※この記事は2020年5月26日に情報を更新しております。 女性のカラダは年齢で変化する。ホルモンバランスの変化から今まで感じなかった症状が出たり、気分が落ち込んだり。だけど、忙しい働く女子はそんな日も休んでいられない…。仕事を続けていくにはカラダの変化や症状とうまく付き合っていく方法、治療の選択肢をきちんと知ることが大切。自分のライフスタイルに合わせたカラダとの付き合い方を見つけよう。 【監修】医師・成田亜希子さん 2011年国立大学医学部を卒業。医師免許取得。一般内科医として様々な疾患の患者と日々向き合っている。保健所勤務経験もあり、感染症や母子保健、精神保健、健診事業などにも精通している。 今は、医師として働く傍ら、正確な医学情報を発信すべく様々な媒体の執筆・監修を行っている。 「ピル=避妊薬」と考える方が多いかもしれませんが、実は、ピルは避妊だけでなく、生理痛やPMS(月経前症候群)、肌トラブルなどの治療にも用いられています。また、出産回数が少ない現女性の体を守るなどの目的でも効果を発揮します。知っているようで知らない、ピル(低用量経口避妊薬:通称OC)について、一緒に考えていきましょう。 ピルってどんなもの? ピルとは、2種類の女性ホルモン「卵胞ホルモン」と「黄体ホルモン」が含まれる薬のこと。 脳下垂体がピルに含まれるホルモンをキャッチすると、排卵を促す「卵胞刺激ホルモン」の分泌を抑えられるため、排卵が起こらなくなります。 そのため、ピルを正しく服用すればほぼ100%の避妊効果を得ることができますし、生理痛や子宮内膜症などの症状緩和に効果を発揮します。 また、子宮内膜の増殖も抑えられるため生理痛や子宮内膜症などの症状緩和に効果も発揮。ピルを服用中はPMSの原因となる女性ホルモンの変動がないため、生理前のつらい症状も緩和してくれます。 ピルにはどんな種類があるの? →21錠タイプと28錠タイプがあります。 【21錠タイプ】 21錠すべてに有効成分が入っていて、21日間服用し、その後7日間休みます。最後の錠剤を飲んでから2~4日後に生理があります。7日間のお休みが終わったら新しいシートを飲み始めます。 【28錠タイプ】 有効成分の入った21錠を服用した後、引き続き有効成分の入っていない錠剤(プラセボ)を7日間同じように服用します。プラセボを飲んでいる間に生理があります。1シートを飲み終わったら、翌日から新しいシートを飲み始めます。21錠タイプのように7日間の休薬期間がないため、飲み忘れを防ぐことができるのが特徴です。 こんなときにはピルを試してみよう!
?目的は避妊だけじゃない!ピル服用ユーザーたちのリアルな声 つらい生理痛の原因は子宮後屈! ?低用量ピルで見事に緩和【生理体験談】 「この不良娘!」実母がピル使用に猛反対!理解を得られたきっかけとは…
自分の体をきちんと知ろう!
質問日時: 2008/03/02 07:01 回答数: 1 件 もう1年ぐらいピルを服用しているのですが、日によって生理痛のような痛みがあります。 少し痛い時もあれば、凄く痛い時もあります。 ちなみに昔は生理痛がひどかったのですが、今は生理になってしまうとあまり痛みはありません。 あと、ピルを1日飲み忘れて次の日に2錠飲む事が時々あり、その時は物凄く痛くなります。 このような症状はよくあることなのでしょうか? ご返答よろしくお願い致します! No. 1 ベストアンサー 回答者: mimika5223 回答日時: 2008/03/02 12:15 腹痛はピルの副作用のもののようです。 だいたいは、服用後から1~2ヶ月でおさまるそうですが 副作用って個人差がありますからね。 心配ならば一度、主治医に相談してみてはどうでしょう? 2錠飲んで副作用が強く出たのは当然ですよ。 お薬の量によって効果が増すのと同じだと思います。 2 件 この回答へのお礼 ご回答ありがとうございました! ピルの副作用に腹痛も含まれているのですね。 確かに2錠飲めば副作用は強くなりますよね。 ありがとうございます。少し安心しましたが、まだシクシク痛いので、次のお休みに念のため病院に行ってこようと思います。 本当にありがとうございました! 生理痛・PMS・貧血を予防する「低用量ピル」の真実：日経xwoman. お礼日時:2008/03/09 10:24 お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて! gooで質問しましょう!
ピルに頼らず漢方にも頼らず 卵巣チョコレート嚢胞を完治させた 方法はこちらで紹介しています。 チョコレート嚢胞が消える!1か月のイスラム式断食療法のすすめ
いるものいらないものを見極めた上で、使いやすい衣類や雑貨の収納場所を考えてみてくださいね。
衣類にまつわるアンケートを行なったところ、おうち時間が増えて服を片付けた人の割合や、服に対する価値観の変化が明らかに。さらに、間違った「衣類の保管方法」をしている人が多いことも判明?気になる調査結果をご紹介します。 おうち時間が増加…服の片付けをした人はどのくらい? 新型コロナウイルスの流行により自宅で過ごす時間が増え、服の片付けをしたという人も多いのでは?すっかり忘れていた1着を発見したり、持っている服の多さに驚いたなんて人もいるのではないでしょうか。 今回、エステーが「衣類への価値観に関する意識調査」を行なったところ、この機会に服を片付けた人の割合や、服に対する価値観の変化までがわかる結果に。さらに、実は多くの人が「間違った衣類の保管方法」をしているという事実も発覚しました。 気になる調査結果を早速ご紹介します! 処分した服、しなかった服…その理由は? Q1:新型コロナウイルス感染拡大後に、おうち時間が増えたことで自分や家族の衣類を処分しましたか? ミニマリストは服を20着しか持たない!?厳選の仕方と着回しコーデ術｜mamagirl [ママガール]. 「新型コロナウイルス感染拡大後、おうち時間が増えたことで衣類を処分したか」を聞いたところ、 半数以上の人が「処分した」と回答 しました。自宅で過ごす時間が長くなったことで、片付けや整理整頓をした人は多いよう。 Q2:どのような衣類を処分しましたか? 次に、処分したと回答した人に「どんな衣類を処分したのか」を聞いてみました。その結果最も多かったのは「 しまいこんだまま数年着ていない 」でその割合は66. 8%。続いて「 生地の傷み・シミの汚れ、虫食いなどにより着られなくなった 」が45. 5%、「 デザイン等の好みが変わった 」が43. 1%という結果になりました。 Q3:数年間着ていないのに処分しなかった衣類はありますか?その理由は? みなさんは、どうしても捨てられなくて取っておいているという服はありますか?「数年間着ていないのに処分しなかった衣類があれば、それはどのような理由ですか?」と質問したところ、「 状態がよく、まだ着られるから 」が47. 7%で最も多い結果に。そのほかにも「 お気に入りの服だから 」、「 思い入れや思い出があるから 」という理由を挙げた人が3割前後となりました。 どんな思い出やエピソードがある?
出典:photoAC 男性も女性もじわじわ増えてきているミニマリスト。最小限の持ち物で、丁寧な暮らしを心がけるミニマリストに憧れている人も少なくないはず。今回は、ミニマリストになりたい人が最初に取り掛かるという服事情に注目しました。持つべき服の選び方や、少ない服でおしゃれに着まわすコツ、持っている服のリスト例などを詳しく紹介します。 少ない服でもおしゃれに♡ミニマリストの服事情を早速みていきましょう。 ■ミニマリストってどんな人のこと?詳しく紹介 最近よく聞くミニマリストという言葉について詳しく紹介しちゃいます。 ・必要最低限で暮らすミニマリストとは? 出典:photoAC 「ミニマム=最小限」という意味の通り、ミニマリストとは身の回りのものを最小限まで厳選し、限られた必要なもののみで丁寧な暮らしをする人々のこと。対象は、服や雑貨、思い出の品やインテリアまで幅広く、"不要"と思ったものはとことん捨てていくのが特徴です。 ・ミニマリストになるとどんなメリットがあるの? 出典:photoAC 自分の好みがわかる ミニマリストの暮らしは、ものを最低限まで減らし、一番のお気に入りだけが周りにある状態です。ものを減らす段階で、何が好きで何が嫌いかを考えるため、自分の好みを再確認できますよ。 無駄な消費をしなくなる 自分に必要なものと不必要なものを見分けることができるミニマリスト。買い物をするときも、自分にしっくりくる必要なものしか買いません。無駄な消費がないので、お金を貯めることにもつながりますよ。 掃除が楽になる ものが多いと、片づけたりよけたりしながら掃除をすることになりますが、ものが少ないとその手間も最小限に。ものがないと、掃除が段違いに楽になりますよ。 ものを大切にするようになる ものが多いと、大好きなものも埋もれてしまい、ぞんざいな扱いをしてしまうことがあります。その点、ミニマリストは、大好きなものを少しだけ持っている状態。少量の大切なものであれば、人は大切にできるものですよ。 ■ミニマリストのワードローブって?服事情をチェック 出典:photoAC ミニマリストの服事情をチェックしちゃいましょう。 ・ミニマリストは大体どれくらいの服を持っているの? 人にもよりますが、ミニマリストの人は全部で大体20枚前後の服しか持っていないようです。中には15枚で1年間を過ごしている人も!服の枚数が少ないとコーディネートが楽なので、忙しい朝の時短にもなるのだとか。 今は服のレンタルも充実しているので、うまく活用すればもっと服が減らせるかもしれませんね。 ・ミニマリストになるための残す服の基準は?