色々な原因があるようですが、遺伝性や糖尿病の症状のひとつだったりと色々あるようです。 ネットで『低血糖症・症状』で検索すると色々出てきますので、一度検索してみては。 中学生の同級生に遺伝性の糖尿病の子がいました。 薬(インシュリン?
いつも背中の張りや不快感を訴える人がいます。胃の調子も悪く、呼吸も中途半端な感じで、息苦しさを感じやすいと訴えます。 肋骨(胸郭)に関係する筋肉(肋間筋、大胸筋、上後鋸筋)や背中の筋肉(脊柱起立筋群、広背筋)がこわばった状態で、息を吸いたくても胸が思うように開いてくれないような状態です。 施術を行ってこれらの筋肉をゆるめますと、胃の調子や呼吸も改善し、ご本人は楽な状態になります。しかし何日かすると、また背中が辛くなり、呼吸も中途半端な状態に戻ってしまっていました。 「どうしてなのかなぁ?」と熟考していたところ、「もしかしたらお腹の筋肉が使えないので、背中側の筋肉だけで頑張って生きているのかもしれない」という思いが浮かんできました。 そして、お腹の筋肉が使えるようにからだを調整しますと、背中の辛さが和らぎ、呼吸も楽になった状態が長持ちするようになりました。 今回は、お腹に力が入らない、つまり腹筋が上手く使えないために背中に大きな負担が掛かってしまい、からだに不調を感じてしまう話題です。 腹筋が働けない状態とは?
力を入れている感覚はないから、「力は抜けている」って表現される。 じゃあ「力は入ってますか?」と聞くと「入ってます」ってなる。 では「力は入れてますか?」となると「入れてません」 ってなる。 なんか禅問答? !のようですが、この微妙なニュアンスが感じ取れるようになることが、アウェアネス(気づく力)を高めていくことが自分の身体を支えていく為にはとても大切なものになってきます。 体験談より この前の体験談で書いた方々もセッション直後から「腹筋したわけでもないのに、お腹の辺りが筋肉痛な感じがする」というコメントが出てるくらい自然に入り始めるとそうなるんです。 だから今まで使っていなかった部分が使われ始めて、腰周りがすっきりするという人も少なくない 自分の中に広い空間をイメージしてみよう 「じゃあとりあえず、良い姿勢でいる為にはどうしたらいいんですか?」という質問に対しては 自分自身がテントになった気分で、 どうやったらテントの中が一番ひろーい空間を持てるかな 、って考えてみて、それをイメージしたまま立ち姿勢を探してみてください 足の裏も、ふくらはぎも、ひざまわりも、太腿も、お尻も、腰も、背中も、喉も、肩も、腕も、頭の中も、眉間も 力が抜けている場所ってどこかな、って。 作られた良い姿勢ではなくて、 ナチュラルな姿勢の良さの人って のびのびー っとしているんです。その理由は、テントの空間をひろーく保っているから。 焦らず、じっくりと自分の身体を感じる時間を! 最初はなかなか どれ?どこなの? となるかもしれませんが、何でもそうですがいきなりすんなり出来るものばかりではありません。ナチュラルで綺麗な姿勢を保っている方々も、色々とやって来た上でのその姿勢ですから。 それでもやっぱり分からない、という方は西麻布のオフィスまでロルフィング®受けに来てくれたら、10シリーズの中で分かる事も多いと思います。 ちなみに冒頭の写真は、「バランス」を表している写真がないかなー、と思って探してたら出て来た2年前の写真@ハワイ。2回しかヨガした事なかった割には広がりという意味ではいいんじゃなかろうか、ということでのっけてみました(自画自賛) あぁ、ハワイに行きたい。 ではまた べぇ それではまた 森部高史 各種お問合わせはこちらから
なんとなく洗い方の改善で良くなるようにも思うのです。 自宅での正しいシャンプーのススメ たしかに髪を洗う前にブラッシングすると、確かに指通りが良いかも。 髪をシャンプーで洗う前に、シャワーで汚れを落とすように洗い(泡立ちが違います) よく泡立てて(洗顔と一緒)頭皮をマッサージするように優しく洗うと血行も良くなり、 よいかもしれませんよ。 インフルエンザ後、お体も本調子ではないのではないでしょうか? 年末おそがしいとは思いますが、お体お大事に…。 トピ内ID: 6364839416 さくら 2009年12月26日 21:03 シャンプーだけお願いしてみては? トピ内ID: 7440561984 シャンピ- 2009年12月28日 10:03 皆様っっ本当にありがとうございます。頭皮のベタつきで悩み。最近髪を洗う回数が増えまたまた風邪をひいてしまい。2009年なんだか髪に悩まされた1年でした。抜け毛が激しくボリュームが減り さらにベタつきで何もしてないのにガチガチに固めているようなかんじで悩んでいました。 シャンプ-は体調を崩す前に広告の品にかえました。あわなかったのかもしれません。泡立ちも悪く洗ってもさっぱり感がありませんでした。 トピ内ID: 2353939279 トピ主のコメント(3件) 全て見る 2009年12月28日 10:14 今日美容室にいき、シャンプ-をしてもらいました。(アドバイスにあり行きました) なんとなく原因がわかりました。 私は感想肌でよく頭皮をガリガリとかく癖があります。インフルエンザになった時洗えない髪をいつも以上にかきむしってしまい 頭皮が赤くただれてしまったようです。美容室の綺麗なお姉さんは皮膚科に行ったほうがいいと勧めてくれました。 そうそう。最近黄色いかさぶたが取れるから変だなっと思ってたんです。 今年中に皮膚科にいけたらいいなぁ… 皆さんありがとうございます トピ主のコメント(3件) 全て見る 🐶 ちびっこマン2号 2009年12月29日 10:29 まだトピ主さん見てますかね~?
日やけ、乾燥、角質の硬化、セルライト…夏のボディはトラブル続出!シミやたるみなどの肌老化の進行を防ぎ、過酷な夏を快適&キレイに過ごす方法、知りたいですよね?バスタイムも活用しながら夏ボディをケアするコツをQ&A形式で紹介します。 お肌に正解!の正しい入浴方法【Q&A】 Q1.ベタつきが気になり、ついゴシゴシ体を洗ってしまいます A.紫外線やクーラーでダメージを受けやすい夏の肌は、こすらず、なでるように洗って 紫外線の刺激や冷房による血行不良、皮膚代謝の低下など夏の肌は、ダメージを受けやすい状態にあります。刺激が少ないコットン、シルク、麻といった天然素材のタオルやスポンジを使ってボディシャンプーをよく泡立て、強くこすらず、さらさらと一方向になでるように洗いましょう。耳や首の後ろ、わき、股、足裏など代謝のいいところさえしっかり洗っておけば問題ありません。 Q2.塗り重ねた日やけ止めがちゃんと落ちているか心配です A.専用のクレンジング剤は不要です。手のひらで丁寧に洗えば、落ちます! 一日じゅう炎天下にいて、何度も日やけ止めを塗り重ねた日は、日やけ止めが落とせているか気になりますよね。でも、あまり神経質にならなくて大丈夫。しっかり泡立てたボディシャンプーで、手のひらを使ってクルクルと丁寧に洗えば落ちます。むしろ、夏の肌は過酷な状態にあるので、洗いすぎは禁物。SPF値の高い日やけ止めを使った日は、入浴後に保湿ケアをしっかりしましょう。 Q3.夏はシャワーですませがちですが、湯船につかった方がいいの? ベタつく体はどう洗う？気になるセルライトのケアは？バスタイムでつくる美夏肌 | ESSEonline（エッセ オンライン）. A.夏こそしっかり湯船につかって低下した代謝を上げて 夏は薄着や素足にサンダルで、冷房が効いた屋内にいることが多く、血行不良を起こしやすい状況に。そのため、夏は冬より代謝は落ちてしまいます。夏こそしっかり湯船につかって落ちてしまった代謝を上げましょう。おすすめの入浴方法は、5分ぬるま湯につかったら体を洗い、また5分つかったら髪を洗う、という分散方法。これなら夏でも無理なく湯船につかることができます。 Q4.夏になると、疲れがなかなか取れません…。効果的な入浴法はありますか? A.ぬるめのお湯に長めにつかって、睡眠に入りやすい環境を整えましょう 体の疲れを取るには、入浴と睡眠が大切。まずは36~38℃のぬるいお湯につかって副交感神経を優位にし、睡眠に入りやすい環境を整えましょう。リラックス効果の高い香りつき入浴剤を利用するのも手です。湯上がりのほてりが気になるときは、お風呂から出る前にひざ下に水シャワーをかけておくと、汗の引きもよくなります。 Q5.夏も肌は乾燥するって本当ですか?
なやみ 2018. 06. 21 2018.
私は何年か前にも使ったことのある某シャンプーを最近買って使い始めたら、 べたべたしてきて、妊娠したばかりだったので体質変わったのかな?と思ってたけど、 一向に変わる気配はなかったので「もしかして・・・」と思いストックしてあった違うシャンプーに替えたとたんにスッキリふんわり。 今だかつて、市販のシャンプーであんなにべったりしたことなかったので ショックでしたが、 そういうこともあるんだ!と思いました。。。 捨てるのも勿体無いので、夫に使ってもらってます。夫は平気みたいです。 トピ内ID: 7746867721 ✨ pico 2009年12月26日 13:36 汚れていると思うのは髪の毛だけですか? 普段、頻繁に手を洗ったりします? どうも、違うものを感じるような・・・ トピ内ID: 9797521140 さんかく 2009年12月26日 14:01 🐤 美容液成分配合 2009年12月26日 14:26 私もそんな風になったことがあります。 ベタベタした感じで、見た目も悪いし不潔っぽく見えるしで しばらく最悪でした。 ヘアワックスの付けすぎか?それとも美容室でもらって使った試供品の コンディショナーと従来のシャンプーとの相性が悪かったのか? いや、もともと普段使ってるコンディショナーが洗い流しても いつも残って重い感じが普段からしてたし…いや、和装の為に セットしてもらった時の整髪料の影響?…といろいろと思い当たるフシが。 ヘアワックスのメーカーに問い合わせたりしましたが、 なかなか落ちませんでした。 洗髪前によく髪をブラッシングしてから洗うといいとは聞きました。 私もしばらく実践。また洗髪してる最中にもブラッシング。 コンディショナーはしばらく使うのやめました。シャンプーのみ。 2回洗ったり石鹸で洗ったり(ゴワゴワします! )いろいろしてるうちに 元に戻りましたが、1ヶ月くらいそんな状態だったように思います。 元に戻ってから美容室で話したら「あー、すぐ来てくださったら 良かったのにー」って言ってらっしゃったんで、美容室に行って 相談されたらいかがでしょう? トピ内ID: 8079662999 🎶 カレリーナ 2009年12月26日 15:39 もし油でベタベタなら、スカルプシャンプーはいかがでしょうか?サクセスとか。頭皮がすごくスッキリしますよ。 私もかつてベタベタで困ったときがあったのですが、石鹸カスがついたとき(石鹸シャンプーで洗い始めたとき)だった気がします。 そのときはお酢やクエン酸など、酸性のものをお湯にといて髪にかけたらよくなりました。 トピ内ID: 6574460727 きのこたけの子 2009年12月26日 17:31 髪を乾かしてもベタベタ?するのでしょうか?