ついに、職場でコロナ感染者出てしまいました 知らされたのは今日の午後。 あれ? 今日その人いたっけ? 現場と事務所の両方行ったり来たりする人で、陽性確定したらしい。 私は席が離れているので濃厚接触はしていないけれど、 一応全員検査キットで検査する事になるらしいですが… 今までコロナといっても身近に感染者いなかったから、どこか別の世界の出来事のように感じていて、いざ社内で感染者出ると怖いです。 職場のある市は今観客入れてオリンピックやってるし、ベロドロームも選手の宿泊場所も里に降りて来るのに徒歩では到底無理な山奥ですが、 どこで感染するかわからないって事ですよね。 ホント最近コロナ慣れで気が緩んでいたので改めて感染しないように気を引き締めていこうと思います。
5時間以内の使用で、後遺症の程度を軽減することが可能なのだそうです。 【関連記事】 脳梗塞の治療は血栓を溶かす薬「T-PA」と「血栓回収療法」で劇的に改善されている! 【参考リンク】 脳梗塞の新しい治療法 |循環器病情報サービス 脳卒中センター- t-PA治療とは? |市立豊中病院 この「t-PA」は私たちの体の中(血管の内側の細胞)でも作られていて、日常的にできる血栓を溶かしてくれているそうです。 では、どのようにすれば、「t-PA」を増やすことができるのでしょうか? 脂肪肝に効くタウリンを効果的に摂取するには | 趣味のブログ、なんでもあります。 - 楽天ブログ. t-PAを増やす方法は、「運動」! 番組で1日30分ほどの散歩程度の運動( 有酸素運動 )を3週間行なったところ、被験者全員の血栓を溶かす能力がアップしたそうです。 次に、軽い有酸素運動ではなく激しい運動を行なった場合も実験したところ、血栓を溶かす能力は21倍!になったそうです。 激しい運動による効果は一時的なものなので、長く続けられる軽い有酸素運動のほうがよさそうです。 また、 体重を一キロ減らすだけでも血栓を溶かす能力は20%もアップ するそうです。 運動する場合には、起床後水分を摂って1時間ほど経ってから運動するといいそうです。 ●軽いジョギング or 鼻歌ウォーキング 軽いジョギングなどの有酸素運動をすると、血管の内側の 内皮細胞 が整列して血流が良くなるそうです。 すると、血管を広げる作用がある 「NO(一酸化窒素)」 という物質がより多く出るようになって広がりやすさがアップすると考えられています。 血管が広がりやすくなれば、血圧が安定して血管を傷つけにくいので、動脈硬化になりにくいのです。 鼻歌ウォーキングを 1日30分週3回行なうと、3週間で血管弾力15%UPしたそうです。 運動でも血流が良くなるので一酸化窒素による血管若返りが期待できるそうです。 血栓の原因は心房細動や動脈硬化でフィブリンが固まってしまうことにあった!
「肝硬変と診断された…」どういうことに気をつけて生活すればいいの? 脂肪肝 | NHK健康チャンネル. 過度な飲酒はもちろんのこと、ウイルスへの感染によっても起こる「 肝硬変 」。 個人ごとに原因が異なるとすれば、対策も個別におこなうべきでしょうか。 自宅でできることと、医療機関でしかできないこともありそうです。詳しい解説を、「東長崎駅前内科クリニック」の吉良先生にお願いしました。 監修 医師 : 吉良 文孝 (東長崎駅前内科クリニック 院長) プロフィールをもっと見る 東京慈恵会医科大学医学部医学科卒業。医療機関の入局や医学系企業への参画を経た2018年、東京都豊島区に「東長崎駅前内科クリニック」開院。"生きがい"のサポートを目指した診療を続けている。日本消化管学会指導医、日本消化器病学会専門医、日本消化器内視鏡学会専門医、日本肝臓学会専門医、日本内科学会認定医、日本ヘリコバクター学会認定医。 自覚症状から、肝硬変のタイプがわかる 編集部 最初に、肝硬変とはどういう病気なのでしょうか? 吉良先生 文字を見たままの意味で、「 肝臓が硬くなる病気 」のことです。 原因は、痛んだり破壊されたりした肝細胞の修復プロセスにあります。 我々医師は「繊維化」という言い方をしていますが、肝細胞が"筋っぽくなる"イメージでしょうか。 元々の機能は維持されるのですか? 肝臓の機能が失われてしまい、命にかかわってくる場合は、肝移植を検討します。 また、 重度の肥満で治療への反応が乏しい糖尿病を患っている人には、減量を目的とした「胃の減量手術」が糖尿病の治療として選択肢に入ってきます。 どちらも一定の要件はあるものの、保険適用が認められた治療方法です。 どうやって肝硬変を見つけ出すのでしょうか? 健康診断による肝機能の異常値から見つかるケースは、それほど多くありません。 具体的な症状がどこかに出ているケースが多いと思います。 例えば「 お腹に水がたまる 」、「 下血をする、便に血が交ざる 」、「 顔が黄ばんでいて、調子も優れない 」、「 食欲がなく痩せてきた 」などが当てはまります。 このような自覚があったら、超音波検査やCT検査にかけて、肝硬変の評価をしていきます。 ほかにも自覚できる症状があれば教えてください。 「 むくみ 」や「 言動・挙動の不審 」でしょうか。むくみは、血液中の水分が血管の外へ漏れてしまうことによって生じます。言動や挙動の不審は、血液中のアンモニアなどが処理しきれず、脳神経を痛めてしまった結果でしょう。 先述した血便や下血は、胃腸内にできた静脈瘤(じょうみゃくりゅう)が破裂すると起こります。 肝硬変になった部分は血液の通りが悪いので、血液は、ほかの毛細血管の中を無理に通ろうとするのです。その結果、膨らんだ毛細血管が胃腸内にコブとなって飛びだしてきます。 肝硬変は治らないので、進行させないことが大切 肝硬変の診断がついてしまった後、どんなアクションをすればいいのでしょうか?
更新日: 2021年7月21日 「最近、気付けば白髪が増えてきた」「染めるよりも白髪を減らす方法はないものか?」と考えた事がある人も多いはずです。 白髪は年をとった人に多く生えているというイメージから、周囲に老けた印象を与えてしまいます。 そのため、出来る事であれば、少しでも量を減らしたいですよね。 今回は、そんな白髪を少しでも改善したいと願っている人のために、白髪は減るものなのかという事や白髪を減少させる方法についてまとめてみました。 増え続ける白髪と上手に付き合っていくためにも、ぜひ参考にしてみてください。 ⇒【売上日本1位】アレルギーでも使える白髪染めトリートメントを見てみる。 そもそも一度生えた白髪は減るのか?
・青じそジュース <手作り飲み物②> 青じそ=大葉は、肝炎や肝臓がんを抑制する働きがあります。 ①動物実験の研究で判明:青じその成分「ルテオリン」が、肝臓の炎症を抑える ②ビタミンA(βカロテン)が豊富=肝臓癌の予防 (作り方)-材料- 青じそ100枚、水1L、砂糖(ラカント)100g、クエン酸大さじ1杯 1、沸騰させたお湯1Lに青じそ100枚を入れて10分ほど中火で煮る 2、10分経ったらザルを使って煮汁だけ器に取り出す 3、煮汁に砂糖100gを入れて溶かす(糖尿病の方は砂糖でなくラカントが良い) 4、最後にクエン酸大さじ1杯入れて変色(薄ピンク色)したら出来上がり! ・酢キャベツジュース <手作り飲み物③> キャベツには、肝臓の働きである栄養素の合成、解毒作用があります。そして、お酢は生活習慣病すべてに効く万能調味料です。キャベツをすりおろして、有効成分を取り出すのがポイントです。 ①ビタミンU:タンパク質の生成と脂肪肝を抑制する ②グルコシノレート成分:肝臓の解毒作用を強力にサポート ③お酢:抗酸化作用、高血糖抑制、高血圧抑制など万能調味料 (作り方)-材料- キャベツ1/4個、水150ml、お酢小さじ1杯 1、凍らせたキャベツ1/4をすりおろす(大根おろしの具合に) 2、ガーゼをかぶせた大き目のグラスの上に、すりおろしたキャベツ入れて、水150mlを注ぐ 3、ガーゼを持ち上げ手で絞る 4、グラスにお酢小さじ1杯入れて、かき混ぜれば完成! 肝臓に良い飲み物と肝機能対策を始めよう! 血栓を溶かす方法は運動をして「t-PA」を増やす｜血栓の原因はフィブリン｜脳梗塞・心筋梗塞予防｜#ガッテン（NHK）. スポンサーリンク ━━━━━━━━━━━━━━━━ 今回は、肝臓に良い飲み物「必修7つ+自家製3つ」を一覧表にしました。この中でお好きな飲み物を1つ選んで頂いて、毎日1杯!肝臓に良い飲み物生活を始めていきましょう!きっと肝機能の数値が改善しますよ。
【2020/6/28〜2021/1/6ごろ】 蠍座の支配星=火星が長期間に渡って牡羊座に滞在し、蠍座と調和の取れた位置関係を作るため、力強いエネルギーで後押しされて全体運がアップします。 ただし、2020/11/4〜2021/1/6は火星の逆行期間のため、停滞しているように感じるかもしれません。 焦らず、過去にやり残しがないか振り返る期間にしましょう。 2020年の毎月の星の動きを詳しく知りたい人は、この記事をチェックじゃ! 【保存版】天文暦2020年1月〜12月星の動き 新月・満月 日食・月食 2020年の毎月の星の動きを解説!星がサインを移動する日/逆行が始まる日/順行に戻る日/新月・満月/日食・月食を紹介。... 2020年蠍座の恋愛運・人間関係は【温かい家庭を築くことができる相手に出会いそうな予感】 恋愛運・人間関係は、 金星・火星・太陽 の動きから読み解くぞ! 【今週の運勢】5月11日（月）～5月17日（日）の運勢第1位は蠍座！ 千田歌秋の12星座週間占い | 占いTVニュース. 恋愛運・人間関係が好調になるのは、金星が自分の太陽星座に滞在する期間です。女性にとって 火星は「理想の恋人」 、 太陽は「理想の結婚相手・パートナー」 であり、これらの動きから出会いを読み解きます。 また、天体✕ハウスの組み合わせから、どんなタイプの人に出会うかを読み解くこともできます。 金星が蠍座に入る11/21〜12/15ごろは、恋愛や人間関係で運気がアップ。 女性にとってこの時期は、 美しさが際立ってモテ運が到来します。 金星の向かい側にある天王星が、 予想外の出会いやサプライズを運んできてくれそう です。 2020年に彼氏候補として縁がありそうな男性は、蠍座から見て「恋愛」の部屋に冥王星が一年じゅう滞在することから、感性が豊かなアーティストタイプの人。 また、結婚相手やパートナーとしては、蠍座から見て「結婚相手・パートナー」の部屋に天王星が一年中滞在することから、想定外の場所で出会ったり、個性的で独創的な男性との出会いが期待できるでしょう。 恋愛運・人間関係はこの日に注目! 【2020/9/2】 蠍座から見て「恋愛」の部屋で満月を迎え、恋愛で実りがある日。ロマンチックな出会いになりそう。 【2020/10/31】 蠍座から見て「結婚相手・パートナー」の部屋で満月を迎え、人生において大切なご縁がありそう。 2020年蠍座の仕事運は【下半期は貢献・サポートがテーマ】 仕事運は、 火星 などの動きから読み解くぞ!
恋愛占い「きんぎょ注意報!」は田舎ノ中学校のみんなが、あなたの今週の恋愛運をワイワイにぎやかに占います! わぴこや千歳が、恋愛運アップのアドバイスをしたり、葵ちゃんや秀ちゃんが、メンズの気持ちを教えてくれたり。これで1週間、恋愛気分をアゲていこう! (伝説のマンガ『きんぎょ注意報!』のキャラクターが令和に生まれ変わって占いになりました!) 7/23〜7/29の恋愛運 ◆ぎょぴちゃんのお告げ◆ ハプニングを楽しむ余裕が 幸運を引き寄せるよ ◆今週の運勢◆ 弁護士 田中山 運勢はいいですが、今週はちょっとしたハプニングによる混乱が予想されます やだな〜、ハプニングに混乱なんて わぴこ でも蠍座さんなら、ちょっとやそっとじゃ動じませんから どんなハプニングなの? 蠍座さんにしてみたら「え、これがハプニング?」ってなもんですよ。だから、それを楽しむくらいの気持ちでいること。そうすると、そのハプニングが運勢を好転させるきっかけになりそうなんです ポジティブに受け止めたほうがいいんだね そうそう。ハプニングなんてそもそも予想できないからハプニングって言うんですから。なるべく防ぎたいなら、何事も余裕をもって行動することです。時間ギリギリに行動しないこと 早め早めってことね 心や行動に余裕があると、ハプニングが起こる隙が生まれにくくなります。特に今週はそう。余裕が大事なんです なるほどね それから今週は、人間関係の運がとてもいいんです。目上の人から信頼されて、大抜擢があったり重要なことを任されたり。年下からも慕われて、憧れの先輩みたいに思われますよ へー、人気をひとりじめだね こういう運勢のときに、ブスッとしてちゃいけませんよ 愛想よくしすぎて、媚びを売ってるとか、気に入られようとしているとか、言われない? 対人運がいいから大丈夫。そんなことを言う人がいても、きっと蠍座さんの味方やファンがかばってくれますって そっか。じゃあ恋愛運もいいんじゃない? それが……、今週はみんなから好かれるけど、恋に進展しそうな相手は現れないようです。人気がもっと高まってくると、アプローチしてくる相手も出てきますから、フリーの人はそれまで待ちましょう ハプニングがあっても前向きにとらえて、まわりの人に誠実に接する。それでいい出会いを待ちましょう! 他のウラナイをチェックする きんぎょ注意報!って? 父親の死によって、突然貧乏になった藤ノ宮千歳は、幸運を呼ぶ空飛ぶピンクの金魚「ぎょぴちゃん」を連れて田舎ノ中学校に転校することに。そこはチョー元気なわぴこや、やんちゃな葵ちゃん、優等生の秀ちゃんのほか、牛やブタ、ニワトリまでもが仲良く過ごすカオスな中学校だった。しかし残念なことに、もうすぐ廃校に……。そんな時、死んだ父親が千歳に莫大な遺産を残していることが分かる。悪徳弁護士・田中山の着服を無事に阻止し、遺産を相続した千歳は、新田舎ノ中学校を建てて理事長兼生徒会長となり、都会ノ学園の生徒会長・菅平由梨香と事あるごとにミエを張り合うことに!新田舎ノ中学校の品格をあげようとがんばる千歳だけど、いつもわぴこたちのパワーに押されっぱなしの毎日……。 きんぎょ注意報!キャラクター紹介 ぎょぴちゃん しあわせを呼ぶという、時価数億円のピンクのきんぎょ。 超元気なノーテンキ少女。イベントごとと、おやつが大好き!
仕事運が好調になるのは、火星が自分の太陽星座に滞在する期間です。 また 「自分の太陽星座を1として、2番目、6番目、10番目のサインにどの星が入るか」 を見て、仕事運にどんな波が来るのかを読み解きます。 2番目(第2ハウス) :自分の資質を成果に結びつけることがテーマ 6番目(第6ハウス) :貢献、サポートがテーマ 10番目(第10ハウス) :やりがい、使命感、組織、リーダーシップがテーマ 2020年は火星が蠍座に入る期間はほとんどありませんが、6/28から翌年にかけて 「貢献・サポート」 の部屋(第6ハウス)に入ります。 下半期は、スポットライトを浴びる他人を支える役割に力を注ぐことになりそうです。 蠍座の人は相手を自然と自分色に染めていくところがあるので、自分が主役でなくても、持ち前の探究心や粘り強さを活かしてサポートすることで成果と喜びを実感できるでしょう。 仕事が特に忙しくなりそうなのは、水星が蠍座に入る11/11〜12/1ごろ。 いい流れに乗るには、この期間に人脈づくりやこまめな連絡などコミュニケーションを活発にするのがおすすめです。 仕事運はこの日に注目! 【2020/2/9】 蠍座から見て「社会的成功」の部屋で満月を迎えます。成功を掴んだり努力が評価されたりする日。 【2020/7/22〜2020/8/22ごろ】 太陽が蠍座から見て「社会的成功」の部屋に入る期間。やってきた仕事の成果が実る。 2020年蠍座の金運は【仕事の頑張りが収入増につながりやすい】 金運は、 金星 などの動きから読み解くぞ! 金運が好調になるのは、金星が自分の太陽星座に滞在する期間です。 金運は仕事運ともリンクしやすいほか、 「自分の太陽星座を1として、2番目のサインにどの星が入るか」 から年間の金運を読み解くこともできます。 金星が蠍座に入る11/21〜12/15ごろは、金運がアップしそう。 水星もほぼ同時期(11/11〜12/1ごろ)に蠍座に入っているので、これまでに得た情報をSNSなどで外に発信することで、新しい仕事の可能性が広がったり、広告収入が得られたりすることがあるかもしれません。 また、2020年の蠍座は 仕事を頑張ることで収入を増やしやすい と言えます。 金星が蠍座から見て第6ハウス(貢献・サポート)に入る2/8〜3/4ごろ、そして第10ハウス(やりがい、使命感、組織、リーダーシップがテーマ)に入る9/6〜10/2ごろは、各ハウスのテーマを意識して働くことで、仕事運と連動して金運も上向きにしていける時期です。 金運はこの日に注目!