発電のテクノロジーは、この先も驚くような進歩を続けることでしょう。 当協会では、 最新の太陽光の知識を常に学び続け、皆様に有益な情報をお伝えしたいと思います。 太陽光発電のことでしたら、お気軽にお問合せください。 太陽光発電の導入をお考えの皆様、ご相談を!
住宅用太陽光発電の将来性は?
売電価格が電気使用料金を下回った これから新規で太陽光発電を設置する場合には、10年間(産業用は20年間)は同じ価格で売電をすることができますが、設定されている売電価格は年々下がっています。 2009年度に設置した場合には48円/kWhで10年間電気を売り続けることができましたが、 2021年度は19円/kWhと売電価格は当時の半分以下になっています。 料金プランによって異なりますが、電力会社から購入する一般的な電気使用料金は26円/kWh程度ですので、これから太陽太陽光発電を設置する方は、設置直後から「太陽光発電の電気は売るよりも使ったほうがお得」ということになります。 ちなみに、あとで詳しく説明しますが、年々売電価格が下がっている理由はシンプルで、設置費用が安くなっているからです。 費用対効果が悪くなっているわけではないので、その点はご安心ください。 自家消費がメインになる理由3. 蓄電池の導入が一般的になり、夜間や雨天時の自家消費が可能に 蓄電池の価格が下がり、太陽光発電とセットで導入されることが多くなったことも、太陽光発電が自家消費中心になっていく流れを加速させています。 蓄電池がなければ、太陽光発電の電気は、発電したときにリアルタイムで使用して、余った分は売るしかありません。 しかし、 蓄電池があれば、晴れている日の日中に発電した電気を蓄電池に貯めて、夜間や雨天時にも自家消費することが可能になる からです。 自家消費がメインになる理由4. 10~50kWは自家消費が義務付けられた ここまで挙げたのは住宅用太陽光発電の話でしたが、次は産業用の話です。 2020年度からの新ルールで、 10kW以上50kW未満のいわゆる「ミドルソーラー」と呼ばれる太陽光発電所は自家消費が義務付けられるようになりました。 売電目的の自家消費ができないミドルソーラーは建設が不可になり、これから建てられるミドルソーラーは全て自家消費を前提としたものになります。 以上の4つの理由から、売電目的で設置されることが多かった太陽光発電は、自家消費を中心に考えられるように変わっていくことが間違いありません。 今後は産業用は縮小し、住宅用が中心になっていく これまでの導入容量は産業用が約86%、住宅用が約14%と、太陽光発電は産業用中心に普及をしていました。(設置件数は住宅用の方が多いですが、一件あたり規模が違うためです) 今後は産業用の導入量は減少し、 住宅用の割合が増えていくものと思われます。 理由は以下の3点です。 ミドルソーラーの新規導入が大幅に減少する見込み 設置費用が安くなり、一般家庭が導入しやすくなった 2030年までに新築住宅の平均でZEHの実現を目指す 住宅用の割合が増える理由1.
太陽光発電に将来性はある?今からはじめても損しない?3つの追い風も解説! 太陽光発電システムと言えば、設置にお金がかかるというイメージを持っている方も多いかもしれません。確かに金額的にも大きな買い物なので、設置した後に元は取れるのか、損にはならないのかは気になるところです。本記事では、太陽光発電システムで得られる利益や将来性、導入の追い風になっている要素などを解説していきます。 太陽光発電の儲かるこれまでの仕組みとは?
2018. 02. 15 市場・情勢 コスト ジェネシス計画 宇宙太陽光発電 砂漠で太陽光発電 太陽光発電はここ数年で目まぐるしい進化を遂げています。このコラムでは、未来の太陽光発電の可能性についてご紹介したいと思います。 太陽光発電のコスト 米国の調査会社Bloomberg New Energy Financeによると、 2017年上期の太陽光発電の平均コストはガス火力発電の1.
ミドルソーラーの新規導入が大幅に減少する見込み 前述したように、10kW以上50KW未満のミドルソーラーの新設は、自家消費が可能な発電所限定となりますが、ミドルソーラーは遊休地に建設されることがほとんどですので、 新規の導入は大幅に減ることは間違いありません。 相対的に住宅用の比率が高まっていくことが予想されます。 住宅用の割合が増える理由2. 設置費用が安くなり、一般家庭が導入しやすくなった 太陽光発電は年々設置費用が安くなり、今では、住宅用太陽光発電に関しては、100万円を切るケースも珍しくありません。 初期導入コストの高さを理由に太陽光発電の導入をあきらめていたご家庭でも手が届きやすい価格帯になったことで、 住宅用太陽光発電を検討する方が増えていくものと考えられます。 住宅用の割合が増える理由3.